Аня я просто восхищаюсь тобой! Когда есть время всегда смотрю, интересуюсь, пробую на себе, мне 62 года и стараюсь подтянуть себя! Мне особенно понравились ваши подсказки по поводу как подтянуть обвисшие руки. Стараюсь
@@user-nv8zu4fm8k Занимайтесь с удовольствием! Обязательно почувствуете хороший эффект! Мне 65, после некоторого промежутка, вновь вернулась на этот канал! Эффект чувствуется сразу после двух-трех занятий! Выбирайте, что душе нравится, выбор огромен! Я очень довольна, что вновь вернулась именно на этот канал!
увидела один выпуск и сразу подписалась на канал. Анна всё так подробно объясняет, и с таким вниманием, что сразу стала выполнять с ними вместе упражнения. супер!
Анна, я теперь без ваших тренировок и дня прожить не могу, мне 60, но от девчонок не отстаю, а все потому что Вы очень профессионально ее ведете!!! Вы просто чудо какая умница!
Все на 100..без лишних слов, кратко, все понятно и просто здорово! Анна вы давно очаровали меня, смотрю не первый год и ваша харизма... это залог наших успехов!!! Спасибо!
Анна,добрый день!Вы просто доброй души человек!Когда то я вам писала в контакте и вам огромное спасибо,вы не оставили мой вопрос без ответа!А сейчас на карантине,стараюсь хоть понемногу уделять время себе.Честно признаюсь лень родилась вперед меня,оочень сложно побороть эту лень,но я стараюсь.Правда пока мой вес 60 кг..но я хотела бы пару кг .скинуть и подтянуться .Но пока неособо получается.Но я не сдаюсь!Девочки и вам Анна всем здоровья и пусть эта беда обойдет нас с наименьшими челов..жертвами!Удачи всем!
Комплекс упражнений на трицепсы очень понравился. Тренер - тоже!) Единственно, наверное, начинать нужно с более простых. А эти уже через недели две/месяц. Но это мое мнение. 👍
Я очень хочу иметь худые руки,но у меня все наоборот задняя часть рук растет,хочется рельефные руки иметь,занимаюсь с вами в 3раза в неделю,правда за питанием не слежу
Золотце, дай бог тебе счастья, как все доступно и легко, потому-что столько позитива.Анна, посоветуй как разработать лопаточную зону.Все мышцы уже знаю как и делаю,все хорошо. А вот от шеи и между лопаток ну, деревянное. Нашла тренажер "Древмакс" классный, но дорогой. пенсионерам не потянуть.
Anna vi super!!!😍U mena problemma s rukami ,chto delat(delaiu vashi uprajnenia,no rezultata net)posovetuite pojaluista mne bolee efektivnie uprajnenia.Bolshoe spasibo.😍😍😍😍
Добрый день . У вас действительно очень практичные упражнения. Мне 52 года я занимаюсь , но не профессионально . Скажите я могу использовать эти упражнения или мне нужны легче упражнения
Какая Вы шикарная, добрая, приятная и профессионал своего дела！
Правда, без болтовни и ненужного кокетства, очень качественно. Спасибо, Анна!
Столько позитива и мотивации, как у Вас, Анна, нет ни у кого. Спасибо огромное!
Аня я просто восхищаюсь тобой! Когда есть время всегда смотрю, интересуюсь, пробую на себе, мне 62 года и стараюсь подтянуть себя! Мне особенно понравились ваши подсказки по поводу как подтянуть обвисшие руки. Стараюсь
А я восхищаюсь людьми, которые в 62 занимаются свои телом! Вы просто молодец! Надеюсь и я в этом возрасте не заброшу себя.
Можно поинтересоваться как Ваши успехи? В частности, удалось ли подтянуть проблемные места?
@@user-nv8zu4fm8k Занимайтесь с удовольствием! Обязательно почувствуете хороший эффект! Мне 65, после некоторого промежутка, вновь вернулась на этот канал! Эффект чувствуется сразу после двух-трех занятий! Выбирайте, что душе нравится, выбор огромен! Я очень довольна, что вновь вернулась именно на этот канал!
Спасибо Аня, замечательный тренер, заряжаешь энергией на целый день.
увидела один выпуск и сразу подписалась на канал. Анна всё так подробно объясняет, и с таким вниманием, что сразу стала выполнять с ними вместе упражнения. супер!
Анна, я теперь без ваших тренировок и дня прожить не могу, мне 60, но от девчонок не отстаю, а все потому что Вы очень профессионально ее ведете!!! Вы просто чудо какая умница!
Все на 100..без лишних слов, кратко, все понятно и просто здорово! Анна вы давно очаровали меня, смотрю не первый год и ваша харизма... это залог наших успехов!!! Спасибо!
