๋ค์ด์ดํธํ์ฝ์ผ๋ก๋ ์ ๋น ์ก๋ ์ง๋ฐฉ์ด 4๊ฐ์๋ง์ 12kg ๋น ์ก์ด์
HTML-ะบะพะด
- ะะฟัะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝะพ: 9 ัะตะฝ 2024
- ๐ ์ค๋ ๋ค๋ฃฌ ์ด์ผ๊ธฐ
- 60๋ ์ฝ์ฌ๊ฐ ์๊ฐํ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ
- ์ฒด์ง๋ฐฉ 12kg ๊ฐ๋ ๋น๊ฒฐ
- ์ฝ์ ํ๋ช ํ๊ฒ ํํ๋ ๊ฒ
- ์ด๋์ ํ
๋น์ทํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ธ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ๋ฝํด์ฃผ์ ๋ฌํํ๋, ์ํ, ์ง์, ์ํ, ํ ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ ์จ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ฟ์ ์๋ก์ ํ์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๐๋ค์ด์ดํธ๊ณ์ ๋ง์ดํด ์กฐ๋(์ด ๋์ด๊ฐ๊ณ ์๋) ์ต๊ฒธ์ด ๋ง๋ค๊ณ ์๋ ๊ฒ
โ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ ๊ฐ์ด๋๋ถ '์คํ์ผ์ค ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์ด๋๋ถ 2.0' (ํ์ฌ ๋ฌด๋ฃ ๋ค์ด ๊ฐ๋ฅ)
โก 12์ฃผ ์ํ ์ต๊ด ํ๋๋ '์คํ์ผ์ค ๋ค์ด์ดํธ ํ๋๋'
โข ๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ ๋ค์ด์ดํธ๋ถ์ผ 1์ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ '๋ค์ด์ดํธ ์ฌ์ด์ธ์ค 2022'
โฃ ์์ฌ๋ ์ธ์ ํ๋ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ '๋ค์ด์ดํธ ์ฌ์ด์ธ์ค ํด๋์ค'
โค ์๋จ์ ์์ ๋กญ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค ๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ฝ์ฝ๋ ๋๋ ์ '์ ๋ก๋๋ ์'
๋ชจ๋ ๋ค์์ ๋งํฌ์์ ํ์ธ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค ๐bit.ly/GyumBIO
#๋ค์ด์ดํธํ์ฝ #๋ค์ด์ดํธ #๊ฐํ์ ๋จ์
๋น์ทํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ธ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ๋ฝํด์ฃผ์ ๋ฌํํ๋, ์ํ, ์ง์, ์ํ, ํ ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ ์จ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ฟ์ ์๋ก์ ํ์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๐๋ค์ด์ดํธ๊ณ์ ๋ง์ดํด ์กฐ๋(์ด ๋์ด๊ฐ๊ณ ์๋) ์ต๊ฒธ์ด ๋ง๋ค๊ณ ์๋ ๊ฒ
โ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ ๊ฐ์ด๋๋ถ '์คํ์ผ์ค ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์ด๋๋ถ 2.0' (ํ์ฌ ๋ฌด๋ฃ ๋ค์ด ๊ฐ๋ฅ)
โก 12์ฃผ ์ํ ์ต๊ด ํ๋๋ '์คํ์ผ์ค ๋ค์ด์ดํธ ํ๋๋'
โข ๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ ๋ค์ด์ดํธ๋ถ์ผ 1์ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ '๋ค์ด์ดํธ ์ฌ์ด์ธ์ค 2022'
โฃ ์์ฌ๋ ์ธ์ ํ๋ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ '๋ค์ด์ดํธ ์ฌ์ด์ธ์ค ํด๋์ค'
โค ์๋จ์ ์์ ๋กญ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค ๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ฝ์ฝ๋ ๋๋ ์ '์ ๋ก๋๋ ์'
๋ชจ๋ ๋ค์์ ๋งํฌ์์ ํ์ธ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค ๐bit.ly/GyumBIO
์ ํ๋ธ ํตํด์ ๋๋ฌด ์ข์ ์์ง์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ด์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋จ์ํ ๊ทผ์ก์ ํค์ฐ๊ณ ๋ชธ์ ๊ฐ๊พธ๋ ์ด๋์ด ์๋ ์ด๋์ ์ ์ฒ๋ผ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์ํ๊ณ ์ํฉ ๋ ์ฒด๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฌํผ๋จผ์ค๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค์ผ ํ๋ค๋ฉด ์ํฉ์ ์ด๋ ์ด๋ ์ ๋ช์๊ฐ ์ ์ด๋ ์ฑ๋ถ์ ์์ฌ๋ฅผ ์ผ๋งํผ ํด์ผํ๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋คใ ใ
์ง์ง ์ฌ๋ฌ๋ฐฉ๋ฉด์ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ์ด์ผ๊ธฐ๋ค์ ๋ค์์ ์์ด์ ๋์ข์์
์ง๋ฌธ์์ต๋๋ค.
๋จ์์ค์ ์ฝฉ์ ํฌ๊ธฐ๋งํผ์
ํฌ๋๋น ์์ฝ ํ๋ฃจ 1๊ฐ์ ๋
๋จน์ด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์?
ใ2ใ22แข2ใ2ใ๐๐
์ฝ์ฌ๋๊ป์๋ง์ํ์ . ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ. ์ด๋ ํ์ฌ์ธ์ง ์ ํ๋ช ์ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด. ์ข์ํ ๋ฐ์. ์ฝ๊ตญ์. ๊ฐ์ ์ฐพ์๋ด์ผ ๋๋์
์ฝ์ฌ๋ ๋ง์ ๋ค์ผ๋
์์์ผ๋ก ๊ณ ์น ์ ์๋๋ณ์ ์ฝ์ผ๋ก๋ ๋ชป ๊ณ ์น๋ค
์๋ง๊ฐ ๊ฐ์กฐํ์ด์
์๋ง๋ 70๋ฐ๋ผ๋ณด๋๋ฐ
๊ฐ์๊ณผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ํ๊น ์คํ๋ฑ์ ์ ์๋์ธ์
์ฒด์ง์ด์ ์ง ๋ณดํต์ฒด๊ฒฉ๋ณด๋ค๋ ํตํตํ์ง๋ง
์ ์๋ ๋ง์ฑ์์ผ ๋ซ๊ณ
์ฌํด ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง๋๋ ๋ชจ๋ ๊ธฐ๊ด์ด ๊นจ๋ํ๋ค๋ฉฐ
ํผ๋ถ๋ ๊ธฐ๋ฏธ๊น์ง ์์ด์ง์ จ์ด์
ํผ๋ถ ์ ์ข์๊ฒ ์์ฅ๊ด์ด๋ ๊ด๊ณ ๊น๋๋ณด๋๋ผ๊ตฌ์
์ค๋ฐ๋ํ ์ ํํ๋๊ฑฐ ์ง์ง ํ์ํ๋ฏ์
๐ ๋๋ผ์ด๋ฆฌ๋ ์ ํฌ๋ฒ์์ ๊ฑด๊ฐํฉ์๋ค
ํญ์ ์ ํ ๋ง์์ผ๋ก ๋ฒ ํ์๋ ์ ์ ๋ฆฌ๋ ์ต๊ฒธ๋ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์ฌ๋ํฉ๋๋คโคโคโค
์ ๋ชปํด๋ ๊ธธ ์์๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ผโ
ํ๋ง๋์ ๋ค์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด์ด ๋ด ๋๋ค
์์ง ๋ด๊ฐ ๋์ฐฉํ์ง ๋ชปํ๊ณณ์ ํฅํด ๋๋ก ํ๋ค๊ณ ์ง์น ๋๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ง์ด๋ฉด์ ํจ๊ป ํ๊ฒ ์ต๋๋ค
์ค๋๋ ํ๋ณตํ ๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค
4๊ฐ์ ๋ณด๋ฆ๋ง์ ์ฒด์ง๋ฐฉ 10ํค๋ก๊ฐ ๋น ์ง ๊ฑฐ๊ณ ๊ทธ ์ดํ 12kg๊น์ง ๋น ์ก๋ค๊ฐ ์ ์ง!!
์ ์งํ๋ค 2ํค๋ก๊ฐ ์ฐ๊ฑฐ์์ต๋๋ค ใ ใ
๊ฐ๋ ์ผ์ฒํฌ ๋น ์ ธ๋ ๋ค์ ์คํ์ผ์ค๋ก ํด๋ฆฐํ๊ฒ ๋จน๊ณ ๊ณต๋ณต ์ ์ง ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๐
์ ๊ธฐ๋ค ์ข๋ง ๊ธฐ์นจํด๋ ์ํ๋ฉด ๋ณ์๊ฐ๋๋ฐ ใ ใ ์ด๋๊ทผ๋ ฅ.. ์๋ฆฌ ๊ทผ๋ ฅ, ์ฉ์๊ทผ๋ ฅ, ์ฑ ์ฝ๊ธฐ๊ทผ๋ ฅ...๋ง์ด๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ ๋๊ทธ๋์ฌ
๊ธฐ์ฐจ์ ํ๊ณ ๋ง ์์ด๋ ๊ด์ฐฎ๊ณ
๊ผด์ฐํด๋ ๋๋ค๋ ๋ง์์
์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ ๋ค์ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋คโค
์๋๋งํผ ๋ณด์ด๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋~
๋ณผ์๋ก ์ต๊ฒธ๋์ ๋์ฌ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ ๋ฆฌ๋์ ๋ ธ๋ ๊ธฐ๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์๋ค๋ ์๋ก์ด ๋ชจ๋ธ์ ์ ์ํด์ฃผ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์ ๋ง ์กด๊ฒฝ์ค๋ฌ์ด ๋ถ!
