😮 ত্বক তরুণ রাখতে কোলাজেন বৃদ্ধির ১০টি বৈজ্ঞানিক উপায় । Scientific Ways To Boost Collagen
HTML-код
- Опубликовано: 27 ноя 2024
- কোলাজেন (Collagen) বৃদ্ধি করবেন কিভাবে?
কোলাজেন আমাদের ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে বা ত্বককে তরুণ রাখতে ভূমিকা রাখে এটুকু ধারণা অনেকেই রাখেন। কিন্তু কিভাবে এই কোলাজেন বৃদ্ধি করা যায় তা নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। আজকের ভিডিওতে আমি এই কোলাজেন বৃদ্ধির ১০টি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব।
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ For Business Inquiries 👉 sarahsquest2020@gmail.com 👈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
You can also find me on 👇
🔴 Subscribe: / sarahsquest
🔵 Facebook Page: / sarahsquestdotcom
👥 Facebook Group: / sarahsquest
📸 Instagram: / sarahsquestdotcom
⚫ THREADS: www.threads.ne...
🎵 TikTok: / sarahsquest
🌎 Website: www.sarahsques...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
[ Disclaimer: Please note, আমি কোন ডক্টর বা মেডিকেল এক্সপার্ট নই। তবে আমার তথ্যগুলো মেডিকেল রিসার্চ এবং নির্ভরযোগ্য সূত্র থেকে সংগৃহীত। এরপরও আমার পরামর্শ হবে আপনারা নিজ ত্বক সম্পর্কে জানুন এবং যে কোন তথ্য নিজে যাচাই করূন। আমার দেয়া তথ্য সম্পর্কিত কোন প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা থাকলে নির্দ্বিধায় কমেন্ট সেকশনে আমাকে জানাতে পারেন। ]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Collagen, কোলাজেন, ফর্সা ত্বক, কোলাজেন বাড়ানোর উপায়
.
.
.
.
.
#SarahsQuest #কোলাজেন #ত্বকের_যত্ন #Collagen
মা শা আল্লাহ।আপনার উপস্থাপনা খুব সুন্দর লাগলো! অনেক কিছু শিখলাম। ধন্যবাদ। ❤
আপু আপনি অনেক ভালো একজন ইউ টিউবার ,, আমাদের মতো মেয়েদের অনেক হেল্প করে যাচ্ছেন,আপনি শুধু এই ভাবে সততা বঝায় রাখিয়েন, আমরা আপনাকে সাপোর্ট করে যাবো আপু🥰 আপনার পাশে থাকবো ইনশাআল্লাহ ❤️
Tumio eta korte parbe,,just Google or chat gpt kore nao😅😅😅😅
আপু আপনার কথাগুলো চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করতে পারি।কেন যেন কোন বিষয়ে কনফিউশন থাকলে আপনার ভিডিও গুলো দেখে ক্লিয়ার করি।সেই আস্থার জায়গাটুকু আপনিই তৈরি করেছেন।❤
আপু তোমার বলা কন্ডিশনার hacks টা করেছি। আলহামদুলিল্লাহ ১০০% কাজ দিয়েছে 😇😌😌
Kon vdo te pabo?
@@sanjidaislam1396 chul silky korar recent video ta
এই ব্যাকগ্রাউন্ডের জন্য ধন্যবাদ, দেখতে শান্তি লাগে💗
আমিও নোটিশ করছিলাম, এমনকি বিরক্তিকর ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ড ও ছিলো না।
😊@@cactus4721
Coincidentally আমি গত কয়েকদিন ধরে "কোলাজেন-চিন্তায়" অতিষ্ঠ ছিলাম। thanks to you.
