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수업 없는 날까지 챙겨주시니 얼마나 고마운 지..늘 고맙습니다
최고십니다!:-) 깨운~한 아침 열게 해주셔서 정말 감사드려요!!!❤❤
잘 안되는 사람들도 배려한 설명~~ 넘 좋아요!^^*
잘 따라했습니다. 감사합니다
설명 진짜 잘한다
땡큐~.
필라테스의 정수(?)를 보여주시는거 같아 영상 감사히 잘 보고 있습니다척추측만증을 가지고 있는데 (근력이 없고 도수치료로 근육을 너무 풀어 측만이 생긴 케이스 입니다) 혹시 흉추 가동성 운동(saw) 할시 측만이 더 심해질수도 있는지 궁금합니다
제가 님의 상태를 직접 보지 않아서 말씀 드리기가 조심 스럽네요. 측만이 있다면 Saw동작시 좌우의 움직임이 많이 차이가 나고, 그럴 경우 심해 질 수도 있습니다. 영상 속 동작은 움직임에 큰 불편이 없는 일반인 대상 입니다. 치료나 재활이 목적이라면 재활 전문가와 상의 하시길 바랍니다.
![힐링무브 필라테스교실 #5 - 리포머 스트랩을 활용한 등·어깨 운동 [굽은등 개선, 중·하부승모근, 등 스트레칭] feat. 남자는 핑크♥](http://i.ytimg.com/vi/tQosp-DdaCg/mqdefault.jpg)
수업 없는 날까지 챙겨주시니 얼마나 고마운 지..
늘 고맙습니다
최고십니다!:-) 깨운~한 아침 열게 해주셔서 정말 감사드려요!!!❤❤
잘 안되는 사람들도 배려한 설명~~ 넘 좋아요!^^*
잘 따라했습니다. 감사합니다
설명 진짜 잘한다
땡큐~.
필라테스의 정수(?)를 보여주시는거 같아 영상 감사히 잘 보고 있습니다
척추측만증을 가지고 있는데 (근력이 없고 도수치료로 근육을 너무 풀어 측만이 생긴 케이스 입니다) 혹시 흉추 가동성 운동(saw) 할시 측만이 더 심해질수도 있는지 궁금합니다
제가 님의 상태를 직접 보지 않아서 말씀 드리기가 조심 스럽네요. 측만이 있다면 Saw동작시 좌우의 움직임이 많이 차이가 나고, 그럴 경우 심해 질 수도 있습니다. 영상 속 동작은 움직임에 큰 불편이 없는 일반인 대상 입니다. 치료나 재활이 목적이라면 재활 전문가와 상의 하시길 바랍니다.