Как со мной поработать / приобрести курс? Активируйте моего телеграмм бота и читайте подробную информацию t.me/fitnessbabbie_bot Так вы точно ничего не пропустите!
Это видео прекрасно во всех отношениях! Во-первых, поймала себя на том, что не могу отвести взгляда от Златы, прям хочется следить за каждым ее движением, любоваться ее прекрасной, сияющей кожей и просто идеальной фигурой!! Огромное спасибо за Федора, реально информация по полочкам выстроилась в голове. Прям от души благодарность!
мой любимый блогер, благодаря Злате я похудела сильно, но без вреда для здоровья и приобрела фигуру мечты. живу, радуюсь, тренировки вошли в привычку, и тренировки только от Златочки!! первое время было трудно и я ничего не писала, но впервые увидела этот канал наверное полгода назад. оттуда все и пошло) не пожалеете, занимайтесь спортом! регулярно, всегда старайтесь найти время. приобретете полезную привычку и заодно сделаете себе параметры мечты)
Федора можно слушать только с открытым ртом! Прекрасные рекомендации, полное погружение в тему, ребята, вы лучшие! Такого качественного контента на ютуб по пальцам пересчитать.
Мега полезный канал. Именно поэтому я не занималась. Так как надо начинать с осанки. Когда начала заниматься дома по ютьюбу, начала болеть поясница. Искала тренера в нашем маленьком городке, не нашла. К сожалению в Клиниках эту тему растягивают по максимуму, чтоб вытянуть больше денег. И вот, оно, это самое видео где всё расжевали и положили. Пользуйтесь! Спасибо!
Что я поняла: ягодицы это стабилизаторы таза. Если они не выполняют эту функцию, это берет на себя поясница. Мышцы спазмируются и укорачиваются, а брюшная мышца в противовес растягивается, чтобы удерживать органы. Это и есть гиперлордоз. Соответственно, тренировать и прорабатывать ягодицы - не дань моде и не желание сделать фигуру более сексуальной, а самая настоящая необходимость.
Грамотно подошли к обьяснениям, спасибоВам за вашу работу.Заинтересовали, разложили все по жизненным полочкам , понятно многое что и от чего.Начала заниматься , буду стараться , хочеться достигнуть целей .Спасибо за обьяснения и разьяснения.Злата Вы лучшая.
Злата и Федор, огромное спасибо,за такое полезное видео! ❤Информация очень ценная. Почти заканчиваю выполнять челлендж по второму кругу и мотивации все больше, потому что реально вижу изменения. Ещё раз спасибо!
Обалденное видео. Поэтому моя разминка - всегда функциональная, движения во всех плоскостях, тренировка стоп, тбс, мобилизация всех отделов позвоночника, и затем только переход к основной тренировке. Спасибо!
Как я ждала это видео... Смотреть, пересматривать, запоминать каждую рекомендацию 🔥🔥🔥 на мой вопрос тоже был ответ, я просто счастлива ☺❤🔥💖 Злата, Фёдор, вы самые лучшие 💖
Злата и Федор, огромное Вам человеческое спасибо за такое видео. Вы так подробно рассказываете, все ясно и понятно. Ещё раз убеждаюсь, что нужно заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Спасибо 🙏🙏🙏
Боже, Злата, Федор, я так рада, что нашла этот канал!!! Я столько лет жила в каком-то неведении, думала, что надо просто качать спину, а тренера в зале даже ничего не говорили… Спасибо огромное за ваш труд!❤
Злата, Федор какие вы молодцы, спасибо за ценную информацию, Королевская осанка супер упражнения, такие классные упражнения, цветите, творите, будьте всегда на высоте❤
Злата, благодарю за такой ценный контент👍👍👍 От рекомендаций некоторых тренеров в зале просто волосы дыбом встают. Поэтому я за то, чтобы самообразовываться у классных экспертов 👍 ждём следующих видео
У меня сколиоз и гиперлордоз. Одно плечо было ниже второго на 2см. Лопатка с одной стороны выпирала сильно. Испытывала сильные боли в пояснице. Долго не могла стоять. К вечеру спина ныла капец. Решила заняться спиной. Стелька мне не помогла, через 3 дня тазобедренный сустав начал ныть. Так сильно что я еле ходила. Пришлось отказаться от этого. Купила корсет и ношу его три недели, сначала были жуткие боли в спине, через две недели организм привык. Уже сейчас плечо поднялось и разницы уже практически нет. Это видно даже зрительно. Лопатка встала на место. Почти весь день я ношу корсет, снимаю только когда тренируюсь. Результаты реально крутые- боль прошла в пояснице. Я счастлива!