์ ๋ฆฌ๋ ๋ช ์ธ ์ ์กฐ๊ธฐ์๋ค์ใ ใ
๊ทผ์ก์๋ ์ฌ๋์ด ์ฐ๊ธ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ณด๋ค ๋ซ๋ค!!๐
์ ํ ์ํฅ๋ ฅ ์ต๊ฒธ๋์ ์ ์ ๋์ด์๋ ์ด์ฉ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด๋ ๊ฒ ์ข์ ์ํฅ๋ ฅ์ ๋ผ์ณค์๊น? ์์ ์ ์๋ผ๋ ๋งํผ ํ์ธ๋ ์๋ผ๋ ๋ง์ ๊ฐ์์. ์ ๊ฐ ์ ์ผ ์ซ์ด ํ๋ ํ๋ก๊ฐ ๋จน๋ ํ๋ก์ธ๋ฐ..๊ทธ๋์ ์ฒ์์ ์ด ๋ฐฅ์ํ๋ก๊ฐ ๋ฌ๊ฐ์ง ์์์ ์์ฒญ ์๋ค๊ฐ ๋์๋จ์ ๋ณด์๋๋!!! ์ ๋ฆฌ๋์ ๋ช ์๊ฐ์ ๋ฐฅ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์ถ์ ์ฒ ํ์ด ๋ด๊ฒจ์์ด์ ๋น ์ ธ ๋ญ๋๋ค ๋ฐฅ์์ ์ ? ์ด ์๋ ๊ฒ๋๊น? ใ ใ ใ ์ด์ ๋ ์ ์ ์ง์ธ์ด ์ ์๊ฒ ์ ์ผ๊ตด์ด ์ข์ ์ก๋๊ณ ?? ์ผ๊ตด์ ๋ฌด์จ ์ง์ ํ๋๊ณ ํ๋๊ตฐ์ ๊ทธ๋์ ์ ๋๊ฒ ~์ต๊ฒธ๋์ ์ ๋ฆฌ๋์ ์์์ ๋จผ์ ๋ด๋ผ !! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ฐ๋ํ !! ์ต๊ฒธ๋์ ์ ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ ๋์ 1์๊ฐ ๋๊ฒ ์๋ ค ์คฌ์ด์ ๊ทธ ์ง์ธ์ด ์ ๋ง ์ข์ ์ํฅ๋ ฅ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ๊ธธ ๋ฐ๋ฌ์ผ๋๊น์. ์ต๊ฒธ๋์ ์ ๋ง ํ๋ฅญํ์๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ด ์์ผ์ ๋ถ์ด๋ฉฐ ์ ๋ฆฌ๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ง์์ ๊ทผ์ก์ ๋จ๋จํ๊ฒ ์ฌ์ด ์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค ์ ๋๋ค ์กด๊ฒฝํฉ๋๋ค^^
๋๋ฌ์งธ ing 18:6.๋๋ฒ์ 48์๊ฐ ๋จ์. ์ ์ฑ์ ๋คํด ๋ณด์.์ค๋ฐ๋ํ๐. ์์ด,์์ค,๊ธฐ๋ฆ ์์ฌ๋ฃ ์ ๋ฉด ๊ฐํธ์ ๋ถ๋ชจ๋๊ป ์ํด๋ฅผ ๊ตฌํ๋๋ โ ์ด๋ํ๋๋ฐ ๊ฐ์ ๋ ์์ฐ๊ณ ์ธ์์ํ๋ ๋๋ถ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์์ ๋จน์ด์ ๊ณ ๋ง๋คโ ํ์๋ค์. ๋ชธ๋ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์๋์ง๊ฐ ์คํ๋ ค ๋์ณ์. 7ํค๋ก ๊ฐ๋ ํ์ง๋ง ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ๊ฐํ์ ๋จ์์ ๋ณด๋์ค(?) ํ์ฌ์์ ๋ฐ๋ ์ธ์ผํฐ๋ธ
๊ฐ์๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฅ์ ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋๊น์ :) ๊ฒธ๋! ํญ์ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!
์์์ ๋ณด๋ฉด์ festival ์ด๋ ๋จ์ด๊ฐ ์๊ฐ ๋๋ค์.
F-food
E-exercise
S-sleep
์ด ์ธ๊ฐ์ง๋ง ์ํ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ์ธ์์ด ์ถ์ ๊ฐ ๋ ์์๊ฒ ๊ตฌ๋....
์ต๊ฒธ๋๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์๋ ์์ ์ด๋ป๊ฒ๋ ๋ง์ด ์๋ ค์ฃผ๊ณ ์ถ์ดํ๋ ์ ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ฌํด์~โก
์ ๋ฆฌ๋ ์ ๋ง ์ฌ๋์ค๋ฌ์ฐ์ ๋ถ โคโคโค
์ 62์ธ ์ฌ์ฑ์ ๋๋ค..
์ ํ๊ณ ์ง๋ฅผ ํ์ง ์์๋๋ ์์๊ด๋ฆฌ ๋ชธ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋์ง๋ผ ๋ณต๊ทผ๋ ์์ ์ ๋์์ง๋ง ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด์ด ์ ๋ํ ๋น ์ง์ง๊ฐ ์์์ต๋๋ค...์ฐ์ฐํ ์ต๊ฒธ๋ ์๊ฒ ๋์๊ณ ์ ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ ํํํ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ ์น ๋ฐ๊พธ์๋ต๋๋ค...๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ง์ง ๋๋จํ๋๊ตฐ์...๊ทธ๋ ๊ฒ ๋น ์ง์ง ์๋ ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด์ด ํ๋ฌผํด์ก์ต๋๋ค...๋ฌผ๋ก ํ๋ฌผํด์ง๊ฒ์ ํฌ์ค์ฅ์์ ๊ทผ์ก์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์๋ ์ค์ ๋๋ค...ํ์๋ ์ฝ๊ฐ ๋์ง๋ง ์ฝ ์๋จน๊ณ ๋ 144/90 ํ์์ฝ ์ฒ๋ฐฉ ๋ฐ์์ง๋ง ํ์ฌ ์๋จน๊ณ ์๋ต๋๋ค...๋ค๋ง ๊ฑฑ์ ๋๋๊ฒ ์ ๊ฐ ์ผ์ ๋ฐค๋ฆ๊ฒ๊น์ง ํ๊ธฐ์ ์ ์ 10์์ ์์๊ฐ ์๋ต๋๋ค...ํ๋ ์๊ฐ์ 7์๊ฐ ์๋ ค๊ณ ์ต์ ์ ๋คํฉ๋๋ค...๊ทํ ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์ด์ํด์ฃผ์๊ณ ๊ทํ ์์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ด์๋ ์ต๊ฒธ๋๊ณผ ์ ๋ฆฌ๋๊ป ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋คโก
์์ฐธ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํฌ๋ธ์ด 75kg ์ด์๋๋ฐ ํ์ฌ PT๋ ๋ฐ๊ณ ์๊ณ ์ ํ๊ณ ์ง ์๋จ์ ๋ณํํ๊ณ ์์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ฑฐ์ ๋๋ฌ๋ง์ 9kg๊ฐ๋ํ๋ต๋๋ค...๊ณ์ ์ด ์๋จ์ ์ ์งํด์ผ๊ฒ ์ง์..์ฃผ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ณ ์์ง๋ง ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ฌ๋๋ค์ด ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์๋ค์ด์ง ์์ต๋๋ค..๋๋ฌด ๊ธธ์๋ค์ ...์ง์กํฉ๋๋ค ...๊พธ๋ฒ
์ ๋ ์ต๊ฒฝ๋๊ณผ ์ ๋ฆฌ๋ ๋๋ถ์ ๊ฐ๋ํ 50๋ ํ๋ฐ์ ๋๋ค. ํ์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ํ๋น๋ฑ์ ์ ์ ๋ ฅ์ด ํฌ๊ณ
๊ทธ์ธ ์ํ์ต๊ด ์์ต๊ด์ด์ฃ .
ํ์์ฝ์ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ์ผ์ จ๋๋ฐ ์๋์ ๋ค๋๊ฑด ๋์ค์
๊ฒธ๋๊ป๋ ๋ถ๋ด์ผ๊ฑฐ ๊ฐ์์.
์์ฌ๋ผ๊ณ ๋ค ์์ฌ์๋๊ณ ์ฝ์ฌ๋ผ๊ณ ๋ค ์ฝ์ฌ์๋๋๋ค. ์์ญ๋ ๊ฐ ๊ณ ํ์์น๋ฃํ์ ์ฌ์ฅ๋ด๊ณผ ์ ๋ฌธ์ ์ฐพ์ ์๋จน์ด๋ ๋๋์ง ํ์ธํ์๋๊ฒ ์ฐ์ ์ผ๊ฑฐ ๊ฐ์์.
