Como Beber Mais Água
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- Опубликовано: 18 янв 2015
- Beber bastante água para emagrecer ou manter o intestino regulado e a pele limpa e hidratada fica mais fácil depois de ouvir estas 4 dicas da nutricionista Tatiana Zanin (CRN3- 15097), especialmente se você não gosta ou não consegue beber água facilmente.
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Наука
Por um mundo com mais médicos como a Tati ❤
Ela é nutricionista.
Ela não é médica.
Quer dizer que nutrição não é uma área médica?????? Tudo que mexe com o corpo físico é uma área médica
Pois é amiga
Davi Mesquita médico e quem faz medicina, nutricionista é que estuda nutrição. as duas são áreas diferentes da ciência
Fico até feliz quando vejo minha urina clara rs
Ryan Ramos Eu
Também kjkkkkkkk
Tbm kkkkko
Kjkkkk
Eu também amore
1 copo grande ao acordar
2 copos no intervalo do café e almoço
1 copo antes do almoço
2 copos no intervalo almoço e jantar
1 copo antes do jantar e 2 até hora de dormir.
Muito obrigada 💝💝
quantos ml
@@maxxx5084 tamanho de um copo normal copo transparente vc enche não toma de uma vez só porque é pra ir tomando devagar tomar de uma vez só um copo cheio também faz mal.Por exemplo nessa quarentena vc fica na aula online deixa o copo do lado e vai bebendo.A mas a prof não deixa.Desliga a câmera e o micro e bebe ué.Fica a dica
N esquece q tem um intervall
@@mariianaao como assim a prof não dexa beber água??
adorei, coloquei no google benefícios da água e apareceu um post com esse vídeo, amei a espontaneidade dessa mulher, ótima!
.... tá com sede?
tô
água, água, água, água, água mineral, água mineral....
:)
hehehheheeh
TuaSaúde Xixi branco ?
+Sânio Nunes é cara, nunca viu? '-'
e goza gala kkkkkkk
Eu tomo em média de 4 a 5 litros de água sempre
+Marty Mc Fly eu só tomo 500 ml por dia
Não consegue beber #Água facilmente? Nós ajudamos :)
TuaSaúde se eu beber muita água antes de dormir pode fazer mal
. ...
TuaSaúde Oiiii
TuaSaúde vou colocar limão na agua...gosto de limão
@@luizguilhermes.aquino4724 e eu mixo na cama
Ela além de animada,ela é prática e sensata.AMO PESSOAS ASSIM VELHO
Para beber bastante água eu coloco ela em um copo novo ou bonito assim quando eu olho para o copo me da vontade de tomar kkkk bjs 💋💋💜
jady Ribeiro kkkkk tbm uso essa técnica sempre compro aquelas garrafas de academia rsrsrs pra me manter incentivada
Sou dessas também kkkkkk
Faço isso tbm 😅😗
Kkkk. Gostei da técnica! É interessante ver que cada um encontra um meio para não esquecer de beber água.
Eu tbm faço isso, compro copos e garrafas bonitinhas pra mim😂😁
real! agua é MARAVILHOSA! sofria com acne e toda semana saiam umas 2 espinhas novas, mas bebendo agua agora só tenho de vez em nunca!
de vez em nunca kkkkkk gostei
Nossa
Nossa nem me fale! Agora que estou bebendo água minhas acnes sumiram.
É maravilhoso.
Por favor, seja sempre assim, sempre animada, amorosa e muito gentil, ajudando as pessoas com esse rico conhecimento, fiquei muito feliz com as dicas e vou compartilhar esse vídeo.
Muito obrigada, amei você ❤️😊
Adorei seu jeito de explicar,acabei de me inscrever
+Mirian Luz de Lima Obrigada Mirian! :)
Vi 3 vídeos e já me inscrevi. Adoro quem vai direto ao assunto do vídeo e ainda fala de forma clara e objetiva. Vídeos curtos sem enrolação.
Adoro seu canal! Você tem uma forma excelente de passar as mensagens, principalmente aos adolescentes e crianças! Sucesso mais e mais! Beijinhos!
Mulher vc tem me motivado a minha ideia de estudar nutrição😍❤obgd Tati, vc é ótima!
Essa mulher é sensacional. Linda , carismática , inteligente e ensina várias coisas importantes pro nosso dia-a-dia. Sem dúvidas esse canal tá na minha lista de favoritos!
Como ela é querida! Sabe passar conhecimento com muita humildade e bom humor 😘
Hoje eu tomo muito mais água do que na época da adolescência. Isso ajudou na constipação e limpou bastante meu rosto, que era cheio de manchas de acne! 💙
Kênia K. em quanto tempo tomando água começou a ver resultados?
