BENEFÍCIOS DO LIMÃO - como tomar água com limão para emagrecer
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- O limão é um fruto muito versátil e com muitos benefícios, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas, sucos ricos em vitamina C ou simplesmente colocar na água. Cada 100 gramas de limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.
Saiba mais sobre este alimento em:
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Pura verdade. Emagrece sim , eu estou perdendo 1kg por semana estava com 69 e estou com 65kg em um mês, mas também cortei doces, massas, carboidratos e gordura. Tô me sentindo muito bem minha meta e 55 a 58 Kg. Bjs
Falou tudo! A água com limão sozinha não faz milagres, além disso temos que manter uma alimentação saudável e investir também na prática de exercícios físicos, ai sim os resultados vão começar a aparecer :)
Beatriz bom dia!
Me fala como vc está fazendo?se é com água morna?e quantas vezes ao dia?
Joice Santos é recomendável todos os dias
Tomar na parte da manhã
Sendo 1 limão com 350 ml de água morna
Eu perdi 2 kilos e meios e 5 dias so seguindo as dicas dela do dr moacir rosa e do dr dayan siebra e mais uns 4 otimos no youtube .. adicionei gorduras boas que me dar saciedade, cortei carboidratos simples, investi nas proteias boas, durante o emagrecimento to evitando frutas com alto indice glicemico logo prla manha , cortei o açucar que eu ja consumia mesmo so no cafezinho e agora saiu total . Consumo chia, linhaça junto vom os carboidratos quando é alguma fruta com alto indice glicemico como a banana ra absorçao ser ais lenta no organismo. E que saber, eu to amando muito esse novo estilo de vida. Fora a disposiçao que ru tenho tido cortando carboidratos simples. Segue os doutores tmb, eles sao otimos.
Olá Todos ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram
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olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 17.08 nossa convidada é a Nutricionista Rozane Longuinhos com o tema :
Nutrição Emocional e Necessidade Suplementar.
Por que engordamos?
Como ter o corpo Saudável para toda vida!
Esse é o endereço 👇👇clica e ativa o lembrete para não perder.
Um abraço.
ruclips.net/video/5spJkMGgwhQ/видео.html
Mais alguém vendo esse vídeo em 2021?
Não
Sim eu
eu
Eu
@@valcelirsilva205 eu
Quem gosta do jeitinho dessa mulher linda dá um like.
Nossa, quantos likes! Me sinto lisonjeada! Quem já segue o canal do Tua Saúde deixa um like :) - Tati
Moça linda,será que eu faço certo, eu como um limão com casca e tudo,batido no liquidificador com dois copos d'água, só não coloco o miolo para não amargar,30 segundo para bater e tomar imediatamente, se sobrar tem que descartar,à detalhe completamente sem açúcar.
Se quiser ser mais linda e simpática, responde-me.
Muito chato a forma dessa criatura falar muito chatinha mesmo...
Eu amo essa menina ela e nota 1000
Gente limão realmente ajuda a emagrecer, tomava limão com água todo dia de manhã assim q acordava, com uma semaninha minha barriga já tava começando a diminuir.
Amém é isso q eu quero
Quem gosta dessa fruta aí curte
Guilherme Vieira hahaha a gente também gosta!! O limão é tão útil, tem tantos benefícios e conseguimos reunir toda essa informação aqui pra vocês ☺️
www.tuasaude.com/beneficios-do-limao/
@@tuasaude ele queima gordura da barriga ?
limão é bom que limpa o sangue pra quem tem diabetes é muito bom.
Eu tomo água com orégano e cravo , dois paus de canela e a metade do limão espremido em jejum e a noite antes ao deitar . Todos os dias . E perde peso
Tomar durante 1 MÊS E É ÓTIMO
Não fico sem
Espremer limão na comida é um caminho sem volta kkkkkkkkkkkk eu amo
Caell Silva hahahhaha te entendemos
Verdade kk
Eu amo limão na comida amo amo tm😅❤️
Nossa faço isso desde menino.. as vezes fico tempo sem fazer, aí volto de novo a fazer.. mais minha pele limpar é fica rosada quando uso direto..
