Não é mentira não....eu mesmo eliminei 10 quilos... só fazendo os exercícios dele.... Sem dieta .... imagine se eu fizer dieta 🙂. Meu objetivo é eliminar mais 8.... até o final de ano. @@luanalua937
Que treino foi esse? Muitooo bom. Sabe aqueles dias que vc tá na preguiça mas depois que faz o treino da aquela sensação de dever cumprido!? Bom demais Renan 💪🏼
Você é o melhor qui temos estou te acompanhando e fazendo está dando resultado estou muito feliz. Obrigada continue assim as suas aulas elas são únicas a melhor. Parabéns!!!!!
Mil gracias. Porque todos los días, nos da estás clases tan maravillosas. Mi vida a cambiado muchísimo desde que estoy haciendo sus ejercicios. Dios te bendiga
Simbora galera deixe o like 👍🙂. No vídeo 😊isso ajudar bastante ele e também outras pessoas a chegar aqui também 😊❤. Obrigado por compreender 👍🙂
@rosangelaSilva pede pra ele responder as perguntas, pois muita gente acha que a queima de calorias é fake
Não é mentira não....eu mesmo eliminei 10 quilos... só fazendo os exercícios dele.... Sem dieta .... imagine se eu fizer dieta 🙂. Meu objetivo é eliminar mais 8.... até o final de ano.
@@luanalua937
@@luanalua937 ele responde as caixinhas de perguntas lá no Instagram dele quase toda semana ❤😊.
Que orgulho de mim ao fazer um treino desse até o fim. Antes mal conseguia 10 minutos!! Você que está lendo, não desiste.
Já se foram 7kgs desde o carnaval, valeu professor ❤
Bom dia meu povo
Já sabe né
Faltar na segunda-feira é mau presságio pra vida fitness
Gratidão estou cancelando a menopausa com seus treinos, a cada dia me sinto melhor valeu 🙏 Deus te abençoe grandemente
Que treino foi esse? Muitooo bom. Sabe aqueles dias que vc tá na preguiça mas depois que faz o treino da aquela sensação de dever cumprido!? Bom demais Renan 💪🏼
Voltando hj a treinar depois de uma dengue, voltar a ter resultados novamente 💪🏻, seu trabalho é maravilhoso, Deus abençoe você sempre.
Bom dia , gratidão meu pai mais um dia ,OBRIGADO DEUS👏🏻
Bom dia ,glória a Deus mais um dia , obrigado senhor
Você é o melhor qui temos estou te acompanhando e fazendo está dando resultado estou muito feliz. Obrigada continue assim as suas aulas elas são únicas a melhor. Parabéns!!!!!
Que pancada de treino.... cada dia está melhor. Obrigada
Bom dia , obrigado meu pai por mais um dia , toda honra e glória a ti SENHOR, treino concluído 👏🏻graças a Deus
Cada vez criando mais força e resistência. Incrível isso !!
Obrigadaaaa menino Renan ❤❤
Deus continue a te iluminar ❤❤❤
Eu sou apaixonado nesses treinos seus! Parabéns você vai looonge👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Cara... parabéns... a 1 semana com seus exercícios !!!! Parabéns!!!
Mil gracias. Porque todos los días, nos da estás clases tan maravillosas. Mi vida a cambiado muchísimo desde que estoy haciendo sus ejercicios. Dios te bendiga
Muito bom, gratidão mais uma vez 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bom! Sou sedentária, fiz 30 minutos e minha alma saiu do corpo 😂
Pago do dia 🎉❤já perdi 5k em 2 meses,agora só faltam mais 7k🙏🏻
❤❤❤❤😅😅todas as manhãs com meu personal preferido
Treino maravilhoso! Gratidão!
Bom dia boa semana a todos vamos que vamos
Pra cima 💪🙏
Finalizado! O melhor jeito de começar a semana.
Fiz até o final, estou muito feliz!!! ❤
Treino massa. Valeu a galinha inteira. Deus abençoe sempre.
Muito bom 😌😌
Muito bom os exercícios 👏👏👏
Pratico junto com muita frequência 💪🏼
Ótimo treino. Fiz num domingo de manhã pra iniciar bem a semana!!
Maravilhoso esse treino!!! Muito feliz em fazer parte desta comunidade!!
Suas aulas são boas demais 👏🏼👏🏼👏🏼
Estou amando fazer os seus exercícios ❤
Muito bom 🥵🥵🥵 top demais 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bom mesmo, começamos a semana top das galáxias , só agradecer 🥵🥵🥵🥵
Treino super pago e super top agora partiu fazer treino para massa magra,valeu Renan.
