La primera vez que hice estos ejercicios me di cuenta de que tenia un pesimo equilibrio, llevo 2 semanas haciendolo cada día y he mejorado mucho, buen vídeo Gracias! ;)
JAJAJA ESTÁN EFECTIVOS ESTOS EJERCICIOS, GRACIAS. PRIMERO SE ME HICIERON CHISTOSOS EN ESPECIAL LOS SALTOS LATERALES CON EL PIE ARRIBA, PERO DESPUÉS QUE VI SU EFECTIVIDAD LES GUARDE RESPETO A ESTOS EJERCICIOS.
bueno, lo voy a hacer diariamente... ojalá consiga mejorar mi equilibrio, si lo consigo o lo noto, daré like al video para no olvidarme de esta rutina. GRACIAS!
bueno, lo voy a hacer diariamente... ojalá consiga mejorar mi equilibrio, si lo consigo o noto algo de mejora,daré like al video para no olvidarme de esta rutina. GRACIAS!
Muy interesante su video lo pondre en practica, pero tengo una pregunta ¿ primero tengo que trabajar con la fuerza de mis piernas para ganar equilibrio? sq yo practico la actividad fisica (Gimnacio) y de un tiempo a otro he ido perdiendo mi equilibrio.
excelente vídeo pero sabes deberías poner él ejercicio principal de levantar una pierna hasta una determinada altura con los brazos hacia los lateras, y él de los libros en la cabeza y caminar sobre él filo de un muro sin que se vayan a caer pero excelente vídeo saludos 💪💪👍👍
Pues yo no hablaría de veces al día. Sino veces a la semana como máximo. Nunca hay q abusar q podemos lesionarnos y conseguir el efecto contrario. Las artes marciales son una carrera de fondo no un sprint. Con hacerlo un par de veces a la semana es suficiente gracias por vernos.
Tengo 16 años y mido 1.80 me encanta aser ejersisios y entrenar formas de peliar solo de un modo recreativo o de fensa personal el bideo e lo mejor tenia malo el equilibro ahora con esto mo mejorare muchas gracias :)
Un Buen Artista Marcial No entrena Solo Físicamente, ya que mas Allá de tu 1.80 Metros, y habilidades Físicas y de Pelea, El Cerebro y sus habilidades e Inteligencias Múltiples También, como consejo No te vendría Mal Aplicar esto Último ;)
Oye noto que en dos ejercisios cambias de pierna, por eso es urgente que aclares si se deven de haser primero con una pierna todos los ejercisios y luego con la otra pierna todos los ejercicios.
Tengo 16 años y mido 1.80 me encanta aser ejersisios y entrenar formas de peliar solo de un modo recreativo o de fensa personal el bideo e lo mejor tenia malo el equilibro ahora con esto mo mejorare muchas gracias :)
La primera vez que hice estos ejercicios me di cuenta de que tenia un pesimo equilibrio, llevo 2 semanas haciendolo cada día y he mejorado mucho, buen vídeo Gracias! ;)
JAJAJA ESTÁN EFECTIVOS ESTOS EJERCICIOS, GRACIAS. PRIMERO SE ME HICIERON CHISTOSOS EN ESPECIAL LOS SALTOS LATERALES CON EL PIE ARRIBA, PERO DESPUÉS QUE VI SU EFECTIVIDAD LES GUARDE RESPETO A ESTOS EJERCICIOS.
Suele pasar, hay muchos que parecen chistoso ( y lo son jeje) pero son efectivos para entrenar lo que se pretende. GRACIAS POR VERNOS!!!
Que fácil parece... ahora lo hago yo ¡y me caigo seguro! >.<
Me encantan vuestros vídeos! Animo y seguir así ^^
Conseguí un poco mas de equilibrio en tan solo 2 dias, seguiré con esto.
Tal como te prometí: LIKE y muchas gracias!!
Gracias a ti ya no mato gente en las micros :v
Se nota es una nena y usa el pacman
Muchisimas gracias!! Me caigo yo tb solo hay que ver las tomas falsas jeje. Gracias por comentar y seguirnos!!
buenisimo el video, un 10 para el que realiza los ejercicios, imagino el tiempo y esfuerzo que supone llegar a ese nivel. enhorabuena por el canal.
No, pero entrenamos en el mismo gimnasio, nosotros hacemos Kung fu. Gracias por vernos!!
Muy interesante el video, le enseñaré a mi hijo q aun le cuesta hacer sus patadas por falta de equilibrio pero ya lo está logrando de a pocos. Exitos
bueno, lo voy a hacer diariamente...
ojalá consiga mejorar mi equilibrio, si lo consigo o lo noto, daré like al video para no olvidarme de esta rutina. GRACIAS!
bueno, lo voy a hacer diariamente...
ojalá consiga mejorar mi equilibrio, si lo consigo o noto algo de mejora,daré like al video para no olvidarme de esta rutina. GRACIAS!
Estudio ballet y no sabes cuanto me han ayudado tus videos. Mil gracias. 😄
Que buenos ejercicios, realmente me están ayudando a mejorar mi equilibrio.
Justo lo que busco y requiero, me suscribo
Excelente video, mi hija va a Karate y esto le servirá hacerlo en la casa dos veces a la semana.
el mejor entrenamiento n.n muy buen vídeo ,mis respetos desde Chile
zero slifer jaja no se si sera el mejor pero es muy util. Gracias!!!
Tienen muy buenos videos.
¡Muchas gracias!