์ฝ์ ๋์๋๊ฒ
๋ด๋ ์ด๋ฉด ํ ๊ฐ์์์ด์
์ฝ๋์๋ฉด์ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌํ๋๊ฒ ์ต์ค
ํน์, ๋จ์๋ ํจ๊ป ์งํํ์ ์ ์?^^
๋๋จํ์๋ค์!!
์์คํ ๊ฒฝํ ๋๋ ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
์๋ ํ์ธ์! ์ฒ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋๊ธ ์จ๋ด ๋๋ค.
์ ๋ฆฌ๋์ ๋ง์๋ ์์ ๋ ์ํผ๋ ์ฑ ์ผ๋ก ๋์ค๋ฉด ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ ์๊ฒ๋ ๋๋ฌด ์์ํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์์์์๋ ์ ๋ฆฌ๋์ ์ ์ฝ๊ฒ ํ๋ฑํ๋ฑ ๋๋ฌด ์ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ ์ค์ค!! ํ๋ค๊ฐ ์ค์ ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋๋ฌด ์ด๋ ต์ต๋๋ค!!! ์ฒ์ ์๋ฆฌํ๋ ์๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ์ฑ ์ผ๋ก ๋์๋ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์!!!
ํธ๋ํฐ์ผ๋ก ์์์ ๋ณด๋ ค๋ ์ง์ง ๋์ด ์ํ์. ์์ด์์์๋ ๊ณ์ ํฐ ๋ค๊ณ ์๋ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ด๊ฒ๋์ ๋ฏธ์ํ๊ตฌ์. ์ฃผ์ฅ๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ค ์ฑ ์ผ๋ก ๋ด์ฃผ์๊ธธ ๊ฐ์ ํ ๋ฐ๋์.๐
์ฑ ๋ด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ 1์ธ์ด๋ค์~~^^์๋ฆฌ๋ ์ฆ๊ธฐ๋ํธ์ ๋๋ค
์ด๊ธธ ๊ฐ์ด ๊ฐ๋ค๋ณด๋ฉด ์ธ์ ๊ฐ๋ ๋ด ์ฌ๋ก๋ ๋์จ๋ค๋ ๋ง์์ ์ ๋ ํฌ๋ง์ด ์๊ฒจ์ ^^
์ด ๊ธฐ์ฐจ์์ ๋ด๋ฆฌ์ง ์๊ณ ์ญ์ฑ ๊ฐ์ด ๊ฐ๋์
์ ๋ ๊ทธ๋ ์ด ์ฌ ๊ฑฐ๋ผ๋ ์๋ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ค๋๋ ์ค์ฒํด๋ด ๋๋ค ์ต๊ฒธ๋๊ณผ ํจ๊ป ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ ์ฃผ์๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
์ค๋ฐ๋ํ์ ์ปค ๋๊ณ ๋ง์คํฌ ์์ด ๋ชป ์ด๋ ์ ๊ฐ ๋น์ผ์ด ๋ง์ด ์ข์์ ธ์ ๋ง์คํฌ์์ ๋น์ผ์ฝ์์ ํด๋ฐฉ๋์ด์
ํ์ฌ๋ ํ์ํ๋ฌผ ์ค์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ด๋ ค์ด๋ฐ ๋งค์ผ ํ ๊ฑธ์ ํ ๊ฑธ์ ํฌ๊ธฐํ์ง ์๊ณ ์ข์ ๋ฐฉํฅ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐฉํฅ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ณํ๋๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์ ๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ์ข์์ โคโคโค ์ค๋ฉ์์ ์ฌ๋ผ๊ฐ๊ณ ์ด๋์์ง ํ๋ฉด ๋คํธ์์ ๋ ํ๊ธฐ์ ์ ํ ๋ํ๊ฐ ์ด์ด์ง๊ณ ์์๊ฒ๋ง ๊ฐ์์ ๋ฏธ๊ตญ์์๋ ์ผ๋ฅธ ๋ฌ๋ ค๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์.
์์ฆ ์ ์ ์ต๊ณ ํ๋ง ์ปจํ ์ธ ์ ๋๋ค. ๊ผญ ์ค๋์ค๋ ์ด์ด์ฃผ์๊ณ , ํด์ธ ๊ต๋ฏผํธ๋ ๋จผํ๋ ํ ์ ์๊ฒ๋๋ฉด ์ฐธ์ํ ์ ์๊ฒ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๊ฒ ์ต๋๋ค. ํ์ดํ !!!
๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋๋ผ ํ๊ธฐ์ฆ๋ฌ์์ด์~~๋ณด์๋ณด์๐
์ ๋ฆฌ๋์ด ๋๋ฌด ์๊ณ ๊ฐ ๋ง์ผ์๋ค์
์ ๋ฆฌ๋์ ์๋ฆฌ์ค๋ ฅ๋ ์ข์ผ์์ง๋ง ๋ ์๋ ฅ๋ ์ข์๋ฏ ํฉ๋๋ค ํ๋ง์ ํ๋ง์๋ง๋ค ์ถ์ ์ฑ์ฐฐ๊ณผ ๊น์ด๋ฅผ ๋๋ผ๊ฒ ๋๋๊ตฐ์โค
๋ง์์โค
์์๊ณผ ๊ฐ๋์ด ๋์น๋ ๋ํ!
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!
ํนํ๋ ์ด๋ฒ ๋ํ๋ ๋ฒ๋ฆด๊ฒ ํ๋๋ ์์ด์.
์ต๊ฒธ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ฐ๋ผํ๋ค๋ณด๋ ๋๋ถ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ด ๋์์ด์
6์ 7์ผ 67kg์ผ๋ก ์์ํด์
7์ 9์ผ 56.8kg ๋์์ต๋๋ค
(์ฌ์ค ๋๋ฌด ๋๋ผ ๋ฏฟ์ด์ง์ง ์์์ ์ฒด์ค๊ณ๊ฐ ๊ณ ์ฅ๋๊ฒ ์๋๊ฐ ์ธ๋ฒ์ด๋ ๋ค์ ์ฌ๋์ต๋๋ค )
๋ฌผ๋ก ๋ฐ๋์ธ์น๋ ์ค์ด์ ์์ ์ท๋ค์ ๋ชจ๋ ์ ์์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค
์ฒด์ค๊ฐ๋์ด ๋ชฉํ๊ฐ ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์ถ์๋๋ฐ
๋ค์ผ๋ก ์ฒด์ค์ด ํ ์ค์์ด์~^^
ํ์ฌ๋ 54kg ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค
์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฐ๋ค์ฐ๋ ๋ชธ์ด ๋์์ด์
๊ณ ๋ง๋ค๋ ๋ง ํ๋ง๋๋ก ๋ค ์ค๋ช ์ด ์๋์ง๋ง ์ ๋ง์ ๋ง ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค ๐โโ๏ธ
์ค๊ฐ์ 48์๊ฐ ๋จ์ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ ํ์ จ๋์ง
๊ถ๊ธํด์.
๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ์ง๊ธ ์ ๋ฌด๊ฒ๋ผ์ ์ ๋ง ๋ ๋ถ๋ฝ๊ณ ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฉํ์ จ๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.
์ ๋63์ธ์ธ๋ฐ ์์ ์ ๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ ์๊ณ ๋์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ค ๋ฐ๋ผํด๋๋ฐ๋ ์ง๊ธ๋ ๋ชจ๋ฅด์ค๋ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ69ํค๋ก๋๊ฐ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ด์๋นผ์ จ๋์ง ๊ถ๊ธํด์
์ด๋ค๋ฐฉ๋ฒ์ ํ์ ๊ฑด์ง ์๋ ค์ฃผ์ธ์
์ด๋ป์ผํ๋์
๋ฐฉ๋ฒ์๋ ค์ฃผ์ธ์
๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค
๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ์ ์ ๋ ์ด๋ชป๋นผ์ ๋นผ๋๋ผ๋ ๋ค์๊ธ๋ฐฉ ๋์์ค๋๋ผ๊ตฌ์ ์ด์ ์ฐ์ฐ์๊ฒํ๊ณ ์ ์งํ๋๊ฑธ๋ก ๋ง์กฑํด์ผ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด์์ํฉ๋๋ค ๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ ์๊ธฐ์ ๋ณด๋ค 10ํค๋ก ์ช์ด์
์ค๋๋ ์ด๊ฐ์์ด ์ฐกํจ์ด ์ ํด์ง๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฒธ์์ค์ด์ฐจ ํ์น์๋ฃ!! ์นธ๋ง๋ค ๋ค์ํ ๋ชจ๋์ ํจ๊ป ๊ธด ์ฌํ ๊ฐ์ดํด์ โค
์ด๊ฑธ ์๊ฐํ๊ณ ์๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์๋ช ์ ๊ธธ ์์ ์์๋๊ฑฐ๋ ๋ง ... ํฐ ์๋ก ๋์ด์ ... ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ ์ค๋ฐํ๋ ํ๊ฑฐ๋ ์... ์๋ช ์ ๊ธธ๋ก ๊ฐ๋ ค๊ตฌ์~~~ ๊ทธ ๋งจ ์์ ๊ฒธ๋ ์ ๋ฆฌ๋ โคโคโคโคโค ์ ์ซ์ ๊ฐ๊ฒ์ฉ~~~
๊ธธ๊ฒ ๋ด๋ผ....๋๋ ์ฌ๋ก๊ฐ ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ํ์ด ๋๋ ๋ง์ ๊ฐ์ฌํด์, ์ค๋ ์์ ๋ช ๋ฒ์ด๊ณ ๋๋ ค๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋๋ผ๋ ๋ฐ๊ฐ ๋ง๊ณ ๋๋ฌด๋ ๊ฐ์ฌํ๋ค๋ ๋ง์ ๋ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด์, ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
๊ฐ๋์ ์ฐ๋๋ฏธ๊ฐ ๋ชฐ๋ ค์ต๋๋ค~~^^
๊พธ์คํ ๊ฒธ๋์ ๊ฐ๋ฅด์นจ ๋ฐ๋ฅด๋ค ๋ณด๋ฉด ์ ์ฒด๊ธฐ ์ง๋ ๋ ๊ฐ๋ฒผ์์ง ๋๋ฅผ ๋ง๋๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.โค
๋๋ฅผ ์ํด~~์ต๊ฒธ๋์ ์์ํ๋ ๋ง์์ผ๋ก ์คํ์ผ์คํ๋๋ ๊ตฌ์ ํ์ต๋๋ค~^^ ๋ ์์ํฉ๋๋ค
ํ๋ถ ํ๋ถ
์์คํ ๊ฒฝํ๊ณผ ๊ฒฌํด
์๋ค์์ด์
๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํตํ
์ธ์๊ณต๋ถ !