😮😮
কিভাবে চিন্তা থেকে মুক্তি পেলেন দয়া করে একটু জানাবেন
Best channel for skincare in Bangladesh
একটা মানুষ কিভাবে এত সুন্দর করে কথা বলতে পারে আপু এত কিউট তুমি❤❤❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, সবচেয়ে বড় কথা মানুষ সচেতন হলেই কেবল সবদিক থেকেই সুন্দর থাকে
Dear Sarah,you’re a very nice human being!! ❤ May Allah always be with you and give you lots of barakah & Raahmat !! May Allah give you a great reward for your efforts and honesty!!! Amen 😊
Thank you so much for your kind words 💗💗💗
❤qqqqaqqqq@@SarahsQuest
Ami cricket kheli. Pray e rod e khelte hoy. Apnar suggestion ta valo kaje lagbe inshallah. Best of luck sister ❤❤❤
Apnar kathaguli khuuuub i guruttopurno nd bastabayan, I'm soooooo happy ❤❤❤
আপু, অল্প বয়সে চুল সাদা হয়ে যাওয়ার কারণ এবং সাদা চুল কালো করার উপায় বা চুল কালার কোনটি ভালো হয়।
এর প্রধান কারণ হস্তমৈথুন 😑
স্কিন কেয়ার এ আমার সবচেয়ে পছন্দের উপাদান ❤
নামাজ বাদ দিও না ভাই এপারে জিবন থেকে ওপারের জিবন অনেক ভালো
Akdom
জি ৭০টা হুর ফ্রি
Epare a6en kno opare jan
এত সুন্দর ভাবে বললে তার জন্য অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤
আপু এখন আরো বেশি সুন্দর হয়ে গেছেন।বর্তমান স্কিনকেয়ার রুটিনে কি কি প্রোডাক্ট ইউজ করেন? এ নিয়ে একটা ভিডিও নিয়ে আসেন।
apnar kotha bolar style ta onek cute...khub sundor kore present korlen ei topic ta...thank you
চুল একবার ড্যামেজ হয়ে গেলে, সেটা রিপেয়ার করা নিয়ে একটা ভিডিও চাই আপু প্লিজ
তুমি ই প্রথম ইউটিউবার যাকে চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করতে পারি। আশা করি ভবিষ্যতেও তুমি এই বিশ্বাসের মান রাখবে
দুই চার ভালো ভিডিও দিয়ে পরে আর কেউ মান ধরে রাখতে পারে না কারণ সবাই তখন সেলিব্রিটি হয় যে যার প্রডাক্ট প্রমোশন করতে বলে করে দেয়
Bah ki sob lok
Ekhon dr der theke eder besi bissas 😮😂😂😂
Seto eta Jane na je collagen koto type er😂😂😂😂
@@esk39312 আমি কি বলেছি যে ডক্টর কে বিশ্বাস করি না বা ডক্টর এর থেকে বেশি বিশ্বাস করি? আর আমি ওনার শুধুমাত্র কোলাজিন এর ভিডিও দেখে এই কমেন্ট করি নি আমি ওনার নিয়মিত দর্শক। ওনার 1k সাবস্ক্রাইবার থেকেই আমি ওনার ভিডিও দেখি।
@@shhatunzll kk k
সহমত
Do You recommend taking collagen supplements?
খুব ভালো ভিডিও।খুব ভালো প্রেজেন্টেশন।অনেক কিছু জানতে পারলাম। অনেক ধন্যবাদ❤।আপনার প্রতিবেশী দেশ ইন্ডিয়া থেকে🎉😊
অসাধারণ। ❤❤❤
যার কোন তুলনা হয় না।
Sarah quest আমার জন্য blessing. 😇😇😇
আপনার উপস্হাপনের ধরন এবং উপস্থাপন খুব সুন্দর ও স্বচ্ছ। ভালো লাগলো।
ধন্যবাদ ♥
আসলামওয়ালাইকুম আপু, আমি India থেকে বলছি. আমি প্রায় 10 বছর থেকে ব্ল্যাকহেডস এর problem e chilam.. তোমার কথা মতো presses use kore ভালো আছি ❤, আমার আর 1 সমস্যা দীর্ঘদিন থেকে চোখের নিচে dark circle & ফুলে থাকে বেশির ভাগ সময়.. এটা কি করে দূর করবো.. আমার age 30.
