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Ah,eu gosto mesmo é de correr doutor😊Já fiz muita caminhada más quando descubrir a corrida en 2005 me apaixonei,nunca mais parei de correr😁💪Também faço musculaçāo tres vezes por semana e cuido muito a alimentaçāo☺️Estou ótima aos meus 52 anos 💥
Tenho 64 e faço caminhada na floresta nas trilhas, magnífico, e continuo trabalhando graças a Deus 🙏🙏 aqui em Massachusetts tem florestas enormes com trilhas maravilhosas 😊meus filhos também fazem trilhas nas florestas e algumas vezes nas montanhas também 🤗
Como deve ser bom caminhar com o seu cão ou cães. Eu não tenho nenhum. Mas vejo pessoas aqui em Portugal com cães sinto eles mais alegres. Caminhar com o nosso amiguinho é maravilhoso. Quem caminha seu animal dão um laike diz o que sente caminhar com seu cãozinho. Diga os benefícios
Dr dayan siebra estou caminhando eu meu esposo José desde janeiro 2024 no começo senti muita dor cansaço mais hoje já estou me sentindo bem eu amo ❤️ assistir seus vidio qual horário de suas lives ao vivo desde já obrigado um abraço a você sua esposa e a sua equipe
Faço uma hora de musculação pela manhã todos os dias e mais uma hora de caminhada no fim da tarde todo dia também ,nossa como fico leve e vou para o trabalho de bicicleta 🚲 todo virando fitness
Eu faço exercícios físicos em casa com acompanhamento, nas caminhadas se der muitas voltas sempre dá uma tontura pq eu não me acostumei ainda😂 fazer exercícios.
Faço de 30 a 40 mins de caminhada por dia + 30 mins de calistenia de variados exercícios na praça perto de casa... é maravilhoso!larguei a academia depois da pandemia! excelente!
Boa noite 🌹 eu gosto de fazer caminhadas 😊 mais só fasso três vezes na semana 😊 porque eu trabalho. Mas quando vou trabalhar desso duas paradas antes da minha 😅 cheiro no coração ❤️❤️❤️
Boa noite dr. Gosto muito de te, assisti vc, joga duro ..kkk ..Eu começo caminhar...e logo tenho preguica! Morro de vergonha. Minha irmã caminha ..a qtro anos! Eu nunca fui com, ela. 😢. Ivanete de salvador bahia.
Boa Noite Dr. Eu amo caminhar,vou andando,admirando a natureza. Mas o médico me mandou diminuir a distância. Antes eu caminhava até 3 quilômetros. Mas no momento só um quilômetro.
Sou de Portugal amo seus vídeos amigo. Você é uma pessoa simpática e alegre e também as vezes cómico isso e ótimo 😅. Comprimentos para si fica com Deus 🙏
Boa noite dr eu caminho sete quilômetros todos os dias essa semana machuquei meu joelho chorei muito porque é minha vida minhas caminhadas tou triste obrigada pôr tudo
Boa Noite Dr Dayan, eu vou passar a fazer caminhada essa semana, já tem um bom tempo que eu não faço caminhada, mas eu estou precisando q sinto muito dor nas pernas ❤❤
Boa tardi eu comessei ti seguir i gostei muito dó teus ensinamentos mais você er doutor di medicina eu tenho gastrite nervosa i ansiedade muito cansaço i muita dor nós ossos meu médico mandou eu fazer caminhada mais não mandou fazer enzami cardíaco não i à i ó q você mim diz estou Amado teu conselho
Poderia me responder se o colágeno que o senhor está vendendo, é liberado pra quem tem problema renal crônico, e quantos dias dura o pote do produto. Fiquei muito interessada❤
Boa noite dr Siebra fico tonta quando faco caminhada .mas conheco os beneficios dela. Me oriente por favor. Meu nome mirian campos .moro em contagem mg.
