Meditazione Guidata Mindfulness - Mano sul Cuore
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- Опубликовано: 1 дек 2022
- In questa meditazione potrai sperimentare un nuovo modo di entrare a contatto con le tue emozioni durante i momenti difficili.
Questa pratica ha mostrato di aver un grande impatto sui livelli di ansia, stress e persino attacchi di panico. Praticata giornalmente può portare a sviluppare connessioni neurali e all'attivazione del sistema ventrale vagale.
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Grazie! Meravigliosa! 🙏❤️
Grazie mille del suo commento
Buona sera dott. Francesco grazieee stupenda la sensazione di tranquillità e pace che ho sentito....lei ha un dono GRAZIEEEE ANCORA ❤
La ringrazio davvero
La sua voce molto suadente rende questo breve esercizio ancor più efficace...!!! Ho apprezzato moltissimo il senso di quiete che in pochi minuti di concentrazione mi ha permesso di abbandonarmi a pensieri piacevoli e rassicuranti👏👏👏
La ringrazio molto 😊