Après un entraînement de Basket j'ai ressenti une vive douleur en haut de la fesses gauche/bas du dos. J'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit des anti-inflammatoires et du gel. Ne voyant aucun résultat après 1semaine j'ai fait quelques recherches et je suis tombé sur votre vidéo, j'ai appliqué les exercices et ça me soulage beaucoup. Merci du fond du cœur de nous avoir réalisé cette vidéo très bien expliquée.
Bonsoir ,merci beaucoup pour votre vidéo. J'ai mal à l'arrière de la cuisse gauche et ça descend vers le mollet !Je dois faire les mêmes exercices que dans la vidéo?
Bonjour un énorme merci jai retrouvé le sourire aujourd'hui grâce à vous j'ai une sciatique depuis 3 semaines j'ai fait c'est trois exercices un miracle soulager en quelques minutes grâce à vous bonne journée a vous un grand merci 😊
J'ai montré votre vidéo à une personne proche qui marchait très difficilement à cause de ce problème de sciatique . Grâce à vous, elle a retrouvé à nouveau sa mobilité . Mille mercis pour ce que vous faites !
Mille merci Alexandre Jai souffert de sciatique apres ma 2 eme grossese a 30 ans et maintenant apres 60 ans douleurs me reveillant et apres Vos excellents exercices cela m a soulagee 👍😘
Bonjour merci beaucoup pour les conseils et exercices J’ai utilisé la glace au bât de la fesse pendant 15mins une fois seulement et j’ai pratiquer les exercices 3 à 4 fois par jour pendant deux jours en plus j’ai jouer au foot 2 jours seulement et la douleur a complètement diminué et je crois que c’est sur le point finir totalement 😁 merci encore.
Merciiiii beaucoup Alexandre je suis tombé sur votre vidéo aujourd'hui qui m'a beaucoup aidé, 3 jours de douleurs mme avec les medocs. Puis j'ai suivi vos exercices et là!!!! Ca va bcp mieux❤❤❤❤❤
Bonjour j ai une sciatique depuis qq jours je viens de regarder votre vidéo je vais faire les exercices car ma sciatique dur malgré les patchs anti inflammatoires doliprane et des douleurs jusqu au pied merci pr la vidéo je vais essayer
Mon oncle m’a appris au maroc pour soulager à une sciatique, l’huile d’olive chauffante avec de l’ail et du cumin et a masser à chaud sur la fesse et la jambe et top fini remède de grand mère !
Merci beaucoup, Monsieur. Vos conseils ont été très utiles. Les stéroïdes n’ont rien fait pour moi. Les exercices que vous proposez m’ont beaucoup aidé. Merci mille fois.
Bravo à vous. Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour chaque semaine et les exercices en vidéos : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Wouawww 👏🏾👏🏾👏🏾👌🏾 Je vous découvre à peine ,souffrant d'une sciatique depuis plus d'un mois maintenant et attendant avec impatiente mon rdv kiné et après avoir appliqué les différents exercices que vous avez proposé dans cette vidéo , Miracle douleurs largement atténué !!Je suis bleuffé ,merci de rendre ma journée meilleure!! Merci d'exister 🤗👌🏾
Vraiment mercii J avai une douleur insupportable d mon nerf sciatique droir, et une fois j ai effectué ces etirements ca m a soulagé de Ouf vraiment mille merci
Oooo merci quel soulagement je ne savait plus quoi faire sa me fait comme des coup de jus de la fesses au genoux sa me fatigue mais le grâce a ton exercice je sens le soulagement de la douleurs merci vraiment ❤
Merci pour cette vidéo,je souffre depuis 15 jours suite à un courant d'air ,je fais ces exercices depuis 2 jours et la douleur est moins forte surtout le matin au réveil. Merci pour le soulagement apporte .
Avec plaisir Si besoin vous pouvez utiliser mon programme suivant avec un planning pour mieux vous soigner : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Après avoir appelé 18 kinés, pas moyen d'avoir rendez-vous avant deux mois pour sciatique. Je me rabats sur le net où je trouve cette vidéo très intéressante, donc je m'abonne, merci !
Je vais appliquer vos exercices.. cela fait 2 ans et demi que j ai une sciatique qui me reveille quasi chaque nuits. J ai fait un scanner y a rien. Et j ai aussi une tendinite du moyen fessier du même côté que la sciatique. Je travaille assise. Je souhaite que vos étirements me fassent effet car j en fait déjà 🤲
Les exercices de renforcement du dos, la marche rapide, et l'activité physique régulière vous aideront bien plus encore ! toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
merci! une mine d'or ces exercies pour moi car depuis une semaine ces douleurs dans le bas du dos (nerf sciatique) ne me lachent plus. deja juste avec votre premier exercice je sens un soulagement rapide. Merci!!!