Num é kkk e eu que como com sal jesus kk
Geeeente, amei o tanto que ela é descolada para dar dicas!!!!
Quem usa limão pra temperar a salada por aqui?
Emagrecer Combinando
Eu
Sempre usei, nunca gostei de por vinagre ou qlq outro tempero de salada.
eu
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E minha prima que bronzeou com limão haha chega nem aos pés dessa explicação, desde sempre uso limão a 4 meses faço caminhada e exercicios , dança e reeducação alimentar e olha... me surpreendi!! Meu desejo era perde uns 8 a 9 kg em 2 meses e eu perdi 20 , e fiquei mt feliz pois estava asima do peso e hj sou feliz con meus 50,9♡♡♡♡
Tatiana, você é muito divertida, super legal, gosto muito dos seu vídeos. PARABÉNS.
RSAC RAMOS obrigadaaa ☺️
Oi meu cabelo tá caindo muito já Fiz muito já fui medico usei monte de remédio shampoo e continua caindo me ajuda
Vbnmzxcvbnmzxcvbvnl
Aasdfghjklçasdfghjklçli
Zxcvbnmzxcvbnmzxcvl
Comecei uma dieta 01/03
Peso: 100kg
Meta: 85 kg até dia 30/04
Cortei doces, refrigerante, carboidratos...
Estou comendo saladas(verduras,legumes,etc),peixe(carnes leves também), frutas, muiiita água,água com limão.
Comentem para eu vir atualizar!
(vou atualizar editando esse comentário)
dia 31/03: não me pesei,perdi 10 cm de barriga..perdi cintura,coxa 4 cm,braço: 4 cm
Porém é visível que perdi sim,mas andei pisando na jaca tbm. Tive crise de ansiedade.. Ainda estou na luta
E aí já perdeu quanto até agora?
Você tá treino e fazendo cárdio?
E ae
Iai ????
Tô curiosa
Tenho 13 anos e estava emagrecendo MUITO em pouco tempo , tinha 54 kg e em um mês tô com 49kg, eu e minha mãe não sabíamos pq, até q eu vejo esse vídeo e descubro q era a água com limão, não sabia q emagrecia,eu tomava 3 garrafas de quase 1L por SEMANA, eu sou muito viciada na água com limão,descobri por causa desse vídeo , obgggggg
Mas você tomava em jejum? Com a água morna ou gelada?
@@pandora5133 eu tomava por tomar mesmo , tipo mesmo com fome ou sem eu sempre tomava por vício e com muito gelo , só q dps eu descobri q afina o sangue e nn pode tomar em excesso e tipo eu tomava uma garrafa de quase 2L
@Sarah Lopes de Oliveira olha… confesso q não reparei muito nisso… porém ajudou sim… se vc for fazer pfvr não tome muito!!! Recomendo q compre um sabonete líquido de espinhas, um secativo e um hidratante… É uma forma mais segura e super funciona!! Nem precisei passar no esteticista!! Se vc quiser q eu passe os nomes dos produtos é só falar
@@aliciapires5438 passa por favor...grato
É o Ismael?
Galera , comecei dia 05/01 na academia e dieta forte , estava com 102 kg dia 05/01 tenho 1.83 de altura . Volto aqui dia 18/05 e volto dia 05/02 , pra falar do meu peso , curtam e comentem pra me lembrar!!!
Cadê????? Funcionou ?
Cadê????? Funcionou ?
Cadê bença
E ai deu certo?
Cadê vc
Faço uso do limão muitos anos...Eu também recomendo!!
Eu tenho dois pés de limão no meu quintal. Eu tenho duas farmácias no quintal.É essa mulher do video é muito simpática mesmo!
Aqui em casa tem um limoeiro e da limão o ano inteiro. Nem preciso comprar rsrsrs um pé de saúde em casa.
