Как се справих с моето хранително разстройство? | Моята история
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Абонирай се за канала ТУК: goo.gl/4rxZN2 и натисни 🔔, за да не пропускаш ново видео!
Присъедини се към 👉👉👉 Facebook групата: / 178454459645099
Последвайте ме в социалните мрежи:
👆 Instagram: / aneliya.terzieva
👆 Facebook: / aneliyaterzievaofficial
--------------------------
🥇 За онлайн треньорски услуги, можете да ми пишете на: aneliya@beawarefitness.com
--------------------------
Малките ластиц и, които използвам: goo.gl/ezX7vs
Големите ластици, които използвам: goo.gl/vDFqvm
Код за отстъпка: "Анелия10" !
--------------------------
Влогинг камерата ми: goo.gl/LV6jMw
--------------------------
Видеото от канала на Хикен Щикен:
Къде започва истинската трансформация?
• ХЩТЮ #2 Къде започва и...
#хранителноразстройсто #емоционалнохранене #личнаистория
Буквално това съм аз в момента. От хранителното разтройство до всички опити за контрол над теглото с фастинга, суровоядството и биохраните. Хубаво е, че говориш не само за успехите си в залата, които вдъхновяват в огромна степен, но и именно за трудностите зад кулисите. Още повече ти се възхищавам! Продължавай да правиш това, което правиш, да говориш, да споделяш и да вдъхновяваш, защото си струваааа!!!
Ани, благодаря ти за това видео! Благодаря ти, че сподели историята си с нас! Преди 2 години преминавах през същото. Още от тинейджърските ми години започнаха проблемите с храненето - множество диети, кардио до припадък, сваляне на 10 кг в рамките на един месец, ограничаване до 500 ккал. на ден, дори бях веган цяла година. Преди малко повече от две години реално осъзнах че имам проблем и потърсих помощ. След като свалих над 25 кг. в рамките на 3-4 месеца организма ми не можа да издържи повече на това гладуване, вманиачаване и самообвиняване. Започнаха епизодите на преяждане, спомням си че съм имала дни в които не можех да заспя от болки в корема, усещах че стомаха ми се разкъсва и не можех да спра да се тъпча. След като започнах да качвам свалените килограми се чувствах ужасно, срамувах се да изляза от вкъщи, имах чувството че всички са вперили поглед в мен. Намерих смелост да споделя на сестра ми, но имах чувството че не ме разбира изобщо и едва ли не приема нещата несериозно. В крайна сметка сама реших да потърся помощ - след още един епизод на преяждане късно вечер започнах да се ровя в интернет и написах един ужасно дълъг имейл към психотерапевт. Успяхме да осъществим връзка и след повече от половин година посещаване на сеанси смея да тръвдя, че отново имам нормална връзка с храната. Отново искам да ти благодаря за това видео - за хора като мен преминали през същия ад означава много. Спомням си как се ровех в интернет с надеждата да разбера какво ми е, какво е сбъркано в мен и защо не мога да спра да се тъпча с храна. Радвам се че си намерила смелостта да споделиш историята си с нас, защото си спомням как търсех информация в интернет и не можех да намеря нищо на български. Смятам, че видеото ти е изключително полезно за хора преминаващи през порочния кръг на хранителните разтройства - дано да им помогне да осъзнаят че не са сами и че има начин да се измъкнат от този коварен цикъл на диети, хранителни ограничения и изтощителни тренировки. Надявам се посланието ти да достигне до възможно най-много хора. Благодаря ти! ❤️
Здравейте в момента съм в почти същото положение.И не знам как да се справя вече втора година се опитвам да намрия решение,но не успявам.
Благодаря ти, Петя! ❤️
Добре че си ти в България ,човек който знае за какво говори !
Това е едно от най-истинските и вдъхновяващи видеа, които някога съм гледала! Невероятна си! Много детайлно описваш мислите и чувствата на човек, страдащ от хранително разстройство. Нека всички, които се борят с подобен проблем, знаят, че връщане назад има.