🙏🏽 Merciii beaucoup ,, Tes exercises top , car J'ai un problème des lombaires plus fessiers... alors , je suis maintenant bien plus libre de mes douleurs🫶 à Bientôt ☆ Sylvie de *Suisse*
Merci ! Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour faire les exercices à la maison : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
🫠Merciii beaucoup ,,, pour avoir pris Ton Temps✌🏽pour me répondre, trop gentil ☆ et ouuii j irai regarder,,, Merciii encore et t envoie plein des *Soleil* ;
Bonjour merci infiniment pour les trois exercices ça m’a vraiment soulagé ça fait quelques mois que j’ai un début de sciatiques et grâce à vos exercices que je viens juste de découvrir ça m’a super soulagé merci beaucoup bonne continuation
Salut ,quand je pense que j'ai fait ma première siatique à 42 ans juste en prenant ma douche juste en me baissant pour nettoyer mes jambes...arrêt de travail direct .....mais que c'est con la vie !!!! Merci des tutos je vais faire votre methode
Reprenez tranquillement par de la marche rapide en complément des exercices suivants avant de reprendre à courir : ruclips.net/video/ME6MTNVVABw/видео.htmlsi=ncqPjWT89W1auaoe
Merci beaucoup pour ces 3 exercices simples que je vais mettre en pratique car j ai le nerfs sciatique qui me fait mal du cote droit dans la jambes et fait craquer mon genoux a l arriere a chaque fois que je le detends.
Merci Alexandre, je suis en Chine loin de tout et j'ai une crise sciatique. premiere fois a cet endroit (fesse gauche), meme si j'ai ete deja coincé du dos avant, en general les crises passent toutes seules au bout de quelques jours et il y'a tj des positions que je peux prendre pour avoir moins mal, mais pas celle-ci à part en étant accroupi peut-etre. Etre debout (et meme allongé) avec la jambe gauche tendue est extremement penible. Bref ! Le 1er exercise semble vraiment bien marcher, je vais tenter les autres. MERCI !
Pour vous guider et mieux vous soigner si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning (beaucoup de personnes à l'étranger les utilisent) : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Merci pour ces conseils qui devraient me soulager d'une sciatique que je traîne depuis 3 jours. Je viens de commencer cet am et réitérai ce soir et demain...en espérant atténuer la douleur rapidement.
Bonjour Alexandre J'ai souvent une douleur de sciatique juste fesse et cuisse, cela ne descend pas dans le mollet. Ce matin j'ai fait vos mouvement et ce soir plus rien 👍alors merci beaucoup 🙏 Bonne soirée Isa
Bonjour merci pour les exercices je me suis bloqué mon dos je marcher quand même et ça ma provoquer une siatique qui très douloureux depuis hier je fait les exercices et aussi pour le dos qui me soulage énormément mais par contre mon corps me fait des courbatures cest que les exercices marchent merci infiniment ❤❤ et tout les jours je fait une ptite balade
Bonjour Alexandre, j'ai une douleur bilatérale, j'ai déjà visionné tes anciennes vidéos qui m'ont vraiment aider, je fais ces 3 exercices, et franchement ça fait un bon moment que je n'ai pas mal. Svp Alexander pourriez vous nous parler sur la musculation du périnée, merci 💪❤️
@@Alexandre-ToutpourmaSante de toute façon il faut que je consulte quand même, j'ai pris du ketoprofene, et je sens que le mal est toujours là, je peux pas rester comme ça 😉
Merci bcp, c'est très efficace ça soulage... j ai la Sciatique des 2 côtés, j'ai aussi des douleurs chroniques epaule et bras côté gauche....écho et irm : pas d'anomalies .... d'où viennent les douleurs alors ....!! Mystère! 😩
🚩🚩 Suivez à mon cours en ligne pour soigner votre sciatique (12 semaines) ici:
www.toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
merci tres bon conseils
Bonjour est-ce que le programme sur 12 semaines peut-être soulageant pour l'arthrose ?
