Я лентяй по натуре. У меня установка: без зарядки нет кофе. Только так работает! Потихоньку вошло в привычку. Потом душ и такой бодрячок с утра!👍Советую всем, кто смотрит зарядку, лёжа на диване 😃
Отличная зарядка. Перепробовала из Ютуба многое, но Ваша лучшая. Все упражнения проговариваются- как дышать, как контролировать части тела, что очень помогает не заглядывать каждую секунду на экран. Спасибо
Думаю, что эта зарядка прекрасно подойдет для удаленщиков, целый день сидящих за компьютером. В офисе такую разминку не сделаешь, а вот дома в середине рабочего дня - очень даже. По крайней мере, я планирую ее использовать именно таким образом) А утром начала делать пилатес от Ольги)
Замечательная зарядка! В ней всё что нужно просыпается и начинает работать! С вами уже каждое утро❤ а вот ч основной тренировкой проблема. Не могу смотивировать себя её выполнить((( всём хорошего дня!
Это лучшая зарядка которую я видела и делала утром. Только два момента. Первый очень быстро, я готова даже 20 мин потратить с таким тренером на зарядку. Или сделать часть. Второй можно больше упражнений на шею. Спасибо.
Добрый День Уважаемая Ольга Дерендеева.Вы очень хорошо делаете но я за вами не успеваю вы так быстро что я даже ещё не успела с вами всё сделать вы быстро говорите можете чуть чуть помедленнее для таких как я.😅😅😅😂😂❤❤❤Благодарю Вас Вы очень классный Тренер.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
А с чего начинает ваше утро? Признавайтесь честно!)
с ютуба))
со стакана воды
с инстаграма
кофе из турки
Я бутера 😅
Я лентяй по натуре. У меня установка: без зарядки нет кофе. Только так работает! Потихоньку вошло в привычку. Потом душ и такой бодрячок с утра!👍Советую всем, кто смотрит зарядку, лёжа на диване 😃
Классно придумано 💪
Спасибо! Тоже хотела привязать к кофе, но не знала как 😅
А меня после кофе спать тянет, пью только перед сном, а с утра поднимает только крепкий чай
Спасибо, это то, что нужно утром. Без приседаний и планок.👍
Благодарю за ваш труд , за вашу зарядку , только ее по утрам делаю , мне очень нравится , лёгкая и быстрая , заряжает 👍❤️🔥🔥🔥🙏
Отличная зарядка. Перепробовала из Ютуба многое, но Ваша лучшая. Все упражнения проговариваются- как дышать, как контролировать части тела, что очень помогает не заглядывать каждую секунду на экран. Спасибо
Пробовала много представленные на ютуб утренние зарядки, но этот самое лучшее, точно то, что надо утром, спасибо ❤
Спасибо Ольга 🤗 делаю Вашу разминку ежедневно ❤ уже на протяжении года, мне нравится именно Ваша разминка ❤
Каждое утро начинаю с Вами, день действительно проходит в отличном настроении)
Согласна, одна из лучших зарядок с утра! Спасибо!
топс движ на утро)
мне очень нравется ваша тренеровка, она наполняет меня силами👍
И я благодарю за зарядку, все гениальное просто! Буду ждать новых видео!
Оля! Зарядка -- супер! Спасибо большое!🥰💐💋💯
Професійно! Чітко! Відчуття після виконаних вправ - СУПЕР!!! ДЯКУЮ!
Ольга, благодарю, за прекрасные упражнения и четкие объяснения!
Супер, спасибо,только ваша зарядка по утрам!👍
Какая суперовская зарядка!!! Мне помогла даже лишний вес скинуть. Спасибо большое за такую зарядку , Оленька вы супер!!!!
Благодарю! Прекрасная девушка и зарядка!)🌺🌺🌺
Спасибо за старания, для людей. Каждое утро настроение улучшается.
Идеальная информация,спасибо огромное за проделанную работу.С меня лайк и просмотр рекламы.Всех благ вам и крепкого здоровья.
Думаю, что эта зарядка прекрасно подойдет для удаленщиков, целый день сидящих за компьютером. В офисе такую разминку не сделаешь, а вот дома в середине рабочего дня - очень даже. По крайней мере, я планирую ее использовать именно таким образом) А утром начала делать пилатес от Ольги)
Спасибо большое! Сколько зарядок не перепробовала, никакие мне не подходили, а вашу делаю с удовольствием каждый день!❤❤❤
Ольга, спасибо за это видео ! Моя любимая зарядка, после выполнения приятные мурашки по спине и шее😊
Замечательная зарядка! В ней всё что нужно просыпается и начинает работать! С вами уже каждое утро❤ а вот ч основной тренировкой проблема. Не могу смотивировать себя её выполнить((( всём хорошего дня!
Спасибо 🙏 потрясающая разминка- зарядка !!!👍👍👍
Супер! Благодарю ❤!!!
