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運動當然重要,同時均衡飲食和足夠休息這些基本的東西也是必不可少~
說得很詳細感恩!🙂
感謝分享 👍👍
1.不是糖尿病就會發生3多1少的情況,比如胰島素嚴重阻抗型的糖尿病患者就不可能體重會減輕2.油脂要適當攝取,但吃油脂血糖不會異常升高3.其實糖尿病前期最好的檢查,應該是要查胰島素的分泌量,假使胰島素分泌異常過量~這代表著發生了阻抗現象,但這時候的血糖卻可能是在正常指數
白飯要吃...................需放到冷..................讓澱粉變成 長鏈結
感恩!
内容还是非常重要的
我也一直有照營養師建議,運動、少吃甚至幾乎都快全素食,但是有時候早上血糖還是一百多.我是因為家族遺傳,所有的長輩都有糖尿病的問題,所以後來我也發病.因為過去我根本不喝含糖飲料,但是我確實有喝酒跟熬夜、壓力大的情況,加上我飲食習慣有時候一天只吃一餐晚餐而已.有時候很麻煩,每次回診衛教師跟營養師講的都一樣,我也都有照他們的方式做,卻還是沒辦法好好控制.
首先要確定你是什麼糖尿病。一型遺傳的話基本沒什麼辦法了,因為這是基因層面導致的胰髒功能異常。二型就主要跟生活和飲食習慣相關。不是只有喝含糖飲料才會造成胰島素阻抗,除了喝酒熬夜壓力大,攝入碳水(米飯,麵粉製品,塊莖植物如土豆)太多,進食太頻繁(隔個把小時嗑兩顆糖之類)等等都會導致。一天一餐反而是有幫助(這叫斷食),再實行低碳甚至生酮飲食就可逆轉
@@maouengekiha 完全正確,先確認有無一型糖尿病,不碰醣類食物,戒糖毒,絕對不要少量的多餐進食,控制不住自己的嘴巴,就自己拿針線把嘴唇縫起來
糖尿病的病因是因为肝脏出了毛病, 请所有的糖友去做超声波检查一下是不是有脂肪肝。脂肪肝非常普遍,美国48%的人有脂肪肝。 脂肪肝不是胖人的专利,请大家一定先治肝。吃 铬 chromium , 锌 zinc,B1丁酸盐 butyrate姜黄 termeric
不吃消夜,早睡早起,而且一定要多運動或 學瑜伽,或長生學 或甩甩功 還有一定也要吃早餐 ,糖尿病患者要吃全素,喝無糖奶粉,盡可能不要吃蛋,也不要盲目的吃藥,多吃山藥或苦瓜,我都是吃勝昌中藥名叫山藥,我大蓋吃10罐去驗,真的有降下來的,僅供參考,祝糖友早日康復 唯有快樂的心情,才是良藥愛
我聽你在鬼扯蛋
都糖尿前期了還建議可以吃澱粉 不要太多就好??不先解決胰島過高 胰島抗性的問題嗎...
到7會有小中風😂心梗裝支架🎉就花大條🎉終身吃慢性病藥😊😊
看你吃的澱粉是什麼東西好嗎?精緻澱粉,當然不要碰啊
非常受用的讯息,我刚得知是 糖尿病前期,决定开始每天运动,注重饮食。谢谢分享。
我也…胰岛素阻抗还多囊卵巢,医生让我断食和低醣饮食+运动,一起加油
家中有長輩每天都規律運動, 但是還是得了糖尿病 :(
醣(碳水)[飯,麵,包子,糖水,不吃就會好起來。
要泡烏龍茶來喝,每日至少1000ml😅
@@mandang1那麼吃啥米好呢?🎉🎉餐餐牛排😊
我空腹血糖一直很高 我也吃水煮蛋 蔬菜 糙米 菇類 雞肉 一天也正常三餐都吃這些 沒有吃什麼 但空腹血糖都高 2小時血糖都還好 不知道我到底哪錯了 一直很困惱
孤不二衷吃最輕的二甲雙胍
這應該叫血糖黎明現象,我也是同你一樣,最近做了飲食、血糖值的記錄,晚上睡前血糖都在九十左右,睡一覺醒來一量變一百一、二,傻眼…好像半夜起來吃了什麼東西一樣!
我也是這樣,不曉得要不要去看醫生了⋯⋯
@@有點忙 你好 我是有看醫生還是這樣
@@芯-j1z 請問 醫生有知道問題嗎
功德无量!!!阿弥陀佛教
請問什麼情況下才算是成功逆轉移島素 是在沒有控制飲食情況下血糖值正常 還是在控制飲食情況下還有一個問題是 正常血糖值 適合每一段年齡嗎 譬如50,60,70歲以上糖尿病前期 是否有不同的血糖控制數
老是聽到她說: 糖病!
錯誤太多,碳水化合物含量高的食物才是關鍵,錯誤的資訊會害死人
她是醫生嗎?什麼是衛教師?有專業執照?
真是砖家。
早上有喝水,算不算空腹
算😂
介紹沒有寫學歷,也沒有醫院經歷,難怪我覺得講的內容怎和糖尿病醫生差那麼多
心靈控制沒病也有病
讲的好👌🏻分享一个糖尿病是怎么产生的?逆转糖尿病该怎么做ruclips.net/video/d29yH1gl2xg/видео.html
酸民留言太無聊
庸医!
她是醫生嗎?什麼學歷?