Merci beaucoup
Bjr je suis vraiment intéressé par vos conseils j'ai vraiment très très mal
Svp le curcuma on le prend comment ? Et je peux mettre le beurre de karité ? Comme huile de massage
Après un entraînement de Basket j'ai ressenti une vive douleur en haut de la fesses gauche/bas du dos. J'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit des anti-inflammatoires et du gel. Ne voyant aucun résultat après 1semaine j'ai fait quelques recherches et je suis tombé sur votre vidéo, j'ai appliqué les exercices et ça me soulage beaucoup. Merci du fond du cœur de nous avoir réalisé cette vidéo très bien expliquée.
Bravo à vous
Cool pour toi moi je souffre c ldebu😢
Merci pour c est conseil qui mon plus que soulager
Bonsoir ,merci beaucoup pour votre vidéo.
J'ai mal à l'arrière de la cuisse gauche et ça descend vers le mollet !Je dois faire les mêmes exercices que dans la vidéo?
Bonjour un énorme merci jai retrouvé le sourire aujourd'hui grâce à vous j'ai une sciatique depuis 3 semaines j'ai fait c'est trois exercices un miracle soulager en quelques minutes grâce à vous bonne journée a vous un grand merci 😊
Félicitations
Oh purée!! Je ne pensais pas que ça durée aussi longtemps une sciatique.🤯😱 Je dérouille depuis 3 jours. Je vais tester les exercices 😊❤
entièrement faux pour moi encore plus mal ensuite !!!
@@SEBANNEES80 ça avait bien marcher pour moi, j'ai fait plusieurs fois avec un médoc et ça l'a fait
J'ai montré votre vidéo à une personne proche qui marchait très difficilement à cause de ce problème de sciatique .
Grâce à vous, elle a retrouvé à nouveau sa mobilité .
Mille mercis pour ce que vous faites !
Super bravo !!!
Mille merci Alexandre Jai souffert de sciatique apres ma 2 eme grossese a 30 ans et maintenant apres 60 ans douleurs me reveillant et apres Vos excellents exercices cela m a soulagee 👍😘
Génial !
on n'a le mm age la probleme c que j'ai une prothese de hanche droite je fais difficilement qqs mouvements pour soulager la sciatque de hanche gauche
Voilà 2 fois qu'une sciatalgie me réveille en pleine nuit
En une petite demie heure ,vos conseils et vos mouvements m'ont 😌 soulagée. Merci +++
Bravo à vous
Merci infiniment j'avais trop mal et ça m'a beaucoup soulagé
Bravo à vous
Merci infiniment j´ai passé une nuit atroce du aux douleurs vos exercices m´ont bcp soulagé🙏🙏🙏 bon ramadan
Bravo et merci
Bonjour merci beaucoup pour les conseils et exercices
J’ai utilisé la glace au bât de la fesse pendant 15mins une fois seulement et j’ai pratiquer les exercices 3 à 4 fois par jour pendant deux jours en plus j’ai jouer au foot 2 jours seulement et la douleur a complètement diminué et je crois que c’est sur le point finir totalement 😁 merci encore.
Prenez soin de vous
Merciiiii beaucoup Alexandre je suis tombé sur votre vidéo aujourd'hui qui m'a beaucoup aidé, 3 jours de douleurs mme avec les medocs. Puis j'ai suivi vos exercices et là!!!! Ca va bcp mieux❤❤❤❤❤
Prenez soin de vous
Que Dieu vous rétribue en bien. Vos conseils m'ont vraiment aidé.
Prenez soin de vous
Bonjour j ai une sciatique depuis qq jours je viens de regarder votre vidéo je vais faire les exercices car ma sciatique dur malgré les patchs anti inflammatoires doliprane et des douleurs jusqu au pied merci pr la vidéo je vais essayer
Prenez soin de vous
Merci pour ces trois gestes qui m'ont soulagé .
Mon oncle m’a appris au maroc pour soulager à une sciatique, l’huile d’olive chauffante avec de l’ail et du cumin et a masser à chaud sur la fesse et la jambe et top fini remède de grand mère !
Génial !
Ah bon ?
Bonjour !
Ça se guérit ou pas svp
Merci pour vos conseils qui m'a soulagé des les premiers exercices que je vais continuer à faire régulièrement
Génial !
Merci beaucoup, Monsieur. Vos conseils ont été très utiles. Les stéroïdes n’ont rien fait pour moi. Les exercices que vous proposez m’ont beaucoup aidé. Merci mille fois.
