테니스 선수들에게 중요한 수평면에서의 퍼포먼스 트레이닝!!

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • Side Jump Training for Agility
    지면에 발이 닿기 전에 이미 뛰어나갈 준비를 해야함.
    #af #tennis #sidejump #performancetraining #plyometrics

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