الكرياتين - و كل إلي لازم تعرفو عنو
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- For #blackfriday Discount on the Customized Programs:
www.durrahnati...
Follow my Instagram 👇
/ thedurrah
Publications for creatine safety:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
For #blackfriday Discount on the Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
Follow my Instagram 👇
instagram.com/thedurrah
عندي سؤال :
لو وقفت كرياتين فاجأ هل ممكن يسبب ضرر للجسم ؟
---------
كلام جميل ❤️❤️
القدوه ✨❤️👏🏻
كوتش هوا الكرياتين غلط علي مرضي السكر
طيب اي أفضل شركه ممكن اتعامل معاها في مصر
٠خ
بالتوفيق يا دره استمر
عاش يا درة ما شاء الله على ثقافتك واجتهادك في البحث ♥️💪🇩🇿
ruclips.net/video/429d7mqg7GE/видео.html
وصلت المعلومة. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يكتب لك الخير في حياتك كلها ويرزقك ذرية طيبة تسعدك طوال حياتك
من اكتر الناس اللي بحب اسمع منها نصايح كل الاحترام يا كابتن درة ❤
نصيحه مهم زياده شرب الميه مع الكرياتين ومشهيبق ليه اي اعراض 💪🏼♥️
بتستخدم كرياتين؟
بصراحة اول مرة اشوفك كنت واخد عليك نظرة انك متكبر ووووو. لكن بصراحة انت غير كده . انسان متواضع وكلام عفوي. وفوق كده عصامي وبادئ من الصفر. الله يبارك فيم انت فيه . مزيد من التألق
بصراحه تغطيه جامدة اول مرة اسمع حد بيتكلم عن حاجه بتوسع كده خصوصا الموضوع ده احسن من دكاترة كتير والله عاش جدا
نريد فيديو عن فوائد EAA و BCAA و والامينو و ياريت تكمل علي سلسلة المكملات الغذائية.
منزل عليهم شرح الاتنين تلقاهم في الفيديوات تحت
@@ahmed-200 هل ممكن لحد عندو دهون حوالي ٢٨ ٪ يستعمل كرياتين ؟ عشان انا بشتغل علا بناء عضل و ترويح دهون
الكرياتين ليس مسبب اساسي للصلع
لكنه يزيد هرمون الDHT الذي يعتبر المسبب للصلع
وبالنتيجه الكرياتين ليس مسبب للصلع لكنه يسرع الصلع ( لمن يعانون من الصلع الوراثي )
شرح خرافي 👍
وكيف اعرف اذا عندي صلع وراثي
@@user-cw2xz3vm6q العاده السريه برفع dht مع الكرياتين بسبب صلع وقف العاده السريه وشوف واعي عاليوتيوب حاطين بتفسير
والله انك محترف بدون مجاملات شرح دقيق وواضح
كابتن ورجينا صورتو الكرياتين الأفضل لو سمحت 🌹❤️
كلامك كله مظبوط لكن ماعدا نقطة ان ممكن اي شخص يكون عنده مشاكل في الكلي ومش ظاهر عليه اي اعراض وده لان الكلي بيظهر اعراضها لو كفائتها قلت ل60 % عشان كدة اامنك قبل ما تاخد كرياتين تعمل تحليل وظائف كلي وتتاكد انها طبيعية
أنت أحسن موعي و قدوة تحية من الجزائر 🇩🇿أجرك على الله ♥
عاش يا كابتن
سؤال ف موضوع الحلقة ضروري لاستكمال معلوماتك القيمة
اخد الكرياتين لمده اد ايه اكيد هابطله وارجع ليه تاني بعد ايه يعني فترة الراحة منه.... ولما هاوقفه هافقد كتله عضليه....
والله العظيم كنت لسه بقول هو ليه درة مش عامل عنه فيديو😂🖤🖤🖤
اه والهي
@@saedbasha3569 والله
سبحان الله 🙂
مشكوز جداً كابتن درة فيديو رائع ولو إني بعرف كتير معلومات عن الكرياتين وباخدو من سنة لكن مع ذلك تعلمت شغلات جديدة دقيقة وحلوة
اكو تساقط شعر؟
الكرياتين لو ارتفع عند الشخص العادي بساوي بيضرب الكلى اما في كمال الاجسام فهو مفيد جدا ويجب ان يكون عالي
الكرياتين مضر للناس الي عندها مشاكل في الكلى فقط او لو اخدت جرامات اكثر من الي جسمك محتاجه
دره والله انا بشكرك انت كلامك ده والله طمني جدا وانا فخور جدا انك مصري وخلتني واثق ف نفسي قدام اهلهي وانا بحبك جدا ي دره ♥️🌷
يدره انا قلتلك ١٠٠ مره
عاوزين حلقه تتكلم فيها عن الاصطوره بهجت صابر ملك الكسوميات 💯✌🏽
سبحان الله عشان كده النبي صلى الله عليه وسلم قال لو لقمه وقعت على الأرض نفضها وكلها .
شكرا علي وقتك. والمعلومات القيمه اللي انت بتدهلنا شكرا بجد. كلنا في ضهرك يا بطل 💝
عظيمة يامصر باولادك العظماء امثالك يادرة
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين،،،،،
شكراً محمود الدرة على وقتك الثمين
والله العظيم الفيديو جاء في وقته 💖
كنت لسة بدور في الموضوع دة امبارح😂
محاضرات. و دروس الذرة في التغذية طبيب. 👏👏
حكيك عن تأثير الكرياتين على الكلاوي مغلوط، عمي حللوله و اكتشفو ان الكرياتينين عنده عالي وبعد الفحوصات طلع معاه فشل كلوي وبعدها بكم اسبوع توفي الله يرحمه ويغفرله والمسلمين اجمعين . بتمنى تتأكد اكتر من معلوماتك لأنك شخص مؤثر جدا بمجال كمان الأجسام وممكن ينأذى شخص بمعلومة مغلوطة سمعها ووثق فيها
ماشاء الله .موسوعة في كمال الاجسام ومرجع لكل لاعب كمال الاجسام
لو حضرتك عندك فكرة ممكن تقولي كام جرام يوميا للنساء
@@doaaadel368 لا تتجاوزي 5 جرام في اليوم
اكثر انسان بعرف يشرح وبطريقه علميه 🔥🔥🔥
يعطيك العافيه كوتش كفيت ووفيت
وسالفة تساقط الشعر دوبي اعرف ذي المعلومه منك وحقيقي الكلام شعري بدا يتساقط بعد ما صرت استخدم الكرياتين كنت افكر من اعراض لقاح كرونا😂😂
دحين ماني عارف اوقف استخدام ولا اكمل؟ الصراحه شايف نتايج جداً ملحوظه ليا تقريبا شهرين استخدمو
ده بسبب أنه بيزيد هرمون ديهيدروتستوستيرون و ده اقوى من التستوستيرون بخمس مرات
الى بيتمرن وعنده كتلة عضلية اكبر من الشخص العادى وخصوصا لو بياخد كرياتين وعاوز يطمن على الكلية لازم يعمل تحليل سيستاتين سى بدل الكرياتينين..
تحية وتقدير لك اخي العزيز
نحن فخورين بك كعربي محترف في الرياضة والتغذية
والله الفيديو اجا بوقتوو. تحياتي لك يا وحش من برلين ❤️
امس كنت اتناقش مع ربيعي عن الكرياتين وسبحان الله الفيديو مالك طلع لي فاليوتيوب 😁 في وقته
شكرا على المعلومات يا بطل
راح اشتريه الشهر الجاي و ليرقد ما تبقى من شعري في سلام ههههههههه
هههههههه أنا عن قريب إشتريه و تقريبا حترحم على شعري و ربنا يستر 😂😂
تستاهل الشير والكريدت يادرة دي المقاطع الي انا بستنيها مفيدة جدا زي مقطع التودكا نفعت ناس كتير شكرا جزيلا لك من القلب ♥
كوتش حلقة عن انواع الدايت الكتيرة ( كيتو لو كارب الخ) عشان الواحد داخ
