Карнитин- сжигает жир и замедляет старение?
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вся правда о свойствах L-карнитина
Первоисточник ods.od.nih.gov...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
начала худеть, правильное питание и тренировки. кардио удавалось максимум 14 минут, дальше выдыхалась, было тяжело и мотивация падала. Тренировалась через силу. А сегодня попробовала л-карнитин и меня вштырило через 20 минут, я час занималась и кардио и силовые, остановиться не могла)) если бы не работа то и генерелку бы дома затеяла). Так что карнитин дает силы энергию на тренировке. Просто я наверно переборщила с дозой, надо было начинать с меньшей. а я полную выпила. Мне как раз нужны силы и энергия. так что для меня Карнитин очень нужен. И настроение весь день на высоте.
За надпись на майке - респект!!!
Просто лучший канал на ютубе о Здоровье 👍👍👍👍 заслушиваюсь каждым словом. Автору давно пора сделать кнопку «спонсировать»
Спасибо. Я рад,если то,что я делаю, полезно. Спонсировать меня не надо 😊
Расскажите про БАДы по вашему мнению оправданные для приема
Несомненно знания доктора следует уважать. Но я на себе лично прочувствовал приём карнитина и ощутил ОЧЕНЬ положительный эффект, особенно при долгих аэробных нагрузках (бег горный велосипед ) да и после силовых тренировок при приёми ДО и ПОСЛЕ меньше усталость и быстрее восстановление . И это проверено уже у меня годами !!! будьте здоровы !!!!
А в какой дозировке вы принимаете?
Вот откуда вы такие беретесь? ВАДА запрещает препараты, которые на доли процентов повышают шансы спортсменов, а тут такой чудо препарат доступен всем...
Здравствуйте уважаемый доктор расскажите пожалуйста о таурине.Спасибо.
Я не доктор, но вспоминается, что таурин особо важен для кошек - он для них незаменим, как для нас витамин С. В нашем случае витамин С потому незаменим, что наши далёкие предки стали есть фрукты богатые этим витамином и он со временем перестал синтезироваться в организме. А кошки - хищники и таурина в избытке в их еде - в головах мышек, птичек. А вот домашним кошкам нужно думать как доставить этот таурин - они ж на мышек с птичками зачастую и не охотятся.
Спасибо доктор, за Вашу огромную просветительскую работу.
ПРОТИВОКАЗАН ПРИ
Д И А Б Е Т Е !
ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ .
Прошу вас,напишите какие противопоказания при диабете?
Как всегда гениально, спасибо!
Уважаемый доктор, пожалуйста, сделайте видео ролик об артрите и артрозе. Чем и как лечить?
Большое спасибо за понятное и доступное изложение материала. Будьте здоровы,ждём новых постов.
Тема для будущих исследователей влияния карнитина - на видео 1:00 говорится о втором свойстве карнитина - удаление следов метаболизма.
Лично я не заметил влияния на сжигание жира. Но если тренировка идет 3 часа - до чувства сильной усталости, и так что руки начинают трястись, и перестают выполнять команды на сжатие кисти - сами разжимаются. Вот тогда помогает прекрасно.
В нормальных условиях на следующий день можешь только лежать. После приема карнитина - можешь повторить. Проверено не один раз. То есть действие только на снятие усталости, а если не довел себя до усталости - никакого результата не заметишь. Это же относится и к таурину. Если ты 8 часов, как японский рикша, будешь таскать бегом за собой тележку - то без него на завтра не выйдешь снова. А на расслабленных ленивых исследователей - никакого эффекта заметно не будет.
@@coolvineanatly7256 кардио к 40 будет как у 90летнего
Спасибо
не знаю на кого как действуете но прибавил физически и после кардио нагрузок не чувствую усталости особенно в жару
Каждый раз когда принимаю l-carnitine перед тренировкой, то получаю бешеный заряд энергии и обильное потовыделение и тренировка просто в кайф
плацебо получается
@@artemdudin4763 попробуй
Да, тема прикольная.
А мне плохо от него
@@gonas299 как именно плохо , симптомы можете описать ?
Благодарю Вас доктор! Как всегда всё очень доходчиво и очень интересно!🙏❤
Доктор, а расскажите пожалуйста поменялись ли те anti-age-добавки, которые вы принимаете? Больше года назад вы говорили, что принимаете 4 добавки: NMN, Resveratrol, Querticin, Куркумин. Вносили ли вы какие-то изменения в этот список, в способ приема и т.п? Наблюдали ли вы, за прошедшее с начала их употребления, какие-то изменения субъективные и объективные? Заранее спасибо.
