🔴 5 Ejercicios de vallas pequeñas para mejorar coordinación y técnica carrera.

[@gondric_gamesplayer8748]

Me lo voy a guardar, porque estoy empezando hacer muchas carreras y necesito ejercicios como estos

[@zuricelis]

Excelente!

[@IvanArrollo-if2uo]

Saludos, es importante levantar bien la pierna, en estos ejercicios, pq??

[@zuricelis]

Mejora la economía de carrera, fomenta una zancada adecuada, promueve un mejor ritmo de carrera, previene lesiones, mejora la coordinación…

[@AlfonsoFong]

Cuál es la distancia entre obstáculos?

[@zuricelis]

Son dos pies 😊 y vas aumentando

[@reduxdeluxe1503]

i couldve saved her