Paróquia santa Rita vamos fazer uma festa
Em casa tbm heueheuu
Amém
Aqui em casa também! 🙌🏻😃
Ô traz uma sacolada aqui na minha casa fazendo favor 😂😂
amo seu jeito leve. Vc não é chata como a maioria das nutricionistas. Gratidao😍
Ahhh muito obrigada pelo seu carinho :) A Tati é leve e de boa mesmo :) Tudo de bom para você!
Mano essa médica é muito fofa explicando, mds.
Eu sofria com muitos gazes
Agora ando peidando a toa
Kkkkkk
E melhorou minha pele, cabelo e unhas ficaram mais fortes.
Amei sua explicação!!! Sobre o limão foi simples e clara! Tudo que eu precisava!!!
Eu amo limão, ja voltei até usar meus jeans, que com a pandemia, e a quarentena aumentei uns quilinhos. Obrigada. Tomo sempre água com limão 30 minutos após o almoço. Me sinto ótima.
Simpática, profissional linda e discreta. Parabéns.por sua postura diante das câmeras.
Deus te abençoe sempre .Ajudou
Eu tomo limão todos os dias em jejun eu sentia muita Dores de cabeça agora graças a Deus sumiu
Limão faz muito bem pra saúde
Gente eu acho essa dra muito linda e simpática, explica muito bem tbm
Sobre fatia de limão na água: importante alertar que o limão deve estar devidamente higienizado, devido o riscos de toxoplasmose.
Que mulher! Explicação melhor que essa, não existe! Ganhou mais um escrito no canal.
Oba!! Que bom, obrigada :)
O limão é mesmo maravilhoso! De tantas substâncias excepcionais que a Tati falou, eu fiz um vídeo falando mais especificamente do limoneno, que é um óleo essencial super antioxidante e calmante presente na casca do limão, e também outro vídeo de receita de bolo feito do limão inteiro. 😘😘😘
jKp6 UMA pq
Tu és muito "doidinha🤗...".tenho q v o video duas vez Uma pra ficar sorrindo e outra pra entender o conteúdo..... muito legal
Essa é a intenção :) ehehe obrigada por estar desse lado!
Bonita, esperta e ainda muito bem humorada! Fiquei
Fã, parabéns!!!
Ótima melhor Dr. Que ja conheci . Pra cuidar tem que ser sem formalidades .
Limonada adoçado com stevia: salvou minha vida! A stevia é um adoçando super saudavel, zero caloria, mas tem o inconveniente de na maioria das bebidas e alimentos ficar meio amargo, não muito gostoso (principalmente com café).
Mas acho que esse amargor com a acidez do limão se neutralizam e a stevia consegue adoçar de forma deliciosa a limonada!
Pq amo limonada, mas limonada gostosa tem que ser adoçada.
Que descoberta! Não vivo sem.
ADORANDO a quitanda enorme que abriu na minha rua. Tem TODOS os tipos de frutas e vários tipos de limão. Agora só não emagreço se não tiver vergonha na face. Porque tenho enorme variedade de frutas, legumes, hortaliças, sementes e castanhas... tudo a mão!!!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Cheguei de paraquedas e fiquei como uma rocha!!! Vc é d+++.
Eu acho maravilhosa essa moça,a forma com q ela explica é massa.
Eu adoro limão, faço com gengibre, coloco 500ml de suco do limão, 1.5L de água na garrafa e coloco na geladeira, tomo todos os dias em jejum e antes de dormir, é ótimo.
É por isso que AMO essa doutora...
Essa mulher é demais!
❤❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞💞
Fiquei até o final esperando pra ver a maçã kkkkk
Gostei desse vídeo pq minha filha é viciada em limão com tudo e eu achava que ela poderia ficar com gastrite...
Aliás essa predileção por limão está no sangue pois meu pai só almoçava e jantava espremendo limão na comida...
Também uso limão pra comer com abacate amassadinho e fica uma delícia!