Мне тоже интересно!!!!!
Ия
И я того же мнения.
Спасибо за ваш труд.❤Будьте добры поделитесь знанием о гикго билобо.Принимаю,вижу результат,но все таки важно и ваше мнение.Спасибо.
Когда принимал до тренировки в зале, то всегда потел сильнее, и энергии больше при выполнении упражнений!
Точно!
Соглашусь, температура тела повышается несильно, потливость тоже, тренировки легче переносятся
Аналогично
Да потеешь в двое больше - и по ощущениям тренировка на 30-40% длиннее
@@jaronta у тебе либо проблемы с потоотделением, либо тебе за 30-40
Как же это здорово просто хочешь что-то узнать пересмотри все видосы доктора Петрика на все мои вопросы даны ответы.
Тема КАРНИТИНА меня давно интересовала (в общем толк я от него не видела 🤨)...Спасибо Доктор,👍🍒
Спасибо Доктор, как всегда интересно и познавателно, Ждём следующих видеороликов
Позвольте выразить вам благодарность, за ваш труд. Очень доходчиво. Я думаю, что очереди к кабинетам врачей за консультацией сократились. Могли бы вы, донести информацию о модафиниле, о плюсах и минусах. Берегите себя и своих близких. Низкий поклон вам.
Спасибо доктор за очередное подробное разъяснение!
Сейчас многие говорят о вреде дрожжевого хлеба-хотелось бы Узнать Ваше мнение по этому поводу -спасибо!
Вредно хлеб какой бы он не был и сахар
@@user-uj9ki4ks9j спасибо😊
Я просто в восторге от КАЧЕСТВА И ФОРМЫ подачи информации!!!
Когда делал физ нагрузки - сердце аж выпрыгивало из груди. Мощно стучалось =)
Начал пить лькарнитин и после первого же приема сердце стало биться вообще по другому. Ощущение пульсации при физ нагрузках почти не ощущается. Что это могло быть? Раз карнитин почти не оказывает воздействия.
Без претензий к врачу. Просто выскзаал мнение - что не все так одназначно с карнитином. Для меня это было спасительно.
Карнитин работает.. Намного легче проходят тренеровки.. Меньше устаю..
Работает и у меня
При чем начала пить, усиливается выносливость и потоотделение, а потом уже прочитала про эти эффекты
@@user-id5lr8ji6w сколько пьете в сутки?
Спасибо, за информацию Доктор.
Док, спасибо!
Побольше, пожалуйста, таких видео о добавках, особенно спортивных
CleverMind смотри про спорт. примочки! оч. интересно и грамотно парень рассказывает.
@@user-zt6pl6qi1l
Ага, подписан👌
Сделайте пожалуйста ещё по КРЕАТИНУ подобный ролик.
Эдуард Energium Как бы креатин используется как доп.источник энергии в мышцах,при истощении гликогена,а это можно использовать как для объема,так и для интенсивности.Ты типо эксперт?Человек пишет креатин увеличивает выносливость,ты пишешь что силу,исходя из твоего дальнейшего ответа вы оба неправы.Демонстрация твоих глубоких знаний биохимии(не факт) никому не нужны если ты стыдишь собеседника ,меняя тему разговора в выгодном для себя русле.
Павел Каменский все таки доктор рассматривает креатин более с позиции здоровья,нежели спорта.Многие актуальные вопросы для спортсменов остались не закрыты.
Павел Каменский в курсе.Доктор рассказывает со своей профессиональной точки зрения,спорт это уже не в его ответсвенности и проф ориентации,так что он правильно все делает.Бывают такие врачи ,которые не смыслят в спортивном здоровье ничего и сразу ставят крест на всех видах спорта,дескать это нездорово в любых его проявлениях.Но умеренный спорт и сидение в кабинете сразу отражается на качестве жизни ,что почему-то не могут сопоставить данные врачи, это та практика которую они не могут признать,но то что все видят повсеместно.