Uso a técnica do xixi, a cada xixi bebo um pouco de agua kkk super funciona
Gostei muito da sua dica😘
Gostei também
Eu faço isso kkk
loop infinito
@@vitoriaafernanda então é um bom método
Adoroo os videos dela, ela explica super bem e fala bem pouco não perde tempo!😍
Para além das dicas que são fantásticas, a Tatiana é mesmo muito simpática, bonita, inteligente e tem um humor bastante positivo. Encantadora!
Que linda, explica bem e é super simpática. Preciso muuuuito me habituar a tomar água, obrigada pelas dicas ♡
Força Telminha, é só uma questão de hábito!
Adoro seu jeitinho de explicar.Você me ajuda muito, bom trabalho é sucesso.
Liliane Fogaça Obrigada Liliane :) é Sempre bem vinda pra assistir os vídeos :)
Eu amo essa mulher, ela é perfeita, o jeito que ela ajuda me faz feliz. ❤️❤️👑
Arrasou 👏👏👏👏👏Taty nesse vídeo pra quem não gosta de tomar água,que o Senhor te as abençoe com saúde e bom humor 😘😘😘 luz e gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Que energia positiva! Adorei. ❤️💚
Uma médica excelente, a forma dela de explicar deixa o paciente super confortável! Médica exemplar!
Tem o dom em transmitir o rico conhecimento com perfeição... Parabéns!
Gosto demais dessa medica
Ela é maravilhosa
Ela tem um jeito muito bom de passar o que precisamos fazer !!!!
Continue assim
Para os gamers : A cada vez que você ganhar ou perder um jogo, bebê um gole de água. Eu bebi 1 litro em 30 minutos kkkkkkkkkkkk
Deu sede 🍶🍶🍶
Mano, que médica fantástica. Você é uma pessoa iluminada, especial.
PARABÉNS!!super simpática e com grandes dicas de saúde ,uma verdadeira consulta pra quem sabe aproveitar,espero q este canal vá muito longe ,porque de porcaria o YOU TUBE ta cheio....
Isso sim é uma aula divertida! ♥
Que linda..... amei super descontraida, parabéns ;-)
Adorei você Tati! Acabei de retirar minha vesícula e te achei aqui. Gratidão!
Adoro as finalizações hehehe sempre com muito humor!!! Amo esse canal!!!!
Gente, te adorei moça! KKKK Seus vídeos e suas orientações são muito boas e seu humor é contagiante! Adorei! kkkkkkkkk Vou me inscrever \(^__^\)
kkkkkkkkk eu estou apaixonada por você! maravilhosa 💓
Ainda não tinha encontrado alguém assim. Mil joinhas para você. Muito legal.
Nossa!! Adorei seu canal!! Sofro de acne desde os 16 anos,hoje tenho 34 e não consigo me desfazer desse problema. Eu vou revisar minha alimentação e farei algo de exercícios. Gostei muito das suas dicas!! Sucesso!!
Fiz igual a Camila.... me inscrevi! kkkkk
amei os vídeos, agora vou lá tomar água!
Adorei, Daiane!! :D
aameeii o canaal,ms uma inscrita,vou tomar bastate água de agr em diante😌❤
Isso mesmo, Bia!! :) Seja bem-vinda!!
TuaSaúde obgd❤😍
Top, além do conteúdo ser muito bom, ela tem um senso de humor incrível ^^
Essa sim é uma youtuber boa. Q mulher incrível!
Amo esse canal 💗
Obrigada, Carol!! Já se inscreveu por aqui, né? :D
Com certeza você vai mudar minha vida, não bebo água e tenho 14 anos, com alguns problemas, tipo minha plaqueta que quase sempre baixa, tenho algumas espinhas e não me alimento bem, agora eu peguei dengue e tenho que me hidratar e não consigo, mas com certeza você já me deu uma incentivada 😍
Obrigadinha
Mas se puder, porfavor faz um vídeo falando de alguns produtos e coisas assim para remover acne 😊☺
+Aisha Marques (Guinatica) Tem mesmo que se cuidar. Saúde não é brincadeira não. Tenho um vídeo sobre isso da acne. Dá uma olhadinha e depois me diz se ajudou.
+Aisha Marques (Guinatica) ruclips.net/video/7JQ97paAAfQ/видео.html
Muito boa a sua dinâmica de apresentação. Parabéns a equipe, obrigado!
