ruclips.net/video/Hn8B-aw9A-w/видео.html Te dejo la conferencia sobre la Glicina para que veas exactamente sus funciones Está más centrado en músculos, pero todo influye en todo
@@oskarmendoza3484 hola! Realmente no. Lo importante es consumir aminoácidos / proteína Las fuentes vegetales y animales son igual de buenas Se ha intentado meter miedo a los veganos / vegetarianos con el concepto "proteína completa" de las fuentes animales Pero eso solo habría que tenerlo en cuenta en monodieta exclusiva de 1 alimento Hay fuentes vegetales de proteína completa (algas, legumbres) que sirven perfectamente Lo importante en una alimentación es tener la variedad adecuada
Si es muy recomendable y las proteínas vegetales no son como las carnes, Y que su cantidad y la forma de absorberla es muy pobre. Prueba tu con la carne con poco carbohidratos@@oskarmendoza3484
Imagino que si te han echo la prueba te habrán dado las pautas de estilo de vida a seguir acorde a tu estilo de vida y tu historial. Si no, reunete con el profesional de salud que lleva tu caso y qué te personalice el plan
@@DieconCoach no claro, aún no. Los análisis los he realizado por mi cuenta, ya que si espero que los médicos se muevan, voy servida. Estoy en espera que me atienda en 15 días, por ello quiero bajarla de inmediato y no sé como.
Reduce o elimina los alimentos que aportan glicina y repite la prueba en 1 mes Junto con las recomendaciones que te ponga tu profesional de la salud que es el que conoce tu estilo de vida y te conoce mejor Y mira a ver si tienes algún otro nutriente descompensado Es raro que solo haya 1 desajustado
@@DieconCoach Mis niveles son altos - Glicina 3.262,0 µmol /g creatinina (VR:500,0/2.500,0µmol /g creatinina) pero mi médico no parece darle importancia porque dice que es normal que con 20 años se tengan esas elevaciones, a mi me parece extraña esa contestación
![La Glicina: Funciones. Carencias. CDR [Aminoácido NO ESENCIAL]](http://i.ytimg.com/vi/Hn8B-aw9A-w/mqdefault.jpg)
![La Glicina: Funciones. Carencias. CDR [Aminoácido NO ESENCIAL]](/img/tr.png)
Gracias por compartir!
Gracias ❤
Un placer poder daros algo de información
Gracias por compartir tan interesante información. Un saludo.
Un placer celinda, gracias a tí por tu comentario
gracias
Un placer poder daros algo de información
La glicina ayuda a regenerar los cartilagos de las rodillas?
ruclips.net/video/Hn8B-aw9A-w/видео.html
Te dejo la conferencia sobre la Glicina para que veas exactamente sus funciones
Está más centrado en músculos, pero todo influye en todo
@@DieconCoach eso quiere decir que consumir carnes en general y pescado es muy recomendable?
@@oskarmendoza3484 hola! Realmente no.
Lo importante es consumir aminoácidos / proteína
Las fuentes vegetales y animales son igual de buenas
Se ha intentado meter miedo a los veganos / vegetarianos con el concepto "proteína completa" de las fuentes animales
Pero eso solo habría que tenerlo en cuenta en monodieta exclusiva de 1 alimento
Hay fuentes vegetales de proteína completa (algas, legumbres) que sirven perfectamente
Lo importante en una alimentación es tener la variedad adecuada
Si es muy recomendable y las proteínas vegetales no son como las carnes, Y que su cantidad y la forma de absorberla es muy pobre. Prueba tu con la carne con poco carbohidratos@@oskarmendoza3484
Ayuda al sueño ?
Tengo exceso de glicina en orina ¿que puedo hacer?
Imagino que si te han echo la prueba te habrán dado las pautas de estilo de vida a seguir acorde a tu estilo de vida y tu historial.
Si no, reunete con el profesional de salud que lleva tu caso y qué te personalice el plan
@@DieconCoach no claro, aún no. Los análisis los he realizado por mi cuenta, ya que si espero que los médicos se muevan, voy servida. Estoy en espera que me atienda en 15 días, por ello quiero bajarla de inmediato y no sé como.
Reduce o elimina los alimentos que aportan glicina y repite la prueba en 1 mes
Junto con las recomendaciones que te ponga tu profesional de la salud que es el que conoce tu estilo de vida y te conoce mejor
Y mira a ver si tienes algún otro nutriente descompensado
Es raro que solo haya 1 desajustado
@@DieconCoach Mis niveles son altos - Glicina 3.262,0 µmol /g creatinina (VR:500,0/2.500,0µmol /g creatinina) pero mi médico no parece darle importancia porque dice que es normal que con 20 años se tengan esas elevaciones, a mi me parece extraña esa contestación
@@criticadorauniversal