Павел Каменский я даже денег предлагал за адекватное обследование,но тот опытный врач стоял на своём - спорт это вредно,а на диване лежать полезно))
Креатин нужно использовать, с осторожностью После курса, нужно бы и почечки почистить. По формуле, порошок это соль, там чегог-то. Если у Вас склонность в образованию камней есть, т. е мочекаменка, нужно с большой осторожностью принимать. А лучше перед курсом, проверить почки и если есть, хоть намёк на песок. Ну лечть мочекаменку и после, очень осторожно принимать. Но тут на свой страх и риск. Вещь хорошая, действенная. Но нужно осторожность и оглядка. Не у всех, ибо у здорового человека всё нормально будет, почки сами очистятся. Но не применяйте дольше курса. А то, есть монстры по полгода жрут его. Всё нужно в меру. Блин мне не повезло, по роду передалось от бабушки. После нескольких курсов, песок образуется и камни. Пришлось отказаться. А с него классно прёт, причём и в железе,в беге тоже. По мне работа увеличивается процентов на двадцать. Но ничего, теперь всё из пищи. Приходиться диетится и проверятся раз в 1,5 года.
Спасибо большое за разьяснение. Очень позновательно и информативно.Добра вам
Спасибо! Было замечательно, если б Вы озвучивали во всех роликах можно ли принимать людям перенесшим онкологию ту или иную добавку, так как таких людей очень и очень много.
Я бы не стала принимать то, чего сам онколог не прописал. А про БАДы можно у своего онколога спросить . Надежнее.
На себе проводила эксперимент - во время тренировки на кардиотренажере на фоне приёма 500 мг л-карнитина пульс меньше прыгает и энергии значительно больше ещё на несколько часов. Не думаю, что это эффект плацебо, разные добавки пробовала. Например при bcaa ощутимого эффекта не заметила.
В Италии я ухаживала за бабушкой.Я начала работать с ней,когда ей было 102 года.Перед этим работала женщина,которая,как я поняла потом, махнула рукой на подопечную.Долго рассказывать.Я взялась за здоровье бабушки.Так вот,ей назначили Карнитин,он выдавался в аптеке только по рецепту.Плюс ноотропил.В-общем,бабушка умерла в 104 года и 5 месяцев.Эти лекарства помогли ей.Она ещё беседы проводила,телевизор смотрела и слушала.
В смысле, лекарства помогли? Умереть? Прочитайте, как написали?
@@user-hu8zv9jo3d"Посмотреть телевизор и умереть - вот идеальное окончание старости в современном мире!"
Глядя, что по телеку крутят, умереть можно и раньше, причём во время просмотра тв.
Он ей помог быстрее умереть и не мучить родственников?
А мне кардиолог вот только назначила принимать Элькар,это ведь и есть L-карнитин?Одну баночку пропила и уже собиралась за следующей,а тут ваше видео)) спасибо, очень своевременно 🤗 Я спросила доктора,чем бы сердечку моему помочь, вот она и назначила))
Спасибо Док Петрик, как всегда простое и понятное видео🤗. Какой самый лучший БАД для увеличения энергии после перенесенного Инфаркта миокарда 9 месяцев назад? Спасибо большое за ваш ответ.
Интересно. Могу точно сказать что в момент интенсивной тренировки по тайскому боксу в нашем душном, без нормальной вентиляции, подвале, и при моих 109кг относительно сухого веса, я гораздо легче переносил тренировку в плане выносливости и отдышки. Притом, нагрузка и питание со сном были примерно на одном уровне. Хз... В эффекты плацебо не верю.
Дозировки были неплохие, 3г (6 таблов, майпрот)
Спасибо большое все очень информативно. Не расскажите ещё про мелдронат и продуктал. Мне посоветовал один знакомый для восстановления после длительных тренировок. Я занимаюсь лыжами, часто бывают тренировки больше 2 часов и зимой и летом. Он посоветовал : 2 мес. мелдроната, 2 мес. продуктала и так по кругу. И сказал, что если так не буду принимать, то угроблю сердце из за длительных тренировок и возраст уже 47 лет.
А на что можно заменить его?
Чтобы повысить продуктивность свою.