๋ค๋ค ๋ฉ์ง์ญ๋๋ค
์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์ ์๋๋ค ์ด์ผ๊ธฐ ์์ผ๋ก๋ ๋ ์์ฃผ ๋ค๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ข์ ๊ฑฐ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฝ์ฌ๋ ๋ง์ ๋ค์ผ๋ ๋ ์์ฌ์ด ๋๋ค์.
๊ฐ๋์ ์ธ ์ฑ ๋ ์์๋ ์ง์ ํ ๋ชฉ์๋ฆฌ์์๋์ค๋ ๋ง์๋ค์ด ๋ ๊ฐ๋์ ์ ๋๋ค. ์ข์ ์๋์ง์ ์ข์ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ ๋ ์ฐธ์์ ๋ชปํ์ด๋ ๊ทธ ์๋์ง๊ฐ ๋๊ปด์ง๋๋ค.
์ด์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ค์ด ์๋ฉํฌ๋ ๋ง์ ๋๋ค~ ์ธ์ ๋ค์ด๋ ์กฐ์ฉํ ์ธ๋ คํผ์ง๋ ์์ ์ด ๊ฐ๋์ด์์~โก ์ค๋๋ ์ข์ ๋ง์๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ด๋จน๋จน ํด์ง๋์ถ์ ์งํค์ ์๊ธฐ์กด์ค๋ค
๋๋ฌด๋๋ ๊ทํ์์
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ํฉ๋๋ค~^^
์ต๊ณ ์ต๊ณ ์ต๊ฒธโคโคโคโคโค
์์คํ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฒ์คํธ ๋ถ๋ค์ ๋ง์๋ ๋๋ฌด ์ข๋ค์~
์ต๊ฒธ๋ ์๊ฒ ๋์ด์ ๋๋ฌด ์ข๊ณ
์ ๋ฆฌ๋ ํฌ์ ๋๋ค! ๋ง์์ ๋งค์๊ฐ ์ง์ฌ์ด์ ์ ๋งค๋ ฅ ๋์น์ ์~~~
์ต๊ฒธ๋ ์ ๋ฆฌ๋ ๊ผญ ๋ต๋ฌ ๊ฐ๊ฒ ์ต...
์ ์ ๋ค๊ฐ๊ฐ๊ฒ ์ต๋๋ค~!!!
์ค๋๋ ์ฃผ์ฅ ๊ฐ์ ๋ง์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~!!!!!โคโคโคโคโคโคโคโค
๋ฐฉ์ก๋ณด๋ฉฐ ์ ๊ฐ์ ์์์ด์ ๋ก๋ฉ๋๋ค ์ ํ์ํฅ๋ ฅ ๋๋ฌด์ข์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํ๊ณ ๋ฌ๋ค.
์ ๋ฆฌ๋์ ๋ง์
๊ฒฉํ๊ฒ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค.
โคโคโคโคโคโคโค
์ ๋ง ์ฃผ์ ๊ฐ์๋ ๊ฑด๊ฐํ์ํ์ ๋๋ค
์ค๋๋ ์ ์ตํ์ ๋ณด ๋ง์ด ์ป๊ณ ๊ฐ๋๋ค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ฆฌ๋ ์ข ์ด์ฅ๊ฐ์ ํ๋ฆฌ ๋ถ๋ฝ์ต๋๋ค๐โค
๐๐๐์ ๋ฆฌ๋ ์ง์ง ์ด๋ํต์ฐฐ๋ ฅ ๋๋ฐ์ ๋๋ค^^
์ ์ด๋ฐ ๋ํ๋ชจ์ ๋๋ฌด ์ข๋ค์
๊ฒธ๋.. ์ ๋ฆฌ๋ ์์์ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์๋ 1์ธ์ ๋๋ค.
๋ง์ง๋ง ๋ฉํธ์ ๋ฏธ์๊ฐ...ใ
์ ๋ฆฌ๋์ ๋ง์, ํญ์ ๋ฃ๋์๋ฆฌ๋ผ.. '์ค๋ฌผ์ด ๋ ์ ์๊ฒผ๋ค'
'์ง๋ฐฅ ํด๋์ค' ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค~~
์ ์ ์ต์ 1ํฝ ์ ํธ๋ทฐ์ฑ๋์ด ๋์ง 2์์งธ ๋์์ด์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ์ฑ๋์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์กฑ์ ์ํด ์ด์ฌํ ์ข์์์์ผ๋ก ์ค์ฒ์ค์ ๋๋ค.
40๋๋๋ ์ํ์ ์ด๋ํ๋ค์
์ด๊ธฐ์ํด์ใ ใ
๋์์ฃผ์ ๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ๋๋จํ์ธ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
์ค๋๋ ์ญ์ฌ ์ต๊ณ ์. ์๊ฐ์ด์์ต๋๋ค๐
์ด๋ฐ ์๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์
ํญ์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๊ณ ๋ง๊ณ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^^๐๐๐
๊ณ์ํด์ ์์์ ์์ฒญํด์์ง๋ง, ๋๊ธ์ ์๋ค๋ ํธ์ด์๋๋ฐ.. ์ ์ญ์ ์ง๊ธ ๋ฑ ํ๋ฌ์งธ๊ตฌ 4.5ํค๋ก ๊ฐ๋ํ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋์ ํญ๋ณด๋ค ๋ด๊ฐ ๋๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก, ๋ณ์ ์ง๋ ๋ด๊ฐ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ํด๋ธ๋ค๋ ๋ง์ ์์ฒด๋ฅผ ๊ฐ์ง๋๊ฒ๋ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํ ๊ธฐํ์ธ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. 3๊ฐ์ ๋ ์ด์ฌํ ํ๊ตฌ ๊ฑด๊ฐํด์ ธ์ ์ ์ญ์๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํ ์ ์๋ ์ฌ๋์ด๋๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊พธ์คํ ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํด์ ์ฐ๋ฆฌ!
๋๋ฌด ๋ฉ์ง์ธ์!!!!!
์ ๋ฆฌ๋ ๋ง์์ ์ ๋ง ํญ์ ์ธ๋ฆผ์ด ์์ด์ ์ต์ ํ๋กโคโคโค
์ค์ด๋๊ตญ์ด๋ ๊นป์์ฐ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค~^^ ์ ๋ฆฌ๋ ๋ ์ํผ๋กํ๋ฉด ์ ๋ง ๋ง๋ณด์ฅ์ด์์
์ ๋ ์ต๊ฒธ๋ ์์๋ณด๊ณ ๊ฐํ์ ์์ํ์ด์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์
๊ธฐ์ฐจ์์ ํ๋ค๋๊ฑฐ~
ํฐ ์๋ก๊ฐ ๋๋ค์~^^
๊ฒธ์์ค ์ดํ์ 5kg ๊ฐ๋ํ์ต๋๋ค. ์์ ์ ์ฒด์ค์ผ๋ก ๋์์์ด์.
24์๊ฐ ๋จ์ 2๋ฒ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋งค์ผ 16 or 18์๊ฐ ์ ํ ์์ฌ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ zone2์ด๋ ํ์ด์. ์ด๋ํ ๋ ํ๋ณต๊ฐ์ ๋๋๋๋ค.
์ง๊ธ๋ ๋ธ๋ฃจ๋ผ์ดํธ ์ฐจ๋จ ์๊ฒฝ ์ฐ๊ณ ์์๋ณด๋ฉด์ ์คํธ๋ ์นญ ํ๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ค์ฒ๋ ฅ ๋๋จํ์๋ค์~!!!๐
๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ณด ๋ณด๋ฌ์๋ค๊ฐ ์ธ์๋ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ต๊ฒธ๋ ๋๋ถ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ฒด์ค์ ๊ฐ๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
1์์๋ก ์ฑ๊ฒจ๋ณด๋ ์ปจํ ์ธ ์ ๋๋ค.
์ฒ์์ 1๋ถ๋ ๋ฐ๊ธฐ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ง๊ธ์ 40๋ถ ๋๋๋ค.