Muito bom saber😘 sou grata todos os dias por essa menina linda e simpática estar nos informando sobre nossa saúde agradecida 👏
Depois desse video,deu até vontade de tomar agua..partiu agua😂💧💧
MUITO BOA SUAS DICAS
Manoo, sua alegria é contagianteee
Acabei de conhecer seu canal e adoreiiiii
Ganhou mais uma inscritaaa
😗✌️❤️
Parabéns, pelo vídeo, simplesmente fantástico, sua forma didática de explicar, é simplesmente excelente, um grande abraço e fique com Deus.
Bebo 2 litros por dia e faz toda diferença 😍
Adoreiii as dicas, eu baixei um app e estou conseguindo beber agua..bjs
Qual o nome deste App, tem dias que bebo apenas um copo de água.
adorei você... me lembrou uma pediatra que gosto muito que é consultora do bem estar. adorei as dicas e vou tentar tomar mais àgua :)
Adorei as dicas!!! Já uso a água aromatizada com limão, pepino, gengibre, hortelã e manjericão. Achei a dica do mate com água com gás uma ótima dica! Vou testar, obrigada pelos vídeos!
Minha técnica foi de ir aumentando o consumo, não gostava de beber ou esquecia então me comprometi a tomar uma garrafa de 500 ml ai umas semanas depois aumentei pra 1 litro e assim fui me acostumando.
Boa, Laís!! :)
Tô me obrigando todo santo dia a fazer isso. Mas meu motivo é nunca mais sentir a dor de um cálculo renal q tive mês passado. Muito ruim!!!
não sou muito de comentar nos vídeos, tenho preguiça 🙈 mas não tinha como, não voltar aqui para te agradecer, estava a uma semana sem usar o banheiro e fiz o milagroso suco de mamão com laranja que você ensinou estou a dois dias usando o banheiro regulamente e no mesmo horário😍😍😍😍 coisa que nunca me aconteceu na vida pior agora que estou fazendo uma dieta super restritiva. mulher tu é maravilhosa queria te dar um abraço E como diria a gloriosa é Derci Gonçalves cagar é bom demais 😂😂😂😂😂😂😂😂
hahahaha Muito boa sua mensagem, Samara!! :) Ficamos muito felizes em poder te ajudar e saber que agora você entende a frase da gloriosa Derci hahaha Abraço recebido!! ;)
Muito massa o seu jeito de pedir inscrições! Parabéns pela criatividade e simpatia. O seu conteúdo também é ótimo! Me inscrevi rsrs
Eu aqui olhando todos os vídeos e as dicas maravilhosas detox. Já estava esquecendo de me escrever. Ainda bem que assisti o finalzinho deste. 😍
Antes eu não bebia mais que um copo de água por dia, pq eu simplesmente não sentia sede. Hoje não bebo menos que 2 L, já virou rotina :) Me sinto muito bem.
Gosto muito dos seus vídeos!!! Obrigada pela dica da água!
Obrigada. Fico mesmo contente! Ontem filmamos um sobre pipocas que deve sair logo que está muito legal. :) depois me diz :)
TuaSaúde :)))
Adorei... vc tem um jeito muito bacana de passar as informações de um jeito animado e que entendemos perfeitamente.... brigada pelas dicas.
Oi linda ! Moro no Japão e conheci seus vídeos adorei !!!! Vc me ajuda tanto estou c diabetes e colesterol altos sem dizer a gordura no fígado vc tem me ajudado demais ...meus parabéns vc é uma excelente profissional e brilhante como pessoa ... Grande beijo
Obrigada, Carla, quanto carinho! :) Muito bom ter você aqui no nosso canal! :)
Amei os vídeos... Já me inscrevi!
Seja bem-vinda, Luh!!! Vem seguir a gente no Instagram também! :)
instagram.com/tuasaude_oficial/
adorei o conteúdo. Mais 1 inscrita. ❤
Bem-vinda, Ju! ❤
As dicas são muito interessantes. Beber água com frequência é excelente para saúde, pele etc.
NOSSA QUE LINDA AMEIII AS DICAS VC É TÃO MEIGA E SIMPÁTICA QUE DEUS ABENÇOE A SENHORA SEMPRE MAIS UMA ESCRITA BJS😘❤👍
bom eu gostei Será que eu pequena uma criança funciona por exemplo se eu começar criança pode ser melhor no futuro então obrigada pela dica!
Melhor nutri😍
Lindona! Obrigada! :)
amei tanto seus vídeos. .que fui fazer um chá pra mim tomar ..espero que vc continue a nos ajudar pois informações são tudo e quando vc está falando senti como se estivesse aí pessoalmente com vc..amei amei..
Amei suas dicas. Essa de beber água com limão, hortelã etc foi ótima. Não sinto sede e não gosto de água. Sou igual a sua tia.
