දිගුකාලීන මතකය හදාගන්නේ කොහොමද ? | Episode 08 | Dr Chaminda Weerasiriwardane
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- දරුවන්ට හැදෙන ලොකුම ලෙඩෙන් ගැලවෙන්නේ කොහොමද කියලා ගියවර Video එකෙන් අපි කතාකරා, මෙවර video එකෙන් කතාකරන්නෙ පාඩම් කරන ළමයකුට දිගුකාලීන මතකය හදාගන්නෙ කොහොමද යන්නයි. ඔබේ දරුවාවත් අමතක වෙන ලෙඩෙන් බේරගන්න , මේ Video එක අනිවාර්යයෙන්ම බලන්න.
------------------------------------------------------------------------------------
IdeaHell
------------------------------------------------------------------------------------
වෛද්‍ය චමින්ද වීරසිරීවර්ධන
ජේෂ්ඨ මනෝ උපදේශක,මනෝ චිකිත්සක
------------------------------------------------------------------------------------
#ChamindaWeerasiriwardane #ideahell
ඔයා doctor කෙනෙක් නෙමෙ.ඔයා මිහිපිට දොවි කෙනෙක්.❤️❤️
රජයේ පාසල්වල මැශින්වලින් ගහන ෆොටෝ කොපි ටියුශන් ක්ලාස් එකේදි බෙදල හොඳට ආදරෙන් උගන්වන ගුරුවරු ඉන්න වාසනාවන්ත රටකයි අපි ජීවත්වෙන්නෙ.වෛද්‍ය වරුත් අනෙක් ගොඩාක් රජයේ සේවකයොත් ඒ වගේ උනාට ඒ අතර ඔබතුමාලා වාගෙ දෙවිවරුත් අතලොස්සක් තවම මේ රටේ ඉන්නවා.වර්තමාන අධ්‍යාපන ක්‍රමයෙන් ඉදිරියට ඔබතුමාලා වාගෙ අය බිහිවීම වලක්වනවා
මේ වීඩියෝ එකනම් ගොඩාක් වටිනවා..කැම්පස් එකේ පාඩම් කරන එවුවා මට මතක හිටින්නෙ නෑ...දැන් තේරුනා ඒ ඇයි කියලා..❤❤❤❤❤
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ට. මේ video මාලාව නම් ඇත්තටම අද ගොඩක් දෙනෙකුට ඉතාමත් වටිනා video මාලාවක්. ඊළඟ video එකත් ඉක්මනින් දාන්න. බොහොම පිං ඔබතුමාට.🙏🙏🙏🙏
ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් දැයේ දරුවන්ට මේ කරන සමාජ සත්කාරයට.
Sir, මේ content එක බොහොම වටිනවා.... මම ඉතාම උනන්දුවෙන් ඉල්ලා සිටිනවා වයස අවු. 8 - 13 අතර වයසෙ දරුවන්ට සරලව කිව්වොත් තනිවම ඉගෙන ගන්න , පාඩම් කරන්න යොමු නොවෙන වයසෙ දරුවන්ට ඔවුන් තුල පාඩමට උත්තේජනයක් ඇති කරන්නෙ කොහොමද කියලා පැහැදිලි කිරීමක් දෙන්න sir. විභාග සමත් වීමේ අරුමුනින් නෙවෙයි sir, එදිනෙදා පාඩම් වැඩ පිලිවෙලකට කරගෙන යන්න. තරවටු නොකර ඔවුන්ට නියමිත වැඩ කොටස ඔවුන් ලවා කරවගන්න හැකි ක්‍රමයක් පහැදිලි කරන්න sir.
Exactly ...
🙏මටත් ඒ ප්‍රශ්නයම තියනවා sir .ඒවගේ ක්‍රමයක් පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් පිං 🙏
මම ගුරුවරයෙක් .සමහරවිට මේක ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වෙයි.ඒකයි ලියන්නේ.මේක මම මගේ පාසල් කාලයේ භාවිතා කල දැනටත් භාවිතා කරන මගේ දරුවන්ටත් කියාදෙන ක්‍රමය .දරුවන්ට
පාඩම් කරන්න කියලා වෙලාවක් වෙන්කරගන්න්නේ නැතිව,එයාලව හිර කරන්නේ නැතිව එයාල කැමති වේලාවක වැඩ ටික අවාඅන් කරන්න පෙළඹවන්න ඕනි .ඒ සඳසා දරුවාගෙන් දරුවාට විවිධ ක්‍රම භාවිතා කරන්න වෙයි.පාඩම් කරන එක වදයක් නොවී සතුටින් කරන දෙයක් බවට පත් කර්ගන්න හැටි එයලටම අවබෝධ කරවලා දෙන්න ඕනි .
