اللهم نسألك بإسمك الأعظم الذي اذا دعيت به اجبت ان تشفيني وتشفي كل من يعاني من الرهاب الاجتماعي وانت أعلم به وانت ولي ذلك والقادر عليه اللهم آمين قولوا آمين لي ولكم
من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه الله من حيث لايحتسب استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله ❤❤❤💙💙💙
والله العظيم أنا تعرضت لنوبات هلع قوية مع ضيق تنفس و دوخة و الم صدر و الشعور بالخوف كل يوم اذهب للطوارئ وكل يوم اذهب لطبيب والحل كان بسيط والله على ما أقول شهيد لا اريد سوى الدعاء لي بالشفاء التام الدعاء مع العمل و الأخذ بالأسباب الأخذ بالأسباب انك تذهب لطبيب نفسي بشكل دوري الحل السحري والله شيء لا يصدق الاعتكاف في المسجد يوميا فقط ساعتين من العصر للمغرب أو من المغرب للعشاء والتصدق يوميا باقل مبلغ في جيبك لو كل يوم دولار واحد فقط صدقة في المسجد والله بعد أسبوعين شعرت انني ولدت من جديد الحمد لله حمدا كثيرا مباركا طيبا
soso youcef لسه ما خلصت علاج مستمر بالعلاج أعطاني الدكتور نوعين من الأدوية اهم شئ تتقبلي المرض و توخدي العلاج العلاج السلوكي كلام فاضي مع الحالات المرضيه في حالات نفسيه بسيطة جدا بتمشي مع العلاج السلوكي الاستعانة بالله ثم الصدقة ثم الدواء خلال شهر بأذن الله رح تكوني إنسانه ثانيه إذا بدك أي سؤال بالنسبة للدواء احكي الله يشفيكي و يجعلك من أهل الفردوس الأعلى
@@salamya1141 اخي يعني انا زوجي هو يلي مريض من 15 سنة عندو خوف وكل مرة يزيد وعندو 8 سنوات على الادوية النفسية لكن ترتاح عام وترجع ثاني و دائما يزداد الخوف على اشياء لاتخصه حتى مثلا يسمع احد من اصدقائه مريض او عنده مشكلة او احد من اخوانه يدخل في هالة من الهلع يعني الدواء مافاده اطلاقا يعني لازم يكون معه علاج سلوكي هذا رأيي اصبحا نعاني معه حياته متوقفة الا العمل وفقط
soso youcef شو كان تشخيص المرض من قبل الدكتور و شو الأدوية الي بيوخذها والي اخذها من قبل و هل الدهون الثلاثية عاليه ؟ أو فيتامين دال ناقص و هل عمل تحليل الغدة الدرقية لازم كل هاي الأمور و هل زوجك بيصلي و ملتزم الدين و الصلاة لوحدها علاج سلوكي
شوفوا فيه حل وبسيط سبحان الله وم يبغى له شي غير الاخلاص لله والاستمرار بنية التقرب لله، الحل في " سورة البقره" تقضي على كل شيطان واخذها بركه وتصفي الفكر وتشيل المخاوف. الاستمرار والاخلاص وبإذن الله تروح المشاكل ذي
@@شامخ-خ6ت سبحاااان من خلق انا ايضا عندي هلع وما تعالجت ومعلناة شديدة لكن متاكدة ان هدا تبتلاء من الله سبحانه وهوا القادر على رفعه ويقين بالدعاء لله سأشفى وادا مرضت فهوا يشفين ارى تعاليق كتيرة لو احد قال اقرئو قران او ادكر يواجه هجمات وكانه قال اعبدو الشيطان لم كل هدا حسنا اقرأ قران ما الدي سيخدت حتى وان لم تشفى فهدا قدر الله والله من اراد هدا ومن لم يرده الله لن يفعله طبيب
@@القرآنالكريم-ف6ل9ض شعور صعب انك تعيش الحياه بلا امل ومحطم من كلشي 💔اسال الله ان يفرج همك ويكشف كربك ويسعد قلبك اصبري اختي وكوني واثقه بالله الدنيا دار ابتلاء ماهي كامله لاحد
البعد عن الله يعمل هذه الحالة النفسية العويصة الصلاة الصوم المتقطع الصدقة قراءة القران سيذهب الرهاب تاكد اخي اختي ان شاء الله البعد عن الله قد يؤدي الى الانتحار
Naima Niba حياكم الله يا اخي كلامك مو صحيح انت ربما عندك عيشه هادئه لم توصلك لي حلات نفسيه وربما سحر عين.... الخ حتى رسول صلى الله عليه وسلم اصيبه به رغم انه سيد الخلق، حتى حيوانات تصاب بي الاكتئاب اذا فقدت زوجها وفيها من تموت من انواع العصافير رغم انها تسبح لي ربها. هذي حكمت ربك وابتلاء ويجازي الله كل واحد على ابتلائه على قدري صبره ومن اصيبه بي خوف في دنيا خفف الله عليه خوف الاخره هذا مخصوم من هلع وخوف يوم القيامة، فجازكم الله لا تقنطوا الناس من رحمة الله ربك كريم ادعوا لهم بي ظهر الغيب هذه فائده عظيمه ونصح النصح جميل لا تحسس المريض انه في عقاب من ربه وتكون عون على اخوانك مع الشيطان وتضيق الدنيا في قلوبهم، عندك رب كريم وعقيدة صحيحه لا تقنطوا من رحمة الله. واسفه اذا اخطأت مع سيادتكم بأي شيء.
@@hidaiatjinan3858 جزاك الله خيرا اختي الكريمة كلام جميل جدا ومريح للقلب والنفس نسأله تعالى أن ينظر ألينا بعين الرحمة ويرحمنا برحمته الواسعة في الدنيا والاخرة يارب يارب آمين وان يشفينا ويعافينا وجميع مرضى المسلمين يارب يارب يارب آمين وبوركت وجزاك الله خيرا اختي الكريمة 🤲 اللهم راحة من عندك تسع الكون و ما فيه يا رب يارب آمين اللهم رضاك والجنة يارب آمين ولاتحرمنا لذة النظر إلى وجهك الكريم ولاصحبة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم في جنات النعيم يارب يارب يارب آمين 🤲🤲 اللهم قوة اللهم صبرا اللهم جبرا وشفاء وراحة من عندك يارب يارب يارب آمين 🤲🤲
انا كنت مصاب بالوسواس والخوف حمد لله شفيت بنفسي كل متجيك فكرة مقلقة لا تفكر فيها وعرفها انها خاطئة ولكن لا تستسلم عالج نفسك القران والدعاء والرياضة والعلاج بالأدوية والله هلا بضحك على حالي كيف كنت هههههه لكن لا تستسلم وقاوم حتى لآخر
الابتعاد عن المعاصي هو الحل لشفاء الصدور والنفوس بإذن الله وممارسة الرياضة وصدقة وعمل الخير يريح قلبك والنوم الجيد في الليل والابتعاد عن الاستعمال المفرط في الانترنت
شكرا دكتور على كل نصائحك كان عندي رهاب اجتماعي والان بفضل الله ثم بأتباع نصائحك الي تقدمها اصبحت واثقه من نفسي واصبحت امشي مثل النجمات😁 الله يرحم والديك
@@AbOo-lw2ve وعليكم السلام اخي الرهاب الاجتماعي يختلف من شخص لاخر وتتمثل اعراضه بمخاوف وتردد وعدم ثقه بالنفس ولوم الذات الخوف من الخطأ والخوف على مشاعر الاخرين وغيرها من الاعراض والبعض يكون لديه رهاب عام والبعض يكون لديه رهاب فقط من اماكن معينه او اشخاص معينين وسؤالك بماذا تحسون تكون نوبة هلع وخوف تسارع في دقات القلب تعرق والهروب من المواقف وغيرها
العلاج الحقيقي فالصلاة والذكر وتجنب سماع الاغاني ٢ ولاتحسد الناس على مارزقهم الله من فضلة ٣ تجنب المخدرات وشرب المسكرات وتجنب التدخين ٤ نام بعد صلاة العشاء بساعة على الاقل ٥ حاول تصحى بعد الساعة٣و منتصف الليل وتصلي ركعتين او٤ او ماتيسرلك ثم اطلب من الله ماشئت من تفريج هموم وغيرها واذا قرئت سورة البقرة فهو زين اواي شي من القران والصلاة على الرسول بماشئت كل هذه من اسباب السعادة وتفريج الهموم وبركة فالرزق والاستغفار ايضا من السباب الرزق وشرح الصدر هذا وصلى على سيدنا محمد واله
فعلا دكتور أنا جربت طريقتك في تخلص من فكرة السلبية و نجحت معي و كل ماترجع اعملها عشان تخفف توتري … استمر في بث مقاطع يوتيوب نستفيد من خبرتك و الله يجازيك خير و يرحم والديك
استخدموا هذه الصيغة في الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 👇🏽 (اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم) ١٠٠٠ مره يوميا وممكن تقسيمها إلى جزئين ٥٠٠ مره صباحا و ٥٠٠ مره مساءا. راح تحس براحة منقطعة النظير ان شاء الله
سنين وانا على الادويه النفسيه وكل ما حاولت إيقاف الادويه النفسيه انتكس يارب اشفني شفاء تاما واستغني عن هاذي الادويه النفسيه يارب الشفاء والصبر ارزقنا الصبر والشفاء يارب انك تعلم مافي قرارة نفسي فأنزل علي رحمتك وشفاءك يا الله انت تعلم حجم معاناتي ارحمني يالله ارجو كل من يقرأ تعليقي أن يدعولي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😢❤❤❤
حاول تتعامل مع جذور المشكلة الاساسية ، اش هي الأفكار أو الظروف أو السلوكيات اللي بتعبك أو بترجع لك المرض ، ثقف نفسك كثير في العلاج المعرفي ، ممكن يكون نقص فيتامينات ( د ، مغنيسيوم ، ب )
أولا دكتور ماهر الله يرحم والديك و يغفر لهم أنا أشكرك كثيرا و مازلت أقول إنك ساعدتي في تحسن نفسيتي وفعلا بالذكر والتسبيح و الصلاة بوقتها تحسنت دكتور ماهر والحمد لله. جزاك الله كل خير عنا يا رب
والله العظيم أحسن حاجة لتخلص من نوبات الهلع و الإكتئاب الصلاة والخشوع في السجود، أنا مو كنت بقدر أداوم علي الصلاة بحس بالضيق في النفس، بس صبرت وإستمريت والأن في حالة نفسية رائعة لأني حسيت بهاي الألم الصعب الي مابتقدر تقولو ولا تبينو لأي حد بس قلت أقولو كنصيحة لأي شخص عندو هالمرض.
02:54 معاناة تلازم الصغار اكثر شيء وهنا دور الوالدين .. ويابخت اليتيم .. كان الله في عونه . النفسيين شفاكم الله قبل التركيز على هالجزئية 05:03 .. ركزوا على العبادة واولها الصلاة في وقتها .. وأشار إليها الدكتور عند 06:07 وللحديث بقيه .. تابعوه .. وشكراً للدكتور .