Igual la em casa.. sempre espremo limão na comida e t m no abacate.. meu filho ama
hehehe que legal! Limão é mesmo muito bom, complementa muito bem diversas comidas. Tem muitos benefícios, olha aqui www.tuasaude.com/beneficios-do-limao/
mas a maça com limão ficou mais preta...ou so eu que vi isso??
Boa tarde, eu coloco na minha água da minha jarra e fica uma água alcalina , uma delicia. Amo limão. bjos
Tomo água com limão em jejum quase todos os dias. Amo!
Você fais como com água morna é
Eu tb mas faço com o limao inteiro
Água morna ou gelada
Você é muito de vertida, até pra esprica, foi muito bom, eu saber, como a canela, tem os benefícios, importantíssimo pra saúde do sempre eu soube, que a canela é boa mais pra ter, tanto valor, assim, eu não sabia, sou grata,
Gente, as expressões dela são impagáveis! KKKKKK MARAVILHOSA!
Verdade
0:50 usa aquele espremedor de alavanca !! Fica mais prático e não suja as mãos !!
Aaaaaaaaaaah e minha família falando q consumir mt limão fazia mal, agr é meu momentooo
Adorei vc . Procuro tomar 1 limão espremido na água morna toda manhã . Adorei saber dos benefícios
Morna ja tentei, não rolou rs
Doutora tu é de mais!Comecei a usar água com limão a alguns dias e já percebi a diferença no meu corpo.
Que legal! E super ajuda no sistema imune :)
Alguém assistindo em 2020? Essa doutora é Genial!!!!!
Vc é uma bênção Doutora!!
Deus continue te abençoando em Nome do Senhor Jesus!!Amei as dicas🤗
Vc é ótima!! O limão ficou até doce depois desta explicação, kkkkkkkk.
Nossa que exagero kk
Muito bom...kkkkk
Bom hoje estou com 72 quilos vou colocar o limão na rotina gostei que o Limão tem vários benefícios👍 amei o vídeos parabéns
E aí deu uma melhorada?
Muito bom o vídeo, adorei as informações e os dados técnicos. Traz bastante segurança e propriedade. Vou começar a tomar todos os dias. Valeu pela dica
adorei o video, você é simpatica e muito alegre..atrai nossa atenção...mas a maça com limão ficou mais preta...kkkk...porque eu vi você colocando limão na fatia menor da maçã...e a parte maior ficou sem limão..mas ao final do video a legenda ficou invertida...poderia me responder o que houve?? obrigado.
Ufa ainda Bem que Tatiana não é Limao e uma Maçã um Médica nutricionista que é uma Doçura de Ser Humano Alguem 2020 Val tá 😚😚😚
ELA ME PRENDEU MUITO NO VIDEOOOO!!!! MEUU DEEEUUSS!!!! PERFEITAAAAAAAA
Ela uma figura rs
Boa tarde, pessoal do Tua Saúde! Como eu gosto de "termos técnicos", mesmo sendo uma mera leiga. Informação com bom humor: Dra. Tati, você é uma figura! Parabéns por tanta instrução e obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos.
Gosto muito de raspar um pouco da casca na limonada e também uma rodela as vezes... ótimo vídeo parabéns Dra.!!
O Limão é maravilhoso sim!!! Sempre tomo! Mas a maçã que ela cortou não é a mesma que aparece no final do vídeo !
Nossa kkkk
Eu curto muito com cachaça muito bom 😋. O brigado limão 🍋 pra torna as pinga boas
O ano passado eu pesava 90 Kilos eu sempre fugindo da balança . E meu Marido tava sempre mim alertando que eu tava engordando . Eu achei ruim com ele , não mim via gorda , não quis enxergar a realidade kkkķkkk .
Então resolvi viajar pra SP em Dezembro pra ver meu filho e minhas irmãs que mora lá e eu moro aquu no Rio Grande do Sul .
