Hola, muy buenos los videos, tienen informacion sencilla y clara. Podrian subir algun videito de zinc, cobre, cromo, selenio, manganeso y molibdeno? son otros oligoelementos o minerales importantes tambien, con funciones muy buenas. Gracias
Muchas gracias. Por supuesto que vamos a subir más vídeos. La lista de reproducción en nutrición ortomolecular no está cerrada y estos oligoelementos serán tratados próximamente
Me podria decir si el OXIDO de MAGNESIO es igual de bueno que las demás clases como el cloruro de magnesio o carbonato de magnesio,etc.,ya que yo utilizo el óxido de magnesio.Muchas gracias👍
El mejor es el citrato porque es de origen natural los otros magnecios como cloruro son de origen sintetico ,busca metabolismo tv ahi se explica muy bien
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones del cuerpo, como la regulación de la función muscular y nerviosa, la producción de energía, la síntesis de proteínas y la salud ósea. Sin embargo, muchas personas no obtienen suficiente magnesio a través de su dieta, lo que puede llevar a deficiencias. Si te sientes constantemente cansado o débil, podría ser un signo de deficiencia de magnesio, ya que este mineral es importante para la producción de energía en las células. Los calambres y espasmos musculares, especialmente durante la noche, pueden ser un signo de falta de magnesio. Esto es porque el magnesio ayuda a regular la contracción y relajación muscular. La falta de magnesio puede contribuir a trastornos del sueño. Si tienes insomnio o te despiertas frecuentemente durante la noche, podrías beneficiarte de un aumento en la ingesta de magnesio. El magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, y niveles bajos pueden estar asociados con un aumento en la ansiedad y el estrés. La deficiencia de magnesio puede llevar a síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos o pérdida de apetito. La falta de magnesio puede estar relacionada con cambios de humor, irritabilidad y depresión. Y finalmente, algunas investigaciones sugieren que la deficiencia de magnesio puede estar asociada con un aumento en la frecuencia de los dolores de cabeza y migrañas.
Lo encontré hoy y me fascina toda la información que dan. Mil gracias excelentes videos sencillos claros y entendibles
Gracias
Excelente Información. Gracias
Gracias! Bendiciones
Hola, muy buenos los videos, tienen informacion sencilla y clara. Podrian subir algun videito de zinc, cobre, cromo, selenio, manganeso y molibdeno? son otros oligoelementos o minerales importantes tambien, con funciones muy buenas. Gracias
Muchas gracias. Por supuesto que vamos a subir más vídeos. La lista de reproducción en nutrición ortomolecular no está cerrada y estos oligoelementos serán tratados próximamente
Hola tengo calculos renal puedo tomarlo y los que tienen hidronefrosis lo pueden tomar
Es como limpia vel colom? O laxantes?
Cuanto diario en adultos, repita por favor, yo oí 600 mg, así es?
Me podria decir si el OXIDO de MAGNESIO es igual de bueno que las demás clases como el cloruro de magnesio o carbonato de magnesio,etc.,ya que yo utilizo el óxido de magnesio.Muchas gracias👍
El oxido de magnesio es el de peor absorción por lo que he leído amigo.
El mejor es el citrato porque es de origen natural los otros magnecios como cloruro son de origen sintetico ,busca metabolismo tv ahi se explica muy bien
Citrato o glicinato de magnesio. De preferencia.
Es el q me dieron y lo consumire ,me provoca gases lo tomo a la noche, cuando lo termine buscaré otro
La importancia Magnesio, mg; SNC. Reoercute nemoria, sensubiluzacion celulas neuronas.
Saludos.Como.se que necesito
Magnesi
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones del cuerpo, como la regulación de la función muscular y nerviosa, la producción de energía, la síntesis de proteínas y la salud ósea. Sin embargo, muchas personas no obtienen suficiente magnesio a través de su dieta, lo que puede llevar a deficiencias.
Si te sientes constantemente cansado o débil, podría ser un signo de deficiencia de magnesio, ya que este mineral es importante para la producción de energía en las células.
Los calambres y espasmos musculares, especialmente durante la noche, pueden ser un signo de falta de magnesio. Esto es porque el magnesio ayuda a regular la contracción y relajación muscular.
La falta de magnesio puede contribuir a trastornos del sueño. Si tienes insomnio o te despiertas frecuentemente durante la noche, podrías beneficiarte de un aumento en la ingesta de magnesio.
El magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, y niveles bajos pueden estar asociados con un aumento en la ansiedad y el estrés.
La deficiencia de magnesio puede llevar a síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos o pérdida de apetito.
La falta de magnesio puede estar relacionada con cambios de humor, irritabilidad y depresión.
Y finalmente, algunas investigaciones sugieren que la deficiencia de magnesio puede estar asociada con un aumento en la frecuencia de los dolores de cabeza y migrañas.
💙
Una pregunta, puede una persona consumir el sulfato de magnesio, después que haya contraído el virus de Covid 19
Se que me hace falta
El magnesi
Gracias
Gracias
De nada. Muchas gracias a tí por comentar