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ์ค๋ ์ฑ์ด ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.
4์๋ถํฐ ์ง๊ธ๊น์ง 28ํค๋ก ๊ฐ๋ํ๋ค์ ๋๋ถ์..์ด์ ๋ ์ด๋๋ ์์ํ๋ ค๊ณ ํ์๋ ์กฐ๊ธ๋๋ ค์ ์ ์ง ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!
๋๋จํ์๋ค์...์์ธํ์ข ์จ์ฃผ์ธ์...
๋ถ๋ฝ๋ค์ ์ด๋ ์ผ๊ทธ๋ฐ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๊ฒผ๋์ง ์์ธํ ์ค๋ช ๋ถํ๋๋ ค๋๋ ๊น์?
๊ฒธ๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์๐
์ฝ์ฌ๋ ๋๋ฌด ์ข์์ ~
์ต๊ฒธ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
์ ํ๊ณ ์งํ๊ณ ๋์
์ฒดํ์ง์๊ณ
์ฝ๊ฐ ํ์ง์์ ์ข๊ณ
๋ฐฐ๋๋ ํ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ด์ง๊ณ ใ
์ ๋ขฐํ๊ณ ์ค์ฒํ๊ณ ์์๋๋ค
์ต๊ฒธ๋/์ ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฐ ์ข์ ์์๋ง๋ค์ด์ฃผ์๊ณ ๊ฐ์ฌํด์ ๐๐
๋ค๋ค ์๊ธฐํ์๋ ๊ฑฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ง ํด๋ ๋ ์ฌ๋ฐ์ด์ใ ใ ใ
์ ๋ฆฌ๋ ๋ง์ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค.
16:8๋ก ํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋ฐฅ์ด ๋น๊ธฐ์ง์์์ ์ ํ๋จน์ง์บ๊ณ ์๋๋ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ์ ๋จน์ด์ผํ๋์ง ํท๊ฐ๋ ค์(์ด๋น ์ง๋๋ฐ ์คํ๋ ค ๋ฐฉํด๊ฐ๋๋๊ฑด์ง)
์ด๋ ๋๋ฌด๋๋ฌด ์ซ์ดํ๋๋ฐ...๋ฐ๋ํ๊ณ ์ถ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ง๋ฒ ^^ ์ค๋ํธ๋...์ญ์....๋ ์ ๋๋ค์ ~
ํฌ๋ง๊ณผ ์์์ด ๋๊ปด์ง๋๋ค
๊ฒธ๋ ์์๋๋ถ์ 2๊ฐ์๋ง์ 5.5ํค๋ก ๋น ์ก์ด์..24์๊ฐ ๋จ์๊ณผ ์ค๋ฐ๋ํ๋ฅผ ๋์๊ณ ์ ์ 1์ฃผ์ผ์ ํ๋ฒ ์ ๋ ๋จน์๊ณ ์..๋ ํด๋ณด๊ณ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ๋ ์๋ฐฉ์ํ๋ฐ์ฌ์ธ๋ฐ ๊ฐํ์ ํฉ๋๋ค..๋ช ์์ํ๋ ์์ฒญ ์ด์ฌํ ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ์ฌ๋์ด๋ผ ๋ ์ ๋ฟ๋๋ด ๋๋ค..
์ง๊ธ๋ถํฐ๋ ์์คํ ์ถ์ฒํด๋ณด๋ผ๊ณ ..๋ถ๋ช ํ ์ฐ๋ฆฌ์ ์๋ช ์ ๋ด๊ฒ ์ ๋ฌผ์ ์ค๋ค๋ ์ด๋ฒ ์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~^^
๐ ์ ๋ ์๋ฉ์์ ๋ค์ผ๋ฉด ์์ผ ๊ฐ๋์ด ๋ฐ๋ ค์ฌ๊น์;;
๋ชจ๋ ๋ถ๋ค ์ถ๋ณตํฉ๋๋ค..
๋๋ ์ฃผ์ ์ถ์๊ธฐ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค โค
๋๋ฌด ๋ฉ์ง๊ณ ๊ฐ๋์ ์ธ ์์์ด์์ด์.
์ํ๋ณด๊ณ ํํํด๋ณด๊ณ ์๊ฒ๋๊ณ ~~
์๋ญ๋ 50๋์ ์ ๋ ๋จ๋ ๋ ธ์ ๋ชจ๋ ํ๋ง๋ํ๋ง๋ ๊ฐ์ด์ ์๊ธฐ๋ฉด์ ๋ค์์ผ๋ฉดํด์.
์ง์ง ์ข์ ํผ๊ฐ ๋๊ณ ์ด์ด ๋๋ ์๊ธฐ๋ค์ด๋ผ ์~~~ ๋๋ฌด ์์คํ, ๊ฐ์ฌํ ์์์ ๋๋ค. โค
์ค๋ 12์ผ์งธ์ธ๋ฐ ์์ง ์ฒด์ค์ ๋ณํ๋ ์์ง๋ง ์์ ๋ง์ด ํธํ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ๋ฑ ํ๋ฒ ๋ฉด์ ํ ์คํธ ์ผ์ ๋จน์ด ๋ณด์๋๋ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ๊ธฐ์นจ์ด ์ฌํ๊ฒ ๋์ ์๊ฒํ๋ค์. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๋ชธ์ ํด๋ก์ด์ง๋ฅผ ์ค๊ฐํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ์ข์ํ๋ ์ปคํผ๋ 2์ผ์งธ ์ ์ผ ๊ณ ๋น์๋๋ฐ ์ด๋๋ง 10์ผ ๋์ ์ ๋ง์๊ณ ์๋๊ธฐ์ ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์์ด์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.^^
์์นจ์ ์ผ์ด๋ ํฐ์ ๋ณด๋
์์์ด ์ ์ ๋ก ์ง์ด์ง๋ค์.๐
์ค๋๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค^^
์ต๊ฒธ๋ ์์ ๊ณ์ ๋ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ค๋ฐ๋ํ ๋จน์ง ๋ง๋ผ ์ฃผ๋ณ์ ๋งํ๋ฉด์๋ ์๊ทผํ ๋นต ๋ง๋ค์ด ๋จน๊ณ ํ๋ผ๋ ๊ด์ฐฎ์ง ์๋ ํ๋ฉฐ ์ฝฉ๊ตญ์ ๋จน๊ณ
์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋๋๋ฐ ๋ฐ์ฑํ๊ณ ํํํ๋๋ฐ, ๋ชธ์ ํ๋ณต๋ ฅ๋ ๋ง์ด ์ข์์ง ๋ฐ๋ค๊ฐ ๊ธฐ๋ณธ๋ง ์ง์ผ๋ ๊ด์ฐฎ๋ค๋ ์ถ์ฐ์๋ถ๋ค์ ๋ง์ ๋ค์ผ๋๊น ์๋ก๊ฐ ๋๊ณ ๋ค์ ํ๋ด์ ํด๋ฆฐํ ์๋จ์ผ๋ก ๋์๊ฐ ํ์ ์ป๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ฝฉ๊ตญ์๋ ํด๋ฆฐ ํ์ง์์ ์์์ธ๊ฐ์?๐ข๐ข
์ฝฉ๊ตญ์๋ ๋ฉด์ ๋๋ถ๋ฉด ๊ณค์ฝ๋ฉด ๊ฐ์๊ฑธ๋ก ๋์ฒดํ๊ณ ์คํ ์๋ฃ๊ณ ์๊ธ๊ฐ๋ง ํด์ ๋จน์ ๋์ง์์๊น์
์ ์๊ฐ์ ๋ฉด ๋ฐ์ ์ด๋ 1/3๋ง๋จน๊ณ ๊ตญ๋ฌผ ๋ค ๋์๋ฏ ๊ด์ฐฎ์๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ์ ๐ ์ฝฉ์ ๊ตญ์ฐ์ฝฉ์ผ๋ก๋ง๋ ์ฝฉ๊ตญ๋ฌผ์ด๋ฉด ๋๋ ์ข์๋ฏ์
์ด์ ฏ๋ฐค ์ฝฉ๊ตญ๋ฌผ๋ง์ด ๊ตญ์์กฐ๊ธ ๋จน์์ด์ ๊ฒธ๋๋ ์์ฃผ์๋จน์์๋์๋คํ๋ต๋๋ค
@@bbominara ๊ตญ์๊ฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ผ ์ ์ข ์ค์ด๊ณ ๊ตญ์ฐ์ฝฉ์ผ๋ก ์ง์์ ๋ง๋ ๊ตญ๋ฌผ์ด๊ธด ํฉ๋๋ค
๊ณ๋ ๋ฐ์์ด๋ ์ค์ด ์น์ด์ ๋จน์์
๊ธ์ด ์ง์์ ธ ๋ค์ ์ฌ๋ ค๋ด ๋๋ค.์ ๋ ๊ฒธ๋ ์ ํธ๋ธ๋ก ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง๋ฅผ ์๋ํด๋ณด๊ณ ์๋์ค์ธ๋ฐ ๋ง์ฑ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ์ฝ์ ๋ณต์ฉ์ค์ธ๋ฐ ์ด๊ฑธ๋๊ณ ์ถ์ง๋ง ๋ถ์ํ ๋ง์๋๋ฌธ์ ์ฝ์ง์์์.๊ฐ์ฝ์ด๋ผ๋๊ฒ ํ๋ฒ๋ณต์ฉํ๋ฉด ํ์๋จน์ด์ผ๋๋์ฝ์ด๋ผ ์ด๊ฑธ๋์์๋ ์๊ธฐ๋ ๋ถ์์ฉ์ด ๋๋ ต๋ค์. ํน์ ์ ์๊ฐ์ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ด๊ณ์๋ฉด ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.์ค๋ ์์์์ ์ฝ๋ถํฐ๋์ผ๋ผ๋ ๋ง์์๋ค์ผ๋ ๋๊ฐ์ ํ๋ค์.์ ๋ ํด์ธ๊ฑฐ์ฃผ์ค์ด๋ผ ์ฝ์๊ตฌํ๋๊ฒ๋ ์ฝ์ง์์ ๋๋์ฑ ์ฝ์ด์๋ ๋ค๋ฅธ๊ฑธ๋ก ๊ทน๋ณตํ๊ณ ์ถ๋ค์. .