Удивлена тому, что у видео ещё не 100’000 просмотров! Безгранично ценная информация. Вы помогаете многим. Спасибо вам за это♥️ Поделилась видео с несколькими людьми. Очень познавательно! Благодарю 🙏 🤗
Как давно вышел ролик . Я смотрю который раз его. И только сейчас заглянула в телеграмм . Спасибо за труд. На самом деле этот посыл отличный. Упражнения я давно хотела найти такие. У меня много получилось. Но стала болеть поясница. У меня гиперлордоз. И я делаю много "лодочек" видимо перегруз. Буду начинать делать эти упражнения.
Спасибо большое, у меня 2 ребенка погодки, я услышала причину моей сутулости и выпирающего живота. Пыталась худеть при помощи питания, но не очень эффективно касательно выпирающего живота, здесь получила необходимую информацию
Начала делать упражнения вашего челенджа, шикарный комплекс, давно искала что-то подобное, грамотно подобраны упражнения, спасибо огромное! Сразу видно что вы профессионалы в своем деле!❤
Огромное вам спасибо за полезную информацию! Ни один врач такого не говорит,таблетки, мази,уколы и через небольшое время возвращение болей и проблем. Теперь стала понимать от чего все это и как бороться. Спасибо!
С недавнего времени стал выполнять стояние на одной ноге без опоры и выход на носочек с удержанием равновесия. Мне очень понравилось😊 По поводы воды, поплавать - мне очень нравится просто лежать в воде, выравниваешь дыхание, тело комфортно вытягиваешь, расслабляешься...наверное это полезно для осанки. Можно закрыть глаза - и сливаешься с морем и природой 😊 Один раз попробовал повисеть на турнике!)) некомфортно и потом еще больнее стало..сразу перестал.
У меня с детства и сколиоз и плоскостопие. Сейчас мне 25 и все тело начало болеть: и ноги, и спина. Капец короче… Родители, не забивайте на своих детей! Лечите их вовремя!
Я лечила свою дочь и ЛФК и массаж, толку ноль. На какой то период стало лучше, а потом всё вернулось на круги своя. Тоже со мной было, моя мама в 80- ые горы свернула, она делала всё возможное для того времени, чтобы мне помочь. ЛФК, корсет, даже поездка в специальные санатории , толку опять же ноль. Если уродился с такой спиной , то надо всю жизнь делать упражнения. А вот какие , узнаю только сейчас, когда мне под 50 и спина уже одеревенела.
Знаете, современных детей сложно лечить... Очень большую роль играют выполняемые дома упражнения, а ребенка почти невозможно заставить их делать... День со скандалом, два, три, а потом выдыхаемся и я и он... Да, делает, но не в той амплитуде, лишь бы отвязались и т.п. Обращаюсь как родитель к детям: поймите, это вам нужно, а не нам, не артачьтесь!!! (как будто дети будут это читать :-))... Не всегда родители виноваты, поверьте...
@@Sveta1820Светочка, вы абсолютно правы. Сыну 7 лет, спина уже начала гробиться, все упражнения делает кривляясь или мотаясь как сопля. А потом вырастет, поймет, да поздно будет
У меня был диастаз после третьих родов и подобного плана тренировки помогли мне восстановить функциональность мышц (мышцы живота вернулись на место, расхождения не стало), ощущения от тела стали очень классными - лёгкость, гибкость, подвижность и энергия! Но моя проблема в том, что мне трудно поменять образ жизни - слишком много сижу и стрессую, из-за чего спазмы возвращаются и состояние живота ухудшается. После этого видео я ещё сильнее поняла важность выстраивания именно образа жизни и двигательной активности. Спасибо большое! ❤ Всё очень чётко и понятно!