Аня - Вы супер! Наконец, я нашла те упражнения, которые нужны для трицепса. Спасибо!
Хороший тренер, очень доходчиво объясняет. 👍🏼👍🏼👍🏼
Аня! Спасибо за ваши уроки!полета Вам и оптимизма!сердце радуется глядя на Вас! Всех благ Вам!!!
Наталия Тимошенко это мужчина или женщина?
Nargiza Omuralieva А разве это принципиально...
Анна, спасибо Вам огромное за Ваш Труд !!! Упражнения супер!!! Рук не чувствую после занятий. Очень эффективно!!! Вы Умница!👍
Привет с Канады. Анна, я вас обожаю!!! Желаю чтобы все ваши планы сбылись. Вы потрясающий человек. От всего сердца удачи вам.
СКОЛЬКО ЛЮБВИ И ДОБРА К ЛЮДЯМ И СВОЕЙ РАБОТЕ В ЭТОМ ЧЕЛОВЕКЕ ! !
Тренер, великолепный.Все по сути.
Аня, Вы Молодец!! Очень вдохновляете!! Без лишнего пафоса, всё чётко, грамотно и понятно!!
Всё по делу - чётко и ясно, и никаких розовых соплей. С таким настроением сразу возникает и желание и мотивация заниматься.
Одно удовольствие смотреть на Анну. Пока не делаю,пока, нос удовольствием смотрю. Классный человечье.
Тренер просто супер!
Смотрела у разных тренеров, но у вас очень понятно и динамично без лишних слов. Спасибо!
Аня,,,,вы прелесть,,,комплекс шикарный,,,,СПАСИБО ВАМ,,,!!!
Анна,добрый день!Вы просто доброй души человек!Когда то я вам писала в контакте и вам огромное спасибо,вы не оставили мой вопрос без ответа!А сейчас на карантине,стараюсь хоть понемногу уделять время себе.Честно признаюсь лень родилась вперед меня,оочень сложно побороть эту лень,но я стараюсь.Правда пока мой вес 60 кг..но я хотела бы пару кг .скинуть и подтянуться .Но пока неособо получается.Но я не сдаюсь!Девочки и вам Анна всем здоровья и пусть эта беда обойдет нас с наименьшими челов..жертвами!Удачи всем!
Смотря ваши ролики невозможно не заниматься ❤❤❤❤сразу хочется встать и делать упражнения 😘😘😘Спасибо Аня
Спасибо Анна! Очень замечательный тренер!
спасибо огромное за заряд бодросит, энергию, которая исходит от Вас и, конечно, за Ваши упражнения!!!
Классные упражнения!!!
Большая умница!!!
Спасибо.
Обожаю её! Все тренировки супер! Худею только после Аниных занятий! Всё позитивненько, интересно и оооочень действенно!
Спасибо Аннушка!!!!
Анечка, ваши трени и зарядки актуальны в любое время и в любом возрасте для всех!!
Ура! Я нашла наконец то что надо.. сколько нюансов выполнения..здоровья Вам и процветания каналу
Анна,я вас обожнюю.дякую за ваш труд
очень доходчивое объяснение! Спасибо большое!
Все что вы делаете для нас суппер. Очень много новово. Спасибр.🙏🙏🙏
Анна, Вы прекрасный, позитивный человек! Очень приятно смотреть Ваши видео, спасибо!)
Анна смотреть ваши занятия одно удовольствие!!!👍👍👍🤩
Очень хороший тренер!👍👍👍👏
Спасибо! Очень интересно, все объясняете, с юмором.
Аня, обожаю Вас и ваши занятие. Пока не все получается. Ваше тело, мечта всех, и зависть конечно))
Огромное спасибо за упражнения и позитив😊😊
Комплекс упражнений на трицепсы очень понравился. Тренер - тоже!) Единственно, наверное, начинать нужно с более простых. А эти уже через недели две/месяц. Но это мое мнение. 👍
Спасибо Аня за Ваши уроки!
Аня...как всегда супер убийственный комплекс. утром руки не работали болела каждая клеточка. а видео на прокачку внутр.бедра это нечто. .шок для иышцн
Вопрос а мышцы то были?😂простите за смех. Сама такая же сижу болею 😂
Все четко, понятно и без лишней воды! Мне 60 пытаюсь, думаю, что получится!!! 😀👍🌷💗
Супер!!! Ань, спасибо!!!
Хабаровск работает с Вами!!!
Анна, Новосибирск работает с Вами!!!
Спасибо Анна,Комсомольск на А муре работает с вами!!!!))))
Геленджик работает с Вами!
