Meditazione Mindfulness sulla Solitudine

In questa pratica meditativa potrai sperimentare un nuovo modo di entrare a contatto con la sensazione di solitudine e come si manifesta nel tuo corpo.
La pratica quotidiana permette di sperimentare tutti i benefici di questa meditazione.
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#meditazione #mindfulness #solitudine

[@antonellagaffo9671]

Finalmente dott.Francesco grazie di❤

[@MegaPhibs]

Grazie

[@rijd2304]

Beuno :) I like using the mindfulness exercises in the book "30 Days to Reduce Anxiety" by Harper Daniels to calm my mind.