Asia-puhetta kummallakin. Iso kiitos videosta teille. Varsinkin säästöliekki-teema on mielenkiintoinen, sitä on järjestelmällisesti alettu lääkärikunnassa kumoamaan ja sanottu sen vaikuttavan max 10% hidastumista normi kulutukseen. Eli siihen ei voi vedota, ellei kyseessä ole metabolisesti (tai muuten) sairas.
Kiitos hyvästä videosta, vaatinee pari kuuntelua että jää kaikki mieleen. Olisipa ollut kiva kuulla konkreettisia esimerkkikalorimääriä myös muunlaisilta ryhmiltä kuin "pienet hennot naistreenaajat". Tomin huomio purkasta oli itselle hyvä, en ole koskaan träkännyt purkkaa, jota kuitenkin muutama pala joka ikinen päivä menee...
Iso kiitos Tomi ja Timo! Olen paininut painon kanssa tässä pitkään ja nyt saanut 6 viikossa vaivaiset 6-7 kiloa pois. (190cm ja lähtöpaino 116. Nyt 109 eikä tunnu tippuvan vaikka lenkkeilen paljon ja nopeat hiilarit ja sokerit vähissä.. yritän napata tästä hyviä vinkkejä jatkoon!🙏🏻
Mä teen piakkoin videon, jossa kerron yhden helpon tavan pudottaa painoa. Se ei välttämättä sovi jokaiselle, mutta on joka tapauksessa helppo ja tehokas tapa.
Tieteessä tutkimusten pitäs olla todella laadukkaita.. mun mielestä siellä ei saisi olla edes epäilystä että tutkimukset on Pääsääntösesti hyviä 🤔 Sehän vie koko hommalta pohjan pois..
Laitoin välittömästi kustantajalle viestiä, että laittavat koodin kuntoon. Voi olla että menee aamuun, toivottavasti ei mene! :) Hemmetti kun ei pysty itse tekemään mitään asialle kun ei accesia heidän järjestelmään...
Ikävä Fakta vaan että suurin osa ihmisistä ei halua kuulla näitä asioita vaan oikein mielellään pysyy uskomuksissaan joilla helpompi ulkoistaa oma epäonnistuminen painonhallinnassa.
Omasta mielestään Suomen kokenein. Suomessa on lukemattomia kokeneempia valmentajia, mutta hyvä msinoskikka👍 pätevä ukko on tuokin. Hyvä video. Mutta, ei tämä homma loppupeleissä kuitenkaan ole mitään rakettitiedettä. Monesti mennään aivan liian pikkuasioihin. Helkutin hyvä video ja selkeää artikulaatiota. Yksi näissä aina ontuu kun puhutaan 'normitreenaajadta' ja kisakuntousesta kilpailijasta. Puuttuu rehellinen puhe steroideista, kisakuntousilla on lähes poikkeuksetta lääkkeet mukana. Kasvu nykyään hyvin yleinen ja kehonrakennuksessa monet muut lääkkeet, insuliinia myöden. Se on fakta jota vieläkin salaillaan, täysin turhaa. Rehellistä puhetta dopingista, sen jörjettömästä laajuudesta tarvitaan. Ei kisoissa ole juurikaan natuna enää kukaan. Käyttö on yleistä ja laajaa. Onneksi monet ovat tämän jo alkaneet myös myöntämään. Rehellistä puhetta tarvitaan eikä noloa kiistämistä kun piirit on kuitenkin hyvin pienet.