Bom dia tenho 66 caminho tds os dias 35 a 40 minutos não tomo remédio mais apareceu o tal bico de papagaio e ernia de disco mais não parei minhas caminhadas
Eu faço caminhas longa e rápidas de segunda a sexta! Caminhadas com duração de duas horas a três horas, nessas caminhas também subo escadarias que chega atingir mais de setenta degraus . Eu estou fazendo o certo ? Obs:...eu tenho sessenta anos e não faço uso de remédios , Já está com mais de quatro anos que eu faço essas caminhadas.
Eu faço caminhadas todos os dias junto com a minha garrafa de água. Faço de manhã cedo e caminho final do dia as 18:00 horas durmo melhor intestino está menos preso reduz o apetite de comer besteira.
BelaVita, MultiVita e Revitaliza COM PREÇO BAÍXO? Vem aí uma PROMOÇÃO PARA AS MULHERES! Entre no grupo para ter ACESSO ANTECIPADO com brindes,e até potes grátis: lp.vita-science.com/3gmz
Meu pai de 74 anos, mãe de 86 anos e eu 50 anos, caminhamos de 2ª a 6ª as 6 e meia da manhã e somos saudáveis e felizes 🙏🏼
Eita glória Deus.Deus os abênçôe mais e mais.
Que benção!
Parabéns.
Quê lindinhos muita saúde para seus pais
Anos atrás quando estava me.sentindo deprimida comecei a caminhar todos os dias e isso me ajudou muito.
Eu faço caminhada desde novinha, hoje com 57, sou super saudável, não tomo nenhum remédio, graças à Deus
Eu faço caminhada todos os dias. É eu amoooo...
Depois que comecei a caminhar até minha respiração está melhor graças à DEUS.
Eu caminho todos os dias 🤗. Passei sufoco na pandemia 😔, hoje faço 11km tranquilo e recomendo ❤
Ah,eu gosto mesmo é de correr doutor😊Já fiz muita caminhada más quando descubrir a corrida en 2005 me apaixonei,nunca mais parei de correr😁💪Também faço musculaçāo tres vezes por semana e cuido muito a alimentaçāo☺️Estou ótima aos meus 52 anos 💥
Que legal 😊
Tenho 64 e faço caminhada na floresta nas trilhas, magnífico, e continuo trabalhando graças a Deus 🙏🙏 aqui em Massachusetts tem florestas enormes com trilhas maravilhosas 😊meus filhos também fazem trilhas nas florestas e algumas vezes nas montanhas também 🤗
Pra cima
Como deve ser bom caminhar com o seu cão ou cães. Eu não tenho nenhum. Mas vejo pessoas aqui em Portugal com cães sinto eles mais alegres. Caminhar com o nosso amiguinho é maravilhoso. Quem caminha seu animal dão um laike diz o que sente caminhar com seu cãozinho. Diga os benefícios
Foi com a caminhada todos os dias de 1 hora após café da manhã, com uma dieta saudável, eliminei 10kg.
Caminhada é tudo de bom. O bem que faz ao corpo e a mente é incrível.
Eu me sinto muito bem com a caminhada. Faço 30 minutos ou 45 a tardinha
Uma vez emagreci 16kg só caminhando e meu corpo não ficou flácido,depois comecei a fazer corridas e foi muito bom para mim!!
Parabéns
Faço 20 minutos de caminhada, e 40 minutos de musculação todos os dias 5 vezes na semana
Faço caminhada todos os dias Dr Dayan, tenho 75 anos Goiânia Goiás
Dr dayan siebra estou caminhando eu meu esposo José desde janeiro 2024 no começo senti muita dor cansaço mais hoje já estou me sentindo bem eu amo ❤️ assistir seus vidio qual horário de suas lives ao vivo desde já obrigado um abraço a você sua esposa e a sua equipe
Preciso urgente começar... Vou te ouvir mais... tenho q ver este vídeo todos os dias... Muito bom 👏👏👏
A pessoa deprimida tem que fazer muita caminhada
Faço uma hora de musculação pela manhã todos os dias e mais uma hora de caminhada no fim da tarde todo dia também ,nossa como fico leve e vou para o trabalho de bicicleta 🚲 todo virando fitness
Bom dia Dr Dayan.