Благодаря ти за това видео! Моята история много наподобява твоята, но и аз вече мога да заявя, че успях да се освободя от порочния кръг на вина, диети, преяждане и после куп компенсации... Истината е, че има периоди в животът ти, които нито може да предвидиш, нито може да избегнеш и емоционални уроци, които трябва да научиш преди да преминеш към етапа на възстановяване на личното ти щастие. Продължавай да грееш все така, искреността и емоционалността ти докосват! ❤️
Благодаря ти за видеото мила! В момента преминавам през такъв труден и депресиран период от живота ми. Дано да намеря сили да се справя.
Много благодаря, имаш прекрасна ценностна система и вдъхваш много сила и подкрепа у хората както и в мен! Адмирации за постигнатото и това, което правиш за нас и хората около теб!
Много лично и искрено видео! Със сигурност ще е бъде полезно на много хора. Браво! :)
Ани, обичам те! Обичам всеки, който се бори с това, и пожелавам на всеки да успее да се справи, аз самата го преживявам вмомента, и както за себе си, така и за всички останали, имащи този проблем - пожелавам търпение и успех! Обичам ви, силно вярвам, обедена съм, че ще успеем! ❤
Veronika Banoffee здравей мила, бориш ли се още с него?
@@aleksandraaleksandrova9714 За съжаление да, колкото и да ми се иска да съм го преодоляла вече. На периоди е, и е съчетано и с други лични проблеми, ще се консултирам с психолог и се надявам да намеря правилния път за решаване на проблема. Благодаря за заинтересоваността! ❤
Защото и аз се боря със същият проблем и търся решение. Не смятах, че ще открия някой като мен точно в момента когато имам нужда. Някак си ми е по-леко когато знам, че има някой, който ме разбира напълно, както аз теб. Надявам се и ти да си така❤️
@@aleksandraaleksandrova9714 Да разбирам те и от сърце ти пожелавам да се пребориш с това!
Благодаря ти! Аз също ти пожелавам да се пребориш❤️!
Изключително смел човек си, за да споделиш всичко това. Поздравявам те! Радвам се, че сега си добре!
Ании,уникална си! Недей така. Всеки е минал през тежки моменти, но е важно как ги преодоляваме и продължаваме напред. Благодаря за откровеността!
Благодаря ти за това видео! Защото много добре знам какво е за съжаление продължавам да се боря, но благодаря ти наистина това видео ми помогна!❤️❤️
Благодаря ти за уникалното видео,Ани ! ❤️ Това,че показваш и по-чувствителната част от себе си е много смело ! Вдъхновяваш ме ! 😍 Продължавай с готините и полезни видеа и прави по-често и такива,които са на по-сериозни теми ! Прекрасна си !!! ❤️❤️👏🏻👏🏻
Много голям напредък е това ЧЕ УСПЯ ДА ГОВОРИШ ЗА САМИЯ ПРОБЛЕМ ! Не всички успяват БРАВО!!!!!!! Това е най трудното ! Върха си .
Твоята история ми е много позната .Минала съм през това ....Много силно видео .❤️Поздравления
Много момичета сме минали през това.Абсолютно същите стъпки минах и аз ...Много е хубаво,че даваш такъв пример това,което си сега и това през което си минала.Дано помогне на много момичета.Липсата на любов,разбиране и самотата,неприемането са големи фактори.Не сте сами,просто трябва да знаете,че ще мине,но не се самоизолирайте,търсете помощ,споделете.Особено за малкитр момиченца - визията не е най-важното,а здравето!Не се вманиачавайте.Тренирайте за здраве и удоволствие.В храненето е важен балансът.С това човек наистина може да разбие живота и здравето си!
Благодаря, че направи това видео !
От вчера, гледам такива видеа на различни влогъри и искам да ти благодаря, за смелостта! Прекрасна си! ❤❤❤❤❤
Благодаря ти, страшно много, че сподели с нас и за подкрепата. ❤❤❤
Браво! Поздравления за смелостта ти и силите ти да направиш такъв клип, колкото и труден да е!
Аз имам подобен проблем, но нямам възможността да потърся помощ. Благодаря за съветите!
В краен случай можеш да действаш с напревление за психиатър. Има психиатри с терапевтична подготовка. Трябва просто да проучиш кои са и дали работят със здравната каса.