හැබැයි පාසලේ,පන්තියේ කාන දේවල් අවබෝධ කරගැනීම අනිවාර්යයෙන් කරන්න ඕනි .
මගේ ළඟට එම දරුවන් බොහෝ කැමැත්තෙන් වැඩ කරනවා.ගනන් හදනවා.මම එයාලට හැමදාම කියන දෙයක් තමයි අද ඉගෙන ගත් පාඩම ඉස්කෝලේ තව යහලුවෙක්ට කියලා දෙන්න කියන එක.
සිංදුවක් අහගෙන ගණන් හදන්න🎉🎉,
හයියෙන් කෑ ගහල ලස්සනට කවියක් පාඩම් කරන්න එයාලට අවස්ථාව දෙන්න.
වැඩිහිටියන් විදියට අපිට කැපකිරීම් කරන්න වෙයි.
මම කිව්වේ මගේ අදහස.❤
@@akainmathsacademy2064 බොහොම ස්තූතියි ඔබේ අදහසට.... මම මේ දේවල් උත්සහ කරල බලන්නම්.... එක අතකට මේ දේවල් try නොකලම නෙවෙයි... හිතා ගන්න බැහැ මොන තරම් උනන්දුව ඇති කරන්න හැදුවත් බොහොම කෙටි කාලීනයි... ඇත්තටම පැය ගානක්වත් තියා ගන්න අපහසුයි... ඒත් තව ඉවසීමෙන් උත්සහ කරලා බලන්නම්. අවන්කවම මට ඕනෙ පුතා කැමත්තෙන් වැඩ කරන්න විතරමයි... හරි යන්න හෝ වරදින්න එයා උත්සහ කලොත් ඒක වටිනවා...
@@akainmathsacademy2064😅😊😅
මට මතක හිටින්නේම නෑ.අනේ මංදා.කොහොමහරි ඩොක්ට කියපු මේ වටිනා අදහස්ටික ක්‍රියාත්මක කරන්න ඕන.ඔබතුමාට පින්🙏
හොද මාතෘකාවක් සර්.. බොහොමත්ම ස්තූතියි ...හෙට මම මේ මාතෘකාව ගැන අපේ ආයතනයෙ කතා කරනවා.. මමත් ශිශ්‍යාවක්.නමුත් ඇත්තටම සර් අපි කරන්නෙ දත්ත එකතු කරන එක විතරයි දත්ත සේව් කරන්නෙ නෑ .සර්ගෙ අදහස් ඒ නිසා ඇත්තටම වටිනවා
ඔබ තූමාගේ අදහස් ඉතාමත් වටිනවා
ගොඩක් පිං සර්. 2nd shy එකට මාස 2 යි.. මේ වගේ දේකින් ගොඩක් වටිනව සර්❤️❤️❤️ ගොඩක් පිං මේ වගේ ලොකු මානසික පීඩනයකින් ඉන්න වෙලාවක මේ වගෙව් දෙයක් ගෙනත් දුන්නට සර්.. ගොඩක්ම පිං❤️
Good luck bri
Good luck🎉
ඹබ තුමාට ගොඩක් පිං..🙏🏾
මෙවන් වටින අදහස් ඕනෑම කෙනෙකුට සරලව අවබෝධ කර ගත හැකි ආකාරයට සන්නිවේදනය කරන ඔබතුමන්ට බොහොමත් පිං.
ම
ෟඉ😊
ස්තුතියි .ඩොක්ටර්,
වයස අවුරුදු හැටක් පසු කළ මටත් කිව නොහැකි
තරම් වටිනාකමක් තිබෙන නිසා බොහෝ දෙනෙකුට මේ වැඩසටහන බෙදා හැරියා.
ගොඩක් වටිනවා මහත්මයා ....මේ වගේ vedios දිගටම දාන්න
Doctor ගෙ වැඩසටහන් ඉතාම පැහැදිලියි. ඔබතුමාට ස්තුතියි.