Minkä liiton kisoista puhutaan? SFU on SUEK:n alainen liitto, eikä testaukset ole ihan sellaista, mitä moni tuntuu kuvittelevan. Oma vaimo on testattu viimeisen 12 kk aikana nyt viidesti - kahdesti kisoissa ja kolmesti kotona. Nykyään otetaan aina virtsan lisäksi myös veritesti, joista kisoissa kuivaveritesti ja kotona laskimoverinäyte. Jos lääkkeitä käytetään "lähes poikkeuksetta", porukkaa jäisi kiinni kymmeniä per vuosi, koska veritestit sulkevat myös peptidihormonien käytön pois. Myös SARMSit näkyvät testeissä, ja niistä on toissa kesältä jopa yksi kärykin. Kisatestit on luonnollisesti ennakoitavissa, mutta mitenkäs kotitestit? Jos olet lajissasi hyvä, voit olla 100-prosenttisen varma, että testaajat tulevat myös kotiin yllätyskäynnille. Ja se on aina yllätyskäynti, joten oven avaamatta jättäminen on testipakoilua. Jos et oikeasti ole kotona, testaajat tulee salille tai jopa työpaikalle, eikä siinä auta mutista vastaan. Ja ellei kisaaja ole valtiollisen doping-ohjelman parissa, testeissä huijaaminen ei ole realistisesti mahdollista. Jos onnistut huijaamaan jollakin mielikuvituksellisella tavalla kusitestissä, jäät joka tapauksessa veritestissä kiinni. Lyhyesti: kyllä - osa vetää riskillä ja käyttää silti. Suurin osa ei käytä. Ja käsitellään tähän nyt vielä se yleisin argumentti siitä, että "kisaaja jättää vain lisenssin ostamatta sille vuodelle, kun ei kisaa." Tuo ei toimi noin, koska SUEK:n sopimus pitää katkaista kirjallisesti erikseen, vaikka ei ostaisikaan kyseiselle vuodelle kisalisenssiä. Se ei siis katkea automaattisesti, ja jokainen voi arvata, miten SUEK ja sen testaajat suhtautuvat kisaajaan, joka katkaisee sopimuksensa kirjallisesti vain palatakseen 1-2 vuoden päästä uudestaan kisalavalle. :D
@JassoLama Todellakin epäilee. "Kaikki ne roinaa" on todella yleinen väite. Kuvitellaan ilmeisesti, että amatööritasolla ollaan jossain valtiollisessa dopingohjelmassa, jossa hullut kemistit kehittää designer-lääkkeitä ja lääkärit varmistaa, ettei jäädä kiinni.
@@TomiTakamaa Ei, mutta kisalavalla jokainen on roinalla matkustanut. Sen tietää jokainen, ainut ongelma on tuo pälinä että ei ja että riippuu liitosta. Ei riipu, tiedät sen itsekin. Kasvu on hyvin kovassa käytössä. Ai miksi... Miksiköhän. On täysin turha väittää etteikö Suomen huiput vedä roinaa niin miehet kuin naisetkin. Peli vain pitäisi jo pikkuhiljaa avata, nii kuin monet jo tekevätkin. Surullisinta on tuo epätoivoinen mätinää että natuna mennään. Ei mennä. Piirit on pienet ja asiat tiedetään.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Mukava kuunnella podcastia jossa vieras saa puhua enemmän kuin haastattelija ja puhutaan muustakin kuin kyykystä
🥶😅
😂😂😂 vaikka kyllä kyykytkin kerto miehekyyden tasosta
miken podcasteissa mike haastattelee mikeä ja siimat piipittää!
@@RaulKivine riippuu kyykkääkö selällä vai jaloilla
@@tasik94eiköhän siinä vähän molempien osuutta vaaditaan
Rakastan Tomia ❤
Katsomatta vuoden paras RUclips-video. Tykkäsin ja jaoin kavereille 💪
Tuo Timon kirja on hyvä, samoin kuten tämä haastattelu. 💪
Asia-puhetta kummallakin.
Iso kiitos videosta teille.
Varsinkin säästöliekki-teema on mielenkiintoinen, sitä on järjestelmällisesti alettu lääkärikunnassa kumoamaan ja sanottu sen vaikuttavan max 10% hidastumista normi kulutukseen.
Eli siihen ei voi vedota, ellei kyseessä ole metabolisesti (tai muuten) sairas.