@@خالدابوعبدالله-ه8ه الحل الوحيد الطبيب النفساني في دواء يخفف حالة القلق المفرط والتوتر ايضا الطبيب يحاول يغيرك افكارك السلبية والخاطئة الي صنعت الرهاب الاجتماعي
اكو ناس تقول اقرأ سورة البقرة او سور من القرآن واكو ناس تقلك صلي وصوم تنحل مشاكلك ،،، والله شفت ناس لا تصلي ولا تصوم ولا تعرف سورة البقرة وعايشين احلى عيشة رزق وصداقات ومحبوبين وحياتهم سهلة،،، واكو ناس يقرأون القرآن ويصلون وهم أشد نفاقا وكذبا وحسدا،،، واكو ناس على نياتهم اذا صلو او قرأوا القرآن تتطربق الدنيا على رروسهم وتأتيهم المشاكل من حيث لا يشعرون والنحس يلاحقهم ويكونون منبوذين من الناس ومن أهلهم،،، اللي يذكر الله ينساه بس اللي ينسى الله يذكره ،،، والمنافق والرياء هم من عظمة القوم أما الشخص الجاد و الملتزم فدائما مسحوق تحت الأقدام
الأهم من كدة ي دكتور أنو الناس تعرف ايش مسببات المشكلة لأنو في ناس كانوا طبيعيين جداً وأصحاب شخصيات قوية ولا يهابون الناس، فجأه ينتكسون نفسياً ويعتزلون الناس والاجتماعيات افتكر واحد من أسباب المشاكل النفسية الضغط في العمل ثانياً الأمراض العضوية كأورام الدماغ أيضاً تسبب مشكلات كهذه وربنا يشفي كل مريض
الله يجزاك كل خير وانا استفدت منك وادعي لك في ظهر الغيب وهذا ما يريده العبد في الدنيا الدعاء له .. الدنيا فانيه وها انا هنا ابلغك سلامي عابر سبيل ♥️😊 بارك الله فيك وجزاك الله خير
@@القادح-ب3ن لا حول ولا قوة الا بالله يا اخي اترك هي العادة لحد ما بتقدر حرام حرام حرام...بعدبن انا ما بلومك بلاء واصابك بس انت حاول تغفر ولو ذنبك انمحى رح تصير تكره فعل المعاصي وما رح يكون عندك شهوة لهيك شي...حسبي الله ونعم الوكيل رح ادعيلك يا عبدالله انو تترك هالشي والله يهدينا جميعا ويعطينا الصحة والعافية
انا كنت اعاني من كل هذه الاشياء قلق وتوتر واكتئاب ورهاب اجتماعي وكان السبب في كل ذلك هي الافلام الاباحيه والعاده السريه ولكن بعد التوقف اختفت كل هذه الامراض وايضا الاستحمام بالماء البارد يساعد كثيرا جدا وهذه تجربتي
جزاكَ الله خيراً يا د.ماهر والإخوة الدكاترة الزملاء ، بارك الله فيكم وفي ذرياتكم .. ورحم والديكم .. وأسأل الله أن يتقبل زكاة علمكم ويجعلها خالصة لوجهه الكريم .. نفع الله بكم ...
يا الله زمااان كنت اتابع الدكتور ايام نوبات الهلع الحين والله جالس اضحك على نفسي اقول ليش انا وصلت لهذيك المرحلة زمان والسبب اللي كان معيشني في خوف وقلق وسواس الموت والدوخه ونغزات الصدر حتى وظيفتي خسرتها وما صرت اخرج من البيت عشان احس نفسي لو خرجت بيسير فيني شيء واموت هذا الكلام كللللللو صار من الماضي واكتشفت بنفسي اش هيا المشكلة والله وعالجتها وانتهت كل الاعراض والحمدلله
والله كما اقول لكم اني ذهبت للمستشفى مايقارب الاربعين مره وفي كل مره يقولون لي انت شخص سليم مافيك شيء والحمدلله لكن الانسان اللي يعيش في وسوسه ما يرتاح ابدا احيانا يتطمن يوم او يومين ومن بعد ذلك تعود الوساوس حتى يرجع لنفس حالته القديمة ولكن انا في اخر مره ذهبت فيها للطبيب بعد ما خسرت اكثر من 150 الف ريال سعودي من غير المستشفيات الحكومية بالمجان قلت لنفسي والله لو طلعت النتائج سليمة اني ما عاد اذهب للمستشفى وفعلا خسرت في اخر مره ذهبت فيها الى المستشفى وعملت تحليل كامل وقالولي سليم والحمدلله فرجعت للبيت غيرت اسلوب حياتي كامل واتخذت عهد على نفسي اني ما اروح المستشفى لو ايش ما صار والله ان اول اسبوع عدى على حالتي اني كنت ادوخ واشعر بالم في صدري ونفسي والشيطان تقول لي روح للمستشفى وانا في داخلي اقول والله ما اروح كفاية خساير واصبح هذا تحدي بالنسبة لي ويوم ورى يوم وانا اصارع نفسي وسواسي المرضي حتى انتهت مشكلتي ولله الحمد وذهبت الاعراض كلها من نفسها والله مع العلم ان الوسواس يجيب لك الهم ويجيب لك التفكير ويجيب لك كل الاعراض اللي انت تتخيلها ثق تماما انك اذا فكرت انك بتدوخ انك رح تدوخ وكلها اعراض كاااااااااذبة انت من يجيبها لنفسك والله ثم والله ثم والله لو طبقت هذي القاعده اللي باقولها لك الحين انك رح ترتاح بشكل كبير انا 6 سنوات عشتها مع المرض ولو اني ماعشتها باقول انه مرض عادي لكن والله اني تعبت نفسيا واجتماعيا ووزني نقص اكثر من 14 كيلو ولكن طبقت قاعده جميلة جدا ومشيت عليها اسبوعين فقط ورجعت حياتي للافضل ولله الحمد اول قاعده تغذيتك لازم تكون صحية و3 وجبات يوميا او 5 وجبات خفيفه لاتاكل اكل مطاعم او اكل غير صحي كثر من الخضار والفواكه واشرب مويه بكثثثثثره القاعده الثانيه مارس الرياضه حتى لو 10 دقايق يوميا حتى لو كان مشي وطبيعي كل مازاد وقت الرياضة كل ما كان افضل وكل مانوعت في الرياضة كل ما كان افضل الشيء الثالث وهو الاهم نام 8 ساعات يوميا ولازم يكون النوم في الليل لانك لو نمت في النهار ما راح يرتاح جسمك لان فايدة النوم في الليل افضل بمليون مره من النوم في النهار جرب هذي القواعد الثلاث في حياتك وشوف كيف تتغير باذن الله شاركوني تجربتكم والله يشفي جميع مرضى المسلمين
كلام الطبيب رائع جدا ولكن الافضل ....هو ترك الخبز والمعجنات والحلويات والسكر عامة والزيوت الأكل المقلي ...والاعتماد علا الخضره والفاكهة واللحم الابيض والأسماك فقط ...جربوا اسبوع وشوف التغيير علا مستوى النفسي والجسدي ......ولا تنسوا أيضا ممارسة الرياضة ....والرقية الشرعية .....لتحصيين وجلسات العلاج السلوكي لا يجب الاعتماد علا موضوع وترك الآخر ....فالافضل الاعتماد على الكل ....نظام التغذية الصحي عامل مهم اغلب الأطباء لا يتحدثون عنها ويستهون وا فيه الجلوتين والسكر سبب للامراض
الشوكلاته تحسن المزاج وترفع هرمون السعاده .. المشي والجري .. يحسن ايضا المزاج ويرفع قوة النفس ويضعف الطاقه السلبيه ويضعف همزات الشياطين .. ..والافضل ان لاتخلو حياتك من العباده مثل قراءة المعوذتين وانت ساجد كل يوم .. بعد كل صلاة .. وسماع سورة يس مره كل يوم بعد صلاة الفجر او المغرب او قبل النوم
سسسسامحك يا والدي ساااامححككك الله على طفولتي وتربيتك لي سامحك الله على الضر الذي عيشتني فيه انا واخوتي وامي المسكينة رحمة الله تغشاها سامحك الله على التعنيف والرعب الذي عيشتنا اياه سامممحك الله على دموعنا التي كانت تنطلق قبل أن نبكي من شدة الخوف منك سامحك الله تعالى على الأيآم التي كنا نفرح فيها لسفرك ونبكي قهراََ من رجعتك التي كانت تقتل فينا كل معاني الطفوله والحرية سامحك الله يا والدي على الأدوية النفسيه التي اتعاطاها من عمر 27 سنة وحتى الآن وانا في ال 34 ومازلت في مراحل العلاج الأولى
يا اخي الدكتور كان يجبرني على تناول الادويه ولايقول ماهو تشخيصي والجلسات مكلفه جداً اعلم انه لاشي يضاهي ثمن الصحه ولكن اسعارهم ليست مناسبه واستغلاليه ويقولي صاحب واحد يشرب مخدرات او يسكر عادي مايضر وخاوي بنات وانتبه لاتنتحر هل هذا دكتور ؟ انا طبيبيه فالواقع وهو يحتاج إلى علاج وانا طبيبه، اذا لم تأخذ العلاج لن تستطيع الحصول على جلسات نفسيه واخذوني الى شيخ ومنظر مرعب يريدون ضربي ضناً بأني ملبوس او مجنون وتضاربت معهم مجتمع جاهل جدا يرى ان كل شي سببه العين
@@وجدان-ي3س9ث اختي انا اؤمن بالقرآن واؤمن بالله عز وجل اولا واخيرا ولكن لماذا تُربط جميع الامراض النفسيه بالدين ؟ بحيث المريض يواجه انتقاد بأنه لايصلي وهو يصلي فقط لانه مريض نفسي للاسف اصبح القرآن في هذا الزمن تجاره القرآن الكريم والدين شي اساسي في حياة الإنسان بغض النظر عن الديانه ولكن لا ينبغي ان تكون الامراض علاجها القرآن فقط بدون الاجتهاد والبحث عن أسباب اخرى
السلام عليكم انا اعانى من 8 سنوات دوخه ودوار مفاجا وعدم اتزان اثناء المشى وخوف من ان اطلع من البيت الا مع احد وإحساس بالجوع بصفه مستمره كل ساعتين اريد اكل وأحس بهبوط وضباب بالرؤيه احيانا وتنميل الايدى وكتمه بالصدر اثناء النوم وخوف من الموت وكل الفحوصات سويتها سليمه ادعو لى بالشفاء وماذا افعل انا بأخذ سيبرالكس
🔺السلام ورحمة الله وبركاته 🔺 انا اتكلم عن الناس اللي مالهم اي مرض عضوي فجأة جاته نفسيه مثلي راح أحاول أختصر الموضوع للفايدة انا مازلت أعاني من نوبات الهلع تقريبن 4 سنوات لكن كنت مادري عنها حتى كادت ان تذبحني في يوم لكن الله نجني منها وسبب كورونا كان تجيني فتره وتختفي انا ماتوقعت ان هلع وكان أحيان احس في ضيق في التنفس وحراره في بطني واحيان في صدري مع العلم معي قولون هضمي وضعي مرا صار سيء ما اقدر انام ولا اطلع ولا اروح حتى دوامي ماكنت اروح صار معي ضربات قلب مرتفع مستمرا على طول اليوم اللهم لك الحمد سويت فحوصات القلب الرئة كل شيء سليم خذ حبوب للاكتئاب الكورس مفروض 7 شهور عشان احاول اهدي نبضات القلب المرتفعة لكن للآسف استخدمة الحبوب 24 يوم وقفتها من نفسي وهذا أكبر خطأ سويته وسبب اني وقفت الدواء انا فقط كنت اشتكي من الضربات القلب المرتفعة اللي اصلن انا ماني اقدر اسوي لها كنترول الدواء دخلني في اعراض ثانيه ماكانت فيني اصلن وهذا طبيعي الدواء جالس ياخذ مفعوله وهذي يسمونها اثار بدايةً للدواء لكن انا كنت خارج التغطية من الهلع ودخلت في دوامه ثاني اللي التوقف المفاجئ للدواء 😅 نزول حاد بالوزن 68 الى54 فقدان شهية أنخفاض في ضغط الدم 80 أنخفاض في مستوى السكر 72 دوخة مستمرا وضعف عام كامل بالجسم الحمدالله اني عرفت السبب بعد الله كل هذي المتاعب التقصير في حق الله والوسواس هو كل مشاكلي والله العظيم الواحد لازم يحط نفسه في امر الله عشان تخفف عن عقلك التفكير الزايد الاوهام والوساوس والخوف كلها من أعمال الشيطان ادحروا ب ذكر الله من يدبر الامر من يرجع له الامر من يشفي من يمرض هو الله جلا جلاله ( كل يوم هو في شأن ) ( انك ميت وانهم ميتون ) ( كل من عليها فان ) ( ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام ) على الانسان المؤمن التدبر في ايات الله عز وجل كي يطمئن ويقتنع انا هذي الدنيا ليست له فقط هو عابر وسيموت في اي وقت كي يطمئن قلبك فقط خذ الدليل الرباني ♥️ (الا بذكر الله تطمئن القلوب) سبحان الله ترا الخوف فطره من الله حتى في الملائكة و الانبياء خوف من الله وقال الله سبحانه عن الملائكة الكرام 🔺 ( وَهُمْ مِنْ خَشْيَتِهِ مُشْفِقُونَ ) وقال: (يَخَافُونَ رَبَّهُمْ مِنْ فَوْقِهِمْ وَيَفْعَلُونَ مَا يُؤْمَرُونَ) الخوف من الله حق ورفعه للمؤمن🔺 إنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخيراتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ (إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ ) (لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ ) (ولمن خاف مقام ربه جنتان ) {فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ} لكن ماينفع بزيادة في امور الدنيا فقط بذكر لكم بعض الآيات الخوف 🔺 (فَأَوْجَسَ فِي نَفْسِهِ خِيفَةً مُّوسَى) (وَأَوْجَسَ مِنْهُمْ خِيفَةً قَالُوا لَا تَخَفْ) هذا نبينا ابراهيم عليه السلام (لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ ۖ إِنَّا مُنَجُّوكَ) هذا نبينا لوط عليه السلام (وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ ) (وأمنهم من خوف ) وعود الله للعباده 🔺 وقال تعالى عن نبيه يونس -عليه السلام (فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ) (وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ) كما أنجينا يونس، وأخرجناه من بطن الحوت، فإننا ننجي كل مؤمن، ونخرجه من كل كرب فَمَنِ اتَّبَعَ هُدَايَ فَلا يَضِلُّ وَلا يَشْقَى وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا {فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً} وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا✨ أي أن الذي يتقي الله يـدفع عنـه المضرة، ويجعل لـه مخرجا من أي كرب أو ضيق، ويجلب له مـن المنفعـة، بما ييسـره له مـن الرزق، والرزق اسم لكل ما يغتَذي به الإنسان، وذلك يعم رزق الدنيا والآخـرة قد روي عن أبي ذر عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال "لو أخذ الناس كلهم بهذه الآية لكفتهم نسأل الله العفو والعافية لنا ولكم ❤️🤲🏻 القران الشفاء تام من كل داء باذن ربي ♥️🤲🏻 ( وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ) اعلم أن الخوف سوط الله تعالى يسوق به عباده إلى المواظبة على العلم والعمل، لينالوا بهما رتبة القرب من الله تعالى♥️ قال اللهُ عزَّ وجلَّ: وعِزَّتي وجَلالي، لا أجمَعُ على عَبدي خَوفينِ، ولا أجمَعُ له أمنَينِ؛ إنْ أمِنَني في الدُّنيا أخَفْتُه يومَ القيامةِ، وإنْ خافَني في الدُّنيا، أمَّنْتُه يومَ القيامةِ. والان مازلت احاول اصلح وضعي واكافح نفستي بنفسي بس صعب جدا تتغلب على النفسية لكن كل شيء بيد الخالق سهل ويدبر ماهو خير لنا لي على هالحاله اكثر من9 شهور والحمدالله وضعي افضل من اول بكثير 🤲🏻 ربي يشفي المرضى ويرحم الموتى من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه، ومن كره لقاء الله كره الله لقاءه فعمل للقاء ربك كي ينجيك من مصائب الدنيا و الاخيرة ومن الخوف والهم والغم والحزن والمرض 💛 وانا اسف على الاطاله💛 اللهم ارزق كل رجل و امراة ماينقصهم من ملذات الحياء فيما تحبه و ترضاه من مال من ذرية من زواج من شفاء يا قاضي الحاجات اقضي حاجتنا 💛 اللهم اجعلنا قريبين منك مصلين على نبيك محافظين على حقوقك وعبادتك ورضاك اللهم الصلاح التام لأمورنا بالدنيا والاخرة وادم علينا أسماعنا وأبصارنا وقوتنا وعقولنا ما أحييتنا وأرزقنا بر والدينا أحياءً و أمواتا فإنه قريبُ مجيبُ 💛
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي من ١١ سنة مرض وقف حياتي بأكملها .. تركت دراستي وانعزلت عن العالم وماعندي اي وظيفه ولا اصدقاء حسيت ان مافيه اي طريقه عشان اواجهه
@@احلامالمطيري-ت1ط احسن الله عزانا ، بس حبيت اقولك ان قريت كثير ان سورة البقره تعالج المرض لكن بشرط الاستمرار عليها يوميا لانه مس شيطاني هذا المرض الحقيقه ماجربت لكن اقولك يمكن تنفع معك
الطب النفسي يقف حائرآ أمام هذه المشكلة لأنها ليست نفسيه هي مشكلة جسديه عضويه لأن المسبب لها شيطان يقبع في جسد الإنسان ويعبث في غدة الادرنالين وغيرها من الغدد والهرمونات المنظمه لحياة الإنسان الدينيه والاجتماعيه والصحيه والاقتصاديه والنفسيه فالعلاج النفسي يخفف أو يمنع أعراض المشكله ولكن تعود الأعراض من جديد بعد توقف العلاج إذن العلاج الحقيقي باللجوء إلى الله وقراءة آية الكرسي بعدد لا يقل عن 300 مره يوميآ في جلسه واحده لمدة أسبوع أو أكثر حسب الحالة ...
@@عدنانالشريف-ظ3م اخوي عدنان انت جربت هذا الشيء انا متاكد انه مس لكن عرفت متاخر ، لكن احترت فيه بعضهم يقول سورة البقره وبعضهم اذكار وانت تقول اية الكرسي ابغى العلم الاكيد منك جزاك الله خير
يارب يشافي كل مريض هذا اول شي ثاني شي انا لي مع نوبات الهلع ١٣ سنه متقطعه يعني تجيني النوبات في حالات الوحده فقط مااثق لما اجلس لوحدي واخاف اخوض الحياه لوحدي دايم ابي احكي واخرج مشاعري واعبر عنها لدرجة تعلمت اسلوب الفكاهه في اخراج مشاعري تكسفت وتعاملت مع هالمرض وصراحه انا مااسميه مرض انا اسميه نداء التغيير للصعود على السلم ياناس والله ثم والله ثم والله ان نوبات الهلع صارت صديقه حتى اختفت انتم متخيلين انها اختفت وانتقلت نقله مااوصف لكم الشعور شخصيتي الحقيقيه حسيت واخيرا بنفسي حسيت اني مبصره اشوف زين كان ع عيني زي الضباب وكني في حلم ومنفصله عن العالم اصبحت وللمره الاولى في حياتي مبصره ولله الحمد مشكلة النوبات هذي ان مهما كنت ف قمة ثقتك تهزك هززززز لذا وقتها حاول بس تهدي نفسك وتنبسط وتضحك وتخاذ الموضوع برواق حتى لو عندك ايش ماكان خذ واقتك في التقبل الشي الثالث او الرابع كل انسان طبيب نفسه وربي ماوصلت للي وصلت له الا بالمعرفه سبحان الله وهل يستوي الذين يعلمون والذين لايعلمون ابكمل لكم انا كملت ٦ سنوات بدون نوبات بعد فراق صديق غالي انتكست والسبب تعلقي الشديد وان ف الفتره اللي هو كان معاي فيها كنت احس ان احد معاي في ظروف الحياه وتحدياتها لدرجة ماعدت اهاب شي بوجود صديقتي لان دايم كنا نتناقش ونحل ونعالج الموجود وارجع طبيعي في حاجه كمان (التركيز على الحاضر واللحظه الحاليه هو العلاج الوحيد تدرون ليش؟؟ ) لان الله سبحانه جل في علاه قال في ايه مهمه واشوفها ساعدتني ١٠٠٠٠٠٠٪ في حياتي (فمن اتبع هداي فلا خوفٌ عليهم ولاهم يحزنون) انتظروا شوي واقروا الايه مره ثانيه اش تعني الايه؟ واضحه بس في حاجه ثانيه ليش الله سبحانه قال لاخوف ولاحزن؟؟ ليه ماقال بس لاخوف عليهم او قال لايحرنون؟ ليش الخوف والحزن مع بعض ؟؟ قرأت في كتاب قوة الحاضر ان الخوف مربوط بالمستقبل والحزن مربوط بالماضي وفي تفسير للسعدي مفس هالكلام .. فبين عيشك بالماضي والمستقبل انت تتارجح بين خوف وحزن خوف وحزن وكلها ألم والعياذ بالله ومن خطوات الشيطان اقسم بالله اقسم بالله انك انت وانتي قادرين انكم تغيرون فكرتكم عن الموضوع كامل ولكن اوقات الانهزاميه والتعب يسيطرون ولكن اذا اكتسبت مهارات جديده في الحياه بتعرف تتعامل مع الظروف القويه القاهره مو بس الخوف التافه انا اسفه اطلت الحديث بس حبيت اقولكم ان في كل شخص معجزه الله خلقه فيها جسدنا معجزه مستحيل يكون معطوب؟ ( خلقنا فاحسن خلقنا ) وكمان حاجه اخيره اعرف نفسك هل انت من يوم انولدت انولدت بالمشكله هذي ؟؟ والا كنت طبيعي ؟ معناته هالشي اختلقته وكبره الشيطان ف عقولنا ومن جهلنا اتبعنا خطوات الشيطان وصدقنا وكانها افكارنا وهويتنا احنا وهو اساسا مو احنا وانا ذكرت لكم قبل لما تخلصت من كل قيود الخوف وتحررت منها وربي مااكذب اني حسيت بنفسي لاول مره وكاني كنت مدفونه وطلعت كني كنت ميته واحييت وترا كل اللي كنت اسويه اني كل يوم احل مشاكلي اول باول بتغيير المفاهيم والافكار فقطططط انتم متخيلي انه بس بتغيير الافكار ؟ ولا اخفيكم ان كان فيني خوف بس كنت مكمله الين تححقق هالشي والله كنت احسبه مستحيل كان ربي يبي يقولي ان مافي شي مستحيل علي لكن كنت ابيك تتعلمين منه جل في علاه احبك يارب
شوف انا جاتني زمان وعالجتها بنفسي . بعد مارحت مستشفيات . وكلهم قالولي مافيك شي . . انا ادري ان النوبات غير موجوده الا في راسي فقط يعني هي لاوجود لها . بس اذا فكرت فيها تجيك او تزيد . انا تعاملت معها على اساس انها غير موجوده لان فعلا غير موجوده الا براسنا فقط
( قال ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ) انشراح الصدر وتيسر الأمر بيد رب العالمين كرروا هذا الدعاء وأدعية القران عموماً سترون عجب عجاب من ما يسركم ( وقال ربكم ادعوني استجب لكم ) ( وإذا سالك عبادي عني فاني قريب اجيب دعوة الداع اذا دعان ) ( بديع السموات والأرض وإذا قضى أمراً فانما يقول له كن فيكون ) ( يدبر الأمر ) يدبر امر المجرة باتساعها وأمر الذرة بتناهي صغرها أليس قادر في اقل من طرفة عين ان يدبر امورنا على احسن تدبير ويخرجنا بحوله وقوته من الظلمات ( أي كانت ضلال ، مرض ، فقر ، غيره ) الى النور . بلى قادر وهو على كل شيء قدير سبحانه . اللهم أسعدنا جميعاً بذكرك وشكرك وحسن عبادتك واجعلنا من عبادك الصالحين الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون .
تربينا على الخوف لا تاخد حقك وعدم مواجهه المدير الظالم وزوجه اخ الحقود وظلم طليقي لي واهل طليقي ظلمونا بس النا الله يارب اليك الشكوى كيف اخذ حقي القانون مو معي ليش القانون مع الظالم اليك الشكوى يارب ارزقنا راحه البال
دكتور اعمل حصه علئ رهاب الساح والله انا اتعالج عند طبيب نفساني بمنطقتي من يوم مبدئت عندي المشكله 10 سنين بعذاب وحبيست البيت قومت الخروج ولكن بدون جدوئ دكتور يقلي عندك رهاب اجتماعي يأخي معم يفهم عليا دكتور ارجوك هل هناك فرق بين رهاب اجتماعي ورهاب ساح ارجوك رد علي والله نحن نتعذب فوق ارض محد حاس فينا حتئ لجلسات صعبه مثلا عدنا الجلسه 1000 دينار فالجزائر يالله ارحمونا يدكاتره حسو فينا شوي المبلغ كبير والله انا اتعدب يالله يارب اشفيني واشفي كل مريض مر من هنا يارب ورفع عنا البلاء والله ياربي مبدي شي من دنيا غير اني كون بصحتي يارب😭😖
اختي الكريمة...طبعا هناك فرق بين رهاب الساح والرهاب الاجتماعي...توكلي على الله...واقرأي يوميا سورة البقرة...وابدأي بحفظها...ستتغير شخصيتك...وتقوى..الأذكار لاتتركيها...الدعاء...أن يأخذ الله بيدك...نفّس الله كربك...