Спасибо огромное Федор,за разъяснения! Информация оказалась очень понятной и глубокой. Жаль что Злату наложили поверх видео во время рассказа. Репит мелкого подёргивания образа Златы смотрится комично😂
Большое спасибо этот формат! Очень было интересно и полезно! Много лет хожу с кривой спиной, сейчас прям появилось огромное желание исправить это! Надеюсь у меня получится! Благодарю!
Златушка, ты реально солнышко, спасибо тебе большое. Федор, так много ценной информации, всем вам спасибо за предоставление её нам бесплатно. Разгоним тучи неправильной осанки, работаем ребята❤
Здравствуйте, спасибо большое за ваши старания. Очень хотела вас попросить, может если будет время и желание, сделать видео тренировка/зарядка утром и видео для набора массы тела девушке (питание/тренировка) и как поддерживать свой вес дальше. Ваши разборы очень грамотные и понятные. Спасибо вам большое.
Спасибо огромное! Столько полезной информации с интересной подачей🔥 С удовольствием смотрю ваши видео и делаю тренировки. Очень вам благодарна. Бесценные знания🤍
Спасибо большое за такой глубокий и очень нужный анализ. Подписана на вас здесь и в телеграмме. Не останавливайтесь, вы очень нам нужны. Благодаря Злате заставила себя шевелиться, тренируюсь с апреля. Мне 50.
![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](/img/tr.png)
Как со мной поработать / приобрести курс?
Активируйте моего телеграмм бота и читайте подробную информацию t.me/fitnessbabbie_bot
Так вы точно ничего не пропустите!
Здравствуйте! А у Фёдора можно пройти обучение?
Ни один тренер не говорит о том, что при гиперлордозе бесполезно заниматься ягодицами. Вы молодчинки, люблю такой грамотный подход
Ими заниматься нужно, но не только ими, а всем телом для восстановления мышечного баланса❤
Согласна, я тоже не знала, ещё плюс к тому лишний вес
Ваш гость сказал надо поставить ягодицы на место,прежде чем убрать живот,вот бы еще упражнение показал как их поставить,пжл пусть покажет
@@Ketrin.D-dd4zm не ягодицы, а в целом с осанкой работать) t.me/babbiebuttt/1118
Вот бесплатный челлендж для осанки)
@@fitnessbabbie Злата, я так понимаю, речь идёт об упражнении,, подкручивание таза,,, оно ещё называется,, поставить ягодицы на место,,. :)
Это видео прекрасно во всех отношениях! Во-первых, поймала себя на том, что не могу отвести взгляда от Златы, прям хочется следить за каждым ее движением, любоваться ее прекрасной, сияющей кожей и просто идеальной фигурой!! Огромное спасибо за Федора, реально информация по полочкам выстроилась в голове. Прям от души благодарность!
Спасибо❤️
А Фёдор? Тоже красавчик. 😊
Да тазик зачот на зависть всем!😊
мой любимый блогер, благодаря Злате я похудела сильно, но без вреда для здоровья и приобрела фигуру мечты. живу, радуюсь, тренировки вошли в привычку, и тренировки только от Златочки!! первое время было трудно и я ничего не писала, но впервые увидела этот канал наверное полгода назад. оттуда все и пошло) не пожалеете, занимайтесь спортом! регулярно, всегда старайтесь найти время. приобретете полезную привычку и заодно сделаете себе параметры мечты)
А как вы питались? Меняли систему рациона? Если да, то что делали? Буду благодарна, если поделитесь. 😊
Такая грамотная, чистая речь у ребят. Приятно слушать. Все четко, ясно, понятно. Спасибо за видео. Вы молодцы!
Федора можно слушать только с открытым ртом! Прекрасные рекомендации, полное погружение в тему, ребята, вы лучшие! Такого качественного контента на ютуб по пальцам пересчитать.
