쥐가 날때 이렇게 하지 마세요! | 즉시 풀리는 스트레칭 | 지압법

[@명산이-g4v]

나이들 수록 쥐가 더 자주 나는데 이유가 이유가 있었군요. 알려주신 스트레칭 열심히 따라해야겠습니다. 감사합니다.

[@봉선화-t4h]

오늘도 유익한 정보 잘 보았습니다. 아침에 일어나면서 기지개 펼때도 종아리 쥐가 나서 멈추는 경우가 있는데 이유를 알았네요. 전 영양 성분 부족인가 싶었거든요. 원장님 스트레칭 엄청 유연하시네요. 잘 따라해 보겠습니다. 쌍화차도 준비해야겠네요. 올 한 해도 좋은 정보 올려 주시느라 고생 많으셨고 내년에도 부탁드려요. 고맙습니다.^^ 열혈애청자2. 올림

[@제이투-s3s]

오랜만 입니다.
머리커트 하시니까 헐 어려 보입니다.
저를 위한 내용이네요..산행만 하면 90%정도 다리 한곳 정해진것보다 전체에 돌아가면서 쥐가 납니다.
상담받으러 방문 하겠습니다..
올 한해 건강 유튜브 한것 수고 하셨구요 내년에도 건강 하세요..
ㅡ 애청구독자가 ㅡ