Quando cheguei no aeroporto meu filho mim viu e disse mãe como a senhora ta gorda , com os braços fortes e minhas irmãs todas mim criticaram . Roupas nenhuma mim Sérvia , fiquei muito triste , foi ai que a ficha caiu . Passei o pior Natal da minha vida , roupas nenhuma cabia em mim . Mim escondia atrás das minhas irmãs pra tirar fotos . Coloquei um vestido e teve um amigo que mim chamou de vovozona daquele filme . Fiquei muito triste . Nunca pesei 90 kilos
Ai tomei uma decisão , vou emagrecer , mudei minha alimentação , cortei tudo , doces . Bolos , churrasco e cerveja etc . E passei a comer so coisas saudáveis e fazia caminhada todos os dias de manhã e à tarde . E menos de 1 MÊS comecei a ver os resultados . Eliminei 14 quilos . Fiquei muito feliz gente . .
Eu tomava também água morna com limão em jejum . Vale a pena o esforço . Bjs💋💋💋
Parabéns ✌🏼🎉
Estou lutando contra acne, ta difícil mas... Tá melhorando mt, tô quase desistindo, mas vamos na fé 🖐️
שלום 👏👏👏👏😃💪
Show!!! suas dicas, moro aqui em Israel e comemos muitas verduras, frutas, mais agora sabendo das informações que você tem compartilhado, ficou perfeito. Sucesso!
Muita simpatia e profissionalismo.
Show de bola virei seu fã.
Limão é TUDO! TUDO eu uso limão pra temperar
Fiquei muito feliz de ver esse video! Eu amo limao, coloco limao em tudo!! hahaha
Parabéns pelo vídeo ,adorei o bom humor,já uso água com limão e tenho ótimos benefícios como fim das dores nas articulações,dor de garganta e sangramento nas gengivas,nunca mais fiquei gripado!
Quem tem gastrite,pode consumir limão? Vc é show!👏❤
Não porque é ásperos e causa queimação então so piora
Vc tem gastrite pega babosa bate no liqüidificador e bom
Pesquisa Dr Lair Ribeiro e o Limão e ele fala sobre gastrite .
Uso desde pequeno, e não parei até hoje é ótimo
Maravilhoso o Limão mesmo :)
Bebo todos os dias 500 ML de água com Limão assim que eu acordo em jejum. Me sinto ótimo e ajuda a emagrecer sim.
tbm tomo de manhã
Eu,gosto muito do limão galego. Aqui onde moro tem muitos eu prefiro, ele também tem todos esses benefícios que você falou desses outros
E o limão é melhor tomar em q horário e quantas vezes por dia Doutora?Vc é muito simpática e extrovertida parabéns👏👏👏
Olá :) O limão pode ser adicionado através de algumas gotas na sua água e ir bebendo durante o seu dia :) Muito obrigada pela confiança e elogios, é muito importante para nós :) Tudo de bom pra você!
Eu tomo é me dá aftas!
Que peninha!!
Grata!
Adoro suas receitas!
Beijinhos no seu coração.
Amei o vídeo! A doutora é muito divertida e explica super bem!
Najla Soares que bom que gostou!! 😘 obrigada pelo elogio hehehe
Sou fã número um dos limão Agora vou tomar mais com essas dicas diferentes que você deu Obrigada pela dica um abraço
Que mulher maravilhosa 😀 primeira vez na vida que saiu pulando vídeo. Amei!!!
Tatiana vc é especial para nós. Maravilhosa. Adoramos seu jeito alegre de ser. É um anjo para nós. Obrigada por tudo.
Muito bom!! Seu jeito é contagiante, excelente seus vídeos, gosto muito!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada pelo carinho! Já conhece o Instagram da Tatiana? Tem muitas dicas legais por lá também, dá uma olhada instagram.com/tatianazaninoficial
Comecei porque minha mãe disse que era bom tomar água morna com limão em jejum. Estou também fazendo restrição de farinhas brancas. Emagreci 1900 em 11 dias. Acho pouco mas vou perseverar.
Fala sobre o vinagre de maçã.... Também dizem que tomado com água emagrece!