Se Eu podesse o senhor chegaria a milhões e milhões e de inscritos.
Seu canal é uma benção para todos nós.👏👏👏
Ah, obrigado pelo carinho!
Eu faço exercícios físicos em casa com acompanhamento, nas caminhadas se der muitas voltas sempre dá uma tontura pq eu não me acostumei ainda😂 fazer exercícios.
Faço de 30 a 40 mins de caminhada por dia + 30 mins de calistenia de variados exercícios na praça perto de casa... é maravilhoso!larguei a academia depois da pandemia! excelente!
Caminho td dia!!! Me sinto muito bem!!!
Boa noite 🌹 eu gosto de fazer caminhadas 😊 mais só fasso três vezes na semana 😊 porque eu trabalho. Mas quando vou trabalhar desso duas paradas antes da minha 😅 cheiro no coração ❤️❤️❤️
Ótimo
Sr está queimado do sol dr dayan siebra nos alerta cuidado dr com o 🌞 juízo dr
Boa noite Guarujá SP
Boa noite dr. Gosto muito de te, assisti vc, joga duro ..kkk ..Eu começo caminhar...e logo tenho preguica! Morro de vergonha. Minha irmã caminha ..a qtro anos! Eu nunca fui com, ela. 😢. Ivanete de salvador bahia.
Boa Noite Dr. Eu amo caminhar,vou andando,admirando a natureza. Mas o médico me mandou diminuir a distância. Antes eu caminhava até 3 quilômetros. Mas no momento só um quilômetro.
Sou de Portugal amo seus vídeos amigo. Você é uma pessoa simpática e alegre e também as vezes cómico isso e ótimo 😅. Comprimentos para si fica com Deus 🙏
Boa noite dayan
Boa noite dr eu caminho sete quilômetros todos os dias essa semana machuquei meu joelho chorei muito porque é minha vida minhas caminhadas tou triste obrigada pôr tudo
Subo e desço escada todos os dias 🤗moro no segundo andar 😊
Boa Noite Dr Dayan, eu vou passar a fazer caminhada essa semana, já tem um bom tempo que eu não faço caminhada, mas eu estou precisando q sinto muito dor nas pernas ❤❤
Bom dia Dr.Dayan.
Estou assistindo suas Lives mesmo gravadas, quando nao consigo n hora..
Deus abençoe sua vida e família 🙏❤️❤️
Dr Dayan como a gente aprende muito com sr obrigada
Boa tardi eu comessei ti seguir i gostei muito dó teus ensinamentos mais você er doutor di medicina eu tenho gastrite nervosa i ansiedade muito cansaço i muita dor nós ossos meu médico mandou eu fazer caminhada mais não mandou fazer enzami cardíaco não i à i ó q você mim diz estou Amado teu conselho
Caminho, faço pilates musculação
Passa babosa, ou gel de Aloe Vera com óleo essencial de lavanda, hidrolato de lavanda, são ótimos para amenizar queimaduras, inclusive a solar
Boa tarde Dr Dayan! Excelente vídeo.
Dr.Dayan!Meu ídolo,obrigado por postar ovideo pra nós.ZÉ NETO do Juazeiro do Norte CE
Eu que agradeço
Na água tem mesmo benefício ? Boa noite obrigada 🙏
Oi Dr boa noite
Procuro caminhar 40 minutos todos os dias qdo possível!!!
Boa noite!
Caminhada é minha vida!
Boa noite as minhas perna doi muito
❤seu vidio sobre caminhada eu vi depois
Boa semana 💚
Boa noite doutor Dayan
Eu super recomendo a caminhada é muito saudável, aqui onde moro é ótimo pra fazer caminhada, em Viçosa do Ceará, Ce
Tenho 43 anos e problema de coluna, faço 30 minutos de caminhada bem cedo pela,acho que melhora muito dores no corpo! Vc concorda Dr?