Doctor , කෙටි කාලයකින් උසස් පෙළ වගේ විභාගයකට සර්තකව මුහුණ දෙන විදිය, vedio ekk ගේන්න
මේ තරම් කලයාක් අපි මොනද youtiub එකේ නරබුවේ
අධ්‍යාපනය කියන්නෙ ජීවන රටාවට අනුකූලව යන ❤පැවැත්මක්
ඔබතුමාගෙ මේ වීඩියෝ අනිත් අයටත් පෙන්නන්න තිබ්බ නම් කොච්චර වටිනවද...😢අනේ ගොඩක් අය මේ වගෙ වැදගත් දේවල් බලන්න අකමැති ඇයි..
මම මේ සර්ගෙ වීඩියො ශෙයාර් කරලා අනිත් අයටත් බලන්න කියලා කියනවා.ඒත් ඒ අය සතේකට ගනන් ගන් නැ..සමහරවිට මට හිනා වෙනවත් ඇති ඒ ලෙවල් වලට මාස දෙකක් විතරත් තියාගෙන මේ වගේ දේශන අහලා වැඩක් නෑ කියලා..ඒත් මට නම් සර්ගෙ කටින් පිටවෙන හැම වචනයක්ම මගෙ ගමනට පාර කියන මගසලකුනු වගේ...මන් ඉතින් මගෙ යාලුවො දිහා බලලා අනුකම්පා කරනවා පවට පින දෙන්න බෑනේ කියලා😢
අනේ ඩොක්ටර් ඒ වීඩියෝ එක ඉක්මනට දෙන්නකෝ බුදුසරණ ඔබ තුමන්ට නිදුක් නීරෝගි සුවය ලැබේවා❤❤❤❤❤❤❤
මෙවන් වටිනා අදහස් අප ආ බෙදා ගන්නා ඔබ තුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ඩොක්ටර් ❤
ඔබතුමා වටිනා සම්පතක් අපේ රටට අපේ දරැවන්ට.තෙරැවන් සරණයි.
ගොඩක් ස්තූතියි සර් ❤❤🌎❤🙏🙏 කිසිම තැනකින් මේ වගේ පැහැදිලි කිරීමක් නම් ලැබුනෙ නෑ ඔබතුමා කරන්නෙ විශාල මෙහෙයක් සමස්ථ දූ දරුවන්ට ❤
Hmm
මමත් උසස්පෙළ හදාරන ශිෂ්‍යයෙක් මේවගේ වටින දේවල් ඉදිරියටත් බලාපොරොත්තුවෙනවා
thanks doctor❤
ඔබ තුමාගේ වීඩියෝ පාඩම් ඉතා වැදගත් මම primary teacher කෙනෙක් එම කියාවලිය ගැන මතකය දිගු කාලීනව තබා ගැනීමට කුඩා දරැවන් ට කියාකාරකම් නැවත නැවත මතක් කිරීම්,ස්වයං ඉගෙනුමට දරැවන් යොමු කරමින් සිටිමි.
.ඔබ තුමාගේ දේශන ඉතා වැදගත්...
ලගදී දවසක ඩොක්ටර් අපේ ඉස්කෝලේ වැඩසටහනකට ආවා😊❤බොහොම ස්තූතියි.ගොඩක් වැදගත් දෙවල් ඉගෙන ගත්තා මන්
Iskolee monade
අපේ ළමයින්ගේ හොදම කාලෙ ශිෂ්‍යත්වයට යටකරල කාල දාල 6 ඉදල නිදහස් කරනව නිදහස ඕනි කාලෙ එපාකරල නිදහස සීමාකරන කාලෙ නිදහස දෙනව මේ ක්‍රමය වෙනස් කරන්න ඕනි නේද සර්
ගොඩාක් වැදගත් සර්.