๋๋ฌด ์๋ฒฝํ๋ ค๊ณ ์ ์ฐ๋ ์ ์๊ฒ ํ์ํ ๋ง์๋ค์ด์์ต๋๋ค ~๊ผญ ๊ทผ์ก์๋ ใ ์ผ๋ก ์ด๊ณ ์ถ์ต๋๋ค ใ ใ
ใ ใ ใ โค ๋ฉ์ง์ธ์~~~^^
์๋ ํ์ธ์^^
์์ฆ ์์ ์์ฃผ๋ณด๊ณ ์์ด์~
๋ชจ๋ ๋ง๋ ๋ง์๋ค์ ํ์๋ค์~
์์ฌ,๊ณผํ์๋ถ๋ค ๊ทธ๋ถ๋ค๋ ์ ์ ์๋๋๊น ๋๊ณ ๋ณ๋ค๊ฒ ์ฃ .....
์์ฌ๋ ์ฑ ๋ง๋ณด๊ณ ๊ณต๋ถํ๊ณ
๊ณผํ์๋ ๊ทธ๋์ ์๋๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํด์ ์ฐ๊ตฌํ๋๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํํํฌ๊ธฐ ๋ชป๋ง๋๋๊ฒ์ด ๊ณผํ์ด๊ณ ์์ ์ด์ฃ .....
์ค๋ ์ข์ ๋ง์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ง ๋ฑ ๊ฐ์ด์
์ ๋ฟ๋ ๋ง์๋ค๋ง
ํ์๋ค์.
์ต๊ฒธ๋ ์ต๊ณ ์์.
์ ๋ฆฌ๋์๊ฒ๋
๋๋ฌด ์ข์ ์์
์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค^^
์ด์ฉ ํ๊ฒฐ๊ฐ์ด ๋ง์๋ ์ํ์ธ์^^
๊ฐ์ฌํด์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
50ํค๋ก์์ 45ํค๋ก ๋น ์ง๋ฉด์
์ํ๋๊ณณ์ด ๊ฑฐ์ ์ ์์ด์์
์๋ชธ ์๋ธ ์ด๊นจํต์ฆ ๊ณจ๋ฐ๋ถํธ๋ฑ
๋ฌด์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋จน๋๋๊ฐ ๋ ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฒ๋๊ณ
์์ข์๊ฒ ๋จน๋๊ฒ์ด ๋ ์ค์ํ๋ค๋ ์ ๋ณด์ ์ปคํผ๋ ์๋จน๊ฒ ๋์์ด์
3๋ผ ๋จน๊ณ ์์์ ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ง์ด ๋จน์ด๋ ์ํ๊ณ ์ ๋ 3ใ4๋ฒ ์ผ์ด๋ฌ๋๋ฐ ์๊นจ๊ณ ํน์๊ฒ๋์์ด์
์์ฒ์ด๋๊ณณ์ธ๋ฐ
์ด๋ป๊ฒ ์ฐธ์ ํ ์ ์๋์?
์ ๋ง ์์~ ๋กฑ๋ฐํ๋ ๋ฐฉ์ก๋๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~ ์์. ์ด๋. ์๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ ๊ทผ๋ ฅ์ ํค์๋ณด๊ฒ์ต๋๋ค(=^แดฅ^=). ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์๊ฒ๋
๋~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ณ์ํจ๊ปํ ๊ฑฐ์์
๊ฐ๋์ ๋๋ค
๋งค๋ฒ ๋๋ฌผ๊ณผ๊ฐ๋ ์ ๋ฆฌ๋ ์ต๊ฒธ๋ ์งฑ^^
๋ง์๋ง์๋ค์ด๋๋ฌด๋ญํดํ๋ค์
์๋๋ฌผ์ด๋๋์ง~~
์ง์ง๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ข์ ๋ง์ ์ ๋ค์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์์ ์ด์ฌํ ๋ณด๊ณ ์๊ณ
์กฐ๋ง๊ฐ ์์ต๊ด์ ๋ฐ๊ฟ๋ณผ๋ ค๊ณ ์ค๋น์ค์ ๋๋ค.
์ ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ์๊ฐ์ด ๋ ์ข์์
์์์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์ค์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ์ด๋ธ ์์ ๋ฌผ๋ณ์ ์ด๋์ ์ฌ๋๊ฑด๊ฐ์?
์ด์๊ณ ์ธ์ฒํ๊ธฐ๋ ์ข์๋ฏํด์์~~~
ํ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ญํ๋ฉฐ ๋ ๋จ๋จํด์ง๋ ๊ฒธํ ๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ์์ํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ์ค๋ฐ๋ํ ์ฃผ๋ฌธ์ ์ธ์ฐ๋ฉฐ ์ด์ ํ๋ฉฐ ๋ฐฉ์ก๋ค์ผ๋ฉฐ ํด๊ทผํฉ๋๋ค ์ ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ์ฃผ๋ฐฉ์ผ๋ก ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ ์ฅํ๋ ค๊ตฌ์
์๋ ํ์ธ์. ๊ฐํ์ ๋จ์์ด ๋๋ฌด ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ ๋ ์์นจ ๊ณต๋ณต์ด ํ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ ์ ๋ ๋ถํฐ ํ๋ฉด ๋๊ฒ ์ง์? ์๋๋ฅผ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๊ฒ์ด ๋๋ค์. ์ ์ฅ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ด์ฐฎ์๋ฐ ๋จ๋ฐฑ๋จ๋ก 20๋ ๋๊ฒ ์ฝ์ ๋จน๊ณ ์๊ณ , ์ด์ ์ ๊ธฐ๊ฒ์ง์์ ๋จ๋ฐฑ๋จ๊ฐ ์์ด์ก๋ค๋ ๋ง์์ ๋ค์์ต๋๋ค. ์ด์ ์ฝ์ ๋ ์ด์ ๋จน๊ณ ์ถ์ง ์์์ ๊ฒธ๋ ์์์ ๊ณ์ ๋ณด๋ฉฐ ๊ณต๋ถํ๊ณ ์๋๋ฐ ์๋๋ฅผ ๋ชปํ๊ณ ์๋ค์. ใ ใ
์ค๋ฐ๋ํ. ๋จธ๋ฆฌ์ ์ด๋ฏธ ์ ๋ ฅ์ ๋๋ฌ๋๋ฐ
์ ์ผํ๊ฒ ๊ณผ์๋ ๋ชป๋๊ฒ ์ด์ ใ ใ
๋ง๋ฒ์ด ์์๋๋ ค๋ ์์ฒญ ๋ก๊ฒจ์ ๋ฏธ์น๊ฒ ์ด์ ์ฌ์ง์ด ์ค๋ฐ๋ํ 4๊ฐ์ง ๋ค ๋ค์ด๊ฐ ๋๋!!! ์ด๊ฒ ๋ก๊ฒจ์ ๋ฏธ์์ฃฝ๊ฒ ๋ค์
๊ณผ์์๋ ์ฝ์๋ฝ๋ค์ด๊ฐ๋ค๋
์ฌ๊ธ๋ง๋์ธ์ . ์ฝ์๋ฝ์ ๋น๋จ๋ณ ์ง๋ฆ๊ธธ์ด๋๋๋ค
๋ฐ์ฐฌ๊ฐ๊ฒ๋ ์๋น์์ ๋จ๋ง์ฌ์ฉ์ ๊ฑฐ์์ฝ์๋ฝ์ด๋ผ๊ณ ๋ณด๋ฉด
๋ฉ๋๋ค ๋ฌผ์ฟ๋ ์ง์ง์์ด์
ํคํ ์+๊ฐํ์ ๋จ์์ค์ด๊ณ ์์ด์ฅ์ ๋ ๊ณ ์น๊ณ ์ด๋ ๋น ์ง๊ณ ์์ด์ (๊ณผ์ฒด์ค->์ ์). ๊ทธ๋์ ์ ๋ ํญ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ค์ด์ดํธ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ ์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง.. ์ง๊ธ 48์๊ฐ ๋จ์ 36์๊ฐ์งธ์ธ๋ฐ ๋ฑ์์ ๊ผฌ๋ฅด๋ฅต ์์ฐ์ฑ์ธ๋ฐ ๊ณต๋ณตํ๋น์ด 135๊ฐ ๋์์ต๋๋ค. ์ค๋ ํ๋ฃจ์ข ์ผ 120~140 ์ฌ์ด๋ก ์ ์ง๋๊ณ ์์ด์. ๋จ์ ์ ๊น์ง ํญ์ 80-90 ์ํ๋ 110์ ๋ ์์ต๋๋ค.๋นํํ์์๋ ๋ฌธ์ ์์ด์. ํ๋น์์น๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋๋ ์ ๊ฐ ์ํ๊ณ ์๋๊ฑด์ง, ์ ๋์ ๋จ์์ด ๋ง์ง ์๋๊ฑด์ง ์จ๊ฐ ์๊ฐ์ด ๋ค์ด์.. ๋น๋จํ์๊ฐ ์๋์ด๋ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋น์ด ์น์์์ ์๋์? ๋๋ฌด ๊ฑฑ์ ๋ฉ๋๋ค..ใ ใ ใ ใ
์ฃผ์ ๊น๊ฒ ๋ด์ผํ ์ผ์ด์ค๋ค์.