За футболку отдельный лвйк
Спасибо доктор. 👍
По себе скажу,что после приема L карнитина выносливость больше . Не поверил своим глазам-на скакалке попрыгал 40мин легко(без карнитина было тяжелее) затем пять подходов отжиманий по 20раз на кулаках,между подходами бой с тенью с килограммовыми гантелями,затем без них-по одной минуте.(Следующий раз вместо отжиманий -подтягивания,жгуты и бой с тенью) (следующий раз узкий хват отжимания и мячик теннисный на резинке)Вот скоро пойду проверю в зал на груше карнитин...)Опять отжимания и так пять раз ..После бегу до дома метров 500 и пресс пять подходов. Не поверите ,но L Карнитин работает и сжигает жир. Добавлю что 9 лет занимался любительским боксом и закончил физ институт.(20лет назад, сейчас мне 46 лет)
Доктор..Л карнитин не для роста мышц...он позицианируется изначально для жиросжигания ....
Мне смешно. Вы, хотя бы видео смотрели?
сделайте пожалуйста ролик про хлореллу, спирулину)
Да, присоединяюсь. Расскажите, пожалуйста про L- Taurin. Может ли он помочь для снижения холестерина и триглициридов. Спасибо.
Хороший профессиональный подход, а не просто глупый пересказ информации.
Уважаю,вас, доктор. Но карнитин- любимая добавка вместе с Q10.Ты конкретно имеешь прилив энергии и высокую выносливость. Жиросжигание? Тоже есть эффект. Будучи любитем мяса, скажу,что потребление мяса такого эффекта не даёт.
Здравствуйте доктор. Спасибо за грамотную и доступную подачу информации. Не могли бы вы сделать видео о различных кожных болезнях, в частности о псориазе? Если это совсем не ваш профиль, то простите за беспокойство )
Супер
Огромная благодарность
Я много раз ходил в зал и в баню без л-карнитина и с ним. С ним потеешльсильнее раза в 2. Капли пола более крупные и потеешь быстрее.
Было бы интересно (и, само собой, полезно) увидеть Ваши выпуски про такие пищевые добавки для профессиональных спортсменов (позиционирующиеся жиросжигателями), как СИНЕФРИН и ЙОХИМБИН - эффективность, польза, побочные эффекты. И про их совместимость с L-карнитином (каждого в отдельности).
С приветом из Одессы.
Ну, йохимбин больше как средство при эректильной дисфункции позиционируется. В инструкции насчёт жиросжигания даже не сказано (это, конечно, не значит что его там нет...)
После когда как быстро похудеть.? Спасибо заранее. Знакомая одна поправилась сильно но на 20кг похудела и ещё ей надо.
@@user-lp7li9ve5h извините, скажите пожалуйста, какой препарат помог Вашей знакомой сбросить лишний вес??
С Уважением Вам за ответ,
Светлана спрашивает и пишет.
лет 5 назад принимал айхербовский ацетил-карнитин. Эффект точно был, повышалось настроение, увеличивалась энергия, уменьшался аппетит.
Одна из немногих работающих на мне добавок, ещё теанин нравится.
Потом покупал в аптеке дешевый российский, эффекта не заметил.
Плацебо, оно такое.
@@doctorpetrik я периодически пробую много разных добавок, увлекаюсь биохакингом. Больше половины препаратов для меня это пустышки.
Если бы карнитин не действовал, я бы не писал. Не похоже на плацебо.
Спасибо за видео. Хотелось бы услашать ваш обзор о креатине, его способности угнетать белок миостатин.
Хорошо, что Доктор Петрик еще и чувством юмора не обделен!
Спасибо за правдивую информацию
Как по Вашему мнению ,насколько шрот расторопшы пятнистой , чертополох помогает печени?
Говорят помогает. Есть препарат карсил с тем же эффектом. .Алименко в своих лекциях на ютюбе про это говорит(Шрот расторопши) . Если Вас интересует вопрос печени то можете посмотреть инфу в нете на счёт травы солянки холмовой. Она ещё для почек помогает(ещё и ортосифон для почек очень хорошо, видео с Евдакименко на ютюбе). Удачи Вам.
Михаил, да , мне тоже интересно было бы, я его курсами употребляю с кефиром🤔...
Вроде бы хорошо воздействует и на печень и на кишечник.
@@user-so9cl5dy5h , скорее всего, так и должно быть в самом начале , просто там начался оздоровительный процесс, который и должен идти через обострение, если в печени была какая - то патология. Но постепенно все нормализуется.
...Но будем надеяться, что , всеми нами любимый Михаил Вадимович, нам когда - нибудь расскажет об этом 🌞
П͇о͇м͇о͇г͇а͇е͇т͇.