Злата, ты большая молодец. Твои старания не прошли напрасно, очень качественный и полезный контент, о котором мало кто рассказывает! ❤😘
Благодарю ❤️
Мега полезный канал. Именно поэтому я не занималась. Так как надо начинать с осанки. Когда начала заниматься дома по ютьюбу, начала болеть поясница. Искала тренера в нашем маленьком городке, не нашла. К сожалению в Клиниках эту тему растягивают по максимуму, чтоб вытянуть больше денег. И вот, оно, это самое видео где всё расжевали и положили. Пользуйтесь! Спасибо!
Благодарю за доверие ❤️
Что я поняла: ягодицы это стабилизаторы таза. Если они не выполняют эту функцию, это берет на себя поясница. Мышцы спазмируются и укорачиваются, а брюшная мышца в противовес растягивается, чтобы удерживать органы. Это и есть гиперлордоз. Соответственно, тренировать и прорабатывать ягодицы - не дань моде и не желание сделать фигуру более сексуальной, а самая настоящая необходимость.
Потрясающий канал. Благодарность за всю информацию, которую вы выкладываете в свободном доступе
Грамотно подошли к обьяснениям, спасибоВам за вашу работу.Заинтересовали, разложили все по жизненным полочкам , понятно многое что и от чего.Начала заниматься , буду стараться , хочеться достигнуть целей .Спасибо за обьяснения и разьяснения.Злата Вы лучшая.
Спасибо ❤️
Злата и Федор, огромное спасибо,за такое полезное видео! ❤Информация очень ценная. Почти заканчиваю выполнять челлендж по второму кругу и мотивации все больше, потому что реально вижу изменения. Ещё раз спасибо!
Вы большая молодец💪🏼
Лучший блогер, которого я вообще видела. Так рада, что смогла начать свой путь к здоровой жизни здесь! Спасибо огромное за такую полезную информацию❤
Обалденное видео. Поэтому моя разминка - всегда функциональная, движения во всех плоскостях, тренировка стоп, тбс, мобилизация всех отделов позвоночника, и затем только переход к основной тренировке. Спасибо!
Как я ждала это видео... Смотреть, пересматривать, запоминать каждую рекомендацию 🔥🔥🔥 на мой вопрос тоже был ответ, я просто счастлива ☺❤🔥💖 Злата, Фёдор, вы самые лучшие 💖
😊❤️
@@fitnessbabbie🫶💖
Никогда не писала комментарии, но вам напишу. Очень полезно, познавательно и ценно
Злата и Федор, огромное Вам человеческое спасибо за такое видео. Вы так подробно рассказываете, все ясно и понятно. Ещё раз убеждаюсь, что нужно заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Спасибо 🙏🙏🙏
Спасибо за доверие ❤️
Злата, Федор, огромная благодарность за выпуск! Столько полезной информации к размышлению! Буду непременно ждать курс)
❤️💪🏼
Ура, Барби снова на связи 🤗
Боже, Злата, Федор, я так рада, что нашла этот канал!!! Я столько лет жила в каком-то неведении, думала, что надо просто качать спину, а тренера в зале даже ничего не говорили… Спасибо огромное за ваш труд!❤
Злата, Федор какие вы молодцы, спасибо за ценную информацию, Королевская осанка супер упражнения, такие классные упражнения, цветите, творите, будьте всегда на высоте❤
Благодарю за доверие ❤️
Очень рада, что нашла этот канал! Грамотный подход к вопросу здорового тела не может не привлечь внимания! Спасибо за вашу работу!💪
Как же я благодарна Вселенной, что она направила меня на это видео. Тут все ответы на все мои вопросы! Благодарю авторов за полезную информацию🙏
Злата, благодарю за такой ценный контент👍👍👍
От рекомендаций некоторых тренеров в зале просто волосы дыбом встают. Поэтому я за то, чтобы самообразовываться у классных экспертов 👍 ждём следующих видео
У меня сколиоз и гиперлордоз. Одно плечо было ниже второго на 2см. Лопатка с одной стороны выпирала сильно. Испытывала сильные боли в пояснице. Долго не могла стоять. К вечеру спина ныла капец. Решила заняться спиной. Стелька мне не помогла, через 3 дня тазобедренный сустав начал ныть. Так сильно что я еле ходила. Пришлось отказаться от этого. Купила корсет и ношу его три недели, сначала были жуткие боли в спине, через две недели организм привык. Уже сейчас плечо поднялось и разницы уже практически нет. Это видно даже зрительно. Лопатка встала на место. Почти весь день я ношу корсет, снимаю только когда тренируюсь. Результаты реально крутые- боль прошла в пояснице. Я счастлива!