විභාගෙ කිට්ටුව වටිනා කරුණු ටිකක් ලැබුනා.දැන් ඉතින් මේ ටික යොදා ගන්න ඕන 👷
හොඳ වැඩසටහනක් මෙක ජිවිතෙ කවදාවත් ඉගෙන ගෙන ඉවර කරන්න බැ සර් ඉගෙනුම තරම් වටිනා දෙයක් තවත් නැ
දෙහිවල නගරසභා වෙදී ඔබ තුමා ගේ දේශනකට මමත් සහභාගි උනා . ඔබ තුමා ඒ ලබා දුන් දැනුම තවත් පිරිසකට ලබාගැනීමට දෙහිවල ප්‍රදේශයේ පාසලකට ඔබතුමා ගේ නම යෝජනා කරනවා . ඔබ තුමාට නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා .බුදුසරණ යි
ඔබතුමාට බෝහොම පින්.
තෙරැවන් සරණයි!💐🙏
ගොඩක් වටින අදහස් හැමදාම මුලු ලෝකයටම දායාද කරන සෑම පුදගලයෙකුගේම මනස සුවපත් කරන සර්ට ගොඩාක් පින්. ❤️❤️
Obathumata godak pin🙏
ape daruwan, demapiyan, guruwaruta watina upades mewa,
ගොඩක් වටිනා video එකක්. බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට 🙏. පුළුවන් නම් ගණිතය හා තර්ක හැකියාවන් වර්ධනය කරගැනීම සම්බන්ද video එකක් කරන්න.
Thank you very much for the social care you are doing for children ❤❤
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමන්ට.නොදන්න දේ ඉගෙන ගන්න පුලුවන් අවස්ථාවක්.මට ඉගෙන ගන්න පුංච් දරුවෝ දෙන්නෙක් ඉන්නවා.මේ vedio ඒ දෙන්නත් බලනවා.නිරෝගී සුවය සමග දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ඔබතුමන්ට
sir mama2022 al karapu lamayek...ape result awama eka campus yanna madi..ek nisa 2nd shy ek karanawa...dn masa 7k withara notes bala naa.. thawa thiyenne masa 3k wage kalayak...me kalaya manage karagena wadda kara ganna widihak kiyanna puluwan nm watinawaa...
Sir aththatama me kiyala dunna dewal godak watinawa ,Thank you very much
ගොඩක් වටිනවා සර්, බොහොම ස්තුතියි 😇
Thanks sir,it is clearly understood what you inspired us .❤
මෙකේ පොඩි වැරැද්දක් තියනවා මිනිස් මොළයට පෙනදේට වඩා ඇහෙනදේ වැඩිපුර මොළයට යනවා
Ex- ඔයා පොඩි කාලේ බලපු flim එකකට වඩා පොඩි කාලේ කවුරු හරි කියපු දෙයක් මතකයි.
මේ අදහස් හරිම වටිනවා. ඒත් අකමැත්තෙන්හරි ක්ලාස් යවන්නම වෙලා. මොකද රජයේ පාසල්වල උගන්වන්නෙම නෑ දැන් 😢😢.
😢😢
Ugannanawa ape iskole nam
දෙමාපියෝ තමයි ටියුෂන් කාරයොඉ පෝසත් කරන්නෙ .ස්කොල වල උගන්නැතුව ඉන්නෙ කොහොම ද ?ස්කොලේ කී දෙනෙක් ගෙ අධීක්ෂණය ට ලක් වෙනවද?
ඉස්කෝලෙ ලොකු පන්ති වල උගන්නන මෙලො දෙයක් තේරෙන්නෙ නැහ,
ඉස්කෝලෙ ගියාට ගොඩක් ලමයි ඉගෙන ගන්නෙ ටියුෂන් class වලින්..🙂💔
@@hbashini2520බහුතරයක් ඉස්කෝලවල එහෙම අධීක්ෂණයක් සිද්ද වෙන්නෙ නැ
ඔයා දෙවියෙක් වගෙ ඩොක්ටර් 🙂🙂🙂
Thank you doctor. We are looking forward for your next video about the how to create long time memories. 🙏❤️
ඔබ තුමාගේ අදහස හරිම වට්නවා .ටියුෂන් යවන එක නොකර ඉන්න තිබුනා රජයේ පාසල්වල හරියට ඉගැන්වීම් කරනවානම්.ගුරුවරු පාසලට ආවත් පන්ති කාමරයට එන්නේ නෑ.අපේ කාලේ අපිට ඉගැන්වීම් කල ගුරුවරු ගැන නම් කියලා වැඩක් නෑ.ඔබතුමාට බැරිද මේ නගරයේ තියෙන ප්‍රසිද්ධ පාසල් වලට මේ දේශන පවත්වන්න
ඉතාමත් වැදගත් වැඩසටහනක් 😊
මේකෙ ඉතිරි video එක හොයාගන්න බැහ් නේ🙂💔
Godak watina video series ekak sir aththatama data save karaganna time ekak nathi eka thamai prashne next video eken hoda solution ekak labei kiyl viswasai😊Thank you so much ❤
ඩොක්ටර් මට depression තියෙනවා ,එක නැති කරගන්නත් ,අනෙ එ ගැනත් video 1 කරන්න ඉක්මනින් 😑
ඔයා එහෙම හිතන්නවත් එපා. අපි උඩු හිතීන් හිතලා හිතලා යටි හිතට ඔබන දේවල්ම තමයි වෙන්නේ ඒ හින්දා ඔයා සනීපෙන් සුවෙන් ඉන්නවා කියලා හිතන්න. සතුටින් ඉන්න උත්සාහ කරන්න.