بارك الله فيكم وفي علمكم دكتور ماهر .. يا ريت تخصص عدد لتناول [ العلاج الذاتي للرهاب الاجتماعي ] بالبرمجة اللغوية العصبية .. وايضا تسليط الضوء على العلاقة بين الفوبيا سوشيال بـ : الشخصية الكمالية ! المازوخية ! او ممكن انماط معينة من الشخصية مثلا : intj لها ميول انطواء .. الخ اتمنى تخصصون موضوع مستفيض للحديث حول الشخصيات الانطوائية الميالة للرهاب الاجتماعي .. و شكرا جزيلا / ..
دكتور انا عندي اختناق وكانو نفسي تخرج ودوخة ماتروح والم في القلب وضيق نفس وافكر في الموت ومرضي معا انو معي جيوب انفية ارجو الرد هل دي حالة نفسية ارجو الرد اعاني من8 اشهر مطلعت من بيت بسببها🙁
أسباب نوبات الخوف والهلع هو القولون العصبي وعلاجة النهائي هو المر أسئل العطار وهو يعطيك المر بس شفيت من القولون العصبي صدقني كل جسمك بخير ولا تنسى قطع زيت النباتي قطع بت
لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا طيب مين ياترى؟ المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية) الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها كل هذا الاضطرابات تفسيرها ان الجهاز العصبي السمبثاوي اصابه اضطراب وصار يعمل بشكل عشوائي في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة ولا شك ان هناك خلل في الجهاز العصبي السمبثاوي واصبح مضطرب ونتيجة لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية وهو في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد عصب اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج طيب ايش الحل؟ الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ١٥ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً طريقة التنفس: ١-اغلق عيونك ٢- ارخي كل جسمك ٣-شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء ٤-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة لانها علامة قوية نشعر بها في ارخاء العضلات وهكذا نكرر العملية لمدة دقيقتين ومن اراد اكثر فليفعل ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك: علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون " وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄 طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟ السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية وأسأل الله أن يشفي الجميع
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & JOP) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/Zoc75M8Swhc/mqdefault.jpg)
اللهم نسألك بإسمك الأعظم الذي اذا دعيت به اجبت ان تشفيني وتشفي كل من يعاني من الرهاب الاجتماعي وانت أعلم به وانت ولي ذلك والقادر عليه
اللهم آمين
قولوا آمين لي ولكم
Ali Ali اللهم آمين
Ali Ali امين يارب
الله يشافيك يا كريم
@@jewntrafeliyta6417 اللهم آمين
جزاك الله خير الجزاء
دعوة الغريب مجابه بإذن الله
اللهم اشفي امي يارب العالمين
من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه الله من حيث لايحتسب استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله ❤❤❤💙💙💙
والله العظيم أنا تعرضت لنوبات هلع قوية مع ضيق تنفس و دوخة و الم صدر و الشعور بالخوف
كل يوم اذهب للطوارئ وكل يوم اذهب لطبيب
والحل كان بسيط
والله على ما أقول شهيد
لا اريد سوى الدعاء لي بالشفاء التام
الدعاء مع العمل و الأخذ بالأسباب
الأخذ بالأسباب انك تذهب لطبيب نفسي بشكل دوري
الحل السحري والله شيء لا يصدق
الاعتكاف في المسجد يوميا فقط ساعتين
من العصر للمغرب أو من المغرب للعشاء
والتصدق يوميا باقل مبلغ في جيبك
لو كل يوم دولار واحد فقط صدقة في المسجد
والله بعد أسبوعين شعرت انني ولدت من جديد
الحمد لله حمدا كثيرا مباركا طيبا
اخي كيف عالجك الطبيب هل بلدواء او علاج سلوكي
soso youcef لسه ما خلصت علاج مستمر بالعلاج
أعطاني الدكتور نوعين من الأدوية
اهم شئ تتقبلي المرض و توخدي العلاج
العلاج السلوكي كلام فاضي مع الحالات المرضيه
في حالات نفسيه بسيطة جدا بتمشي مع العلاج السلوكي
الاستعانة بالله ثم الصدقة ثم الدواء خلال شهر بأذن الله رح تكوني إنسانه ثانيه
إذا بدك أي سؤال بالنسبة للدواء احكي
الله يشفيكي و يجعلك من أهل الفردوس الأعلى
@@salamya1141 اخي يعني انا زوجي هو يلي مريض من 15 سنة عندو خوف وكل مرة يزيد وعندو 8 سنوات على الادوية النفسية لكن ترتاح عام وترجع ثاني و دائما يزداد الخوف على اشياء لاتخصه حتى مثلا يسمع احد من اصدقائه مريض او عنده مشكلة او احد من اخوانه يدخل في هالة من الهلع يعني الدواء مافاده اطلاقا يعني لازم يكون معه علاج سلوكي هذا رأيي اصبحا نعاني معه حياته متوقفة الا العمل وفقط
soso youcef شو كان تشخيص المرض من قبل الدكتور
و شو الأدوية الي بيوخذها
والي اخذها من قبل
و هل الدهون الثلاثية عاليه ؟ أو فيتامين دال ناقص و هل عمل تحليل الغدة الدرقية
لازم كل هاي الأمور
و هل زوجك بيصلي و ملتزم
الدين و الصلاة لوحدها علاج سلوكي
@@salamya1141 لو سمحت ياريت تكتب لنا اسم الدواء العلمي لأن حياتي مدمرة
الله يجعله في ميزان حسناتك
شوفوا فيه حل وبسيط سبحان الله وم يبغى له شي غير الاخلاص لله والاستمرار بنية التقرب لله، الحل في " سورة البقره" تقضي على كل شيطان واخذها بركه وتصفي الفكر وتشيل المخاوف. الاستمرار والاخلاص وبإذن الله تروح المشاكل ذي
يعني جربتيها وشفتي نتيجة ام هذه مجرد نصيحة؟
@@jojolamara6868 لا كلامها صح استمري وبتلقين السعاده اهم شي اليقين
أنا مداوم على قراءتها 7 شهور مزال عند رهوب لكن خفيف
@@jojolamara6868
مجربها وارتحت الحمدلله
@@amakkjdghuieggd5557 استمر وخلي عندك يقين بأن الشفاء بيد الله
أنا تعالجت بكثرةالصلاة على الحبيب..الحمدلله❤
Chna homa lwird likadiri
عليه افضل الصلاة والسلام ملئ السماوات والأرض وملئ ما بينهما وملئ كل شيء
انت لو كنت مريض ماتقول هالكلام
المرض ذا قضاء على ناس كثير
ليش تدخلون الدين في كل شئ
@@شامخ-خ6ت سبحاااان من خلق انا ايضا عندي هلع وما تعالجت ومعلناة شديدة لكن متاكدة ان هدا تبتلاء من الله سبحانه وهوا القادر على رفعه ويقين بالدعاء لله سأشفى وادا مرضت فهوا يشفين ارى تعاليق كتيرة لو احد قال اقرئو قران او ادكر يواجه هجمات وكانه قال اعبدو الشيطان لم كل هدا حسنا اقرأ قران ما الدي سيخدت حتى وان لم تشفى فهدا قدر الله والله من اراد هدا ومن لم يرده الله لن يفعله طبيب
عليكم بالإيجابية وبعدوا السلبية والسلبيين وتحدوا الخوف وابتعدوا كل البعد عن النميمة
@@القرآنالكريم-ف6ل9ض كيف صرتي اليوم
@@القرآنالكريم-ف6ل9ض الله يسعدك ويريح بالك ويجبر بكسرك حاسه فيك اختي المجروح من اهله لايشفى
@@القرآنالكريم-ف6ل9ض شعور صعب انك تعيش الحياه بلا امل ومحطم من كلشي 💔اسال الله ان يفرج همك ويكشف كربك ويسعد قلبك اصبري اختي وكوني واثقه بالله الدنيا دار ابتلاء ماهي كامله لاحد
@@القرآنالكريم-ف6ل9ض الله يفرحك ويعوضك عن كل شيء انت وانا و كل مهموم يااارب في القريب العاجل
@@لماذانحنهنا-ت7ق أمين يا رب العالمين 🤲
لو يكون فيه تجمعات للمرضى ويفضفضون لبعض مثل علاج مدمني الكحول بأمريكا يجمعونهم مع بعض ويشجعون بعض هذا هو العلاج الصحيح
Zizo Zizo في كده موقع انجليزي
عندي قروب مساعده لوجه الله اذا حاب
اي حابين
Ayoon Ismail ايش اسم الموقع بالله
AMNNAH ALSOBHI ممكن القروب لو سمحتي اختي
تجربتي اذهب الى راقي عقيدته سليمه ومتمكن واتبع برنامجه كامل واذا ماتبي تروح الى راقي عندك سورة البقرة كافيه يوميا. راح تدعون لي
العلاج الإكثار ذكر الله .قال الله تعالى ((ألا بذكر الله تطمئن القلوب))) .
ومن الأسباب الرهاب والخوف هو مشاهدة الأفلام الإباحية والعادة الخبيثة
ماله دخل أغلبهم جات وهم صغار بعمر المراهقه وأنا منهم لا مقاطع خبيثه ولا غيره الحمد لله ،مافي شي محصور على شي معين.
@@hindaabdulaziz6924 صح عندك حق ملهاش علاقة
صحيح كلامك الافلام الاباحيو والعادة السرية لانك بتعمل شيء ينافي الدين و الاخلاق والاسلام والفطرة
البعد عن الله يعمل هذه الحالة النفسية العويصة الصلاة الصوم المتقطع الصدقة قراءة القران سيذهب الرهاب تاكد اخي اختي ان شاء الله البعد عن الله قد يؤدي الى الانتحار
Naima Niba حياكم الله يا اخي كلامك مو صحيح انت ربما عندك عيشه هادئه لم توصلك لي حلات نفسيه وربما سحر عين.... الخ حتى رسول صلى الله عليه وسلم اصيبه به رغم انه سيد الخلق، حتى حيوانات تصاب بي الاكتئاب اذا فقدت زوجها وفيها من تموت من انواع العصافير رغم انها تسبح لي ربها. هذي حكمت ربك وابتلاء ويجازي الله كل واحد على ابتلائه على قدري صبره ومن اصيبه بي خوف في دنيا خفف الله عليه خوف الاخره هذا مخصوم من هلع وخوف يوم القيامة، فجازكم الله لا تقنطوا الناس من رحمة الله ربك كريم ادعوا لهم بي ظهر الغيب هذه فائده عظيمه ونصح النصح جميل لا تحسس المريض انه في عقاب من ربه وتكون عون على اخوانك مع الشيطان وتضيق الدنيا في قلوبهم، عندك رب كريم وعقيدة صحيحه لا تقنطوا من رحمة الله. واسفه اذا اخطأت مع سيادتكم بأي شيء.
@@hidaiatjinan3858 روعه روعه كلامك صادقه هذا الكلام اللي أبي أوصله دايم ، بس ماعرفت جزاك الله خير الجزاء والجنه بغير حساب.
@@hidaiatjinan3858 جزاك الله خيرا اختي الكريمة كلام جميل جدا ومريح للقلب والنفس نسأله تعالى أن ينظر ألينا بعين الرحمة ويرحمنا برحمته الواسعة في الدنيا والاخرة يارب يارب آمين وان يشفينا ويعافينا وجميع مرضى المسلمين يارب يارب يارب آمين وبوركت وجزاك الله خيرا اختي الكريمة 🤲 اللهم راحة من عندك تسع الكون و ما فيه يا رب يارب آمين اللهم رضاك والجنة يارب آمين ولاتحرمنا لذة النظر إلى وجهك الكريم ولاصحبة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم في جنات النعيم يارب يارب يارب آمين 🤲🤲 اللهم قوة اللهم صبرا اللهم جبرا وشفاء وراحة من عندك يارب يارب يارب آمين 🤲🤲
انا كنت مصاب بالوسواس والخوف حمد لله شفيت بنفسي كل متجيك فكرة مقلقة لا تفكر فيها وعرفها انها خاطئة ولكن لا تستسلم عالج نفسك القران والدعاء والرياضة والعلاج بالأدوية والله هلا بضحك على حالي كيف كنت هههههه لكن لا تستسلم وقاوم حتى لآخر
هل كانت تأتيك تضيق الصدر وصعوبة التنفس والرجفة ودوخة مستمرة
اخوك من 🇩🇿
نعم اخي
@@Mohamedamine-ss3gy شكرا
Pls Dont mix religion and mental health..