عاشت ايدك كابتن لان هواي لاعبين مفتهمين غلط كل الحب . ❤️
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
إعملنا حلقة عن السكر و أعراضه الجانبية و هل ممكن الواحد يقطع السكر و لي طول الحياة ؟
تستحق تكون قدوه فعلا ♥️♥️👍
اقسم بالله عاش يا دره و الكلام من الأخر من حد فاهم من الناحية العلمية و العملية باذن الله قريب هكون واحد من عملائك و ده شرف ليا ان الكوتش بتاعي يكون كابتن محمود الدره
حرفياً الفيديو بوقتو يا كوتش… كنت عم دور على هالفيديو
رائع يا درة رائع يا كوتش و تحياتنا من الجزائر
انا مش عارف ليه في ناس عاملة dislike هي من افضل الحلقات ليك يا درة ، استمر يا وحش في تقديم الافضل
و اللهى دكتور مش لاعب كمال اجسام عاش و اللهى يا دره ما شاء اللله عاش على معلوماتك
برجاء كتابة اسم الجلالة الله في أي موضع
والله مش واللهي
بحسب الدراسات الاكلينيكية الdht يرتفع في مرحلة تحميل الكرياتين، يعني الاشخاص الي وراثيا معرضين للصلع بلاش يحملوا الكرياتين، ابدئوا مباشرة بالجرعة اليومية
طيب في حاجه تانيه تزيد DHT
هممم كلام مطمئن
غير صحيح انا حصلي تساقط عنيف بدون تحميل الي يحب شعره نصيحه لايستخدمه بيكرهه حياته كل مايمسكه تطلع خصله
كلش حبيت فكرة المصادر التحت الفديو
بس ياكبتن ليش ماتتكلم عن كيفية أخد مكمل الكرياتين مع تقليل تساقط الشعر إلى أعلى نسبة ممكنة . فأنا في سن 19 وفي مستوى متقدم في كمال أجسام يعني مينفعش أخسر شعري في سن 19 ومينفعش أستغنى عن فوائد الكرياتين . أرجو الرد ياكبتن أن والله محتار أعمل اى
ابدعت كالعادة في الشرح يابطل يارب تتوفق في كل امورك
درة انا كنت مع والدي عند دكتور باطني وكبد وسكر وبعدين بقوله علي مالتي فايتمين قالي لا الحجات دي كيماوي وناخده وقت الحاجه بس والواي بروتين قالي لا مش هيعملك حاجه بس لما تكبر هيبهدل الكلي وحظر والدي اني ابعد عن كل مكملات دي اهتم بالاكل الطبيعي بس + دكتور دا من أفضل الدكتره في مصر ودكتور في جامعة في امريكا ومعا الجنسيه الامريكيه رايك اي ؟
هات اسم والدك وانا حاب ابحث عنه في جامعة الامريكية عشان اتاكد وبطلب منه يجيب لي البحوث و الدراسات
بنسبة لتساقط شعر الرأس صح بيوقع بس لاحظ شي انو بكثف الدقن وعاش يا درة ☺️
ماشاء الله كأنك دكتور بيولوجي
شكرا كابتن على المعلومة تحيصمن المغرب 🇲🇦 كل ما احتاج معلومة ارجع لفديوهاتك 😅👍👍👍👍
عاش يا دره كمل في المكملات في ناس بتفهم المكملات غلط كمل
حبيبي اخويا العالمي كتر خيرك
موضوع هام وحساس ،شكرا يا كوتش
اروع كوتش في الدنيا
انت موسوعة ما شاء الله تبارك الله عليك 💚💚💚
اللهم من كان مريض إشفه ومن كان عقيم ارزقه الذرية الصالحة ومن كان مهموم فرج عليه و من كان أسير حرره و من كان فقير إغنه من فضلك ومن قرأ هذا التعليق إعطه ما نوى من الخير يارحمن يارحيم يالله أدام الله السكينة *في قلوبكم والسعادة في بيوتكم و الصحة في ابدانكم والتوفيق في حياتكم والأمن في دروبكم والبركة في ارزاقكم وجعل الله ذكره لا يفارق ألسنتكم والفردوس مستقرا لكم ولوالديكم وذريتكم واهليكم وكل عزيز وغالي عليكم اسأل الله ان يجعل هذا اليوم خيرٍ لكم مكفر للخطايا فاتح للأرزاق مملوء بالأجر مصحوب بالعافية مختوم بالمغفرة سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا اله الا انت 🌴اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا🌴 ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