1) ๋จ์ ์ค ๋ฌผ๊ณผ ์๊ธ ์ด์ธ์ ์๋ฌด ๊ฒ๋ ์ ๋์ ๊ฒ์ด์ง์?
2) ํ๋น์ธก์ ๋ฐฉ์์ ๋ฌด์์ด์๋์?
3) ์ด๋ฒ ๋จ์ ์ด์ ์ ์๊ฐ์ ํ์ญ์ทจ, ์ฅ๊ธฐ ๋จ์ ๊ฒฝํ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์?
4) ๊ธฐ์กด์ ๋ณด์ ํ์ จ๋ ์ง๋ณ์ด๋ ์งํ์ด ์๋์?
@GyumChoi 1. ์ฒซ๋ ์ ๋ฌผ๋ง, ์ดํฟ๋ ์ ๋์นดํ์ธ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ๋ฅผ 200cc ํ๋ฒ ๋ง์ จ๊ณ , ๊ทธ์ธ์๋ ์๊ธ๋ฌผ 1์ปต๊ณผ ๋ฌผ๋ง ๋ง์ จ์ด์.
2. ๋ง์ดํ์ก ํ๋น์ธก์ ๊ธฐ๋ก ์์ต๋๋ค.
3. ํคํ ์ ์๊ฐ์ ํ์ ์ ๋๋ก ์์ํ์ง๋ 2๋ฌ๊ฐ๋ ๋์์ต๋๋ค. ์ฝ 7๋ ์ (์ผ๋งค)์ ํ๊ณ ์ง์์ผ๋ก 6๊ฐ์๊ฐ 15ํค๋ก ๊ฐ๋ํ๊ณ , ์ผ๋ฐ์๊ณผ ์ ํ๊ณ ์ง์์ ๋ณํํ๋ฉฐ 5ํค๋ก ์ฆ๋ ๋์ด ์ ์ง์ค์ ๋๋ค. 2๋ ์ 15ํค๋ก ๊ฐ๊น์ด ๋ค์ ์ฐ์ ์ด ํ๋ฒ์ ์์ง๋ง ์ ํ๊ณ ์ง์์ผ๋ก ๋ค์ 10ํค๋ก ๊ฐ๋ ๊ฐ๋ํ์ต๋๋ค ( ์ผ๋งค๋ผ๊ณ ์ด ๊ฒ์ ์ ํ๊ณ ์ง์์ ์ ํํ ์๊ฒ๋๊ฑด ์ฝ 2๋ ์ ๋ ๋์๊ณ , ๊ทธ์ ๊น์ง ์์ ๊ฐ๋ ์ด ์์ด์ ์ค์ค๋ก ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๋๋๋ฐ ํ์ํ๋ฌผ,์คํ์ ๋ฉ๋ฆฌํ์ ์ ๋์ ๊ฐ๋ ์ด์์ต๋๋ค. 7๋ ์ ๋ถํฐ ์์ฌ์ ๊ธฐ๋ฒํฐ์ ์ ํ๋น๋๊ฑฐ๋ฅผ ๋จน์ด์์ด์.) ์ฅ๊ธฐ๋จ์์ ์ด๋ฒ์ ์ฒ์์์ํ๊ณ , 2๋ฌ๊ฐ 48์๊ฐ ๋จ์์ ํ์ฌ๊ฐ 3๋ฒ์งธ์ ๋๋ค. 24์๊ฐ ๋จ์์ 2๋ฒ์ ๋ ํ์ต๋๋ค. ํ์์ 18:6์ ์งํค๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค๋ง 3๊ต๋๊ทผ๋ฌด๋ผ 18:6 ์์ ๋จ์์๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ง๊ณ ์ญ์ทจ์๊ฐ์ด ๋ค๋ก ๋ฐ๋ ค๋๊ธฐ๋ ํด์. ์ผ์ ์๊ฐ์ ์์ฌ๋ฅผ ์์ํ๋๊ฒ ์ด๋ ค์์ ๊ณต๋ณต์๊ฐ์ด 18, 23, 16 ์ด๋ฐ์์ผ๋ก ์๊ฐ๋ค์ด ๋ฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ํจ๊ป ์๊ฐ์ ํ์ญ์ทจ๋ฅผ ํ๋ ์น๊ตฌ๊ฐ ์ ๋ณด๊ณ ๋จ์์ ๋๋ฌด ์์ฃผํ๋๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ, ๋จ์ํ๋ฉด์ ํด๋ฆฐํด์ง๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๋ชธ์ ๋๋์ด ๋๋ฌด ์ข์์. ์์๋ ์ถฉ๋ถํ 48์๊ฐ๊น์ง๋ ์ฐธ์ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์งํ์ ์๊ณ , ๋จ์์ฒซ๋ ์๋ฉด์๊ฐ์ ์ถฉ๋ถํ๋๋ฐ ๊น์์ ์ ๋ชป์ค์ด์. ํ์ง๋ง ๊ทธ ์ ๋ ๊น์ง ์์ฃผ ์์ค์์ต๋๋ค. ๋ณด์ ์งํ์ ํ๋๋ ์๊ณ , ๊ฒ์ง์์ผ๋ก๋ ๊ฑด๊ฐํ 30๋์ ๋๋ค. 2๋ ์ ๋ค์ ์ด์ด ์ช์๋ ๋ณต๋ถCT์ ์์ฃผ ์กฐ๊ธ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ด ์๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๊ฑฐ์ ์๋๊ฑฐ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ผ๊ณ ํ์์ด์ (๊ทธ๋๋ ๊ณผ์ฒด์ค~๊ฒฝ๋๋น๋ง ์ฌ์ด์์ต๋๋ค) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋จ์ 1์ฃผ์ผ์ ์ค์ด์ผ์ผ๋ก 1์ฃผ์ผ๊ฐ ํญ์์ ๋ฅผ ๋จน์๋๋ฐ ๊ทธ๋ ์๊ฐ์ ํ์ญ์ทจ์ ํคํ ์์ ๋ณํํ์์๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋์ด๋ฌ์์ด์. ์น๋ฃ ๋๋๊ณ ๋ ๋ฐ๋ก ๋์์๊ตฌ์. ํ์ฌ๋ ๋จน๊ณ ์๋์ฝ์ ์ ํ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ๊ณต๋ณต ํ๋น์ 80-90๋ , ์ํ 110์ ๋์์ด์.
์ฒ์. ํผ๋ถ๊ณผ์ฝ ๋ ์ด์์.
์์ฃผ ์ฌํ ์ฒ์๋ ์์์ผ๋ก ์น๋ฃ๊ฐ๋ฅํด์.
์ฐ๋ฆฌ ์๋ค ์ผ์ฑ์๋ฃ์์์ ๋ง์ฝ์ฑ๋ถ์ฝ์ด๋ผ์ง๋ง.
๊ฑฐ์ ๋ง์ฝ์ ๊ฐ๊น์ด ์ฝ์ 26๊ฐ์ ์๋คํํ ์ฒ๋ฐฉํด์ค์ ๋จน์๋๊ฑธ ๋์ค์ ์๊ณ
์์ฌ ์ฃฝ์ด๋ ๊ฟ์ 20์ฌ๋ ๊ฟจ์ด์.
์ง๊ธ์ ๋ฏผ๊ฐ์๋ฒ ์์ด์๋ฒ์ผ๋ก ์์ ํ ์น๋ฃ๋์์ด์. ~~
๋ธ์ด ํผ๋ถ๊ณผ์ฝ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ.