😪😪😪
الرهاب الاجتماعي
اكبر عدو للنجاح
ابدا هو تحدي مزعج ومتعب فقط ضخمته بتفكيرك واعذرك ولكن تدرب اخرج من دائره الراحه تعلم الانزعاج عش به فتره وسترى الشفاء
للاسف
رهاب جتماعي ماله علاج من اخر كلها مسكنات
دمرني ياأخي وعزلني وكره اسرة ومجتمغي في
لو فقط رايح الموعد احس ان قلب بيخرج من مكان عقلي حس عاوز ينفجر كل خلاياه
الى حد الان انا مريض
@@شامخ-خ6ت وجه قلبك لله وأبشر بالخير من حيث لا تحتسب
الابتعاد عن المعاصي هو الحل لشفاء الصدور والنفوس بإذن الله وممارسة الرياضة وصدقة وعمل الخير يريح قلبك والنوم الجيد في الليل والابتعاد عن الاستعمال المفرط في الانترنت
ليش مانفرط في استعمال النت
@@salmanag4050 يسبب ادمان فيه عندي كتاب اجنبي مكتوب أن مواقع التواصل الاجتماعي تسبب ادمان وضياع للوقت الأجانب بنفسهم عارفين هالشي
شكرا دكتور على كل نصائحك كان عندي رهاب اجتماعي والان بفضل الله ثم بأتباع نصائحك الي تقدمها اصبحت واثقه من نفسي واصبحت امشي مثل النجمات😁
الله يرحم والديك
اختي كم استغرقت المدة في التشافي
@@abdelhalimseghir8996 تقريب شهرين ونص
Malak 333 السلام عليكم لو تقولولي اش اش الرهاب الجتماعي لو سمحتو باش تحسو عشان انا اس بس اختلاف ب النظر تغيير
@@AbOo-lw2ve وعليكم السلام اخي الرهاب الاجتماعي يختلف من شخص لاخر وتتمثل اعراضه بمخاوف وتردد وعدم ثقه بالنفس ولوم الذات الخوف من الخطأ والخوف على مشاعر الاخرين وغيرها من الاعراض والبعض يكون لديه رهاب عام والبعض يكون لديه رهاب فقط من اماكن معينه او اشخاص معينين
وسؤالك بماذا تحسون تكون نوبة هلع وخوف تسارع في دقات القلب تعرق والهروب من المواقف وغيرها
Malak 333 كم صار لك مع المشكله
العلاج الحقيقي فالصلاة والذكر وتجنب سماع الاغاني ٢ ولاتحسد الناس على مارزقهم الله من فضلة ٣ تجنب المخدرات وشرب المسكرات وتجنب التدخين ٤ نام بعد صلاة العشاء بساعة على الاقل ٥ حاول تصحى بعد الساعة٣و منتصف الليل وتصلي ركعتين او٤ او ماتيسرلك ثم اطلب من الله ماشئت من تفريج هموم وغيرها واذا قرئت سورة البقرة فهو زين اواي شي من القران والصلاة على الرسول بماشئت كل هذه من اسباب السعادة وتفريج الهموم وبركة فالرزق والاستغفار ايضا من السباب الرزق وشرح الصدر
هذا وصلى على سيدنا محمد واله
لن يحقق لك شيء
Thanks
فعلا دكتور أنا جربت طريقتك في تخلص من فكرة السلبية و نجحت معي و كل ماترجع اعملها عشان تخفف توتري … استمر في بث مقاطع يوتيوب نستفيد من خبرتك و الله يجازيك خير و يرحم والديك
عفوًا اختي كيف هيه الطريقه
باختصار لو تلف الدنيا ولو تسوي اي شي الشفاء بيد الله وحدة سبحانة
استخدموا هذه الصيغة في الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 👇🏽
(اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم)
١٠٠٠ مره يوميا وممكن تقسيمها إلى جزئين ٥٠٠ مره صباحا و ٥٠٠ مره مساءا.
راح تحس براحة منقطعة النظير ان شاء الله
هل فعلا تعالج الرهاب الصلاة على النبي ؟ خاصة بهذه الصيغة اريد تجربتك اخوي عبدالله
سنين وانا على الادويه النفسيه وكل ما حاولت إيقاف الادويه النفسيه انتكس يارب اشفني شفاء تاما واستغني عن هاذي الادويه النفسيه يارب الشفاء والصبر ارزقنا الصبر والشفاء يارب انك تعلم مافي قرارة نفسي فأنزل علي رحمتك وشفاءك يا الله انت تعلم حجم معاناتي ارحمني يالله ارجو كل من يقرأ تعليقي أن يدعولي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😢❤❤❤
ياخي اكبر غلط انك تتوقف عن ادويه نفسيه فجأه دون استشارة طبيب
إذا اخذتها استمر عليها ومع العلاج المناسب والوقت المناسب الطبيب يحدد لك خطوات عشان تتركها. وأيضاً الرياضه والحركه والتنزه تساعد كثير
سلطان الحربي شوف دفيدوات فضل الاستغفار بتذلل وخشوع تام لله عزوجل
طبق تقنية الحرية النفسيه مفيده جدا
حاول تتعامل مع جذور المشكلة الاساسية ، اش هي الأفكار أو الظروف أو السلوكيات اللي بتعبك أو بترجع لك المرض ، ثقف نفسك كثير في العلاج المعرفي ، ممكن يكون نقص فيتامينات ( د ، مغنيسيوم ، ب )
الله يجازيك خير دكتور ويجعلها في ميزان حسانتك والوالدين ربي يشافي كل مريض ودعواتكم لي بالشفاء لكل من يرى تعليقي
أولا دكتور ماهر الله يرحم والديك و يغفر لهم أنا أشكرك كثيرا و مازلت أقول إنك ساعدتي في تحسن نفسيتي وفعلا بالذكر والتسبيح و الصلاة بوقتها تحسنت دكتور ماهر والحمد لله.
جزاك الله كل خير عنا يا رب
كم دامت مدتك
ايش يعني حرة .. يعني ممكن نتعرف .. هههههه .
افل حل شرب كحول
افضل حل شرب الكحول
هل شفيت من اكتئاب
والله العظيم أحسن حاجة لتخلص من نوبات الهلع و الإكتئاب الصلاة والخشوع في السجود، أنا مو كنت بقدر أداوم علي الصلاة بحس بالضيق في النفس، بس صبرت وإستمريت والأن في حالة نفسية رائعة لأني حسيت بهاي الألم الصعب الي مابتقدر تقولو ولا تبينو لأي حد بس قلت أقولو كنصيحة لأي شخص عندو هالمرض.
نصيحه لا احد يروح لمعالج نفسي مهما كان السبب لانه راح يعديك حبوب هلوسه وفي الاخر مدمن افضل شيء ممكن تغعلله طنش لا تعطي الامور اكثر من حجمها
طيب وهل الأدويه الحديثه تعتبر من الهلوسة مثل سيروكسات أو استالوبرام أو زولفت وغيره
@@أحمدالذبحاني-ف3ح ي بن الحلال الدواء يعالج ويهدي الشخص عشان يستوعب العلاج السلوكي وكل انسان يفرق عن اخر هذا كتب تعليق هلوسه وهو لادكتور ولامختص ولاشي
@@ابورنيم-م1ض
ياحبي انت
@@أحمدالذبحاني-ف3ح 🌹
*شكرا دوكتور مساء المحبه وسعاده علئ قلبك وقلب متابعيك طيبين❤💛💚*
هههههه كيف كتابتك هيك
ادعولي بالشفاء والخروج من هذه الحالة الله يشفيكم ويحفظكم دعوة الغريب مستجابة
ربي يعافيك حبيبي ربي يسعدك ويوفقك ويسر امرك ويشرح صدرك امين يارب 🤲
الله يشفيك
02:54 معاناة تلازم الصغار اكثر شيء
وهنا دور الوالدين .. ويابخت اليتيم .. كان الله في عونه .
النفسيين شفاكم الله قبل التركيز على هالجزئية 05:03 .. ركزوا على العبادة واولها الصلاة في وقتها .. وأشار إليها الدكتور عند 06:07 وللحديث بقيه .. تابعوه .. وشكراً للدكتور .
اخواني أخواتي القرآن يشفي من جميع الأمراض النفسيه الله شاهد اني مجرب
بحق الايام المفترجه ادعولي ربنا يشفيينا من الامراض النفسيه ارهقني الرهاب تعبت اوي يارب فرج همي ويسر امري وحلل عقده من لساني يفقهوا قولي
مشكلتي ليست مع الرهاب الاجتماعي بالاساس بل مع القلق والتوتر الرهيب الغير مبرر قبل المواقف الإجتماعية
لو تصلي وتصوم وتدعي الله وعليك بالرقية وزيد مارس الرياضة بإذن الله ستشفى
نفس الشيء تينهينان انت تعانين من هذه الأمراض النفسية
السلام عليكم
حصلت حل لمشكلتك ؟؟
@@mekhnachetinhinane8275 حصلت حل لمشكلتك ؟؟
@@خالدابوعبدالله-ه8ه الحل الوحيد الطبيب النفساني في دواء يخفف حالة القلق المفرط والتوتر ايضا الطبيب يحاول يغيرك افكارك السلبية والخاطئة الي صنعت الرهاب الاجتماعي
اكو ناس تقول اقرأ سورة البقرة او سور من القرآن واكو ناس تقلك صلي وصوم تنحل مشاكلك ،،، والله شفت ناس لا تصلي ولا تصوم ولا تعرف سورة البقرة وعايشين احلى عيشة رزق وصداقات ومحبوبين وحياتهم سهلة،،، واكو ناس يقرأون القرآن ويصلون وهم أشد نفاقا وكذبا وحسدا،،، واكو ناس على نياتهم اذا صلو او قرأوا القرآن تتطربق الدنيا على رروسهم وتأتيهم المشاكل من حيث لا يشعرون والنحس يلاحقهم ويكونون منبوذين من الناس ومن أهلهم،،، اللي يذكر الله ينساه بس اللي ينسى الله يذكره ،،، والمنافق والرياء هم من عظمة القوم أما الشخص الجاد و الملتزم فدائما مسحوق تحت الأقدام
حتى المرض النفسي والمادي له إيجابياته في بعض الاحيان لندرك أننا بشر ونفنا ككل المخلوقات ولا نتعلق كثيرابالدنيا وخير الامور أوسطها كما قالو
تقوى الله في السر والعلانية
والحافظه على الصلاه في وقتها والإستغفار
ورد من القران الكريم يوميا
الدعاء أذكار الصباح والمساء
ابعد عن المعاصي
والذنوب
اللهم اشفني واشفي كل مريض يارب العالمين
ruclips.net/channel/UCPwnWpoyhke7kvOsVdlnuSA
اللهم امين يارب يارب يارب آمين
اللهم آمين ءااامين ءااامين
اللهم امين
اللهم امين
الأهم من كدة ي دكتور أنو الناس تعرف ايش مسببات المشكلة لأنو في ناس كانوا طبيعيين جداً وأصحاب شخصيات قوية ولا يهابون الناس، فجأه ينتكسون نفسياً ويعتزلون الناس والاجتماعيات
افتكر واحد من أسباب المشاكل النفسية الضغط في العمل
ثانياً الأمراض العضوية كأورام الدماغ أيضاً تسبب مشكلات كهذه
وربنا يشفي كل مريض
انت تعاني؟!