Concordo sim 👍
Minha floresta preferida para fazer trilha é a do sheepfold park 😃
BOA NOITE!!! DAYÁN SIEBRA. SOU DE LIMOEIRO DO NORTE.
Boa noite
Top😊
Boa noite Dr Dayan vc é um presente de Deus em minha vida ❤ GRATIDÃO ❤
Gratidão
José Dias
Manaus Am
Boa noite Dayan
Doutor quem tem desgaste no quadril pode fazer caminhada? Eu estou fazer agora em casa mesmo. Aproveitando um corredor.
Comecei à caminhar dia sim dia n
ão quando dar vou todos os dias não gosto mas é necessário caminhar faz parte de tudo agente vai fazer
Amém vc é maravilhoso.
Boa noite!!!
Eu tenho 56 anos caminho 30 minutos de segunda a sexta e em seguida faço uma hora de musculação na academia todo isso sempre pela manhã.
Ótimo
Boa noite Dr Dayan Siebra. Eu faço caminhada 30 minutos por dia.
Bacana
Poderia me responder se o colágeno que o senhor está vendendo, é liberado pra quem tem problema renal crônico, e quantos dias dura o pote do produto. Fiquei muito interessada❤
Tava precisando desse video pq e justamento oq estou querendo começar a fazer 😅
Boa noite dr Siebra fico tonta quando faco caminhada .mas conheco os beneficios dela. Me oriente por favor. Meu nome mirian campos .moro em contagem mg.
Josefa que Deus ti proteja di todo o mal dr amém
Amo seus conteúdos
Beleza meu doutor, gosto de caminhada.
É melhor de manhã ou a tardinha pra melhorar o colesterol?
A tardinha.
Boa noite sou de Atibaia São Paulo
Dr eu faço caminhada todos os dias de segunda a sexta-feira
Faço sim todos os dias
Bom dia amigo eu Faso caminhada todo dias prá mim está sendo muito bom
É muito bom mesmo
Boa noite Dr Dayan
Fasso caminhada todos os dias me sinto muito bem
Que ótimo!
Também acho e gosto
Em MG já tem q começar subindo ladeira 😅
Boa tarde Dr,gostei muito do vídeo, faço Pilates duas vezes por semana e depois do Pilates , faço uma hora de caminhada me sinto ótima
Nossa, excelente!
Boa noite adoro vc tou precisando caminhar
Boa Noite Dr eu estou precisando estou muita asiedade precio fazer alguma coisa aliviar esse sinto
Bom dia tenho 66 caminho tds os dias 35 a 40 minutos não tomo remédio mais apareceu o tal bico de papagaio e ernia de disco mais não parei minhas caminhadas
Boa. Noite Dr+ caminhada. é otimo
Boa noite Marialva Paraná
Faço caminhada e musculação tidos os dias
Bom dia Dr. Dayan gratidão pelo vídeo 🙏🇵🇹
Eu que agradeço
Dr. Dayan quem vive fora do Brasil pode receber SB4. Portugal?
Quando vem pra Maringá
Boa noite🙏🏻🌻🌻
Boa noite
Tenente ranilson
Eu faço caminhas longa e rápidas de segunda a sexta! Caminhadas com duração de duas horas a três horas, nessas caminhas também subo escadarias que chega atingir mais de setenta degraus . Eu estou fazendo o certo ? Obs:...eu tenho sessenta anos e não faço uso de remédios , Já está com mais de quatro anos que eu faço essas caminhadas.
Eu faço caminhadas todos os dias junto com a minha garrafa de água. Faço de manhã cedo e caminho final do dia as 18:00 horas durmo melhor intestino está menos preso reduz o apetite de comer besteira.
Boa noite DOUTOR
Ótímo prá herñia ďe disçó tbm ?
Em casa fica acomodado a caminhada.
Dr tira uma dúvida
Caminhada na parte da manhã faz mal para o coração???
Top😮😮😮😮😮😮😮
Doutor simulador de caminhada vale?
Boa noite dr
Pois vou usar minha esteira, agora😅