আপু সালাম নিবেন। দয়াকরে তকের যত্নের সব প্রডাক্টটের প্রাইজ এবং কোথায় কোথায় পাওয়া যায় জনালে খুব উপকার হবে ।
তুমিই একজন যাকে চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করতে পারি 😊
Low porosity hair এর যত্ন সম্পর্কে ডিটেলস ভিডিও চাই। আর এই ধরনের চুলে যেহেতু বিল্ড আপ বেশি হয় এবং ক্লারিফাইং শ্যাম্পু ইউজ করা অত্যন্ত আবশ্যক । এই ধরনের চুলের জন্য ক্লারিফাইং শ্যাম্পু কোনটা নিজের জন্য ভালো হবে কিভাবে বাছাই করব এই সম্পর্কে ভিডিও চাই। এইরকম একটা ভিডিও খুবই দরকার।
3:18 anti oxidant product
3:55 lifestyle
4:11 food
4:50 sugar
ধন্যবাদ দিদি ভাই 🙏🙏 আপনার সব টিপস গুলো খুব ওপোকার
আপু সানট্যান দূর করার উপায় নিয়ে একটা ভিডিও বানাও।
অনেক ধন্যবাদ মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন করার জন্য 🤍
আপু কোন কোন খাদ্যাভ্যাস আমাদের ত্বক কে young রাখবে and এগুলোর কিছু রেসিপির ভিডিও চাই।
U r the 1st utuber whom I trust blindly❤❤
আপনি যেমন সুন্দর তেমনি উপস্থাপন। ❤️❤️💚💚💚💜💜💚❤️❤️
মা শা আল্লাহ, আল্লাহ সারাহ আপুকে সুস্থ রাখুক, নেক হায়াত দান করুক, সর্বোপরি সারাহ আপুকে উত্তম রিযিক দান করুক আল্লাহ আমিন।
অসংখ্য ধন্যবাদ ♥♥♥
Lovely Sarah.....please kichu collagen supplement er naam bolo
ব্যায়াম অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এটা বলেন নাই
আসসালামু আলাইকুম আপু। আপনার রিভিউ না দেখে কোন product ইউজ করি না।আমি ইদানিং Skin care product এর বিজনেস শুরু করেছি। আলহামদুলিল্লাহ ভালোই চলছে।আপু তিল উঠানোর কোন সাজেশন দিবেন প্লিজ। অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু।
খুব ভালো ছিলো আজকের ভিডিওটা। কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট নিয়ে আপনার পরবর্তী ভিডিও এর অপেক্ষায় রইলাম।
Dear Sarah, তুমি একজন মুসলিম, তোমার একজন ভালো ভক্ত আমি তোমাকে সবাই অনেক ভালবাসে, একজন মুসলিম হিসেবে তুমি আমাদের মত মুসলিম ভক্তদের জন্য সালাম দিয়ে শুরু করার অনুরোধ রইল। করবে ইনশাআল্লাহ।
আপু অয়েল স্কিন এর জন্য কিছু টিপস দেন প্লিজ প্লিজ 🥺🥺🥺🥺😴😴
কোন প্রডাক্ট কিনতে গেলে আগে তুমার কোন রিভিউ আছে কি না দেখি. অনলাইন জগতে কতটা আপন তুমি জানই না❤
Jajak Allah khairan apuu.. U r the best one.. Tmr jonnoi onk kisu jenesi & skincare a careful hoyesi❤❤
অসম্ভব ভালোবাসা আপু। ❤
কম প্রাইজের মাঝে ভালো সানস্ক্রিম এবং মশ্চারাইজার বলেন আপু প্লিজ
Neutriglow sunscreen
আপনাকে আমরা চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করতে পারি😊😊
বর্তমানে বিভিন্ন ধরনের কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট নিয়ে বিভিন্ন ধরনের কাথা শুনি।
তাই আপু এ বিষয়ে আলাদা একটা ভিডিও তৈরি করুন প্লিজ..