Злата, Фёдор, огромное, приогромное спасибо за ваш труд и очень полезную информацию!) Не перестану вами восхищаться!
Злата, Федор, огромная благодарность за выпуск!🥰
Удивлена тому, что у видео ещё не 100’000 просмотров!
Безгранично ценная информация. Вы помогаете многим. Спасибо вам за это♥️
Поделилась видео с несколькими людьми. Очень познавательно!
Благодарю 🙏 🤗
Спасибо за доверие ❤️
Злата и Фёдор, благодарю вас за такой грамотный разбор важной темы!)
Как давно вышел ролик . Я смотрю который раз его. И только сейчас заглянула в телеграмм . Спасибо за труд. На самом деле этот посыл отличный. Упражнения я давно хотела найти такие.
У меня много получилось. Но стала болеть поясница. У меня гиперлордоз. И я делаю много "лодочек" видимо перегруз.
Буду начинать делать эти упражнения.
Спасибо большое, у меня 2 ребенка погодки, я услышала причину моей сутулости и выпирающего живота. Пыталась худеть при помощи питания, но не очень эффективно касательно выпирающего живота, здесь получила необходимую информацию
Начала делать упражнения вашего челенджа, шикарный комплекс, давно искала что-то подобное, грамотно подобраны упражнения, спасибо огромное! Сразу видно что вы профессионалы в своем деле!❤
Огромное вам спасибо за полезную информацию! Ни один врач такого не говорит,таблетки, мази,уколы и через небольшое время возвращение болей и проблем. Теперь стала понимать от чего все это и как бороться. Спасибо!
Спасибо за доверие ❤️
Я просто залипла на Злату, невероятно красивый человек ❤ классный выпуск, спасибо! Подписалась
Благодарю! Очень полезная информация! Злата умничка!❤ Федор огонь!🔥
С недавнего времени стал выполнять стояние на одной ноге без опоры и выход на носочек с удержанием равновесия. Мне очень понравилось😊
По поводы воды, поплавать - мне очень нравится просто лежать в воде, выравниваешь дыхание, тело комфортно вытягиваешь, расслабляешься...наверное это полезно для осанки. Можно закрыть глаза - и сливаешься с морем и природой 😊
Один раз попробовал повисеть на турнике!)) некомфортно и потом еще больнее стало..сразу перестал.
У меня с детства и сколиоз и плоскостопие. Сейчас мне 25 и все тело начало болеть: и ноги, и спина. Капец короче… Родители, не забивайте на своих детей! Лечите их вовремя!
Не столько лечите,сколько нужно отдавать на плавание
Я лечила свою дочь и ЛФК и массаж, толку ноль. На какой то период стало лучше, а потом всё вернулось на круги своя.
Тоже со мной было, моя мама в 80- ые горы свернула, она делала всё возможное для того времени, чтобы мне помочь.
ЛФК, корсет, даже поездка в специальные санатории , толку опять же ноль.
Если уродился с такой спиной , то надо всю жизнь делать упражнения. А вот какие , узнаю только сейчас, когда мне под 50 и спина уже одеревенела.
Знаете, современных детей сложно лечить... Очень большую роль играют выполняемые дома упражнения, а ребенка почти невозможно заставить их делать... День со скандалом, два, три, а потом выдыхаемся и я и он... Да, делает, но не в той амплитуде, лишь бы отвязались и т.п.