Falaram msm
Ameiii sua explicação que pessoa maravilhosa e extrovertida ... Mil likes
Vc é linda ,e seu astral e muito bom ,passa muita energia para nós ❤
A parte verde e a branca da casca do limão contém nutrientes diferenciados. Qual delas contém o quê e qual a sua aplicação. O amargor decorre de que e onde se localiza especificamente? Qualquer bebida que se utiliza de todo o limão será amarga? Existe alguma parte do limão prejudicial ao organismo afora a queimadura de pele? O limão consumido antes ou depois das refeições e porquê?
Eu não quero saber de "Ok Google" "Hey Siri" "Hey Cortana". Quero um dia falar pro celular "Ok TATI" :D
zealotbr Hahahahhahaha A d o r e i !! Nosso sonho tb 😆
Eu estava casando como vomitar para emagrecer.ate que vi os videos dela virei fã dela obrigada ❤️
Tô começando minha dieta hoje, e com essas dicas maravilhosas creio que vai dar tudo certo 😉
Pro coração eu tomo limão com azeite e mel ,açafrão . Então eu tomo isso ...de.manha é bom pra
Saude.
Pode tomar água com limão todos do dias de manhã em jejum ? Qual é diferença entra tomar água com limão, morna e fria?
Boa pergunta 👏👏
Hehehe boa pergunta mesmo! E a resposta está toda explicadinha aqui nesse artigo, da uma olhada 😉 www.tuasaude.com/emagrecer-com-limao/
@@tuasaude Ameiii o Artigo.... eu comecei a tomar suco de couve, com salsinha e limão... depois para complementar passei colocar um limão pequeno em rodelas em uma garrafa de 1 litro de água... acabei parando com o suco de couve e ficando apenas com a água com rodelas de limão... tomo durante o dia e percebi que minha barriga não fica mais inchada...meu intestino que era preso esta funcionando normalmente... ameiiii o artigo e o vídeo....
Camila Borges q
Oi
Tomo água com limão em jejum só dimanha e a noite perdi 5 kilos em um mês graças a Deus e tomo Detox também quando da coragem de fazer mais tou bem feliz obrigada meu Deus 🙏😍
Obrigada pela partilha :)
Acabei de ti descobrir, estou maratonando os seus videos e amandooo!!!! Boora pra uma alimentação melhor rs
se tiver limão na geladeira da minha casa vou fazer isso bela dica gostei
Tati mulher, vc é tão simpática, me sinto teu amigo ♥
hahahaha obrigada pelo carinho! Já conhece o Instagram da Tati? Segue ela lá, vai se sentir mais amigo ainda hehehe instagram.com/tatianazaninoficial/
Eu amo limao ,tomo o cha de limao em jejum de manha ,tira a fome ❤️🤗
Explicação incrível sobre os benefícios da fruta!!!
eu descaso o limão como se estivesse descascando uma laranja, daí faço um chá com essa casca (às vezes misturo com casca de abacaxi tb) e fica delícia
Eu particularmente amoooo limão gosto dele em tudo 😍😋♥️
Aqui em casa água cm gás e limão substitui o refri e toda família amou
Mais alguém vendo pra emagrecer em 2024??
Foi muito proveitoso pra mim saber tudo isso de maneira bem clara bjsss grande Patrícia
Meu amiguinho de todas as manhãs 💕
Excelente, a quantia de nutrientes que o limão possui. Muito útil saber.
Há alguma contra-indicação em toma-lo logo pela manhã, antes de ingerir outros alimentos ?
Olá! Em pessoas com gastrite pode não funcionar bem e piorar os sintomas como refluxo, azia e queimação.
Tati! Tomo em jejum, todos os dias, suco de limão com casca no liquidificador com spirulina e Maca peruana!
Está correto?
Obrigada!
Eu tb tomo suco com casca todos dias em jejum ..mas sem mais nada 👍👍
Oi nutri, queria te ver de novo aí pensei: vou pesquisar a palavra “Limão” apareceu sua carinha 😍😍 amooo ❤
Limão...responsável pela longanimidade da vida humana 😍