Kiitos hyvästä videosta, vaatinee pari kuuntelua että jää kaikki mieleen. Olisipa ollut kiva kuulla konkreettisia esimerkkikalorimääriä myös muunlaisilta ryhmiltä kuin "pienet hennot naistreenaajat". Tomin huomio purkasta oli itselle hyvä, en ole koskaan träkännyt purkkaa, jota kuitenkin muutama pala joka ikinen päivä menee...
Iso kiitos Tomi ja Timo!
Olen paininut painon kanssa tässä pitkään ja nyt saanut 6 viikossa vaivaiset 6-7 kiloa pois. (190cm ja lähtöpaino 116. Nyt 109 eikä tunnu tippuvan vaikka lenkkeilen paljon ja nopeat hiilarit ja sokerit vähissä.. yritän napata tästä hyviä vinkkejä jatkoon!🙏🏻
Mä teen piakkoin videon, jossa kerron yhden helpon tavan pudottaa painoa. Se ei välttämättä sovi jokaiselle, mutta on joka tapauksessa helppo ja tehokas tapa.
6-7kg kuudessa viikossa on ihan sika paljon 😅
Näin on näreet. Se on todella hyvä suoritus.
@@roniflexs ai😀 sit kuitenkin hidastu. Ja nyt paino junnaa.. toki punttia ruvennu taas reenaa niin saattaahan tuo vähän kompensoida mutta💁🏻♂️😊
@@TomiTakamaa kiva kuulla,odotan☺️
Tieteessä tutkimusten pitäs olla todella laadukkaita.. mun mielestä siellä ei saisi olla edes epäilystä että tutkimukset on Pääsääntösesti hyviä 🤔 Sehän vie koko hommalta pohjan pois..
Utti jos keskustelis tämän kans nii saattas tulla helposti 10h juttua 😄
Hienoa kuunnella tällaista kaveria jolla on käsittämätön määrä tietoa 👍
Voitko ottaa Utin kanssa treenipodin?
Uttia kysyin tässä aiemmin tänä vuonna, ja suostui kyllä. Pitäisi vain tavata ja kuvata.
Vihdoinkin taas youtuben pariin tätä odotettu
Uusi Punttisedät kuvataan 21. päivä maanantaina. 😎
Verkkokaupan koodi ei toiminut. Sähköpostilistalle liittymällä sai -50%, laitoin kirjan tilaukseen. 👍
Kiitokset. Laitan Timolle viestiä eteenpäin.
Laitoin välittömästi kustantajalle viestiä, että laittavat koodin kuntoon. Voi olla että menee aamuun, toivottavasti ei mene! :) Hemmetti kun ei pysty itse tekemään mitään asialle kun ei accesia heidän järjestelmään...
Koodi tarkastettu, sen pitäisi toimia :)
@@timohaikarainen7615Moi
Mistä tuon kirjan pystyy siis tilaamaan ja onko joku alekoodi saatavilla? En löydä tästä videosta linkkejä tms🙄
Ikävä Fakta vaan että suurin osa ihmisistä ei halua kuulla näitä asioita vaan oikein mielellään pysyy uskomuksissaan joilla helpompi ulkoistaa oma epäonnistuminen painonhallinnassa.
Nyt on pitkästä aikaa laadukasta asiaa tästä aiheesta eikä väittämiä mitkä ei perustu mihinkään.
Onko Utille sukua?😁
Omasta mielestään Suomen kokenein. Suomessa on lukemattomia kokeneempia valmentajia, mutta hyvä msinoskikka👍 pätevä ukko on tuokin. Hyvä video. Mutta, ei tämä homma loppupeleissä kuitenkaan ole mitään rakettitiedettä. Monesti mennään aivan liian pikkuasioihin. Helkutin hyvä video ja selkeää artikulaatiota. Yksi näissä aina ontuu kun puhutaan 'normitreenaajadta' ja kisakuntousesta kilpailijasta. Puuttuu rehellinen puhe steroideista, kisakuntousilla on lähes poikkeuksetta lääkkeet mukana. Kasvu nykyään hyvin yleinen ja kehonrakennuksessa monet muut lääkkeet, insuliinia myöden. Se on fakta jota vieläkin salaillaan, täysin turhaa. Rehellistä puhetta dopingista, sen jörjettömästä laajuudesta tarvitaan. Ei kisoissa ole juurikaan natuna enää kukaan. Käyttö on yleistä ja laajaa. Onneksi monet ovat tämän jo alkaneet myös myöntämään. Rehellistä puhetta tarvitaan eikä noloa kiistämistä kun piirit on kuitenkin hyvin pienet.