Обращаюсь как родитель к детям: поймите, это вам нужно, а не нам, не артачьтесь!!! (как будто дети будут это читать :-))...
Не всегда родители виноваты, поверьте...
@@Sveta1820Светочка, вы абсолютно правы. Сыну 7 лет, спина уже начала гробиться, все упражнения делает кривляясь или мотаясь как сопля. А потом вырастет, поймет, да поздно будет
@@nataliynataliy1048может просто зарабатывать больше надо?
Спасибо огромное ! Вы дарите надежду и стимулируете начать занятия немедленно !!!
Очень рада этому🔥💪🏼
Злата, какая же вы молодец ❤ спасибо за ваш труд и такую полезную информацию,вы супер😍🤗
У меня был диастаз после третьих родов и подобного плана тренировки помогли мне восстановить функциональность мышц (мышцы живота вернулись на место, расхождения не стало), ощущения от тела стали очень классными - лёгкость, гибкость, подвижность и энергия! Но моя проблема в том, что мне трудно поменять образ жизни - слишком много сижу и стрессую, из-за чего спазмы возвращаются и состояние живота ухудшается. После этого видео я ещё сильнее поняла важность выстраивания именно образа жизни и двигательной активности. Спасибо большое! ❤ Всё очень чётко и понятно!
Благодарю за доверие и такую обратную связь❤️
Поддерживаю, тоже такая же мама с проблемами в том числе сутулость и боли в суставах😢спасибо вы красивые и помогаете🎉😊
Нужно тренировать диафрагму, если есть стресс, значит там спазмы. Вакуум в помочь.
Кстати, ребятам отдельное спасибо за челлендж!
Злата, как и всегда, на высоте. Профессионал, талантливая и красивая. Спасибо❤
Спасибо огромное Федор,за разъяснения! Информация оказалась очень понятной и глубокой.
Жаль что Злату наложили поверх видео во время рассказа. Репит мелкого подёргивания образа Златы смотрится комично😂
Злата❤❤ спасибо вам и Фёдору за такое мега-полезное видео и ваш челлендж!
Супер ролик!!! Все четко и понятно. Как давно я вас искала. Буду ждать с нетерпением новых выпусков
ЗЛАТУШКА, ВЫ ЛУЧШАЯ!!!💞💞💞
Огромное Вам спасибо!
Вы - самый самый лучший фитнес тренер!
Спасибо, очень много полезной и глубокой информации. 👍👍👍 Движение - наше все!
Спасибо за ваш труд❤
Благодаря вам занимаюсь регулярно уже год)
Огонь🔥
Ооочень круто❤ Вы большие молодцы, спасибо, что просвещаете о настоящем здоровье тела❤❤❤
По зову сердца! ❤ Да и ещё и тема по запросу😍👍🌹
Большое спасибо этот формат! Очень было интересно и полезно! Много лет хожу с кривой спиной, сейчас прям появилось огромное желание исправить это! Надеюсь у меня получится! Благодарю!
Спасибо, масса полезной информации. Профилактировать легче, чем лечить запущенные состояния.
Злата, благодарю за ваш труд! Ваши знания бесценны. Недавно начала заниматься по вашим видео- прошла боль в коленях и пояснице.
Благодарю за доверие ❤️
злата , спасибо большое за такое полезное видео ❤❤
Огромное спасибо, за ваши старания, какое счастье, то что нашла этот канал
Выход нового видео, лучше любого праздника ❤
❤️
Златушка, ты реально солнышко, спасибо тебе большое. Федор, так много ценной информации, всем вам спасибо за предоставление её нам бесплатно.
Разгоним тучи неправильной осанки, работаем ребята❤
Благодарю за доверие ❤️
Здравствуйте, спасибо большое за ваши старания. Очень хотела вас попросить, может если будет время и желание, сделать видео тренировка/зарядка утром и видео для набора массы тела девушке (питание/тренировка) и как поддерживать свой вес дальше. Ваши разборы очень грамотные и понятные. Спасибо вам большое.
