운동 '이 방법' 으로 하면 살 무조건 빠져요...많이 먹기 전/후 하체운동 4가지

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 41

  • @문낭이
    @문낭이 11 месяцев назад

    잘 참고할게요 땡큐요😮

  • @in-kyubaek834
    @in-kyubaek834 11 месяцев назад

    어떠한 곳보다 최고의 영상입니다 ❤❤

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад +1

      좋게 봐주셔서 감사해요!🥹🥹🙋🏻‍♀️

  • @user-hwammaneum
    @user-hwammaneum 11 месяцев назад

    오 심박수까지 보여주는거 넘좋아요 운동하실땐 쌩얼인가요?

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      일하다 중간에 운동해서 쌩얼은 아니에요!ㅎㅎㅎ

  • @kyungil2018
    @kyungil2018 11 месяцев назад

    높은 심박수 유지하기 상당히 어렵습니다 보고만 있어도 숨이 막혀오는 😱😱 칼로리 태우는데 하체 운동이 최고입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад +1

      감사합니다!^^ 오늘두 홧팅이요!

    • @kyungil2018
      @kyungil2018 11 месяцев назад

      @@bbjinju8981 감사합니다 즐거운 주말 되세요 😊😊

  • @varoon501
    @varoon501 11 месяцев назад +11

    썸네일 겨드랑이에 워치 차신 줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-xj1dz6of1u56
      @user-xj1dz6of1u56 11 месяцев назад +1

      ㄹㅇ 그래서 눌렀는데 실망

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад +1

      빵터졌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @airjun1337
    @airjun1337 11 месяцев назад

    진주는 사랑입니다 😍💕

  • @DN-p8p
    @DN-p8p 11 месяцев назад

    와 ㅡㅡ 흠뻑,,, 체육복 많이 필요하겠어요?

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      그럼요 많지요😊😊😎

  • @심판관합의체
    @심판관합의체 11 месяцев назад

    헬스장닫아서슬픔 ㅜㅜ 3월까지 살찌워서갈게여 ㅋㅋㅋ 3월에뵈어요^^

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ논현점으루 오세용

    • @심판관합의체
      @심판관합의체 11 месяцев назад

      논현점에 계셨군요? 바로 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @RDAcompany
    @RDAcompany 11 месяцев назад

    맨발 스트레칭 기대됩니다!

  • @Socoool67
    @Socoool67 11 месяцев назад

    운동 다양하게 열심히 하시네요,. 저도 따라해보겠습니다

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      응원합니다!^^ 홧팅이요!

  • @뽀글돼지정일이
    @뽀글돼지정일이 11 месяцев назад

    맨발 스트레칭 기대됩니다!!

  • @김박-t5f
    @김박-t5f 11 месяцев назад

    응원합니다

  • @주달-u3u
    @주달-u3u 11 месяцев назад

    껄껄.. 근데 목소리가 왜이리 피곤에 쩔은것 같죠, 암튼 활력을 찾게 해주셔서 감사. 화이팅...

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ감사해요!! 피곤..했긴 했어요ㅠㅠㅋㅋㅋ

  • @zeeshansiddiquiblogslko4922
    @zeeshansiddiquiblogslko4922 8 месяцев назад

    Hi how are you

  • @초부득삼-d2v
    @초부득삼-d2v 11 месяцев назад

    좋은영상감사합니다^^♡
    근데 비비 진주 가 어떤의미가 있는 단어인가요? 성함인가요?^^

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад +1

      아 처음 유튜브 채널명이 바디밸런서 였는데 앞에 글자만 따서 bb로 바꿨어요!ㅎㅎ

  • @무지-b4k
    @무지-b4k 11 месяцев назад

    긴영상 감사드립니다 선생님
    제 로망이 후드티 입고 운동하는 거 였는데 부럽습니다 전 아직 짬이 안되서 ㅎㅎ
    한발 스쿼트 괜찮은가요? 발목 다치셔서 걱정됩니다 ㅠ

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      이제는 좀 괜찮더라구요! 걱정 감사해요🥹🥹
      멋지게 입어주세요! 지금도 충분!!

  • @walterreed9839
    @walterreed9839 11 месяцев назад

    아니 왜 안 4k ?

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      시간이 너무 오래걸려서 4k로 출력 못했어요!!! 티나는군요..

  • @탄산수-f6i
    @탄산수-f6i 11 месяцев назад

    막 햄버거 먹었는데 😂

  • @오리-y9d9s
    @오리-y9d9s 11 месяцев назад

    영상 엄청 길어.. 오히려 좋아..

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      너무 길지않나용ㅎㅎㅎ

  • @cpt9350
    @cpt9350 11 месяцев назад

    2등~ 이따 자세히 볼께요

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      앗 역시 항상 빠르시군요!! 감사합니다!^^

  • @유동열-d9n
    @유동열-d9n 11 месяцев назад +1

    1빠

    • @유동열-d9n
      @유동열-d9n 11 месяцев назад

      6초전은 못참지

    • @bbjinju8981
      @bbjinju8981  11 месяцев назад

      그렇담 답글도 1빠!🤟

  • @성이름-e7u3w
    @성이름-e7u3w 11 месяцев назад

    맨발 스트레칭 기대됩니다!