Me encanta esta rutina, tengo lesion en la rodilla pero puedo hacer todos los ejercicios. Tambien la combino con otras tuyas de fuerza y me siento mucho mas tonificada y energica.Gracias por compartir, eres muy generosa.😊
Hola!💪💪😋🥰🌺🌺🌺🌺 Una clase increíble, efectiva y completa. Me había olvidado de mis inicios haciendo ejercicio más consciente. Me encanta tu técnica y tu paz. Encontrar tu canal en búsqueda de avanzar con mi objetivo físico ha sido mi regalo para este comienzo de 2024. ❤gracias PatriPaan😊❤
Hola guapa te he descubierto hace poco y hago todos tus entrenos me encantan porq puedo trabajar sin lesionarme estoy subscrita y sp deseando q me salten los videos gracias¡¡😘😘
Genial! Tengo que mejorar muchísimo hacer tríceps en la postura de mesa 😂 Vaya agujetas tengo en las piernas del lunes, que hice la primera rutina que subiste 🤭🤭
Hola! ya irás mejorando con los días esos tríceps y las agujetas son señal de que lo diste todo, jajajaja. Muchas gracias por entrenar conmigo, un beso.
Hola! Me ha gustado la rutina para cuando no tienes mucho tiempo es genial. Yo hago pilates dos días pero he de decir q la,postura de la mesa me ha matado 🤣. Enhorabuenampor el canal 😘
No puedo hacer una buena parte de la rutina. Tengo una lesión en la muñeca y no puedo hacer la mesa. Para las planchas tengo unas agarraderas que tienen un poco de pendiente. Podría usarlas para hacer la mesa? Gracias.
Te descubrí hace poco y me encanta entrenar contigo ☺️🤗🤗🥰 muchísimas Gracias ✨🙏🏻✨
Estoy viendo todos tu videos 😊😊😊
Me encanta esta rutina, tengo lesion en la rodilla pero puedo hacer todos los ejercicios. Tambien la combino con otras tuyas de fuerza y me siento mucho mas tonificada y energica.Gracias por compartir, eres muy generosa.😊
Eres la mejor!!! Me fascinas!!!
Hola!💪💪😋🥰🌺🌺🌺🌺 Una clase increíble, efectiva y completa. Me había olvidado de mis inicios haciendo ejercicio más consciente. Me encanta tu técnica y tu paz. Encontrar tu canal en búsqueda de avanzar con mi objetivo físico ha sido mi regalo para este comienzo de 2024. ❤gracias PatriPaan😊❤
Patri esta rutina me ha salvado mi primer dia de periodo! Ayuda muchísimo con la tensión y el dolor. Admiro tu trabajo😍
Me alegro de que te haya servido de ayuda! Muchas gracias por entrenar conmigo!🙏🏻💜
Buen dia llevo pocos dias haciendo tus rurinas pero veo el cambio, mil gracias ❤
Muchas gracias buenísimos
Super tus entrenamientos. Me encantan. Crees que son suaves pero hacen sudar tremendo 😊. Gracias
te acabo de descubrir... y me encantan tu forma de ejerccitarte.
Gracias Patri, está vez pude terminar la rutina...me gusta
Dios t bebdiga desde Rep. Dom.
Excelante Dios t cuide❤
Gracias me ha gustado mucho...y me ha sentado mejor ... Un beso🌹
Muchas gracias por entrenar conmigo 🧘🏼♀️💜🙏🏻
Mil gracias
Gracias a ti 🙏🏻💜
Lo acabo de hacer ! Muy guay! Siempre me quedo con ganas de más 🥰 Mñn por la mñn haré otro con mi rutina diaria
Me alegro de que te estén gustando Lore! Muy feliz de que entrenes conmigo 🧘🏼♀️💜🙏🏻
Hola guapa te he descubierto hace poco y hago todos tus entrenos me encantan porq puedo trabajar sin lesionarme estoy subscrita y sp deseando q me salten los videos gracias¡¡😘😘
Hola Laura, mil gracias a ti por quedarte en mi canal. Espero que te guste lo que vaya a ir publicando. Un beso.
Genial! Tengo que mejorar muchísimo hacer tríceps en la postura de mesa 😂
Vaya agujetas tengo en las piernas del lunes, que hice la primera rutina que subiste 🤭🤭
Hola! ya irás mejorando con los días esos tríceps y las agujetas son señal de que lo diste todo, jajajaja. Muchas gracias por entrenar conmigo, un beso.
Hola! Me ha gustado la rutina para cuando no tienes mucho tiempo es genial. Yo hago pilates dos días pero he de decir q la,postura de la mesa me ha matado 🤣. Enhorabuenampor el canal 😘
Muchas gracias Cristina! La mesa es un gran reto para el cuerpo... poco a poco ya verás como le vas cogiendo el punto. Un abrazo 😘.
@@patripaan Todavía tengo agujetas🤣
@@cristinagonzalez9437 jijiji eso es que lo diste todo 👏🏻🤸🏼♀️
Muy buena rutina hoy. Las muñecas sufren un poco. Para esta rutina es para la que hablaste en ig de poner agarraderas?
¡Hola! En esta rutina puedes usar los agarres 👌🏻
Gracias. Ya no haces videos?
No puedo hacer una buena parte de la rutina. Tengo una lesión en la muñeca y no puedo hacer la mesa. Para las planchas tengo unas agarraderas que tienen un poco de pendiente. Podría usarlas para hacer la mesa? Gracias.
Hola, puedes usarlas sin problemas para la mesa, inténtalo y ya me cuentas qué tal. Un beso.