介紹沒有寫學歷,也沒有醫院經歷
无知的解读
運動當然重要,同時均衡飲食和足夠休息這些基本的東西也是必不可少~
說得很詳細感恩!🙂
感謝分享 👍👍
1.不是糖尿病就會發生3多1少的情況,比如胰島素嚴重阻抗型的糖尿病患者就不可能體重會減輕
2.油脂要適當攝取,但吃油脂血糖不會異常升高
3.其實糖尿病前期最好的檢查,應該是要查胰島素的分泌量,假使胰島素分泌異常過量~這代表著發生了阻抗現象,但這時候的血糖卻可能是在正常指數
白飯要吃...................需放到冷..................讓澱粉變成 長鏈結
感恩!
内容还是非常重要的
我也一直有照營養師建議,運動、少吃甚至幾乎都快全素食,但是有時候早上血糖還是一百多.
我是因為家族遺傳,所有的長輩都有糖尿病的問題,所以後來我也發病.
因為過去我根本不喝含糖飲料,但是我確實有喝酒跟熬夜、壓力大的情況,加上我飲食習慣有時候一天只吃一餐晚餐而已.
有時候很麻煩,每次回診衛教師跟營養師講的都一樣,我也都有照他們的方式做,卻還是沒辦法好好控制.
首先要確定你是什麼糖尿病。一型遺傳的話基本沒什麼辦法了,因為這是基因層面導致的胰髒功能異常。二型就主要跟生活和飲食習慣相關。不是只有喝含糖飲料才會造成胰島素阻抗,除了喝酒熬夜壓力大,攝入碳水(米飯,麵粉製品,塊莖植物如土豆)太多,進食太頻繁(隔個把小時嗑兩顆糖之類)等等都會導致。一天一餐反而是有幫助(這叫斷食),再實行低碳甚至生酮飲食就可逆轉
@@maouengekiha 完全正確,先確認有無一型糖尿病,不碰醣類食物,戒糖毒,絕對不要少量的多餐進食,控制不住自己的嘴巴,就自己拿針線把嘴唇縫起來
糖尿病的病因是因为肝脏出了毛病, 请所有的糖友去做超声波检查一下是不是有脂肪肝。脂肪肝非常普遍,美国48%的人有脂肪肝。 脂肪肝不是胖人的专利,请大家一定先治肝。
吃 铬 chromium ,
锌 zinc,
B1
丁酸盐 butyrate
姜黄 termeric
不吃消夜,早睡早起,而且一定要多運動或 學瑜伽,或長生學 或甩甩
功 還有一定也
要吃早餐 ,糖尿病患者要吃全素,喝無糖奶粉,盡可能不要吃蛋,也不要盲目的吃藥,多吃山藥或苦瓜,我都是吃勝昌中藥名叫山藥,我大蓋吃10罐去驗,真的有降下來的,僅供參考,祝糖友早日康復 唯有快樂的心情,才是良藥
愛
我聽你在鬼扯蛋
都糖尿前期了還建議可以吃澱粉 不要太多就好??不先解決胰島過高 胰島抗性的問題嗎...
到7會有小中風😂心梗裝支架🎉就花大條🎉終身吃慢性病藥😊😊
看你吃的澱粉是什麼東西好嗎?
精緻澱粉,當然不要碰啊
非常受用的讯息,我刚得知是 糖尿病前期,决定开始每天运动,注重饮食。谢谢分享。
我也…胰岛素阻抗还多囊卵巢,医生让我断食和低醣饮食+运动,一起加油
家中有長輩每天都規律運動, 但是還是得了糖尿病 :(
醣(碳水)[飯,麵,包子,糖水,不吃就會好起來。
要泡烏龍茶來喝,每日至少1000ml😅
@@mandang1那麼吃啥米好呢?🎉🎉餐餐牛排😊
我空腹血糖一直很高 我也吃水煮蛋 蔬菜 糙米 菇類 雞肉 一天也正常三餐都吃這些 沒有吃什麼 但空腹血糖都高 2小時血糖都還好 不知道我到底哪錯了 一直很困惱
孤不二衷吃最輕的二甲雙胍
這應該叫血糖黎明現象,我也是同你一樣,最近做了飲食、血糖值的記錄,晚上睡前血糖都在九十左右,睡一覺醒來一量變一百一、二,傻眼…好像半夜起來吃了什麼東西一樣!
我也是這樣,不曉得要不要去看醫生了⋯⋯
@@有點忙 你好 我是有看醫生還是這樣
@@芯-j1z 請問 醫生有知道問題嗎
功德无量!!!阿弥陀佛教
請問什麼情況下才算是成功逆轉移島素
是在沒有控制飲食情況下血糖值正常 還是在控制飲食情況下
還有一個問題是 正常血糖值 適合每一段年齡嗎 譬如50,60,70歲以上糖尿病前期 是否有不同的血糖控制數
老是聽到她說: 糖病!
錯誤太多,碳水化合物含量高的食物才是關鍵,錯誤的資訊會害死人
她是醫生嗎?
什麼是衛教師?
有專業執照?
真是砖家。
早上有喝水,算不算空腹
算😂
介紹沒有寫學歷,也沒有醫院經歷,難怪我覺得講的內容怎和糖尿病醫生差那麼多
心靈控制沒病也有病
讲的好👌🏻分享一个糖尿病是怎么产生的?逆转糖尿病该怎么做ruclips.net/video/d29yH1gl2xg/видео.html
酸民留言太無聊
庸医!
她是醫生嗎?
什麼學歷?
介紹沒有寫學歷,也沒有醫院經歷
无知的解读