Postures de Yoga Pour Soulager et Assouplir Votre Dos 🙏

Votre dos vous fait souffrir ? Ces exercices de yoga sont parfaits pour vous ! Dans cette vidéo, je vous propose une séance spécialement conçue pour :
✔️ Soulager les douleurs dorsales
✔️ Assouplir votre colonne vertébrale
✔️ Détendre les tensions accumulées
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ces postures simples et efficaces vous permettront de retrouver confort et mobilité. Prenez soin de votre dos tout en douceur ! 🧘‍♀️
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[@fathirachid8033]

grand merci pour vos videos et pour ce que vous faites avec serenite et preserverance . beaucoup de serieux et de conseils tres utiles.grand merci

Merci à vous pour vos encouragements 🙂