চেষ্টা করবো আপু। ধন্যবাদ 😍
কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট নিয়ে কিছু বলেন প্লিজ
অনেক সুন্দর কথা গুলো আমার অনেক ভালো লেগেছে তাই ফুল টাইম ওয়াচ করে নিলাম অনেক অনেক ভালো বাসা দিয়ে পাশে আছি ডান ❤❤❤
আপু অনেক ভিডিওতে কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার ব্যাপারে বলা থাকেন অনেকে প্লিজ আপনি এ ব্যাপারে কিছু বলুন প্লিজ প্লিজ প্লিজ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
আপু ইন্ডিয়া থেকে আপনার ভিডিও দেখছি, আপনার t-shirt টা খুব ভালো লাগছে
আপু কোলাজেন খাওয়ার জন্য কি ডাক্তারের পরামর্শ লাগবে কি না,,
সকল আপুদের কে বলতে চাই, বাজেট ইস্যুর ব্যাপারে আমি খুব ভালোভাবে জানি, বুঝি, তবু বলবো আপনারা অবশ্যই চেষ্টা করবেন একটা সসাধারন মানের ফেসওয়াশ এবং ময়েশাচ্রাইজার ব্যবহার করে হলেও একটা ভালো সানস্ক্রিনে ইনভেস্ট করুন.
শুধু সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে হয় না আপু, সানস্ক্রিন ইউজ করলে ডাবল ক্লিনজিং করতে হয়, তা না হলে পোরস ক্লগ হয়ে মুখে ব্রণ হওয়ার সম্ভবনা থাকে হয়ও।
সানস্ক্রিন এবং ডাবল ক্লিনজিং দুইটাই জরুরি
@@miduldey1790 জি, ঠিক বলেছেন।
ভালোই আছি, কোন সমস্যা নাই, আলহামদুলিল্লাহ।।
ধন্যবাদ আপু এত সুন্দর একটি টিপস শেয়ার করার জন্য
আদাব আপু।আপু আমি বাংলাদেশ থেকে বলতেছি তোমার কথাগুলো খুব সুন্দর ব্যাখ্যা। আমার ফর্সা হওয়ার কোন ক্রিম লাগবেনা। আমার শুধু একটা ভালো ক্রিম হলেই চলবে প্লিজ আপু একটু নামটা বলবেন সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো। আমার কপালে নাকে কিছু গুটি গুটি আছে ভাতের মতো কালো কালো বের হয়। আমি কোন ক্রিম টা ইউজ করব প্লিজ বলবেন
100/100 in presentation.
বিভিন্ন রকম রেডিমেড ফেইস
প্যাক এখন বাজারে বের হইছে।।ওইগুলো নিয়ে একটা ভিডিও বানাও আপু।
Apur kotha bolar styleta onek sundor💛😘
ধন্যবাদ 😍
@@SarahsQuest You're most welcome.... Apuuu😘🥰
আপু আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারটা দেওয়া যাবে
কি কি খাবার খেলে কোলাজেন বৃধি করা যায় সেই নিয়ে ভিডিও বানান
তোমার রিভিউ ছাড়া কোন প্রোডাক্ট কেনার সাহস পাই না।এত ডিপেন্ডেন্ট হয়ে গেছি ❤️❤️❤️❤️
আপু আমি কোলাজেনসমেত একটি ক্রিম চেয়েছিলাম দোকানদারের কাছে যেটা আমার কালো ত্বককে একটা মিনিমাম রংয়ে নিয়ে যাবে,,, দোকানদার আমাকে একটা ক্রিম দিয়েছে থাইল্যান্ড এর তার সাথে clop g নামের একটা ক্রিম মিশিয়ে দিয়েছে বলেছে শুধু হাত পায়ে লাগাতে, এটা কি সেফ লাগালে কি ক্ষতি হবে? প্লিজ উত্তর দিবেন 😢
স্থায়ীভাবে ত্বক ফর্সা করার ১ টা প্যাক শেয়ার কর প্লীজ আপু
আপু এটা কখনো সম্বব না। আপনি যদি সাইন্স পড়ে থাকেন তাহলে বুঝতে সুবিধা হবে। এগুলো হরমোনাল ব্যাপার যা ঘুরেফিরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফীরে আসবেই। সাময়িক সময়ের জন্য উপরের ত্বক ফর্সা হলেও সেটা স্থায়ী হবে না কখনো।
গায়ের যে রঙ আছে সেই রঙ এর যত্ন নিন।
Apu tumi very honest r tumar video gulo very helpful Allah tumak dirghayu dan korun.