اكيد الفيديو فخامة من قبل ما شوفو
اللهم صل على سيدنا محمد ❤️
شكران أخي العزيز وأتمنى لك كل التوفيق
احلا شير للدرة بدنا فيديو عن طريقة المحافظة على الشعر من هرمون الدي اتش تي
The unit shall be mmol/l , apart from this I like ur Videos very much, Keep it up
لسه جايبه بقالي اسبوع واول مفكرت اجيبه دورت عليك ملقتش فيديو عنه♥️
ممكن صوره العلبه بعد اذنك
انا عارف كل اشي عن الكرياتين بس بشوف الفيديو لاني بحبك يا درة
انت انسان مدرسه و معلم تسلم يا دره
يعطيك العافيه … ممكن تعمل فيديو عن الغده الدرقيه وكيف ممكن نتمرن اذا عندك hypothyroidism كم يوم بقدر اتدرب
يعطيك الف الف الف عافية كوتش طمنتني والله
انا اشتريت optimum
أجمد أجمد مقطع عن الكرياتين
هههه تكلمت من دوون توقف
الله يعينك اني واني قاعد تعبت😅
اقوى واحد في العالم كفووووو اخوك من النجف الاشراف
الرجوع الى الجم و تحفيز بليسس
انا فعلا كنت محتاج الفيديو ده سبحان الله
Smashed it brother, I watch your videos more than anyone else 🇩🇿🇬🇧🙌
ruclips.net/video/429d7mqg7GE/видео.html
ياخي الله يبركلك نفسي اشوفك ع المسرح تااني 😢💙
يا سلام عالفيديو شرحت الكرياتين من ا الى ياء
شو الفرق بين الكرياتين الحبوب البودره كيف بدي أستخدم الكرياتين الحبوب
تسلم يابطل ياريت تعمل فيديوهات عن سلسلة المكملات
جزيل الشكر أخ محمود
ممكن مقطع عن الجلوتامين ؟ كيفية استخدامه ، مخاطره ، محاسنه أيضا .
بارك الله فيك
يعني ياكوتش اللي عندة حساسية وراثية من هرمون DHT هو اللي يتساقط عندة الشعر باستعمال الكرياتين واللي ماعندة صلع وراثي مايضرر🤔
افضل من قدم شرح
مبدع 💙
اكثر واحد بثق في كلامه في اليوتيوب
فيدوي تاني عن الحلوتامين ، بتكون امورنا بخير
الله يعطيك العافة
استمر ياوحش ♥️💪🏼 يوتيوبر محبوب الله يوفقك
شكرا كبتن والله بنستفيد منك كتير
ماشاء الله تبارك الله كابتن اسطوره والله الله يحفظك
أخيرًا يا أخي❤️🔥🔥
انا احبك لانك قدوتى
اهم حلقة.... يعطيك العافيه
شكرا وأقسم بالله كان نفسي في الحلقه دي
شكراً عالفيديو والمعلومات القيّمه هاذي
ربنا يزيدك من علمه يا دره ♥..
كابن دره انا عندي سؤال، واحد صاحبي في السعوديه اخد كرياتين و كان شغال في موقع و مش بيشرب مياه كتير، و جاله جلطه في الرجل، هل الكرياتين بيأثر علي سيوله الدم؟ و لازم شري مياه كتير مع استخدامه؟ ولا صاحبي ده حصله كده مش بسبب الكرياتين؟
أحلى سلام لأحلى درة ❤️💯🧡🧡💯💯❤️❤️❤️💯💯🧡🧡💯💯❤️❤️💯🧡🧡🧡🧡🧡🧡💯💯❤️❤️❤️💯💯🧡🧡🧡💯💯❤️❤️❤️❤️💯💯🧡🧡💯💯💯❤️❤️💯💯🧡🧡💯❤️❤️💯🧡🧡💯💯❤️💯💯💯
شكرا لك على المعلومات المهمة جدا كوتش
اتمنى ياكوتش تعمل فيديو على تشققات الجلد
كابتن عايز تتكلم عن كروس فيت نعرف تفاصيل عنها ورأيك فيها لو سمحت 🖤
كبتن ماتكلمت عن حاجه جدا جدا جدا مهمه
.
متى اقدر اوقف الكرياتين
يعني اقدر اخذه بشكل مستمر مده 3 شهو او 4 شهور
.
ماهي المده الصحيحه لاستخدام الكرياتين ؟