Hola Ale. Muchisimas gracias. No anima mucho que os gusten los videos!!!
Magníficos ejercicio pero sería mejor,,,, si dieran tips, para cada ejercicio, GRACIAS
Genio!!!! segui asi!!! me suscribo
excelente canal
Muy interesante su video lo pondre en practica, pero tengo una pregunta ¿ primero tengo que trabajar con la fuerza de mis piernas para ganar equilibrio? sq yo practico la actividad fisica (Gimnacio) y de un tiempo a otro he ido perdiendo mi equilibrio.
Muchas grasias por el video ahora que lo e practicado y e ganado equilibrio para practicar el monociclo
Seguro q lo consigues!!! Gracias por vernos y comentar!! Si tienes alguna petición de algún vídeo háznoslo saber!!!
hola muy buen videos . podria subir video de como dar las patadas de jean claude van damme
Eres un amo
Que tanto de tiempo se tienen que realizar los ejercicios
Porfavor aclara esta duda, se tienen que haser todos estos ejercicios primero con una pierna y luego con la otra?
cuantas repeticiones series se deben de hacer
Buen ejercicios para mejorar el equilibrio s
excelente vídeo pero sabes deberías poner él ejercicio principal de levantar una pierna hasta una determinada altura con los brazos hacia los lateras, y él de los libros en la cabeza y caminar sobre él filo de un muro sin que se vayan a caer pero excelente vídeo saludos 💪💪👍👍
Sin duda un buen video, una pregunta, ¿Cómo cuantas veces al dia se deben practicar estos ejerccios para tener un resultado más rápido y notable?
Pues yo no hablaría de veces al día. Sino veces a la semana como máximo. Nunca hay q abusar q podemos lesionarnos y conseguir el efecto contrario. Las artes marciales son una carrera de fondo no un sprint. Con hacerlo un par de veces a la semana es suficiente gracias por vernos.
Gracias y sigan subiendo buenos videos
thanks !
great !
me ayudaste mucho
Hola me pueden decir como se llama la canción de fondo se los agradeceria por favor
Tienes el titulo de la cancion en la info del video. Gracias por vernos!!!
hooo no lo había revisado perdóname enserio gracias les deseo éxito a todo tu equipo y bendiciones LIKE
cuantas veces o Series debe Realizarse cada ejercicio y por cuanto tiempo?
así como si fuera una constante, ej 30 alternando entre cada una
gracias lo necesitaba para la diciplina de taekwondo
Hola necesito saber si tienen instagram... Gracias. Pd: Muy bueno el video necesito recuperar mi equilibrio
Creo que no tengo ni una mierda de equilibrio,Gracias,lo pondre en practica
Feliz navidad a todos 😊😊
Tengo 16 años y mido 1.80 me encanta aser ejersisios y entrenar formas de peliar solo de un modo recreativo o de fensa personal el bideo e lo mejor tenia malo el equilibro ahora con esto mo mejorare muchas gracias :)
Un Buen Artista Marcial No entrena Solo Físicamente, ya que mas Allá de tu 1.80 Metros, y habilidades Físicas y de Pelea, El Cerebro y sus habilidades e Inteligencias Múltiples También, como consejo No te vendría Mal Aplicar esto Último ;)
Sarcasmo 10/10
a mi me cuesta estar en equilibrio , voy a intentar hacerlo 3 veces por semana si es posible
HOLA QUE ARTE MARCIAL ES EL QUE PRACTICAN USTEDES?
yunyinzu :v
Así no se escribe XD
genjutsus
Taekwondo :)
Ninjutsu Ruz Ryu?
1 like por tu baile ;v
Baudux !
Yo lo necesito para el baile folclor jeje espero pueda mantener el pie de un solo lado😂😂
Yo no e entendido los golpes de bloque ??????
Hablaba seguramente de bloqueos de golpes
Oye noto que en dos ejercisios cambias de pierna, por eso es urgente que aclares si se deven de haser primero con una pierna todos los ejercisios y luego con la otra pierna todos los ejercicios.
Puedes empezar con la pierna que desees siempre y cuando también lo hagas con la otra.
El cartel del fondo pone ninjutsu??
Si. Es que en este gimnasio se practica nijistsu, capoeira, taekwondo y kung fu
Si campanar lo siento y me a servido mucho la mejora de el equilibrio muchas gracias !
Pulir Cera Channel de que ciudad es?
Muy bueno el vídeo pero cuando el empezó a dar golpe ahí me mato parecía que estaba espantando una mosca
Yo solo vine a ver el equilibrio porque lo necesito para bailar dupstep
Jajaja yo para hacer Glide
yo para shufle XD
Daniel El Pro Yo para hacer grind en BMX :v
Yo para Basketball xd
Daniel El Pro dupstep alemán xd
Borja, en el mismo gimnasio, pero otra disciplina
Alguien mas vino por el shuffle? xdxd
Skate
Creeo que lo mejor para el equilibrio es ..... ruclips.net/video/qszwB7jUI-U/видео.html .... saludos
aburrido y dificil
Soy lol
Yo vine por taekwomdon :V
muy buen video,por cierto¿ que estilo es el que hacen en el vídeo?
Tengo 16 años y mido 1.80 me encanta aser ejersisios y entrenar formas de peliar solo de un modo recreativo o de fensa personal el bideo e lo mejor tenia malo el equilibro ahora con esto mo mejorare muchas gracias :)
perfecto!! enhorabuena por la mejora !! sigue asi. gracias por vernos!!