Tolle Idee zur Trainingserweiterung. Welche Erfahrung hast du mit dem von Larry mitgelieferten „Progressive Overload“ Trainingsplan und dem Aperture Tool gemacht?
Damit habe ich noch keine Erfahrungen gemacht. Trainiere aktuell wie im Video gezeigt, ansonsten steht viel Trompete spielen im Mittelpunkt, die ersten Auftritte stehen wieder an. Werde um Ostern herum damit beginnen. Wie sind deine Erfahrungen bisher?
Ich habe das CTS jetzt seit ca. 3 Wochen und trainiere seitdem mit dem von Larry beigefügtem Trainingsplan und auch mit dem Aperture Tool. Ich hatte mir so 3 Monate vorgenommen, um ein Fazit zu ziehen. Bis jetzt ist das Gefühl aber ganz gut, ich habe den Eindruck dass es rein koordinativ auch was bringt, um die richtigen Muskeln anzusprechen und das Aperture Tool im Low Compression Bereich die Ausdauer auch sehr positiv beeinflusst.. Aber wie du sagst, alles rein ergänzend zum Trompete spielen. 😉👍
Hey Nico. So wie ich Dich in Deinem ersten Video als auch Larry verstanden habe, „blasen“ wir doch nicht in das CTS, sondern komprimieren die Luft entscheidend anders, nämlich wie bei der Zirkularatmung?! Larry betont dies immer wieder. Dadurch wird unnötiger Brustkorbdruck vermindert und nur die mimische Muskulatur wird trainiert
Hey Nico. Ich hatte dich in deinem ersten Video anders verstanden und Larry betont ja auch immer, „Do not blow“.. ist es nicht eher so, dass eher wie bei Zitkularatmung und Mundhöhlentönen agiert werden soll zur Stärkung der mimischen Muskulatur …
Danke Niko
Gerne!
Tolle Idee zur Trainingserweiterung.
Welche Erfahrung hast du mit dem von Larry mitgelieferten „Progressive Overload“ Trainingsplan und dem Aperture Tool gemacht?
Damit habe ich noch keine Erfahrungen gemacht. Trainiere aktuell wie im Video gezeigt, ansonsten steht viel Trompete spielen im Mittelpunkt, die ersten Auftritte stehen wieder an. Werde um Ostern herum damit beginnen. Wie sind deine Erfahrungen bisher?
Ich habe das CTS jetzt seit ca. 3 Wochen und trainiere seitdem mit dem von Larry beigefügtem Trainingsplan und auch mit dem Aperture Tool. Ich hatte mir so 3 Monate vorgenommen, um ein Fazit zu ziehen. Bis jetzt ist das Gefühl aber ganz gut, ich habe den Eindruck dass es rein koordinativ auch was bringt, um die richtigen Muskeln anzusprechen und das Aperture Tool im Low Compression Bereich die Ausdauer auch sehr positiv beeinflusst..
Aber wie du sagst, alles rein ergänzend zum Trompete spielen. 😉👍
Hey Nico. So wie ich Dich in Deinem ersten Video als auch Larry verstanden habe, „blasen“ wir doch nicht in das CTS, sondern komprimieren die Luft entscheidend anders, nämlich wie bei der Zirkularatmung?! Larry betont dies immer wieder. Dadurch wird unnötiger Brustkorbdruck vermindert und nur die mimische Muskulatur wird trainiert
Genau, die Luft kommt aus der Mundhöhle.
Hey Nico. Ich hatte dich in deinem ersten Video anders verstanden und Larry betont ja auch immer, „Do not blow“.. ist es nicht eher so, dass eher wie bei Zitkularatmung und Mundhöhlentönen agiert werden soll zur Stärkung der mimischen Muskulatur …
Genau so soll es sein, richtig!