බුදුන් වහන්සේ වරක් දේශනා කලා තනි උනාම තමන්ගෙ හිතයි , පිරිසක් ඉදිරියෙ තමන්ගෙ කටින් පිටවෙන වචනයි පරිස්සමින් පාවිච්චි කරන්න කියලා.
පොත් කියවන්න සතුටින් නිමවෙන අවසානයක් ඇති කතා කියවන්න.
ස්තූති කරන්න ඔයාගෙ හිතට , උපකාරයක් උන හැමෝටම හැමදාම නින්දට පෙර
ඔයා සුවපත්....
මුලින්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමබෙන්ඩ. ඊට පස්සේ එයා කියන දේවල් කරන්ඩ. ගෙදෙට්ට වෙලා ඉන්න එකෙන් වෙන්නෙ තව තව වල පල්ලට යන එක විතරයි
පරන ganong physiology පොත දැක්ක අය කවුද
Thanks a lot Sir. Most important and useful lecture.
Me wathawe Abidharma Awasana liyanawa upades wenuwen B0homa pin. TS,,
ඔබතුමා මේ රටේ අධ්‍යාපනය නැතිව වෙන රටක අධ්‍යාපනය ලබන්න ඇත්තේ. ඔය කියන විදියට ය ටියුෂන් නොයා ඕලෙවල් ඒලෙවල් පාස් උන රටේ නම මොකක්ද
ඕලෙවල් පුළුවන් ස්කොලෙ විතරයි ගියෙ මට A7B2 ... A/l nm bh anith subject dan nh biology nm bh den mth clz ynw.... 😓
E kathwa godkm watinv sir.. godkm pin sir mewatanam 🥺❤️
වටිනා අදහස් ගොඩක් දුන්නට thanks .
THANK YOU SO MUCH SIR..
Highly appreciated 👍
ඉක්මනින් ඊළඟ වීඩියෝ ව දෙන්න ගොඩක්ස්තුතියි doctor , 🙏🙏🙏
Thank you Doctor for the valuable Vedio. Can you do the same in English please.
ඔබ තුමාට ගොඩක් පින්
Thank you so much sir it's very useful lesson for every student 🎉
මේ වෛද්‍යතුමාගෙ දුරකතන අංකය මෝ සම්බන්ධ තර ගන්න ක්‍රමයක් කියන්න කරුණාකරල
බොහොම ස්තුතියි සර්.
චෙස් ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ video මාලාවක් කරන්න පුළුවන්ද?
Doctor, thankyou very much for these valuable ideas.
Thank you so much for your effort to teach us how to study correctly. I think these lessons must be taught to school teachers too. I eagerly wait for the next video
ස්තුතියි doctor. මේ වෙලාවේ ගොඩක් වටින video එකක්.. ❤🙏
ගොඩක් වටිනා වැඩ සටහනක් ඔබ තුමට පින් ...
Sir 'දරා ගන්න බැරි ඇයි ' video එකේ 2කොටස කොහොමද බලන්න පුළුවන්
Thank you sir for this wonderful video, This should be taught to everyone.
Dr.Chaminda, thank you so much for this video. And also can you explain how will effect memorising the data who has dyslexia, ADHD,dyspraxia and dyscalcylia one of them or combined have them. If you can create the video in this platform that will help to lots of people. Many thanks.