Браво , Ани ! Не мога да събера думи за да опиша емоциите си от това видио . Евала , мила ! Много си силна !
Ти си страхотно момиче, възхищавам ти се от сърце!
Благодаря за видеото, Ани. Продължавай с полезнитe видеа. Прекрасна си !
❤️❤️❤️ И аз съм имала. Благодаря ти, че сподели. Много си силна и смела :)
Браво, Ани ! Страхотно видео и голяма воля! Знам какво ти е коствало да се пребориш! И аз минах през същото преди години, радвам се много, че сподели опита си с нас! Момичета, търсете помощ и не се отказвайте, всяка е способна да се измъкне от порочния кръг на хранителните разстройства! :) Аз също отказах антидепресанти, единствено психотерапията ми помогна, това да се вгледам и разбера себе си!
Не съм имала анорексия, но имах булимия. Тогавашното ми гадже ми помогна да го преодолея, но миналата година се върна този проблем може би 2 или 3 пъти. До ден днешен родителите ми не знаят за този ми проблем. Минах и през преяждането и фастинга и все още ми е трудно да се отърва от тези мисли, които ме карат да се чувствам като пълен провал както в момента, защото вчера ми се хапваше чипс и си хапнах доста и днес имам чувството, че трябва да се ограничавам повече и да се движа повече всекидневно тази седмица за да съм напълно сигурна, че съм изгорила тези калории и да не ми се дояжда нито веднъж нещо вредно. Благодаря ти за видеото! Много е информативно и смело от твоя страна! ❤️
Благодаря! Страхотна си, Ани!
В момента изживявам същото...втората част изцяло,моля те,помагай!
Когато се разплака и на мен ми се насълзиха очите. Но това е животът предоставя ни изпитания, за да ни направи по-силни. И явно е имало защо да минеш през това виж колко много си постигнала досега. Очевидно е, че и тези неща са подпомогнали за развитието ти. Горе главата и само напред както досега не си се отказала така и занапред те искаме с усмивка!
Наистина интересно видео
Много добре те разбирам, мило момиче!🌞
Адмирации Анелия наистина се радвам, че се запознах с теб!
Александра Капасъзова И аз :)
Ани,познавам се във всяка една твоя дума!
И нека мили момичета не забравяте, че хранителните разтройства не са шега. Манията за съвършенство може да коства живота ви...поздравления за смелостта да се измъкнете от капана. Лично аз не съм имала такива отношения с храната за което съм благодарна на себе си. Но според мен е важно проблема да бъде споделен с близките, и да бъде намерен правилен терапевт, който да подходи професионално...а не веднага с хапчета.
Милата! Много съм съгласна с теб за психиатрите!!!!! Изпаднах в тежка депресия преди време и ме дрогирваха с антидепресанти и приспивателни цели 9 месеца , а дори и не е имало нужно от тях. И след тези лекарства качваш килограми, а травмата си остава в психиката
Има и изключения. Ако при първоначалната консултация с психотерапевт, психотерапевтът прецени, че човека не функционира достатъчно добре, за да може да мине през терапия, понякога е необходимо и медикаментозно лечение, което да стабилизира човека, за да може да влезе в терапия. Има различни казуси, но твърде често чувам за психиатри, които прибързват медикаментозното лечение, без да има нужда или оставят човека само на него, с което и аз не съм съвсем съгласна, макар и да има и такива случаи, в които това е единственото, което дава резултат. Нещата са индивидуални (като във всичко), но аз препоръчвам първоначалната консултация да е с психотерапевт.
Браво, че си се справила с проблема! Никоя крайност не е полезна.
Ани искам да ти задам един много важен въпрос за мен . На колко години беше през лятото ,което си свалила тези килограми рязко ? П.П уникална си и правиш много полезни видеа! ❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤
SUPPORT
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мнение за режима на Атанас Узунов?
👑👑👑👑
Ани,коя зодия си?
Водолей :)
@@TheAneliqvishinovat , знаех си, аз също! Напомняш ми много на мен самата и начина, по който аз разсъждавам и реагирам. Браво за смелостта и силата да споделиш и помогнеш и на други нуждаещи се от помощ! Продължавай да бъдеш неизменно себе си.