sois indifférent /طارق مسعود صح أنا منهم😂
بالنسبة لي كلامك اصلا شفاء ودواء شكرا دكتور.💊💉
الله يجزاك كل خير وانا استفدت منك وادعي لك في ظهر الغيب وهذا ما يريده العبد في الدنيا الدعاء له .. الدنيا فانيه وها انا هنا ابلغك سلامي عابر سبيل ♥️😊 بارك الله فيك وجزاك الله خير
والله الخجل المرضي والهلع اتعبني جدا دعواتك حياتي اكتياب قلق 😭💔💔
شفيتي؟؟؟؟
@@saramohamad8925 مره اكون مبسوط وسعيد جدا أحيان العكس اكون محبوط وكايب جدا 😭❤💔
@@القادح-ب3ن كيف علاقتك مع ربك؟؟؟؟
صلاتك ؟ علاقتك مع اهلك بار فيهم؟؟؟؟
مقصر..استغفر وتوب ع كل ذنب بعدد كبير ١٠٠ الف واكتر مشان يفرج عليك
@@saramohamad8925 الحمد الله تمام ان شاء الله ماني مقصر لكن انا مدن العاده السريه ممكن سبب في ضعف الشخصيه والخجل 😭💔
@@القادح-ب3ن لا حول ولا قوة الا بالله يا اخي اترك هي العادة لحد ما بتقدر حرام حرام حرام...بعدبن انا ما بلومك بلاء واصابك بس انت حاول تغفر ولو ذنبك انمحى رح تصير تكره فعل المعاصي وما رح يكون عندك شهوة لهيك شي...حسبي الله ونعم الوكيل رح ادعيلك يا عبدالله انو تترك هالشي والله يهدينا جميعا ويعطينا الصحة والعافية
أنت من أطيب خلق الله يا دكتور ماهر العربي تحياتي لك على هذه المجهودات أخوك من المغرب
انا كنت اعاني من كل هذه الاشياء قلق وتوتر واكتئاب ورهاب اجتماعي وكان السبب في كل ذلك هي الافلام الاباحيه والعاده السريه ولكن بعد التوقف اختفت كل هذه الامراض وايضا الاستحمام بالماء البارد يساعد كثيرا جدا وهذه تجربتي
انا مثلك بالضبط واللة اخي كيف حالك اليوم
اذكركم بصلاة الضحي وصلوا علي الحبيب عليه الصلاة والسلام🌷
ما شاء الله عليك دكتور ماهر ممتاز ...بستفيد منك شكرا جزاك الله خيرا وعوضك الله كل خير
جزاكَ الله خيراً يا د.ماهر والإخوة الدكاترة الزملاء ، بارك الله فيكم وفي ذرياتكم .. ورحم والديكم .. وأسأل الله أن يتقبل زكاة علمكم ويجعلها خالصة لوجهه الكريم .. نفع الله بكم ...
فعلا الأدوية النفسية تمرض أكثر
ساعدوا بالفيتامينات و المعادن
الماء
الرياضة
تناول Probiotic
كيف يعني فيتامينات ؟
م
الحياة قاسية يعني
فيتامين دال
ب١ ب٥ ب٦ ب١٢
مغنيسيوم
بوتاسيوم
زنك
الغده الدرقيه
تحللهم اذا في لخبطه تعدلهم
ابو رنيم العمودي 👍👍
ايضا وضع الرجلين داخل الرمل يمتص الطاقه السلبيه ويرفع من الطاقه الاجابيه وهو نوع من انواع العلاج .. الروحي والنفسي موفقين ..
والله العظيم تعبت اموت اهون من الجحيم الي انا فيه دعوااتكم 💔😭
الله يشفينا ويشفيك كلنا نعاني في صمت أخي ولا حاسس بحالنا غير رب العالمين 🙏🙏
بارك الله فيك. لاتنسى دكر الله استغفر الله والصلاة في وقتها وسورة والبقرة
انا دكتور عندي وسواس عني حاجة بتخنكي في علقي تخلني اكره حياتي تنصحني
انسى المرض ولا تفكر بشي وراح تلاحض ياراعي المرض ان المرض راح وغير اطباعك اليوميه عالج نفسك بنفسك بالتغير
قرائة سورة البقرة يوميا يا اخوان
ماراح تأخذ من وقتك نص ساعة
سبحان الله راح تحس بتغيير كبير بإذن الله
يا الله
زمااان كنت اتابع الدكتور ايام نوبات الهلع
الحين والله جالس اضحك على نفسي اقول ليش انا وصلت لهذيك المرحلة زمان والسبب اللي كان معيشني في خوف وقلق وسواس الموت والدوخه ونغزات الصدر حتى وظيفتي خسرتها وما صرت اخرج من البيت عشان احس نفسي لو خرجت بيسير فيني شيء واموت
هذا الكلام كللللللو صار من الماضي
واكتشفت بنفسي اش هيا المشكلة والله
وعالجتها وانتهت كل الاعراض والحمدلله
كيف يا اخي
ياريت تفيدنا اخي الكريم كيف عالجت روحك الله يجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله
ياليت تشاركنا الطريقه حتي يستفيد الجميع
والله كما اقول لكم
اني ذهبت للمستشفى مايقارب الاربعين مره وفي كل مره يقولون لي انت شخص سليم مافيك شيء
والحمدلله
لكن الانسان اللي يعيش في وسوسه ما يرتاح ابدا
احيانا يتطمن يوم او يومين ومن بعد ذلك تعود الوساوس حتى يرجع لنفس حالته القديمة
ولكن انا في اخر مره ذهبت فيها للطبيب بعد ما خسرت اكثر من 150 الف ريال سعودي
من غير المستشفيات الحكومية بالمجان
قلت لنفسي والله لو طلعت النتائج سليمة اني ما عاد اذهب للمستشفى
وفعلا خسرت في اخر مره ذهبت فيها الى المستشفى وعملت تحليل كامل
وقالولي سليم والحمدلله
فرجعت للبيت
غيرت اسلوب حياتي كامل
واتخذت عهد على نفسي
اني ما اروح المستشفى لو ايش ما صار
والله ان اول اسبوع عدى على حالتي اني كنت ادوخ واشعر بالم في صدري ونفسي والشيطان تقول لي روح للمستشفى وانا في داخلي اقول والله ما اروح
كفاية خساير
واصبح هذا تحدي بالنسبة لي
ويوم ورى يوم وانا اصارع نفسي وسواسي المرضي
حتى انتهت مشكلتي ولله الحمد
وذهبت الاعراض كلها من نفسها والله
مع العلم ان الوسواس يجيب لك الهم ويجيب لك التفكير ويجيب لك كل الاعراض اللي انت تتخيلها
ثق تماما انك اذا فكرت انك بتدوخ انك رح تدوخ وكلها اعراض كاااااااااذبة انت من يجيبها لنفسك
والله ثم والله ثم والله
لو طبقت هذي القاعده اللي باقولها لك الحين
انك رح ترتاح بشكل كبير
انا 6 سنوات عشتها مع المرض ولو اني ماعشتها باقول انه مرض عادي
لكن والله اني تعبت نفسيا واجتماعيا ووزني نقص اكثر من 14 كيلو
ولكن طبقت قاعده جميلة جدا ومشيت عليها اسبوعين فقط ورجعت حياتي للافضل ولله الحمد
اول قاعده
تغذيتك لازم تكون صحية و3 وجبات يوميا او 5 وجبات خفيفه
لاتاكل اكل مطاعم او اكل غير صحي
كثر من الخضار والفواكه واشرب مويه بكثثثثثره
القاعده الثانيه
مارس الرياضه حتى لو 10 دقايق يوميا حتى لو كان مشي وطبيعي كل مازاد وقت الرياضة كل ما كان افضل
وكل مانوعت في الرياضة كل ما كان افضل
الشيء الثالث وهو الاهم
نام 8 ساعات يوميا ولازم يكون النوم في الليل
لانك لو نمت في النهار ما راح يرتاح جسمك
لان فايدة النوم في الليل افضل بمليون مره من النوم في النهار
جرب هذي القواعد الثلاث في حياتك وشوف كيف تتغير باذن الله
شاركوني تجربتكم
والله يشفي جميع مرضى المسلمين
هل كنت تعاني من ضيق تنفس،وخفقان ؟ وكيف تجاوزته ؟
البعد عن الدين والقران والتوجه الى الله سبحانه والله هذا العلاج ...
وش دخل البعد عن الدين طيب ليش الكفار اسعد ناس ؟
الله الشافي سبحانه
بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ (1) لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ (2) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (3) وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ (4) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (5) لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ (6)
ان شاء الله تكرارها يكون طيب سماعها وقراءتها كذلك اية الكرسي وسورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس وأسأل الله الشفاء للجميع
بسم الله الرحمن الرحيم
الَّذِينَ آمَنُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ الطَّاغُوتِ فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ ۖ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا
تفائل الله قادر على كل شيء :)
لما نفتح القران صفحه رقم ١ مكتوب بسم الله الرحمن الرحيم . الله هو ارحم الراحمين تذكر الحمد لله
كلام الطبيب رائع جدا ولكن الافضل ....هو ترك الخبز والمعجنات والحلويات والسكر عامة والزيوت الأكل المقلي ...والاعتماد علا الخضره والفاكهة واللحم الابيض والأسماك فقط ...جربوا اسبوع وشوف التغيير علا مستوى النفسي والجسدي ......ولا تنسوا أيضا ممارسة الرياضة ....والرقية الشرعية .....لتحصيين وجلسات العلاج السلوكي لا يجب الاعتماد علا موضوع وترك الآخر ....فالافضل الاعتماد على الكل ....نظام التغذية الصحي عامل مهم اغلب الأطباء لا يتحدثون عنها ويستهون وا فيه الجلوتين والسكر سبب للامراض
الشوكلاته تحسن المزاج وترفع هرمون السعاده .. المشي والجري .. يحسن ايضا المزاج ويرفع قوة النفس ويضعف الطاقه السلبيه ويضعف همزات الشياطين .. ..والافضل ان لاتخلو حياتك من العباده مثل قراءة المعوذتين وانت ساجد كل يوم .. بعد كل صلاة .. وسماع سورة يس مره كل يوم بعد صلاة الفجر او المغرب او قبل النوم
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا وجعل الله ما تقدموه خالصا لوجهه مقبولاً من عنده انه جواد كريم
عندك قلق
لو كان الرهاب شخص لقتلته حسبي الله ونعم الوكيل
شكراً دكتور على هذا المحتوى المفيد جزاك الله الف خير .
سسسسامحك يا والدي
ساااامححككك الله على طفولتي وتربيتك لي
سامحك الله على الضر الذي عيشتني فيه انا واخوتي وامي المسكينة رحمة الله تغشاها
سامحك الله على التعنيف والرعب الذي عيشتنا اياه
سامممحك الله على دموعنا التي كانت تنطلق قبل أن نبكي من شدة الخوف منك
سامحك الله تعالى على الأيآم التي كنا نفرح فيها لسفرك ونبكي قهراََ من رجعتك التي كانت تقتل فينا كل معاني الطفوله والحرية
سامحك الله يا والدي على الأدوية النفسيه التي اتعاطاها من عمر 27 سنة وحتى الآن وانا في ال 34 ومازلت في مراحل العلاج الأولى
ارجوك كلمني ع الفايسبوك ...نفس حياتي
@@sjsbdhshsjsjsisja2026 ارسل لي حسابك
@@adoreyou6728 كيف حالك الان ان شاء الله تحسنت
يا رب دخيلك اشفن من الرهاب الاجتماعي
جزاك الله الف خير دكاور كفيت ووفيت ..في ميزان حسناتك 🤲💐💐
نعم
بارك الله فيك
فيديوهات غيرت حياتي و جعتني اتقدم بعد فضل الله
يا اخي الدكتور كان يجبرني على تناول الادويه ولايقول ماهو تشخيصي والجلسات مكلفه جداً اعلم انه لاشي يضاهي ثمن الصحه ولكن اسعارهم ليست مناسبه واستغلاليه ويقولي صاحب واحد يشرب مخدرات او يسكر عادي مايضر وخاوي بنات وانتبه لاتنتحر هل هذا دكتور ؟ انا طبيبيه فالواقع وهو يحتاج إلى علاج وانا طبيبه،
اذا لم تأخذ العلاج لن تستطيع الحصول على جلسات نفسيه
واخذوني الى شيخ ومنظر مرعب يريدون ضربي ضناً بأني ملبوس او مجنون وتضاربت معهم مجتمع جاهل جدا يرى ان كل شي سببه العين
اقراء سورة البقره يوميا بتفتك من كل شي ..
