棘下筋エクササイズ Ver.2
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- 肩のインナーマッスル 棘下筋をさらに強化するためのエクササイズです。
通常の棘下筋エクササイズでは物足らない方におすすめ!
地味にキツイ
だけど効く!
男性や野球・ゴルフ・ボール競技・ラケットスポーツなどアスリートの方、痛みの出ない範囲でぜひ行なってみてくださいね。
#sportsrehabilitation #stretching #rotatorcuff #rotatorcuffrehab