Ольга, спасибо! На удивление очень понравилось, хотя я не люблю с утра на полу делать упражнения)
Благодарю за утренннмй заряд! Вы супер🌹
Спасибо. Отличная зарядка. Упрвжнения и ваш голос очень бодрят❤
Спасибо!
Делаю с Вами часто зарядку!
Благодарю! Это действительно лучшая зарядка! Советую её всем. Сама делаю регулярно.
И я не осталась равнодушной к этой тренировке, делаю её каждый день! Благодарю!
Ольга, вы лучшая, смотрю вас каждое утро, надеюсь стану таким же спортивным как и вы!
Как успехи?
Ольга, хорошая зарядка. спасибо
Всё тело хрустело, теперь буду делать каждый день. Спасибо ❤
Вот честно скажу..
Очень много других зарядок перепробовала, но ваша мне понравилась больше всех💕
Спасибо, за классную зарядку👣🧡
❤️❤️❤️
Ольга спасибо bravissimo👏👏👏
Самая лучшая зарядка❤️ делаю уже месяца два, и с каждым разом все больше нравится
Вау! Очень понравилось, не ожидала, спасибо 💖
спасибо за зарядку!
Спасибо 😉 теперь ещё основную тренировку на день и перед сном 👍🏽👌🏽
Благодарю. Делаю каждое утро
Спасбо Ольга попробую
Делаю каждый день! Очень помогает!Спасибо Вам Ольга
Прекрасная зарядка, спасибо!
Отличная зарядка. Для спины самое то что надо 👍🏻
Спасибо, Ольга, уже больше года делаю вашу зарядку.
Заряжаете позитивом, серьезно.
Очень отлично! Коротко, чётко, ясно!
Классная утренняя зарядка! Очень понравилась, благодарю!
Действительно лучшая! Пыталась найти другую зарядку, чтобы разнообразить свое утро и не нашла ничего лучшего или того же уровня. Спасибо большое
Супер зарядка👍👍👍 Спасибо огромное 🍀
Отлично, возьму в свой комплекс
Спасибо , за хороший комплекс
Благодарю за отличную разминку 👍😊
Супер👍отличная зарядка!!! Благодарю!
Лучшая зарядка ! Тренер - супер!
Спасибо вам, Ольга 🌺
Очень понравилась зарядка!
Благодарю,лучшая зарядка с утра❤️
Классная зарядка ..делаю каждый день..все в темпе,как мне нравиться
Супер! Сначала изучила, теперь делаю в своем темпе и от всей души благодарю Вас!
Действительно интересный комплекс 🤗
Спасибо ,упр .легкие нужные . ! Обьяснения четкие МОЛОДЕЦ!
надо будет попробовать)
попробую в эти выходные спасибо
Обожаю эту зарядку
Спасибо Ольга❤
Спасибо, что занимаетесь с нами ❤️
Ольга спасибо большое, у меня утро начинается с вами 😘😘😘👏👏👏
просто топ! лучшая реально!
Отличная зарядка! Сделала с удовольствием
Как же это помогло. Спасибо
Прекрасно,Ольга делаю вашу зарядку каждое утро🌄🙋.Спасибо за старание😍
Подробно рассказали! Одно удовольствие былотзаниматься с вами
Спасибо. Супер
Спасибо! Зарядилась!
Очень эффективные и полезные движения, спасибо
Лучшая зарядка ❤
Спасибо! ☺️
супер зарядка для каждого!
Спасибо, огромное! Каждое утро с вами!
Отличная зарядка! Благодарю
Спасибо!! 😘
очень классная зарядка, делаю каждый день )
Это лучшая зарядка которую я видела и делала утром. Только два момента. Первый очень быстро, я готова даже 20 мин потратить с таким тренером на зарядку. Или сделать часть. Второй можно больше упражнений на шею. Спасибо.
Поменяйте скорость воспроизведения 0,75
Супер информативно! Спасибо😉
Спасибо , зарядка супер
очень понравилось.Быстро и эффективно.Спасибо.
Большое спасибо!
Добрый День Уважаемая Ольга Дерендеева.Вы очень хорошо делаете но я за вами не успеваю вы так быстро что я даже ещё не успела с вами всё сделать вы быстро говорите можете чуть чуть помедленнее для таких как я.😅😅😅😂😂❤❤❤Благодарю Вас Вы очень классный Тренер.
Благодарю..
Ольга, вы умница и красавица! Спасибо!
Мне очень понравилось, благодарю!!!👍
уже два месяца постоянно делаю эту зарядку! она не надоедает. спасибо вам большое!
Тренировка очень хорошая, спасибо!
Замечательный вариант начала дня, спасибо!)
Шикарная треня😍👍Благодарю)
Зарядка супер! Действительно тело просыпается после неё.
Здорово!!! Спасибо большое!!!!🌷💕💕💕
Спасибочки 🤗 супер 👍♥️
Очень приятная зарядка ^_^
Прекрасно! Спасибо вам большое!