Великое дело делаете, господа ❤
Один из самых лучших фитнес-блогеров, а тренировки приятные и эффективные❤
Очень буду, ждать продолжения этой тематики, вы лучшие🎉🎉🎉🎉❤
Благодарю Вас Злата и доктор!
Всего Вам самого доброго!
твои видео самые полезные которые только можно найти ❤
Спасибо огромное! Столько полезной информации с интересной подачей🔥 С удовольствием смотрю ваши видео и делаю тренировки. Очень вам благодарна. Бесценные знания🤍
Огромное спасибо, за грамотную информацию и большую возможность с вами заниматься!!!! Очень замечательный специалист!!
Это формат просто супер ❤
Благодарю вас за ваши старания -это так ценно
Когда нашла ваш канал, отписалась от всех остальных. Спасибо за такую кладезь полезнейшей и четкой информации!
Спасибо за доверие ❤️
Классная картинка, классная Злата, суперполезная и актуальная инфа!
Столько труда вложено в это видео, спасибо!
Златушка, Федор, супер❤ждем курс!
Ребята,благодарю Вам за Ваш большой труд и за полезные советы которыйе Вы делитесь с нами ❤!
Гиперлордоз - моя боль. Спасибо за контент.
Лучший канал, лучшие видео ❤️❤️❤️ только вас смотрю из категории спорта и здорового образа жизни
❤️
Спасибо большое за ваши видео, решила худеть и заниматься дома, и сразу вспомнила вас, а тут такое видео, дай Бог вам процветания, и счастья
Злата, огромное спасибо!! Люблю вас и ваш контент❤
Я в восторге от вас, очень полезный контент🥺❤️
Спасибо вам дорогие ребята за такие содержательные видео !)
Я БУКВАЛЬНО ВЧЕРА ДУМАЛА ПИСАТЬ ПРОСЬБУ ЗАПИСАТЬ ВИДЕО О ГИПЕРЛОРДОЗЕ, СПАСИБО!!! Доверяю только вам!!!
Спасибо, Злата и Федор, за полезное видео! Просто супер идея создать такой проект!
Спасибо большое за такой глубокий и очень нужный анализ. Подписана на вас здесь и в телеграмме. Не останавливайтесь, вы очень нам нужны. Благодаря Злате заставила себя шевелиться, тренируюсь с апреля. Мне 50.
Благодарю за доверие ❤️
Злата и Федор, хочу поблагодарить вас за актуальную информацию для себя и для ребенка 🙏🤗🌷
❤️
Прекрасный формат, Златушка 🥰
Отличное видео! Интересная, актуальная, подробная информация. Спасибо за ответы на интересующие вопросы! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо огромное! Действительно очень полезное видео ! Подписалась ❤️
Супер видео, приятно слушать профессионала своего дела - Фёдора 🥰🔥 спасибо 🙏🏼
Спасибо за видео ❤❤❤ Очень много полезной информации.Жду курс )
Златушка, спасибо вам за вашу работу ❤ прошу, сделайте выпуск о вальгусе стоп.
Ой, ну какая красотуля❤
Злата я вас обожаю!! Вы просто выручалочка для меня!!!! я вас благодарю💗
Спасибо! Вы очень помогли мне)) Больше не буду смотреть какие попало тренировки.
Какая красивая девушка❤ Огромнейшее вам спасибо за полезное видео🙏🏻 Теперь знаю больше
Ооооочень полезный канал. Спасибо большое за ваш труд❤
❤️
Пазл сложился. Спасибо 🙏
Очень полезная информация! Огромное вам спасибо, ребята!!
Спасибо большое за такую интересную и полезную информацию!
Большое вам спасибо за ваш труд!!!!❤❤❤
Благодарю вас за щедрость и досканальную информацию по этой теме❤
Благодарю, ребята! Очень полезное видео❤
Буду ждать новый курс!!!❤❤❤
очень много полезной информации, огромное спасибо 💚💚
Вот это я понимаю, высший пилотаж!!!!