Bravo à vous. Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour chaque semaine et les exercices en vidéos : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Wouawww 👏🏾👏🏾👏🏾👌🏾
Je vous découvre à peine ,souffrant d'une sciatique depuis plus d'un mois maintenant et attendant avec impatiente mon rdv kiné et après avoir appliqué les différents exercices que vous avez proposé dans cette vidéo , Miracle douleurs largement atténué !!Je suis bleuffé ,merci de rendre ma journée meilleure!! Merci d'exister 🤗👌🏾
Merci et bienvenue
Bonsoir es que le kine sert vraiment à qlq choses pour la sciatique ?
Vraiment mercii
J avai une douleur insupportable d mon nerf sciatique droir, et une fois j ai effectué ces etirements ca m a soulagé de Ouf vraiment mille merci
Bravo à vous
Oooo merci quel soulagement je ne savait plus quoi faire sa me fait comme des coup de jus de la fesses au genoux sa me fatigue mais le grâce a ton exercice je sens le soulagement de la douleurs merci vraiment ❤
Prenez soin de vous
Merci pour cette vidéo,je souffre depuis 15 jours suite à un courant d'air ,je fais ces exercices depuis 2 jours et la douleur est moins forte surtout le matin au réveil. Merci pour le soulagement apporte .
Un courant d'air ne provoque pas de sciatique !
Mais l'essentiel reste que vous parvenez à vous soulager, bravo à vous !
Je fais vos exercices qui me font beaucoup d' effet .
De plus vos conseils en diététique sont très intéressants.
Merci beaucoup.
Merci à vous 😊
Merci mille fois pour cette vidéo. Les exercices m'ont soulagée instantanément
Avec plaisir
Si besoin vous pouvez utiliser mon programme suivant avec un planning pour mieux vous soigner : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Mille Merci pour votre vidéo, très efficace pour soulager une douleur si intense et usante.
Avec plaisir
Après avoir appelé 18 kinés, pas moyen d'avoir rendez-vous avant deux mois pour sciatique. Je me rabats sur le net où je trouve cette vidéo très intéressante, donc je m'abonne, merci !
Prenez soin de vous !
Je suis très contente de votre vidéo je vous remercie de ses conseils qui sont utile .
Avec plaisir
Je vais appliquer vos exercices.. cela fait 2 ans et demi que j ai une sciatique qui me reveille quasi chaque nuits. J ai fait un scanner y a rien. Et j ai aussi une tendinite du moyen fessier du même côté que la sciatique. Je travaille assise. Je souhaite que vos étirements me fassent effet car j en fait déjà 🤲
Les exercices de renforcement du dos, la marche rapide, et l'activité physique régulière vous aideront bien plus encore !
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Merci pr votre contribution à soulager la douleur chz l homme. Que Dieu vs bénisse et vs garde ds sa joie😇😇😇
Avec plaisir
Merci beaucoup je souffre vraiment des sciatalgies insupportables j'ai tombée aujourd'hui sur votre vidéo et ça m'aider vraiment
Avec plaisir
Merci pour ce partage ,ça me fait beaucoup de bien ces exercices gratitude.
Avec plaisir
merci! une mine d'or ces exercies pour moi car depuis une semaine ces douleurs dans le bas du dos (nerf sciatique) ne me lachent plus. deja juste avec votre premier exercice je sens un soulagement rapide. Merci!!!
N'hésitez pas à utiliser mon programme suivant si vous en avez besoin : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Formidables conseils. Grand Merci !
Avec plaisir
🙏🏽 Merciii beaucoup ,, Tes exercises top , car J'ai un problème des lombaires plus fessiers... alors , je suis maintenant bien plus libre de mes douleurs🫶 à Bientôt ☆
Sylvie de *Suisse*
Merci ! Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour faire les exercices à la maison :
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
🫠Merciii beaucoup ,,, pour avoir pris Ton Temps✌🏽pour me répondre, trop gentil ☆ et ouuii j irai regarder,,, Merciii encore et t envoie plein des *Soleil*
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Bonjour et merci pour ces petits exercices ca m'a tellement soulager en attendant d'aller voir mon kiné ❤
Avec plaisir
Je viens de faire ses exercices et par magie je ressens plus la douleur 😮!! Merci beaucoup
Bravo !
S'il vous plaît la douleur revient ou bien non ?? Merci d'avance
Merci énormément !!!! Cela a vraiment soulager mon mari 🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour tous ces conseils précis et très clairs , ils m'aident beaucoup .