Minkä liiton kisoista puhutaan? SFU on SUEK:n alainen liitto, eikä testaukset ole ihan sellaista, mitä moni tuntuu kuvittelevan. Oma vaimo on testattu viimeisen 12 kk aikana nyt viidesti - kahdesti kisoissa ja kolmesti kotona. Nykyään otetaan aina virtsan lisäksi myös veritesti, joista kisoissa kuivaveritesti ja kotona laskimoverinäyte. Jos lääkkeitä käytetään "lähes poikkeuksetta", porukkaa jäisi kiinni kymmeniä per vuosi, koska veritestit sulkevat myös peptidihormonien käytön pois. Myös SARMSit näkyvät testeissä, ja niistä on toissa kesältä jopa yksi kärykin. Kisatestit on luonnollisesti ennakoitavissa, mutta mitenkäs kotitestit?
Jos olet lajissasi hyvä, voit olla 100-prosenttisen varma, että testaajat tulevat myös kotiin yllätyskäynnille. Ja se on aina yllätyskäynti, joten oven avaamatta jättäminen on testipakoilua. Jos et oikeasti ole kotona, testaajat tulee salille tai jopa työpaikalle, eikä siinä auta mutista vastaan. Ja ellei kisaaja ole valtiollisen doping-ohjelman parissa, testeissä huijaaminen ei ole realistisesti mahdollista. Jos onnistut huijaamaan jollakin mielikuvituksellisella tavalla kusitestissä, jäät joka tapauksessa veritestissä kiinni.
Lyhyesti: kyllä - osa vetää riskillä ja käyttää silti. Suurin osa ei käytä. Ja käsitellään tähän nyt vielä se yleisin argumentti siitä, että "kisaaja jättää vain lisenssin ostamatta sille vuodelle, kun ei kisaa." Tuo ei toimi noin, koska SUEK:n sopimus pitää katkaista kirjallisesti erikseen, vaikka ei ostaisikaan kyseiselle vuodelle kisalisenssiä. Se ei siis katkea automaattisesti, ja jokainen voi arvata, miten SUEK ja sen testaajat suhtautuvat kisaajaan, joka katkaisee sopimuksensa kirjallisesti vain palatakseen 1-2 vuoden päästä uudestaan kisalavalle. :D
@@TomiTakamaa No ei kai kukaan SFU kisaajia roinaamisesta epäile 🤣.
@JassoLama Todellakin epäilee. "Kaikki ne roinaa" on todella yleinen väite. Kuvitellaan ilmeisesti, että amatööritasolla ollaan jossain valtiollisessa dopingohjelmassa, jossa hullut kemistit kehittää designer-lääkkeitä ja lääkärit varmistaa, ettei jäädä kiinni.
@@TomiTakamaa Ei, mutta kisalavalla jokainen on roinalla matkustanut. Sen tietää jokainen, ainut ongelma on tuo pälinä että ei ja että riippuu liitosta. Ei riipu, tiedät sen itsekin. Kasvu on hyvin kovassa käytössä. Ai miksi... Miksiköhän. On täysin turha väittää etteikö Suomen huiput vedä roinaa niin miehet kuin naisetkin. Peli vain pitäisi jo pikkuhiljaa avata, nii kuin monet jo tekevätkin. Surullisinta on tuo epätoivoinen mätinää että natuna mennään. Ei mennä. Piirit on pienet ja asiat tiedetään.
Vittumikä jätkä....
@@artohuuskonen-n8t Kuka? 😁
Eipäs oleteta sukupuolia siellä 😂😂 hys hys