์์ด์๋ฒ ์๋ ค์ฃผ์ฌ ์ข๊ฒ ์ด์^^
์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ง์ด ๋ณด์์ง๋ง ๊ธ์ ๋จ๊ธฐ๋๊ฑด ์ฒ์์ด๋ค์ 40๋ ํ๋ฐ์ด ๋๋ฉด์ ๋น ์ง์ง ์๋ ๋ฑ์ด ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ ์๊ฒ ๋์๋๋ฐ ์ ํ๊ณ ์ง์ ๋ํด์ ํญ์ ๋๋ ค์์ด ์์์ด์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ง๋ฐฉ๋ง ๋จน์ด์ผ ํ๋ ๊ฑธ๋ก ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ ๊ทผ๋ฐ ์ ๋ฆฌ๋์ ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ ํ๊ณ ์ง๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๋ ํ์๋ค๋ก ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฑธ ์๊ฒ ๋์๊ณ ์ ๋ฆฌ๋์ ์์์ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๋ง๋ค์ด ๋ณด์๋๋ฐ ์ ๋ง ๋ง์์์ด์ ๋ชธ์ด ๋ง์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๊ณ ์ข์์ง๋๊ฑธ ๋๋ ์ ์์ด์ ํฐ ๋ง ๋จน๊ณ ๋จ๊ธฐ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ์ ๋ ๋์ ํธ๋ก๋ง ์ด์์จ ์๊ฐ์ด ๋ ๋ง์๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ์คํ๊ณผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋์์ง 3์ฃผ์จฐ ๋์์ต๋๋ค ์ ๋ ๋์ ์ ์์๊ฑฐ ๊ฐ์๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์คํ์ ํฐ ๋ฏธ๋ จ์์ด ๋๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณํ๋ฅผ ๋ชธ์ผ๋ก ๋๋ผ๊ณ ์์ต๋๋ค ์์ผ๋ก๋ ์ ์์ฒญํ ๊ผ์
ํน์ ์คํ๋์ ์๋ฃฐ๋ก์ค๋ ์คํ ๋น์ ์คํ์ผ๋ก ๋์ฒดํด๋ ๊ด์ฐฎ๋์?? ๋ฐ์ฐฌ์ด๋ ๋ญํ ๋ ์ด์ฉ์์์ด ๋น๋ถ์ด ๋ค์ด๊ฐ์ผํ๋๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ด์์!
์๋ฃฐ๋ก์ค ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ์ ๋ฆฌ๋ ์์ ๋ง๋์๋ ์์๋ง๋ค ๋์์๋ต๋๋ค โบ๏ธ
@@user-qk3gg7oc6i ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์์ํ์ง 8์ผ์งธ 2ํค๋ก์ ๋ ๋น ์ก์ด์ ํด๊ฐ์ค์ธ๋ฐ ํ์๊ฐ์ผ๋ฉด ์ปคํผ๋ ๋นตํ๊ฐ๋ ์ง์ด์์ํ ๋ฐ ์ปคํผ๋ง ๋ฑ๋ง์๊ณ ์์ฌ๋ ๊ฑฐํ๊ฒ ๋จน์ง์๊ตฌ์์ด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ ์๊ตฌ๋คํํ ๊ผญํด์ฃผ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ค์ด๊ตฌ์
ํ๋ฌ์ ๋ ๋๋๋ฐ 114์์ ์ง๊ธ 104์ธ๋ฐ์. 1์ผ 1~2์ ํ๊ณ ์ฌ์ค ๊ทธ๋ฆฌ ์ฒ ์ ํ๊ฒ ๋น ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ ์ํ์ง ์๊ณ ํ๋๋ฐ ํฌํํ๊ฒ ๋จ์ํ๋ฉด ํ ์๋ก ์์์ด ๋ง์ด ์ฌ๋ผ์ง ๊ธฐ๋ถ์ด์์. ๊ฑฐ๊ธฐ๋ค ๋ค์ ์์ฌ๊น์ง ๊ณต๋ณต์๊ฐ 18์๊ฐ ์ด์์ ์งํค๋ ค๊ณ ํ๋๊น ๋ ์ ๊ฒฝ์จ์ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๋ฌ์์์ด๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋น์ ๋จน๊ณ ๋จ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ๋ฐ ์๋ฌ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ด๋ ๊ณ ๋ฑ์ด, ์๋ณด์นด๋ ์ด๋ฐ๊ฑธ๋ก ๋จน๊ณ ๋๋ฉด ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์๊ณ ํ์ ใ ์ ๊ธฐํ๋ค์. ์ ์๋ ์์ฌ๋ ์ง๋๋ฉด ๋๋ฌด ๋ญ๊ฐ ๋จน๊ณ ์ถ๊ณ ๊ณ ํต์๋๋ฐ ์ด๊ฒ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ง ์์์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ต๊ต์๋ ๋์ 10ํค๋ก๋ ๋บ์ด์ ใ ์ฃ์กํ๊ฒ ์ฒ ์ ํ๊ฒ ๋ง์์ ์งํค์ง ์์์ง๋ง ๊ณต๋ณต์๊ฐ ๊ฐ์ ธ๊ฐ๋๊ฒ ๋ชธ์ ๋ฒ ์๊ณ ๋ด ๋ชธ๊ณผ ์ปจ๋์ ์ ์ง์คํด์ ์ถ์ ์ง์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๋ค. ํตํ๋์ฒ๋ผ ์ฑ๊ณตํ๋๋ก ์ข ๋ ์ข์๊ฑธ๋ก ๋ชธ์ ์ฑ์ฐ๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํด์โค
์ต๊ฒธ๋.์๋ฆฐ๋์ ์ง์ง ์ ํ์ํฅ๋ ฅ.์งฑ!!!!!
์ฐ์ฐํ ์ต๊ฒธ๋์์ฑ๋์ ์๊ฒ๋์ฌ ๊ตฌ๋ ์ ์์ํ์ง ๋ณด๋ฆ์ ๋ ๋์ฌ ๊ฐ๋๋ค~ ๊ทธ๋์ ์์์ด ๋ง์ ๋ค์ด์ดํธ๋ก ๊ฐ๋๊ณผ ์์๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉด์ ๋ค๋ญ์ฑ ๋์์คํ๊ตฐ์ง๋จ์ ๋ฐ๊ณ ๋๋ค์ ์ด์๋นผ๊ณ ๋๋ค์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋ณต์ค์ธ์์ค์ ์ด์ข๊ฒ ์ต๊ฒธ๋์ ์๊ฒ๋์๋ค์ ์์ง์ ๋ญ๊ฐ ๋ญ์ง ์ ๋ชฐ๋ผ ์ด์ฌํ ๊ตฌ๋ ๋ง ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ค๋์ ๋ฌธ๋ ์๋ง์๊ฒ ์ฐ๋ฆฌ์ง ์์ฉ์ ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ง ์์๋?๋ผ๊ณ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ด์ ใ ใ ์ค๋ฐ๋ํ๋ฅผ ์๊พธ ๊ณฑ์น๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์~ ์์๋ค์ ๋ณด๋ฉด์ ์ ์ฉํ ์ง์๋ค๊ณผ ๋ ธํ์ฐ๋ค์ ์ฒ์ฒํ ์ ์ผ์์ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์ด์ก์ด์ ๊ทธ๋ฆฌํ์ฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ํ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ์๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ํ ์ผ์์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ด ์ง๋๋ค~ ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํ ์ ๋ณด์์ต๋๋ค
์์ ๋๋ถ์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ์ฌ์ ์ถ์๋๋ฐ(์ด๊ฒ๋ ์ค์ฒํ๊ธฐ๊น์ง ์ค๋ ๊ฑธ๋ ธ๋ค์)๋ ๋ง์์ด์ ์์ฆ ์์ฃผ ๋จน๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์๊ฒ ํ๋๋ผ๋ ์ค์ฒํด ๋ณด๊ณ ๋ด๊ฒ์ด ๋ ๋ ์งง์ง๋ง ๊น์ ํฌ์ด์ ๋๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํด์โค
์ต๊ฒธ๋~์ฌ๋ฌ ์์๋ค ์ฆ๊ฒจ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค
๊ถ๊ธ์ ์ด ํ๋ ์์ต๋๋ค
์คํ์ด์ธ์ ๋์ฒด๋น์ผ๋ก ์ฐ๋ ์๋ฆฌ์คํจ๋ฑ์ด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ง ์ ๋ก์ผ๋ฟ ๋์ฌ๊ณผ์ ์์ ์คํ๊ณผ ๋์ผํ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ถ๋ด์ ์ฃผ๋์?
์ ๋ฆฌ๋ ํ๋ฆฌ๋ ์ฌํด์ง๋์ด๋. ์ด๋ป๊ฒํ๋์ด๋์ธ์ง ์๋ ค์ฃผ์ธ์ ~
๊ทผ์ก๋ง์ ์ฌ๋์ด ๋ ๊ฒ์โกโก
๊ฐ๋์๊ฒ ์์ฒญํ๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ผ์ ํด์ ๋์ ํฉ๋๋ค
์์ ์๋ดค์ต๋๋ค~์ ๋ ์ด์ ๋ผ๋ ์ด๋ํด์ผ๊ฒ ์ด์. ์~์ด์ ๋ผ๋์ค cbs์ด์์์ 12์์ ๋ง๋ฉ์๋ค์์ ๋ค์ด์ดํธ์๊ธฐํ๋ฉด์ ์ต๊ฒธ ๋ ๋ง์ํ์๋๋ผ๊ตฌ์~๊ดํ ์ ๊ฐ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ด์๐
๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ.์ .์ด๋..
๊ฒธ๋์ ์์์ ๋ณด๋ฉฐ ์์ฐ์ค๋ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ณ
์์ด์.
"๋ฐ.์ค.๋.ํ"๋ ๋จธ๋ฆฟ์์ ๊ฐ์ธ๋ ์๊ณ
์ด์ ์์ํด์ผ ํ๋๊ฑด ์ด๋์ ๋๋ค.!๐
๋ ๋ ๋ญ์์? ์ธ๊ฐ๋ ์๊ฒ ๋๋ฐ.
@@user-me4dt9vg9k
๋์๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ค.^^