And including OCD
සර් පොඩි ගැටළුවක් තියෙන්වා ඔබතුමාගෙන් නිරාකරණය කරගන්න.
සමහර දේවල් පුද්ගලයන්ට ඉතා පහසුවෙන් දිගුකාලීනව මතක තියෙන්නත් සමහර දේවල් එහෙම නොවෙන්නත් හේතුවක් තියෙනවද?
ඇත්තටම ගොඩාරියක් පින් සර්🥺♥️
Thank you doctor .
ඔබතුමාව පවුද්ගලිකව හමුවන්නේ කෙසේද 🙏🙏🙏🙏🙏
ඔබට බුදුසරණයි සර.ආදරෙයි.මේක ජීවිත කීයක්නම් ගොඩ දාවිද.ඔබට පිං
Dr. Can you please do these series in English👏🏆’ you will receive lots of blessings. 🙏🤙
Thank you very much, doctor. Really appreciate your advice.
අවශ්‍ය දත්ත ටික පාසලෙන් ලැබෙන්නේ නැහැ...
වෛද්‍යතුමනි,මට දැන් ටික කාලෙක ඉදලා පොත් කියවන්න හිතෙන්නේම නෑ.මම කොහොමද මේ තත්වයෙන් මිදෙන්නේ,වයස අව් 45 මට
Thank you very much doctor.. is it possible to do a lecture series in English.. so we can share with our kids?
ගුරුවරුන්ට කොච්චර බැනලද නේද? ඒත් මේ වෛද්‍ය තුමා ගුරුවරු ගැන නෙවෙයිනෙ කියල දීල තියෙන්නෙ
අයියෝ doctor වීඩියෝ එක දිගඋනත් දන content එක පාර දාන්න. මේව බල්න්නෙ අපේ ලමයි . Subscribe පස්සෙ යන්න එපා මොකද මේක ඊලන්ග කොටස බල්න්න ඒ ලම්‍යින්ට අමතක වෙනව . ( මොකද තාම ලම්‍යින්ගෙ දිගුකාලීම මටකය හැදිල නෑ ) මේක මතක දියාගෙන ඉන්න
සර් හරි❤❤❤❤❤❤❤
මේ වීඩියෝ එකේ පොඩි අඩු පාඩුවක් තියෙනවා .නැවත කරා නම් හොඳයි
දිගුකල මතකයත් අමතක වෙනවා නේද? ඇත්තටම ඔය ඉගෙන ගන්න ඒවා ඔක්කොම ඕනද? අනවශ්‍ය දේවල් ගොඩයි.
මොලය අධික ලෙස වෙහසිම වයසට යන විට අහිතකර වෙනවා නේද? මම අහල තියෙන්නේ දවසක කරණ ඒවගෙන් 85% පහුවදා වෙන කොට අමතක වෙනවා කියලා.
Thank you sir❤ thank you universe ❤️❤️
පාඩම් කරනකොට නිදිමත,කම්මැලි කම, එපා වෙන එක... මේ වගෙ දේවල් වලින් අයින් වෙලා සතුටින් පාඩම් කරන්න හිත හරිට හදා ගන්න එක ගැන video එකක් කරන්න කෝ doctor.
Thank you so much Dr.❤
ගොඩක් වටිනවා සර් 🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you so much for your valuable ideas 🙏🙏
ඔබට ඉතාම ස්තුතියි!
Very Good lesson Sir..👌💯 Recommended ✌️ keep up the good work 👍
💯🙏🧠👀🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👸
Dear this a great session. Pls do continue with various matters important for human lives
Thank you very much doctor 🙏
Mama me para 2023 exam a/l me widiyat weda kaloth puluwnda
බුදු සරණයි ඔබ තුමාට
අනේ ඩොක්ට ලොකු උදව්ව්වක් ඊලග වීඩියෝ එක අනිවාරෙන් මේ සතිය ඇතුලතවත් දාන්නකො
හරිම වැදගත් vidio එකක් තැන්ක්ස් sir
මටනම් කියවනවට වඩා අහන් ඉද්දි හැදෙනවනෙ😁
Thank you doctor ...❤🙏
ගෝඩාක් වටින අදහස් ඔබ තුමාට ස්තූතී