Avec plaisir
Bonjour merci infiniment pour les trois exercices ça m’a vraiment soulagé ça fait quelques mois que j’ai un début de sciatiques et grâce à vos exercices que je viens juste de découvrir ça m’a super soulagé merci beaucoup bonne continuation
Prenez soin de vous !
Salut ,quand je pense que j'ai fait ma première siatique à 42 ans juste en prenant ma douche juste en me baissant pour nettoyer mes jambes...arrêt de travail direct
.....mais que c'est con la vie !!!! Merci des tutos je vais faire votre methode
Prenez soin de vous et utilisez cette vidéo : ruclips.net/video/ME6MTNVVABw/видео.htmlsi=GJPh4AMIoDGxpWJy
Merci. Vos vidéos sont très agréables à regarder et surtout efficaces. En pleine crise, j'ai été soulagée grâce à vos conseils.
Encore Merci.
Génial et merci à vous
merci beaucoup pour votre vidéo vous m'avez aidé a me remettre debout ça soulage vraiment
Bravo à vous
Merci beaucoup monsieur Alexandre pour tes vidéos
Avec plaisir
Bonjour, Merci pour vos conseils précieux. je vous souhaite une bonne continuation. 👍👍👍👏👏👏👏
Merci
1 semaine que j'ai stoppé la course à pied en raison d'une sciatique. Je pète un câble. Merci pour la vidéo.
Idem plus de boxe plus d'entraînement jppp c'est abusé 🥊🥊🥊🥊
Reprenez tranquillement par de la marche rapide en complément des exercices suivants avant de reprendre à courir : ruclips.net/video/ME6MTNVVABw/видео.htmlsi=ncqPjWT89W1auaoe
Merci beaucoup pour ces 3 exercices simples que je vais mettre en pratique car j ai le nerfs sciatique qui me fait mal du cote droit dans la jambes et fait craquer mon genoux a l arriere a chaque fois que je le detends.
Offset 4
Merci Alexandre, je suis en Chine loin de tout et j'ai une crise sciatique. premiere fois a cet endroit (fesse gauche), meme si j'ai ete deja coincé du dos avant, en general les crises passent toutes seules au bout de quelques jours et il y'a tj des positions que je peux prendre pour avoir moins mal, mais pas celle-ci à part en étant accroupi peut-etre. Etre debout (et meme allongé) avec la jambe gauche tendue est extremement penible. Bref ! Le 1er exercise semble vraiment bien marcher, je vais tenter les autres. MERCI !
Pour vous guider et mieux vous soigner si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning (beaucoup de personnes à l'étranger les utilisent) :
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Merci Alexandre. Testé et approuvé ! ❤❤
Avec plaisir
Mon kiné RUclips préféré avec Major Mouvement !
👍👍👍
Ici c'est Alexandre
Le premier exercice me soulage très bien. Merci beaucoup.
Bravo !
Très efficaces des exercises proposés. J'ai déjà essayé. Merci beaucoup 🙏🙏🙏
Avec plaisir
Merci pour ces conseils qui devraient me soulager d'une sciatique que je traîne depuis 3 jours. Je viens de commencer cet am et réitérai ce soir et demain...en espérant atténuer la douleur rapidement.
Bonjour Alexandre
J'ai souvent une douleur de sciatique juste fesse et cuisse, cela ne descend
pas dans le mollet.
Ce matin j'ai fait vos mouvement et ce soir plus rien 👍alors merci beaucoup 🙏
Bonne soirée
Isa
Bravo !
Impossible de dormir hier, ça m’a soulagé ! Merci. 👍
Génial !
Merci a vous très douloureux la sciatique ca fait du bien
Prenez soin de vous
Merciiii pour tous vos conseils tu as changé ma vie ❤
Avec plaisir 😊
Merciiiiii ! Soulagement immédiat!
Prenez soin de vous
Merci beaucoup le soulagement est quasiment immédiat,la douleur est encore là,mais bien moins forte....merci
Très bien
Merci beaucoup 😊 celà me fait déjà du bien
Avec plaisir
Merci pour ces conseils cher docteur
Je suis kiné et ostéo.
Merci pour votre gentillesse
Merci, ça complète les conseils de mon ostéopathe !
Avec plaisir
Merci beaucoup ça fais du bien mais je vais continuer vos exercices
Avec plaisir
Merci beaucoup Alexandre
Avec plaisir
Merci beaucoup j'ai suivi vos conseils et ça m'a vraiment soulager je v mieux merci infiniment ❤
Il me reste à essayer et merci.
Tout à fait !