@@وجدان-ي3س9ث هل جربت سورة البقرة ام هي مجرد نصيحة ؟
Jojo Lamara كل الاقارب والأصدقاء جربوها وفعلا شفو من امراض نفسية كثيرة لاشي يضاهي القران ❤️
@@وجدان-ي3س9ث اختي انا اؤمن بالقرآن واؤمن بالله عز وجل اولا واخيرا ولكن لماذا تُربط جميع الامراض النفسيه بالدين ؟ بحيث المريض يواجه انتقاد بأنه لايصلي وهو يصلي فقط لانه مريض نفسي للاسف اصبح القرآن في هذا الزمن تجاره
القرآن الكريم والدين شي اساسي في حياة الإنسان بغض النظر عن الديانه ولكن لا ينبغي ان تكون الامراض علاجها القرآن فقط بدون الاجتهاد والبحث عن أسباب اخرى
@@Hdrb_16 لانو كل الامراض النفسية سبابها الشيطان
السلام عليكم انا اعانى من 8 سنوات دوخه ودوار مفاجا وعدم اتزان اثناء المشى وخوف من ان اطلع من البيت الا مع احد وإحساس بالجوع بصفه مستمره كل ساعتين اريد اكل وأحس بهبوط وضباب بالرؤيه احيانا وتنميل الايدى وكتمه بالصدر اثناء النوم وخوف من الموت وكل الفحوصات سويتها سليمه ادعو لى بالشفاء وماذا افعل انا بأخذ سيبرالكس
الفاتحة شافيه باذن الله
بسم الله ماشاءالله
كلامك درر
وهذا اشتراك ولااايك 💕
🔺السلام ورحمة الله وبركاته 🔺
انا اتكلم عن الناس اللي مالهم اي مرض
عضوي فجأة جاته نفسيه مثلي
راح أحاول أختصر الموضوع للفايدة
انا مازلت أعاني من نوبات الهلع تقريبن
4 سنوات لكن كنت مادري عنها حتى
كادت ان تذبحني في يوم لكن الله نجني
منها وسبب كورونا كان تجيني فتره وتختفي
انا ماتوقعت ان هلع وكان أحيان احس
في ضيق في التنفس وحراره في بطني
واحيان في صدري مع العلم معي قولون
هضمي وضعي مرا صار سيء ما اقدر انام ولا
اطلع ولا اروح حتى دوامي ماكنت اروح
صار معي ضربات قلب مرتفع مستمرا
على طول اليوم اللهم لك الحمد سويت
فحوصات القلب الرئة كل شيء سليم
خذ حبوب للاكتئاب الكورس مفروض 7 شهور
عشان احاول اهدي نبضات القلب المرتفعة
لكن للآسف استخدمة الحبوب 24 يوم
وقفتها من نفسي وهذا أكبر خطأ سويته
وسبب اني وقفت الدواء انا فقط كنت
اشتكي من الضربات القلب المرتفعة
اللي اصلن انا ماني اقدر اسوي لها
كنترول الدواء دخلني في اعراض ثانيه
ماكانت فيني اصلن وهذا طبيعي
الدواء جالس ياخذ مفعوله وهذي
يسمونها اثار بدايةً للدواء لكن انا
كنت خارج التغطية من الهلع
ودخلت في دوامه ثاني اللي
التوقف المفاجئ للدواء 😅
نزول حاد بالوزن 68
الى54 فقدان شهية
أنخفاض في ضغط الدم 80
أنخفاض في مستوى السكر 72
دوخة مستمرا وضعف عام كامل بالجسم
الحمدالله اني عرفت السبب بعد الله
كل هذي المتاعب التقصير في حق الله
والوسواس هو كل مشاكلي والله العظيم
الواحد لازم يحط نفسه في امر الله
عشان تخفف عن عقلك التفكير الزايد
الاوهام والوساوس والخوف كلها من
أعمال الشيطان ادحروا ب ذكر الله
من يدبر الامر من يرجع له الامر
من يشفي من يمرض هو الله جلا جلاله
( كل يوم هو في شأن )
( انك ميت وانهم ميتون )
( كل من عليها فان )
( ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام )
على الانسان المؤمن التدبر في ايات الله عز وجل
كي يطمئن ويقتنع انا هذي الدنيا ليست له
فقط هو عابر وسيموت في اي وقت
كي يطمئن قلبك فقط خذ الدليل الرباني ♥️
(الا بذكر الله تطمئن القلوب)
سبحان الله ترا الخوف فطره من الله
حتى في الملائكة و الانبياء خوف من الله
وقال الله سبحانه عن الملائكة الكرام 🔺
( وَهُمْ مِنْ خَشْيَتِهِ مُشْفِقُونَ ) وقال:
(يَخَافُونَ رَبَّهُمْ مِنْ فَوْقِهِمْ وَيَفْعَلُونَ مَا يُؤْمَرُونَ)
الخوف من الله حق ورفعه للمؤمن🔺
إنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخيراتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ
(إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ )
(لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ )
(ولمن خاف مقام ربه جنتان )
{فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ}
لكن ماينفع بزيادة في امور الدنيا فقط
بذكر لكم بعض الآيات الخوف 🔺
(فَأَوْجَسَ فِي نَفْسِهِ خِيفَةً مُّوسَى)
(وَأَوْجَسَ مِنْهُمْ خِيفَةً قَالُوا لَا تَخَفْ)
هذا نبينا ابراهيم عليه السلام
(لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ ۖ إِنَّا مُنَجُّوكَ)
هذا نبينا لوط عليه السلام
(وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ
وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ )
(وأمنهم من خوف )
وعود الله للعباده 🔺
وقال تعالى عن نبيه يونس -عليه السلام
(فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ)
(وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ) كما أنجينا يونس، وأخرجناه من بطن الحوت، فإننا ننجي كل مؤمن، ونخرجه من كل كرب
فَمَنِ اتَّبَعَ هُدَايَ فَلا يَضِلُّ وَلا يَشْقَى
وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا
{فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً}
وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا✨
أي أن الذي يتقي الله يـدفع عنـه المضرة، ويجعل لـه مخرجا من أي كرب أو ضيق، ويجلب له مـن المنفعـة، بما ييسـره له مـن الرزق، والرزق اسم لكل ما يغتَذي به الإنسان، وذلك يعم رزق الدنيا والآخـرة
قد روي عن أبي ذر عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال "لو أخذ الناس كلهم بهذه الآية لكفتهم
نسأل الله العفو والعافية لنا ولكم ❤️🤲🏻
القران الشفاء تام من كل داء باذن ربي ♥️🤲🏻
( وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ )
اعلم أن الخوف سوط الله تعالى يسوق به عباده إلى المواظبة على العلم والعمل، لينالوا
بهما رتبة القرب من الله تعالى♥️
قال اللهُ عزَّ وجلَّ: وعِزَّتي وجَلالي، لا أجمَعُ على عَبدي خَوفينِ، ولا أجمَعُ له أمنَينِ؛ إنْ أمِنَني في الدُّنيا أخَفْتُه يومَ القيامةِ، وإنْ خافَني في الدُّنيا، أمَّنْتُه يومَ القيامةِ.
والان مازلت احاول اصلح وضعي
واكافح نفستي بنفسي بس صعب
جدا تتغلب على النفسية لكن
كل شيء بيد الخالق سهل ويدبر
ماهو خير لنا لي على هالحاله اكثر من9 شهور
والحمدالله وضعي افضل من اول بكثير 🤲🏻
ربي يشفي المرضى ويرحم الموتى
من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه،
ومن كره لقاء الله كره الله لقاءه
فعمل للقاء ربك كي ينجيك من
مصائب الدنيا و الاخيرة ومن الخوف
والهم والغم والحزن والمرض 💛
وانا اسف على الاطاله💛
اللهم ارزق كل رجل و امراة ماينقصهم
من ملذات الحياء فيما تحبه و ترضاه
من مال من ذرية من زواج من شفاء
يا قاضي الحاجات اقضي حاجتنا 💛
اللهم اجعلنا قريبين منك مصلين على نبيك
محافظين على حقوقك وعبادتك ورضاك
اللهم الصلاح التام لأمورنا بالدنيا والاخرة
وادم علينا أسماعنا وأبصارنا وقوتنا وعقولنا
ما أحييتنا وأرزقنا بر والدينا أحياءً و أمواتا
فإنه قريبُ مجيبُ 💛
كيف وضعك؟
@@zaynab_kurdi4078
اللهم لك الحمد بخير 🤲🏻
وكل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب 🌹
اكثروا من لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.سترون كل الخير بحول الله وقوته.
ولله انا امر بهذه الحالة الآن وبإذن الله سأخرج منه
مروة يونس استغفري الله وشفي فضل الاستغفار بتذلل وخشوع تام لله عزوجل
انا بعد لي تسع سنين و زادت صار معها خيالات
منو كلج
@@القثامي-غ1ذ surat albakara w adkhar mojarab Yrouh kolchi
@@lamhamdimaryem1605 ممكن تكتب بالعربي ؟
نسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همنا ويرزقنا الأمن والأمان
القيام بسورة البقره سبع ليال في الثلث الأخير من الليل والدعاء مجرب
اخوي ابو سعيد اشرح لنا اكثر كيف قمت للليل بسوره البقره
الاحباب والاخوة الاعزاء برجاء دعواتكم لي بظاهر الغيب .. حالات هلع مستمرة ..
شكرا دكتور الله يرضى عليك ويرحم ولديك❤❤
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي من ١١ سنة مرض وقف حياتي بأكملها .. تركت دراستي وانعزلت عن العالم وماعندي اي وظيفه ولا اصدقاء حسيت ان مافيه اي طريقه عشان اواجهه
Rose blanche اهلي رافضين فكرة اني اتعالج بالطب النفسي
@@احلامالمطيري-ت1ط حاولي تتعالجين من اليوتيوب في ناس كثيرةبتساعد وراح ترتاحي بفضل الله
@@احلامالمطيري-ت1ط احسن الله عزانا ، بس حبيت اقولك ان قريت كثير ان سورة البقره تعالج المرض لكن بشرط الاستمرار عليها يوميا لانه مس شيطاني هذا المرض الحقيقه ماجربت لكن اقولك يمكن تنفع معك
دكتور أنا رحت عند دكاتره نفسية مشكله علاجهم بالأدوية ويتواصل معك فقط للإستمرار بالادوية او قطعها كيف استخدم المهارة السلوكيه
لك من يقرء تعليقي اءدعولي بالشفاء دعوة الغريب مستجابة 40 دعوة
انا عندي خوف من الأماكن العامه اخاف اروح لحالي اخاف من أماكن العاليه واخاف يجيني حالات لا اراديه ساعدوني💔
Ba Kérou ايوا😢💔
الله يتقبل من حضرتك دكتور
الطب النفسي يقف حائرآ أمام هذه المشكلة لأنها ليست نفسيه هي مشكلة جسديه عضويه لأن المسبب لها شيطان يقبع في جسد الإنسان ويعبث في غدة الادرنالين وغيرها من الغدد والهرمونات المنظمه لحياة الإنسان الدينيه والاجتماعيه والصحيه والاقتصاديه والنفسيه فالعلاج النفسي يخفف أو يمنع أعراض المشكله ولكن تعود الأعراض من جديد بعد توقف العلاج إذن العلاج الحقيقي باللجوء إلى الله وقراءة آية الكرسي بعدد لا يقل عن 300 مره يوميآ في جلسه واحده لمدة أسبوع أو أكثر حسب الحالة ...
الكرسي. لشنو ؟؟؟. رهاب تقصد؟؟
@@Miss.spooon الموضوع الرهاب والمسبب المس الشيطاني ...
@@عدنانالشريف-ظ3م اخوي عدنان انت جربت هذا الشيء انا متاكد انه مس لكن عرفت متاخر ، لكن احترت فيه بعضهم يقول سورة البقره وبعضهم اذكار وانت تقول اية الكرسي ابغى العلم الاكيد منك جزاك الله خير
@@مستراوما هلا اخي الكريم انت إقرأ آية الكرسي تشوف النتيجة بنفسك ..