ধন্যবাদ আপু 😍
আপু মুখে কি তিল দূর করা যায়।@@SarahsQuest
আপু কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট নিয়ে ভিডিও চাই
Ami lifestyle shomporke suggestion khub pochondoo koriii...
Apuuu healthy lifestyle niyee Ekta video maker korooo..plzzz...inner Valo thakaa important ❣️I think
আমার তো এ বিষয়ে জ্ঞানের পরিধি খুব বেশি না আপু। কিন্তু যদি মনে হয় এ বিষয়ে কথা বলার যোগ্যতা অর্জন করতে পেরেছি তাহলে অবশ্যই আলোচনা করব।
Psychology background er ekjon student hishebe last point ta shune mon khushi hoye gelo, thanks for saying those precious words ❤
My pleasure Dear ❤️
I am also psychology Department student but am first year... What are you doing now?
আপু মেলানিনের পরিমান কমানো কি সম্ভব?
যদি থাকে তবে প্লিজ ভিডিও দিও☺️
আসসালামু আলাইকুম আপু, আপনার কাছে এলার্জি কমানোর কোন ঘরোয়া উপায় আছে?
আপু ন্যাচারাল উপাদান,, ন্যাচারাল ফেস পেক ইত্যাদি যে সেল করে সেগুলো আমাদের জন্য কতটুকু নিরাপদ??
আমরা তো মুলতানি,কফি,বেসন,লেবু,এলোভেরা যা ইচ্ছে মিক্স করে প্যাক লাগিয়ে ফেলি,,,,এগুলো নিয়ে একটা ভিডিও চাই চাই আপু
কোলাজেন ক্রিম টা বাখস্রব কি রকম আপু প্লিজ রিপ্লাই ভিডিও দেন ❤❤❤😢😢😢😢
You look just wow😊
আসুন আমরা সবাই সবাইকে সাপোর্ট করি
Tomar kotha gulo akdom sotti❤❤
আপু তুমি টিনএজারদের একটা স্কিন কেয়ার রুটিন দাও প্লিজ। বিশেষ করে ১৬/১৭ বছর বয়সের জন্য। সারা দিন স্কুল করে কোচিং করে রোদে স্কিন ড্যামেজ হয়ে যাচ্ছে এতো অল্প বয়সে স্কিন ও চুলের অবস্থা খুব খারাপ। খুব অল্প প্রোডাক্টের ভিতরে কিভাবে রাত ও দিনের স্কিন কেয়ার করবো প্লিজ প্লিজ প্লিজ আপু এটার জন্য একটা ভিডিও করো । আর টিনএজারদের জন্য কি সিম্পল ব্রান্ডের প্রোডাক্ট ভালো হবে এটা বলে দিও । আপু ১৭/১৮ বছরে বয়সে কীভাবে ফেসিয়াল হেয়ার রিমুভ করবো ? আমরা কি ফেসিয়াল রেজার ব্যবহার করতে পারবো 😢 প্লিজ প্লিজ আপু বলো. Sarah's Quest
@@fathematuzzohuranila4769 আপু আমি কি এখন ফেসিয়াল হেয়ার রিমুভ করতে পারবো প্লিজ বলেন।কারণ মুখের ফেসিয়াল হেয়ারের জন্য মেকআপ করতে পারি না কোনো স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ভালো ভাবে কাজ করে না। আমি কি এখন থেকে ফেসিয়াল রেজার ব্যবহার করলে কোন সমস্যা হবে কিনা
অনেক সুন্দর আপু। ধন্যবাদ
eeeeeeee
আপু চুলে কাদের এবং কতক্ষন তেল রাখতে হবে এই নিয়ে একটা ভিডিও বানান।plz..........