Semana concluído com sucesso 🤛💪🤛 obrigado professor. Por me ajudar nesse processo 😊.
Treino top❤
Segunda já finalizando com sucesso nesse treino maravilhoso onde o corpo cansa e a mente descansa ❤ muito obrigada Renan 💪
Treino de qualidade e constância💪💪
Ufaaaa 🥵 tô derretendo, treino toopp pra começar a semana 👏💪
Gratidão ❣️😍
Já tou ansiosa pra amanhã ❤🎉🎉🎉
Obrigada ❤
Nossa amooo esses treinos ❤
Bom dia , glória Deus, treino concluído 👏🏻👏🏻👏🏻 , coloca nosso crono no domingo em prof😂😂😉
Boaaaa tardeee treinooo de hoje concluído agora posso ir trabalhar tranquila comm minha missão conpridaa
Hola Genan Genial lo he logrado💪💯
Amei esse treino super acompanhei
Top d+!! Obrigada. 🙏🏻 🎉
Treino concluído com sucesso 😊
Bom dia a todos e Deus abençoe nossa semana
Muito obrigado exercício maravilhoso
Primeira vez que, caí de paraquedas. Rapaaaz... Gostei viu!? 🥵🤩
Muito bom os exercícios, parabéns
Boaaa tardeee a paz de deus esteija comm todos não estoou pasando muitooo bemm mais conseguiu concluir o treino até o final
Mil gracias. Dios lo bebdiga. Excelebte clase
Treino concluído com sucesso 🤛🤛👏❤ obrigada professor ☺️. 04/09/2024
Amei esse treino 💪🏻
Treino feito cm sucesso. 👏👏👏👏👏🔥🔥🔥
É o melhor de todossss!!!!
Boa noite 🌙 🎉❤
Amooooo suas aulas
Quintouuuuu 🚀 🚀 🚀
Deus te abençoe pela dedicação 😊
🙏♥️
Gracias Renan. Excelente rutina 😊
Treino maravilhoso.
MT bom adorei 👏🏽👏🏽👏🏽
Uhuuu exercício que deu p suar boaaaa bora galera 1/5 ✌🏻
💪💪
Bom dia!
Foi Bm demais 🙏 até amanhã ✅
Comecei hj muito top
SEGUNDOUUUUUUUUU
BORAAAA GALERAAAAAA
💪💪💪
Exelente profe l segunda clase y decenso de peso gracias
Treinos maravilhosos , mais um concluído
Ótimo treino, era pra segunda mais o joelho tava doendo ,t sendo hj mesmo , não pode e parar, vamos q vamo😊
Bora boraaaa esses treinos são top top top🎉🎉😊
Acabei de vencer minha falta de coragem.
Falei bora e mesmo sem vontade fiz até o final, tá e pagooo! Venci.🙌
Treino concluído com sucesso
Muito bom este treino.
Bom dia ,glória Deus,obrigado senhor, vamos de crono pra não ser chamada atenção ne😂👏🏻👏🏻
Bom dia isso está quente, vamos queimar essa gordura da barriga que não nos deixa em paz, yuuuuu.
boa tarde consegui obrigada
Excelente, muchas gracias Renan
Queima até a alma 👏🏾👏🏾👏🏾
Muito bom!! Na medida certa!!! tô te seguindo 👍
I came here by accident and it's the best thing that could have happened to me, thank you
Treino concluído ✔️ 😊
Aguardando
Boaaa tardeee treinooo concluído corpo todo pingando suor
Genial. Gracias ❤️
Bethânia maravilhoso eu já estou apaixonada comesi uma semana já mas já amo obrigado .❤❤❤❤❤.
Top demais, tô em Cutting, n curto correr, hit top demais
Nova seguidora e ameiiiii esses treinos ❤
obrigado
Treino top acabei de fazer 💪💪💪
Acabei de fazer esse treino .muito bom .
Que treino fantastico
Mais um concluído! Seguimos 💪
Valeu Renan 👏🏻👏🏻
Que treino bom!!! O de hj tá super pago!!!! 😅🔥💪🏽👊🏽
Não consegui fazer musculação. Taquei logo esse treino de tarde, puxado mas toooop❤
Finalizado mais um treino ♥️💪🏻
❤❤❤valeu professor
Excelente treino 😊 muito obrigado ☺️ ui 🥵🥵tô morta, valeu pelo incentivo 🙂