Bonjour merci pour les exercices je me suis bloqué mon dos je marcher quand même et ça ma provoquer une siatique qui très douloureux depuis hier je fait les exercices et aussi pour le dos qui me soulage énormément mais par contre mon corps me fait des courbatures cest que les exercices marchent merci infiniment ❤❤ et tout les jours je fait une ptite balade
Bravo !
Si besoin je vous conseille mon programme avec planning :
toutpourmasante.fr/produit/mal-de-dos/
Merci 🙏 beaucoup
Avec plaisir
Merci beaucoup les différents exercices
Avec plaisir !
Bonjour Alexandre, j'ai une douleur bilatérale, j'ai déjà visionné tes anciennes vidéos qui m'ont vraiment aider, je fais ces 3 exercices, et franchement ça fait un bon moment que je n'ai pas mal. Svp Alexander pourriez vous nous parler sur la musculation du périnée, merci 💪❤️
Bonjour,
Je ne suis pas assez informé pour aborder ce sujet.
Cordialement
@@Alexandre-ToutpourmaSante
merci à la prochaine video.
périnée: boules de geisha le top!
Un grand merci pour cette vidéo très bien expliquée!
Avec plaisir
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci pour tout, j'essaie et j'espère y arriver.je voudrais vraiment bien me sentir
Top merci beaucoup pour les conseils
Avec plaisir
Gros MERCI! Très😃👍 efficace
Avec plaisir 😁
Merci beaucoup vraiment !
Avec plaisir
Merci beaucoup
Très efficaces
Avec plaisir
Très bonne exercices merci 🙏🏻
Merci à vous 😊
Merci pour ces conseils très intéressants
Avec plaisir
Bonsoir
Merci pour votre cours.
J ai une sciatique chronique à droite et à gauche et une hernie discale.
Merci pour vos conseils.
Bonne soirée.
Prenez soin de vous
Superbe vidéo ! 🙏🙏🙏
Avec plaisir
très intéressant, des exercices que j'ai appliqué de suite ! merci
Avec plaisir 🙂
@@Alexandre-ToutpourmaSante de toute façon il faut que je consulte quand même, j'ai pris du ketoprofene, et je sens que le mal est toujours là, je peux pas rester comme ça 😉
Merci beaucoup pour tout renseignement je très malheureux avec se malade
Avec plaisir
Merci beaucoup ❤
Avec plaisir
Merci exercice vraiment efficace 👍👏
Avec plaisir
Merci je crois que tu vas me sauver 🙏🏼😪
Avec plaisir
Merci beaucoup!! J'avais très très mais là j'ai moins mal
Bravo !
Bon soir .est ce vraiment efficace ? j ai un ami qui souffre de sciatique , je veux l aider. repondez moi dès que possible.merci
J'ai essayé ça marche.merci
Bravo à vous
Franchement c est vraiment top merci 👍👍👍👍
Ravi que cela vous soit utile :)
Merci bcp, c'est très efficace ça soulage... j ai la Sciatique des 2 côtés,
j'ai aussi des douleurs chroniques epaule et bras côté gauche....écho et irm : pas d'anomalies .... d'où viennent les douleurs alors ....!! Mystère! 😩
Prenez soin de vous
Merci beaucoup monsieur
Avec plaisir
Merci beaucoup pour ces exercices
Soyez bénis
Avec plaisir
merci pour cette super vidéo
Avec plaisir
Génial merci 🤩
Avec plaisir
bonsoir merci pour vos conseils car j’ai fini ma journée avec une douleur jusqu’au mollet. du coup ça va carrément mieux.
à bientôt
Bravo à vous
Merci beaucoup pour ce vide o
Merci me sens déjà mieux
Avec plaisir
Sa soulage bien merciii
Avec plaisir
Un énorme merci!! Vous m’avez libéré d’une douleur atroce!
Avec plaisir
Merci 🙏 beaucouppour vos conseils . J’ai un nerf sciatique au bas de la cuisse ,s’est vraiment douloureux . Merci 🤩 encore
Mille merci pour votre aide 👌
Avec plaisir
@@Alexandre-ToutpourmaSante franchement, c’est top 👍 je me sens super bien grâce à vous 🙏 tout le monde a intérêt à s’abonner à vous 👏👍👌
Excellent merci
Avec plaisir
Merci pour vos conseils précieux, car actuellement j'ai une sciatique assez douloureuse en ce moment.
Avec plaisir
Merci beaucoup
Avec plaisir