Супер Анна!!! И очень красивая Татьяна!!!👍
Благодарю🙏💕,, без лишних слов,, сразу к делу как говорится,,, беру на заметку,, буду делать,, спасибо, Вам всего самого доброго, искренне🙏💕 ЖЕЛАЮ.
Уже месяц худею с Анной Куркуриной.
Привет 🙋 из Узбекистана!!!
очень обаятельный человек. приятно слушать еще делать себя заставить
Анечка, я благодаря вам полюбила спорт.
Спасибо, за действительно действенные упражнения.
Привет из Израиля!Анна-For ever!!!запредельная харизма!!!четкий и эффективный комплекс!я с тобой!!!
Очень нравится Анна, все понятно и доступно!!!
Анна! спасибо за ответ на мой вопрос..мышцу аж сводит в судорги
Сразу видно , как человек любит своё дело!
Спасибо Вам, Анна.
Спасибо Анна !
Один раз увидела сразу подписалась, супер Аня хочу выглядеть как ты,,,,
Просто супер! Огромное спасибо из Словении💋💋💋
Прекрасные упражнения, спасибо.
Человек с большой буквы, умница, приятная во всех отношениях, красатуля, я тоже хочу быть такой же🤔
Дуже дякую! 💙💛💙💛💙💛💙💛
Спасибо. Обожаю Вас
Спасибо что надо в преддверии лета))
Я очень хочу иметь худые руки,но у меня все наоборот задняя часть рук растет,хочется рельефные руки иметь,занимаюсь с вами в 3раза в неделю,правда за питанием не слежу
Спасибо!
Прекрасный человек!!!!
Крутой тренер!!!
Срасибо Анна.Все доходчево.Мене 62г.сильно болит поясница, подскажите какие нужно делать упражнения.
Анна подскажите пожалуйста сколько раз в день или неделю надо делать эти упражнение.Спасибо вам огромное за всё.
Золотце, дай бог тебе счастья, как все доступно и легко, потому-что столько позитива.Анна, посоветуй как разработать лопаточную зону.Все мышцы уже знаю как и делаю,все хорошо. А вот от шеи и между лопаток ну, деревянное. Нашла тренажер "Древмакс" классный, но дорогой. пенсионерам не потянуть.
Попробуйте упражнение "лодочка"
Ну класс! Спасибо Аня!
самое то для моих толстых рук
У Ани все девчонки Красивые ....
Какие красивые руки у девушки в этом видео-ролике. Любо-дорого! )
Анна вы очень крутая. Спасибо
Я Вас открыла для себя только вчера..... Где Вы были раньше!!!!!!!!!!!!
Аня давно ЗДЕСЬ была. И упражнения у нее самые разные.
Спасибо.
спасибо огромное за тренировки !!!!!!!!!!!
Очень понравился замечательный тренер Анна и комплекс упражнений!А сколько раз в неделю нужно делать?Благодарю!Привет всем из Калининграда!!!👍✋
Как же красиво Анна отжимается))
Верно! )
Анна на высоте
Приветик, Аничка! Доверяю только вам, похудела, а ручки стали некрасивые😱😱😱. Думаю, что ваши комплексы упражнений мне помогут! СПАСИБО!👍💕😘💋👏
Anna vi super!!!😍U mena problemma s rukami ,chto delat(delaiu vashi uprajnenia,no rezultata net)posovetuite pojaluista mne bolee efektivnie uprajnenia.Bolshoe spasibo.😍😍😍😍
Добрый день . У вас действительно очень практичные упражнения. Мне 52 года я занимаюсь , но не профессионально . Скажите я могу использовать эти упражнения или мне нужны легче упражнения
Тільки в Україні є такі красиві і сильні жінки 💪💙💛
Аня, благодарю. Люблю тебя 😀😍
Как я вас обожаю...вы пример для подражания..
Супер! Благодарю!
Класс! Зарядка супер!
Анна молодец!
Спасибо класс сразу почувствовала где у меня трицепс
Молодцы.Умницы.
Смотрела и делала, думала руки отвалятся. Думаю, что пора готовиться к лету, кто со мной?
Super
Спасибо за очеееень нужное видео!!!!
Супер, спасибо 👍👍👍👍👍
Дякую1 Респект Вам Аня!!
У Анны такая спортивная фигура.
Анна,Вы классная!
И такие же красивые девушки!
Анна а скажите как тренировать мыщцы от локтя до кисти рук?..
сделала все упражнения- намного лучше их делать на каждой руке отдельно и в медленном темпе.
Спасибо Анна! Сразу подписалась на Ваш канал и лайк.
👍👍👍👍👍
Лайк и подписка🤗
Блогодорю Анна. 😀👍