COMO EMOÇÕES REPRIMIDAS NOS FAZEM ADOECER
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- Опубликовано: 23 май 2024
- A relação entre mente e corpo vai muito além do que a gente imagina. As nossas emoções, por exemplo, elas têm um papel importantíssimo no funcionamento do corpo. Inclusive as emoções ruins que todo mundo prefere fingir que não sente. Porque é difícil encarar esses sentimentos de frente. Raiva, inveja, sentimentos de humilhação. Muitas vezes, a gente se protege e tenta manter aquela imagem de que tá tudo bem, e acaba reprimindo tudo isso. Só que reprimir não faz as emoções desaparecerem, elas só mudam de lugar, aparecendo como dores, como doenças e outras coisas bem chatas. Então, se você não entender essa ligação entre mente e corpo e não cuidar das suas emoções, a tua saúde acaba pagando o pato.
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Texto:
Amanda Costa
Narração:
Nayara Lopes
Ou seja, à 2500 anos Sócrates estava certo com frase que se encontrava escrita na entrada do Oráculo de Delfos: conhece-te a ti mesmo.
Esqueceu de falar que o melhor psicólogo é Jesus 🙏💟 Ele leva embora todo o peso. 🙏
Não tente passar para os outros que sua vida está maravilhosa sendo que por dentro vc está um bagaço. Luto com uma depressão e não sei fingir que estou bem,as vezes evito de falar para não ter que ficar ouvindo tantas tolices. A mente pode nos destruir, mas muitos as vezes só precisa de um pouquinho de empatia e amor. 🫂🫂❤️❤️🌟🌟🕊️🕊️🦉🦉🙏🙏🙏
A solução é sair de perto de gente narcisista, quando o meu irmão tava por perto eu sentia aftas, queda de cabelo e só ficava gripada o tempo todo e muito mais. Depois que ele saiu de perto de mim eu melhorei minha saúde.
durante minha adolescência eu fiquei muito deprimida por conta de problemas familiares, eu fingia que nada aconteceu... até um dia que tive uma crise epilética sendo que não eu era, depois de exames etc acabei desenvolvendo uma "'epilepsia emocional" que durou alguns anos da minha vida, hoje já na fase adulta estou bem mas procuro sempre prestar atenção no meu corpo e mente para que isso não aconteça de novo. o corpo sempre responde, não temos escolha e nem como esconder nada de nós mesmos.
Cuidado, se não for pelo amor será pela dor. Resar, ir a igreja, ficar resmungando sozinho não vai te tirar do fundo do posso. Temos que nos resguardar,criar um ambiente de serenidade e assumir a direção das nossas vidas. Não dar poder para ninguém de destruir ou "consertar"sua vida. Acreditem só o amor próprio pode te resgatar. Só a sua atitude em busca da paz interior vai te trazer a serenidade. Quando te mandarem rezar é por pura incompreensão da sua dor ou por preguiça de fazer algo positivo para a sua sanidade mental.
As vezes não falamos as coisas pra não magoar os outros e reprimimos aí adoecemos
O coração cala,o corpo fala.👀👀👀
Ahhh... Como o corpo fala !! Pena que alguns não tem tempo para ouvi-lo🤷♀️ Comunicar-se e ter alguém como bom ouvinte👂e tbm para troca de vivências é imprescindível para um corpo agradecido 🗣️🫶🏻
Jesus Cristo é a solução dos meus problemas todos ❤
A melhor coisa é fazer terapia, caminhada, rezar, ir a missa, conversar, ouvir outras opiniões, se encontrar, entender o que é bom e o que nao é ❤
A muito tempo fiquei reprimindo sentimentos de tristeza, raiva, angústia e outros sentimentos negativos, e o meu corpo começou a me avisar, com dores de cabeça, dores nas juntas e em todo corpo, agora estou bem melhor comecei a praticar meditação e autoafimaçoes positivas e assim consegui minimizar os pensamentos negativos🧘♂️👉🧠👈🙏
A cura vem pela fala
Terceirizar a culpa menos ainda: "ah meu vizinho, se isso ou SE aquilo, se meu chefe, se meu trabalho, minha infância..." e VOCÊ não tem responsabilidade? Assume sua parcela nisso tudo e acorde que está nas SUAS mãos HOJE o poder de mudar! "Culpar" o outro não muda você ! Deixei de viver "se" e passei a viver " apesar de..." Apesar de qualquer coisa eu sou melhor, eu posso, eu tento, erro mas não me jogo no lixo. Erram mas nao os crucifico. Faz parte erros e acertos e recomeços!
Deus é amor. Fale, ore, pede forças, Ele indicará o caminho.
"Aceita que dói menos"
E quando vc sabe o que ESTÁ errado e não consegue tomar a decisão de ir?! 😢
Aprendi que o importante é aprender que "nao é o que se diz, mas como isso é dito!"
Excelente conteúdo , narrativa e voz! Parabéns.
Qdo se vive junto com crianças emocionais, é preciso se fazer de forte.