Ela é bem extrovertida!!!!!!😀😀😀😀
Bom humor sempre, Alana! :))))
Todos os dias assim que acordo eu tomo um copo de agua morna com limão
Durante o resto do dia eu tomo de 4 a 7 copos de 500 ml de agua
Hoje em dia ja virou habito pra mim
Senti muita diferença em relação a disposição, minha pele e concentração
Estou a dias semanas tomando 4 litros de água e estou sem energia dores e engordei o que será que deu errado.
@@nicagoncalves7011 Olha no meu caso não conto só com a água para os resultados...
Juto com essa rotina de beber água eu tambem procuro dormir bem
8 horas por dia sempre, mesmo nos fins de semana
Me alimentar bem
Fazer algum exercício como jogar futebol
@@stive581 obrigada
Cara vc é mt simpática! Me da vontade de ver seus vídeos só por ser vc!
mate é uma delícia... refrigerante é tentador., então amei a dica maravilhosa! me inscrevi a 1 dia e já te amo encantadora você parabéns 😍😙
tem um aplicativo muito bom é o hidrate seu corpo
eu uso ele, antes minha urina saia amarelona , agora sai clarinha
Eu usava mas quando tocava a notificação eu tacava o TO NEM AI😅
@@joanacastro9702 kkkkkk também
KKKKKKK Camila rs... ela foi tão espontânea falando da prima q ñ tive como ñ me escrever rs....
Renan Lima Isso aconteceu mesmo!!! dá pra acreditar?! :)
@Tua Saúde, Dra Tatiana obrigada pelo link, pela minha saúde, vou fazer o chá, meu índice glicêmico está com 104, só pode ser o refrigerante, volto aqui para dar um retorno!😘
Uauuuuuu👏👏👏👏👏👏👏 é essa mulher tão espontânea? Amei.. ❤❤
Deixar uma garrafa de 2 litros cheia so pra voce. E agua gelada é bem melhor.
Q médica legal
A tati é nutri! :) Mas ela agradece o seu carinho da mesma forma! :)
Pense em uma pessoa que faz vc viciar nos vídeos!!
Meus parabéns, acabou de ganhar mais um fã!!
Obrigada, Ricardo! Já se inscreveu por aqui, né? :D
Gente que canal é esse?!?!?!? Simplesmente amei, instruções de um jeito prático divertido e fácil de assimilar. Estão de parabéns! !!!
Obrigada, Ana!! Seja bem-vinda! :) Já se inscreveu né? :P
amooooo
gente existe aplicativos no celular tbm, q fazendo uma agenda pra vc beber agua
Isso, Oliveira, tem apps muito legais mesmo! :)
Véi to apaixonada Ness canal , e na doutora! Explica bem dms ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
*Amei, que fabulosa essa doutora, simples e com ideias práticas*
opa opa, já vou apertar o botãozinho Vermelhinho para a dra não ficar brava comigo. huehue
HM, agua boa, servidos?
Alguem veio aq tbm pq tava com sede????
Nossa!! Ameii, o canal bem melhor do que muitas coisa que vi aqui no RUclips "emagreço em três minutos" kkk nada há ver
Fantástico seus videos , melhor canal que já vi no youtube de todos que assistir, por isso é o único que estou inscrito.
Seja bem-vindo, Marcio!! Amamos a sua mensagem! :)
excelente seus video muito bom..💖💖💖
Obrigada, Marcos! :)
Eu em pleno 2021 aprendendo a beber água ✌️
Nossa me ajudou muito tô grávida e n sinto sede quase hora nenhuma só a noite agora tô com a garrafa sempre perto!
Obrigada
Ela fala bastante e muito rápido, adorei. Só pode ser de gêmeos gente. Amei, passa o recado simples e prática.
Minha urina parece água de tão transparente, o problema é que como de 3 em 3h ai nesse meio tempo tenho que tomar muita água pra bater os 2,5-3litros por dia, só q a barriga fica dilatada.. Dilatação por causa da água, demora muito pra diminuir? Ja me inscrevi u.u
Marllon Santos
Bebe de pouquinho, e devagar
Talvez não vai bater 3 litros mas vc vai ficar hidratado e saudável, sem inchaço
Marllon Santos Ta tomando água demais, isso pode causar dilatação no sangue.
Ouvi dizer que beber enquanto come, faz dilatar o estomago.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que figura!
Água é tudo, 2L no mínimo sempre!
Essa mulher é MARAVILHOSAAAAA❤❤❤
Adorei a dica da garrafa com tampinha de temporizador! Vou procurar na Internet!