وقت النوبه اذكرو الله لا إله إلا الله
يارب يشافي كل مريض هذا اول شي ثاني شي انا لي مع نوبات الهلع ١٣ سنه متقطعه يعني تجيني النوبات في حالات الوحده فقط مااثق لما اجلس لوحدي واخاف اخوض الحياه لوحدي دايم ابي احكي واخرج مشاعري واعبر عنها لدرجة تعلمت اسلوب الفكاهه في اخراج مشاعري تكسفت وتعاملت مع هالمرض وصراحه انا مااسميه مرض انا اسميه نداء التغيير للصعود على السلم ياناس والله ثم والله ثم والله ان نوبات الهلع صارت صديقه حتى اختفت انتم متخيلين انها اختفت وانتقلت نقله مااوصف لكم الشعور شخصيتي الحقيقيه حسيت واخيرا بنفسي حسيت اني مبصره اشوف زين كان ع عيني زي الضباب وكني في حلم ومنفصله عن العالم اصبحت وللمره الاولى في حياتي مبصره ولله الحمد مشكلة النوبات هذي ان مهما كنت ف قمة ثقتك تهزك هززززز لذا وقتها حاول بس تهدي نفسك وتنبسط وتضحك وتخاذ الموضوع برواق حتى لو عندك ايش ماكان خذ واقتك في التقبل الشي الثالث او الرابع كل انسان طبيب نفسه وربي ماوصلت للي وصلت له الا بالمعرفه سبحان الله وهل يستوي الذين يعلمون والذين لايعلمون ابكمل لكم انا كملت ٦ سنوات بدون نوبات بعد فراق صديق غالي انتكست والسبب تعلقي الشديد وان ف الفتره اللي هو كان معاي فيها كنت احس ان احد معاي في ظروف الحياه وتحدياتها لدرجة ماعدت اهاب شي بوجود صديقتي لان دايم كنا نتناقش ونحل ونعالج الموجود وارجع طبيعي في حاجه كمان (التركيز على الحاضر واللحظه الحاليه هو العلاج الوحيد تدرون ليش؟؟ ) لان الله سبحانه جل في علاه قال في ايه مهمه واشوفها ساعدتني ١٠٠٠٠٠٠٪ في حياتي (فمن اتبع هداي فلا خوفٌ عليهم ولاهم يحزنون) انتظروا شوي واقروا الايه مره ثانيه اش تعني الايه؟ واضحه بس في حاجه ثانيه ليش الله سبحانه قال لاخوف ولاحزن؟؟ ليه ماقال بس لاخوف عليهم او قال لايحرنون؟ ليش الخوف والحزن مع بعض ؟؟ قرأت في كتاب قوة الحاضر ان الخوف مربوط بالمستقبل والحزن مربوط بالماضي وفي تفسير للسعدي مفس هالكلام .. فبين عيشك بالماضي والمستقبل انت تتارجح بين خوف وحزن خوف وحزن وكلها ألم والعياذ بالله ومن خطوات الشيطان اقسم بالله اقسم بالله انك انت وانتي قادرين انكم تغيرون فكرتكم عن الموضوع كامل ولكن اوقات الانهزاميه والتعب يسيطرون ولكن اذا اكتسبت مهارات جديده في الحياه بتعرف تتعامل مع الظروف القويه القاهره مو بس الخوف التافه انا اسفه اطلت الحديث بس حبيت اقولكم ان في كل شخص معجزه الله خلقه فيها جسدنا معجزه مستحيل يكون معطوب؟ ( خلقنا فاحسن خلقنا ) وكمان حاجه اخيره اعرف نفسك هل انت من يوم انولدت انولدت بالمشكله هذي ؟؟ والا كنت طبيعي ؟ معناته هالشي اختلقته وكبره الشيطان ف عقولنا ومن جهلنا اتبعنا خطوات الشيطان وصدقنا وكانها افكارنا وهويتنا احنا وهو اساسا مو احنا وانا ذكرت لكم قبل لما تخلصت من كل قيود الخوف وتحررت منها وربي مااكذب اني حسيت بنفسي لاول مره وكاني كنت مدفونه وطلعت كني كنت ميته واحييت وترا كل اللي كنت اسويه اني كل يوم احل مشاكلي اول باول بتغيير المفاهيم والافكار فقطططط انتم متخيلي انه بس بتغيير الافكار ؟ ولا اخفيكم ان كان فيني خوف بس كنت مكمله الين تححقق هالشي والله كنت احسبه مستحيل كان ربي يبي يقولي ان مافي شي مستحيل علي لكن كنت ابيك تتعلمين منه جل في علاه احبك يارب
ممكن اتواصل معك
تعليق رائع ممكن توضيح اكثر وبطريقه عمليه كيف تخلصتي من الهلع والخوف وشكرا
كل هذه الامور المكتوبه بعنوان الفديو علاجها تناول الشوكلاته كل يوم .. مع ممارسة المشي او الجري كل يوم ايضا الى ان يتم الشفاء في غضون ايام قليله جدا ..
أكثروا من قول (لا حول ولا قوة الا بالله) وسترون العجب العُجاب بإذن الله.
شوف انا جاتني زمان وعالجتها بنفسي . بعد مارحت مستشفيات . وكلهم قالولي مافيك شي . .
انا ادري ان النوبات غير موجوده الا في راسي فقط يعني هي لاوجود لها . بس اذا فكرت فيها تجيك او تزيد . انا تعاملت معها على اساس انها غير موجوده لان فعلا غير موجوده الا براسنا فقط
( قال ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي )
انشراح الصدر وتيسر الأمر بيد رب العالمين كرروا هذا الدعاء وأدعية القران عموماً سترون عجب عجاب من ما يسركم
( وقال ربكم ادعوني استجب لكم )
( وإذا سالك عبادي عني فاني قريب اجيب دعوة الداع اذا دعان )
( بديع السموات والأرض وإذا قضى أمراً فانما يقول له كن فيكون )
( يدبر الأمر )
يدبر امر المجرة باتساعها وأمر الذرة بتناهي صغرها أليس قادر في اقل من طرفة عين ان يدبر امورنا على احسن تدبير ويخرجنا بحوله وقوته من الظلمات ( أي كانت ضلال ، مرض ، فقر ، غيره ) الى النور .
بلى قادر وهو على كل شيء قدير سبحانه .
اللهم أسعدنا جميعاً بذكرك وشكرك وحسن عبادتك واجعلنا من عبادك الصالحين الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون .
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ 6 سنوات انا اتعالج فقط بالادوية ارجوكم ساعدوني لان هذا المرض اتعبني وبسببه فقدت وظائف عديدة
سوي رياضه واقرأ قرآن وحافظ على صلاتك
انا فقدت بنات ناس زوج العمل حياتي دمرت
تربينا على الخوف لا تاخد حقك وعدم مواجهه المدير الظالم وزوجه اخ الحقود وظلم طليقي لي واهل طليقي ظلمونا بس النا الله يارب اليك الشكوى كيف اخذ حقي القانون مو معي ليش القانون مع الظالم اليك الشكوى يارب ارزقنا راحه البال
الله يعطيك العافيه و الصحة 💗
دكتور اعمل حصه علئ رهاب الساح والله انا اتعالج عند طبيب نفساني بمنطقتي من يوم مبدئت عندي المشكله 10 سنين بعذاب وحبيست البيت قومت الخروج ولكن بدون جدوئ دكتور يقلي عندك رهاب اجتماعي يأخي معم يفهم عليا دكتور ارجوك هل هناك فرق بين رهاب اجتماعي ورهاب ساح ارجوك رد علي والله نحن نتعذب فوق ارض محد حاس فينا حتئ لجلسات صعبه مثلا عدنا الجلسه 1000 دينار فالجزائر يالله ارحمونا يدكاتره حسو فينا شوي المبلغ كبير والله انا اتعدب يالله يارب اشفيني واشفي كل مريض مر من هنا يارب ورفع عنا البلاء والله ياربي مبدي شي من دنيا غير اني كون بصحتي يارب😭😖
اختي الكريمة...طبعا هناك فرق بين رهاب الساح والرهاب الاجتماعي...توكلي على الله...واقرأي يوميا سورة البقرة...وابدأي بحفظها...ستتغير شخصيتك...وتقوى..الأذكار لاتتركيها...الدعاء...أن يأخذ الله بيدك...نفّس الله كربك...
ابحث عن اصدقاء مصابين بالرهاب
@@duhaa.abdullah1562 امين يارب العالمين يارب الله يحفضكم يارب
استحمي بالماء البارد نتيجه مذهله ومجربه ومذكوره في القران
@@ranyabon2820 اختي اطلبي من الله أنه يرحمك اما الناس ما رح ترحمك الا من رحم ربك
شكرا لك دكتور فعلا حلقة مهمة ومفيدة جدا جزاك الله خير انا من المغرب
كلامك جميل جدا بهذا الفيديو. 😍
ان عندي ضيق في التنفس والم في الصدر ورهاب في اليل اسأل الله الشفاء لي ولكم
بارك الله فيكم وفي علمكم دكتور ماهر ..
يا ريت تخصص عدد لتناول
[ العلاج الذاتي للرهاب الاجتماعي ]
بالبرمجة اللغوية العصبية ..
وايضا تسليط الضوء على العلاقة بين الفوبيا سوشيال بـ :
الشخصية الكمالية !
المازوخية !
او ممكن انماط معينة من الشخصية
مثلا : intj لها ميول انطواء .. الخ
اتمنى تخصصون موضوع مستفيض للحديث حول الشخصيات الانطوائية الميالة للرهاب الاجتماعي ..
و شكرا جزيلا / ..
والله يادكتور كل هالامراض جتني وجربت كل شي الى ان اكتشفت اني مريض مرض روحي مس شيطاني
دكتور انا عندي اختناق وكانو نفسي تخرج ودوخة ماتروح والم في القلب وضيق نفس وافكر في الموت ومرضي معا انو معي جيوب انفية ارجو الرد هل دي حالة نفسية ارجو الرد اعاني من8 اشهر مطلعت من بيت بسببها🙁
نفس حالتي تماما .. الله يعافينا
انا ايضا نفس الشيء
عداب🙁
@@user-nooralabadaly ايش اعراضك انتي🙁🤐
@@sajousajou3964 وش اعراضك انت كمان🙁🙁🙁
أسباب نوبات الخوف والهلع هو القولون العصبي وعلاجة النهائي هو المر أسئل العطار وهو يعطيك المر بس شفيت من القولون العصبي صدقني كل جسمك بخير ولا تنسى قطع زيت النباتي قطع بت
كيف نستعملو من فضلك
ماهوا العلاج السلوكي اعطينا نبذا عن العلاج لان الطبيب النفساني مكلف جدا ومعضمنا بلا عمل ولامستقبل
الله يجزااك خيررا ي دكتورر👏💞
القادر على شفاءك هوا الله
لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية
طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا
طيب مين ياترى؟
المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية)
الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها
كل هذا الاضطرابات تفسيرها ان الجهاز العصبي السمبثاوي اصابه اضطراب وصار يعمل بشكل عشوائي في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة
ولا شك ان هناك خلل في الجهاز العصبي السمبثاوي واصبح مضطرب ونتيجة لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية وهو في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج
نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد عصب اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي
ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها
نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد
الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج
طيب ايش الحل؟
الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ١٥ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً
طريقة التنفس:
١-اغلق عيونك
٢- ارخي كل جسمك
٣-شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء
٤-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة لانها علامة قوية نشعر بها في ارخاء العضلات
وهكذا نكرر العملية لمدة دقيقتين ومن اراد اكثر فليفعل
ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل
ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات
الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها
وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي
وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك:
علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك
والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون "
وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄
طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟
السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات
وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها
والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية
وأسأل الله أن يشفي الجميع
نريد فيديو بليز عن التعامل مع الزوج ( التعلق بالزوج , توقع عدم خطأه ...)
لدي وسواس من جهته
يارب يحفظك ويوفقك علي هذة النية الطيبة فعلا انا من الذين استفادو... بارك الله فيك