불면증인 분들을 위해서 신경과 의사가 준비한 수면제 종류와 부작용 (벤조디아제핀,졸피뎀)

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 2

  • @RashidLiek
    @RashidLiek 2 месяца назад

    한동안 또 잠을 못 자서 멜라토닌이랑 테아닌까지 써봤는데 효과가 없더라고요. 그러다 의사쌤이 발레리안루트 수면차 한번 먹어보라고 하셔서 마셨는데 1주일 정도 지나니까 꿀잠 자고 있어요! 요즘은 잠들기 전에 한 잔 마시면 안 깨고 쭉 자서 너무 좋아요. 혹시 같이 먹으면 좋은 비타민 브랜드 추천해주실 수 있나요

    • @CintioLund
      @CintioLund 2 месяца назад

      저도 요즘 매일 잠 못 자서 피곤해요. 발레리안루트 수면차 진짜 효과 있나요?