অসাধারণ আপু ❤
যতকিছুই করো বালিকা যৌবন সারাজীবন থাকবেনা।সময়ের সাথে সাথে বুড়ি তোমাকে হতেই হবে। এটা প্রকৃতির নিয়ম।
আপু চোখের চিনে গর্ত, আর কালো ভাব কিভাবে দূর করবো?
আমারও চোখের নীচে গর্ত,,,,আর কালোভাব দুটোই আছে 😢
Amr o same
same amr o aki obosta
E prblm ta amr o
Amaro same aki obosta
খুব ভালো লাগলো অনেক উপকার হলো 8:54 ❤❤🎉🎉
অসাধারণ উপস্থাপনা❤❤
Skin type onujai moisturizer,serum and sunscreen use korar akta video diben plz
আপু দুশ্চিন্তা আমার ত্বকের বারোটা বাজায় দিচ্ছিল। তখন যে কেউ আমাকে দেখে বলত আমি অসুস্থ আমার ত্বকে কোন প্রাণ নাই।কি যে একটা সময় পার করে আসছি শুধুমাত্র আমি জানি। আলহামদুলিল্লাহ দুশ্চিন্তা দূর হওয়ার পর থেকে সঠিকভাবে স্কিন কেয়ার করার পর আলহামদুলিল্লাহ এখন আমার ত্বক অনেক প্রাণঞ্জলিত।
কি ভাবে?
@@shamimasoma8524Uni angul noyto gajor diye mare.
আপু! প্লিজ বলেন, কি ভাবে?
Under eye wrinkle এর জন্য কি use করবো?
An excellent and equiped episode with logical informations.Thanks Sis.
Thank you for your kind words 💕
@@SarahsQuestsummusk ta ki j kono skin er jonno valo hobe?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Good⭐⭐ day
Apnar skin quality Bollywood thaka kom noy . Best of luck .🎉and thanks for this crucial information
মাশাআল্লাহ,,,,❤❤🎉🎉
এত সুন্দর করে বলার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু আমার একটা প্রশ্ন ছিল আমার চোখের নিচে অনেক গদ্য এবং কালো এখন আমি কি করবো প্লিজ প্লিজ
Apu please make a review on "kojicare whitening soap". I am waiting, for this review
Tomar video start holei like mari Agey 🤭
You are the best😍
Thank you ❤️❤️❤️
Great video. Very helpful. ❤❤❤
আপু তোমার skincare রুটিন শেয়ার করো 😊
খুবই উপকারী ছিল ভিডিও টা আপু 😀
ধন্যবাদ আপু 😍
Hey cutiee apu🌸
shampoo niye tmr onk video dekhechi, r ekta video chai seta holo "follow me mild & gentle...." oi type shampoo niye,regular use er jonno eta koto tuku better hbe,
R jodi na hoy tahole dry scalp hok ba oily scalp tar jonno regular use korar moto kon shampoo gula best hbe
Apu please make a video on glutathione IV drip ☺️☺️
আপু অনেক চুল পরে মাথা ঘেমে চুল পড়ে
ভালো লাগলো ❤
ami 19+
Early Teenage thekei ami daily cookies, 5,6 cup cha cofee, chocolates, cake, khai.
Karon rat jege porte hoy tokhon esob ektu energy dey
But ekhon ami kheyal korsi je amr skin elasticity ekebarei kom.amr already smileline pore gese😪
Misty asholei harmful but sartei pari na.
Kono na konovabe khaoa hoye e jay
আপু বাসায় কি derma roller জাতীয় টুলস ইউজ করা ঠিক হবে?
Face e na hair er jonno...?
@@Coolx111 face e
@@namiramahjabin na face e use korben na...face e use korle acne pimple e vore jabe...
@@Coolx111 Thanks but i wanted to know whether you have used derma roller or not? apni kivabe janen j use korlei somossa deka debe? just curiosity tho