Verwandle deinen inneren Kritiker oder Antreiber mit Mitgefühl in seine hilfreiche Essenz

#selbstmitgefühl #internalfamilysystems #meditation
In dieser 22-minütigen Meditation leitet Dich Dr. Christine Brähler, Psychologische Psychotherapeutin, IFS Level 2 Therapeutin und international Selbstmitgefühlsexpertin, an, einen Beschützeranteil, wie den inneren Kritiker oder Antreiber mit Mitgefühl in seine heilsame Essenz zu verwandeln oder Dein System zu verlassen, wenn er nicht zu Dir gehören sollte. Die Übung folgt den Prinzipien von Internal Family Systems Therapy (IFS) und wurde von Dr. Christine Brähler angepasst, um es Dir leichter zu machen Mitgefühl zu empfinden.
Die unterlegte Musik hat eine biaurale Frequenz von 432Hz. Eine Standardlizenz für 432 Hz Binaural Deep Meditation von AuraStock liegt vor.
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Haftungsausschluß: Diese Übung ist kein Ersatz für notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Falls Sie unter anhaltenden psychischen Symptomen leiden, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychiater, ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten oder behandelndem Hausarzt vor Ort.