@@marinaart2516 А напишите, пож-ста, как вы пьете расторопшу с кефиром? Спасибо.
Добрый день, доктор. Могли бы вы рассказать о хронической гипоксии и какие современные препараты или БАДы могут помочь при этом недуге? Очень давно страдаю - и с возрастом все хуже...
Очень познавательная лекция! Спасибо! Все что человеку надо, вырабатывается самим организмом при сбалансированном питании и физической активности!
Ничего познавательного здесь нет, объясняю, я играю в футбол с 16 лет, мне сейчас 40 каждую неделю хожу на тренировку и с возрастом начал набирать вес, даже при том что я занимаюсь, так вот, когда стал принимать L Карнитин перед тренировкой вес вернулся до тех показателей что были у меня примерно в 36 лет, как вы понимаете Я этому безумно рад, так что по собственному опыту скажу, это работает, а о чём говорит этот мужик о каких исследованиях не совсем понятно, ладно если бы он лично сам проводил а так .....
@@artem-zq6ei L-карнитин способствует большему перемещению жиров в митохондриях (топливные станции). Скорректируйте питание, ничего принимать не придётся 😉
Спасибо большое!
Странно ...Почему же тогда после приема Л-карнитина у меня увеличивается потоотделение...?
Расскажите пожалуйста о целесообразности приема ЖЕНЬШЕНЯ, ЭКСТРАКТ ГРИБА РЕЙШИ И СПИРУЛИНЫ☘️
Спасибо, доктор! Расскажите пожалуйста какие БАДы рекомендуете к приёму вы.
Начал принимать за 30мин до кардио и результат на лицо, эфект жиро сжигания стал на много лучше,
наш любимый Доктор любит рок.здо'рово! 👍я тоже!
Большое спасибо за четкий и ясный рассказ!!👏👏☺
Жму вам руку доктор Петрик! 👍🤝
Огромное спасибо! Очень полезно и понятно! 👍💥💥💥
Доброго времени суток, а не подскажите какая конкретно группа антибиотиков влияет на синтез и выведение л карнитина ? Спасибо
Спасибо большое! Удачи Вам!
По себе и по моим товарищам могу сказать как работает Л-карнитин: при регулярных физических нагрузках разгоняется обмен веществ и усиливается аппетит. Если есть желание подсушиться -- приходится урезать углеводы. Когда урезаешь углеводы начинают приходить навязчивые мысли съесть сладкого, чувство голода начинает ярче напоминать себе, даже при условии сбалансированности других компонентов БЖУ. Так вот: достаточно принимать 1.5 - 2 г карнитина в день (при весе 80-95 кг), что бы свести тягу к сладкому в ноль. При сохранении тех же нагрузок и объёмов тренировок. И вот тогда карнитин начинает работать -- жир начинает тает на глазах без каких либо психологических мук. Это практика, можете сами проверить. Исследования слишком узколобы в этом смысле. Карнитин эффективен и реально работает. Поэтому он хорошо продаётся
Нет, хорошо продаëтся он потому что люди верят в жиросжигающий эффект
@@konstantin747он реально добавляет выносливость...если бы на себе не проверил,то не писал бы... насчёт жира посмотрим...)
@@user-oq9mi4rt1t Действующее вещество какое? Карнитин!
Подтверждаю работает и в качестве жиросжигателя и добавляется "дыхалка" - исчезает отдышка, минус в том что очень сильно потеешь
Отказаться от сладкого можно и без l-карнитина, легко. Я раньше любил сладкое, и много его ел, но отказался от него, было желание поесть сладкое только первое время, потом вообще в ноль, никак не воспринимается, физ.нагрузки не снижал, все это можно делать без препаратов. Организм сам настроится.
Если можно расскажите про Высоко Интенсивный тренинг.Срасибо
Я тоже потею как слон. И бодрее. Волосы стали мягче.❤❤❤❤
Конечно исследования это хорошо! Но я его попробовал на себе, пил перед тренировкой раз в 4 дня, и в итоге похудел на 4 килограмма за два месяца, ушел живот который ни как не мог уйти. Мой вердикт, Л Карнитин эффективная добавка!
Какой покупали?
@@vollineonline9989 Генетик Лаб, порошок по 150 грамм в упаковке.
@@user-oj4cv3nl4j нет, не пробовал. Спасибо за информацию! Но Карнитин тоже заряжает энергией, мне было легче заниматься.
Спасибо за работу 🔥👌
Спасибо! Очень полезное видио.
Красавчик Доктор...до этого видео Я сомневался принимать или нет L-карнитин. Сейчас понял буду нормально тренить жирок сам убежит😁👌💯
Короче понемножку можно , но главное не борщить ) как и всё остальное
Доброго дня. По своїм тренуванням, при використанні Л карнітіну та кисневих коктейлів, відчуваю що енергії значно більше на тренуванні. От дуже відчутно коли є і коли немає прийому карнітіну бо я чередую. І кардіо і силові тренування. Тренуюся давно. Тренування довге й важке. Приймав з альфа ліполієвою кислотою. Не вегетаріанець.
Доктор вы супер
Спасибо 👏
Полезно спасибо дай Бог.
Вес не уходит, но энергия прёт от карнитина, когда не охота заниматься помогает
Спасибо. Интересно. Сколько в организме процессов происходит одновременно, супер завод какой-то.
Спасибо за лекцию все понятно.
спосибо большое.
Спасибо, полезно.
Доктор, напишите пожалуйста, откуда вы взяли инфу про превращение карнитина в триметиламин? Спасибо!
См.описание под видео
Уважаемый Доктор!!!! Расскажите про аргинин!!!
ruclips.net/video/8v0e7XukFzM/видео.html
Я в инструкции прочитала, что есть положительные моменты для щитовтидки, лично пью для хоть какой- то энергии, так как страдаю бессонницей.
Благодарю за инфо !
Росла в семье спортсмена и помню как носились с
L- carnitine ...
Мыльный шарик лопнул ...
🙄
Из личного опьіта: L-Carnetin не значительно повьішает пульс, на тренировке потеешь сильнее, явно жир сильнее сжигается. Из положительного еще добавлю - сердечной мьішце легче работать и общее ощущение, что єнергии больше. Из минусов - при длительном употреблении єффект заметно ослабевает, возможно от того, что жира в организме меньше. Но єто и есть цель употребления L-Carnetin 😉
Ты тоже прочитал: "Карантин сжигает жир..."?
****
Для некропостеров: коммент относится к эпохе ковида, когда слово "карантин" звучало из каждого угла.
Да))
Ах если б это было так😁
Дааааааааа!)) Блин!...
НЕТ
Дааа
Прочитала -карантин ,едва со стула не свалилась. Пока не почитала комментарии.😁 Не одна ,я быстро училась читать. Спасибо вам большое.
Вы не одна такая 😁😁😁
Кто ещё так прочитал?
@@user-cn3tp2mu2v Я тоже .
Михаил Вадимович-👍🏻👍🏻👍🏻!
Прокоментируйте точку зрения при которой л карнитн вреден для почек сердца и сосудов вызывая воспаления и тромбоз
Спасибо, доктор, за информацию. Развеяли миф о L-карнитине. Я принимала перед тренировками, казалось сил больше , может это чисто психологически казалось))
Принимаю карнитин месяц.. Намного стал выносливее.. Больше стал делать кардиотренеровок.. Так что думайти сами. Меньше стал устовать
@@user-id5lr8ji6w по мнению этого доктора от нутрицевтиков никакой пользы. На деле же все наоборот. При приеме л карнитина чувствую себя бодрее, чем до приема.
@@user-id5lr8ji6w сколько принимаете в день?
@@user-id5lr8ji6wда есть такое
Господин,Петрик, расскажите,что такое -Бады?О, их пользе, вреде, чем отличаются от витаминов,кому можно , кому нельзя....
Заранее, благодарю!
Pink Floyd - FOREVER!!!!
Уважаемый Доктор! Расскажите пожалуйста про митахондрии. Что они любят! Как им помочь!
Ем конину и баранину, курицу и рыбу, за период карантина я сбросила вес на 4 кг, радуюсь, еще хочу на 4 кг и буду 64-65 кг. Для моего роста 164 само то!
Ставьте цель 58 кг !
Подтверждаю!
Болею диабетом 1 тип.
принимаю L-карнитин при каждом приеме пищи, 2 раза в день по одной таблетке.
Не знаю на счет митохондрий, но дози инсулина снизились, не космос но все же, и работает шустрее
Про карнозин расскажите.
Полезная информация. Для любителей жрать, всякую дрянь.