После использования метода мышцы стали расти быстрее, ни кто не верит что секрет в размешивании!!! Если пернуть с такого микса вокруг распространяется чудный запах бананов или шоколада идентичный натуральному в зависимости от вкуса протеина. А звук? "Виолончель Ростроповича" теперь так меня зовут в зале. Ну и показатели конечно заметно улучшились. Если во время размешивания петь любимую песню? По часовой стрелке или против вращать? Трясти вверх или вниз? А если 3 раза туда и 6 в обратную? Эксперементируйте и найдете свой вкус!!!
После размешивания жду минуты 3 вкус насыщенее уже давно так принимаю автору лайк , кому не нравится попробуйте сухим закинуться , зачем оскорблять сразу ???
Без химии не слабо, просто помощь организму в период физических нагрузок, нужна обязательно. Выбирай не химию, есть натуральный протеин, например Protein Mix из серии SportExpert. Произведен из высококачественных зарубежных компонентов, помогает восстановиться после тренировки и способствует росту красивых мышц.
Ну если вам вкус вот этого протеина плох, то либо у вас потделка, либо что то со вкусовыми рецепторами!!! А вообще, после размешивания, протеину что называется надо дать "набухнуть" и ничего с ним не будет...
Можете посоветовать хорошие зарубежние магазины спортивного питания (в том числе и российские), которые доставляют товар за границу? Заранее спасибо за ответ.
Harout Ghazaryan покупай в штатах с официального сайта такой же протеин как и у него "optimum nutrion GOLD STANDARD", сайт думаю сам в силах найти, выбираешь посредника в штатах и они доставят к тебе домой, не раз так делаю, ибо в РФ столько пали делают... Начиная от протеина и заканчивая машинами...
мешать лучше в блендере, так вкусней 100 %. Советую кстати брать 2 порции прота всегда и взять это за правило. Я сейчас пью сама sportexpert whey. Отлично заходит после тренировочки
Я ем просто изоляты соевого и сывороточного протеина без каких либо вкусов. Специй дома хватает, а если закинуть в протеин корицу, имбирь, куркуму и немного перца, то получается вкусно и дешевле, чем покупать протеин со вкусом. Специи добвлять по вкусу, кому что нравится.
Я кстати заметил что в холодной жидкости протеин обычно размешивается лучше. Это и на инструкциях на упаковке часто подчёркивается чтобы в холодном разводить.
@@s_h_a_m_k_i_r_e_c5737 у нас в Белоруси счас цены на протеин резко поднялись. Только белорусский можно купить по приемлемой цене. Или тогда покупать обезжиренное сухое молоко. 32 гр. Белка. 52 углеводов. 1,5 -2 жира.
вонять оно по любому будет как не в шейкере так из жопы такая вонь хоть вешайся. по моим меркам мне на месяц нужно килограмма 4 его выпить вы представляете аромат из жопы...а цена афигеть...20 яиц в день решает мою проблему и ни вони и не запаха и при своих деньгах..
Ну насыпь в сухой шейкер прота. Надо будет выпить залей молоком или водой и выпей. И лучше после трени сразу. За пол часа думаю не стоит. Лучше до и во время трени бсаа употреблять.
Советую шейкер с доп отсеком купить. и после трени уже смешивать. Лично у меня в натураху послетрен. коктейль это стакан молока + 2 яйца + 2 банана. И да слава меркам Ису с Марвином привет.
Я не понимаю зачем сывороточный изолят с высокой степенью очистки, который очищен от всей "грязи", что есть в молоке засыпать обратно в это молоко. Это все-равно, что 12-летний односолодовый вискарь вылить в кружку с пивом.
Я честно говоря не заметил какого-то особого эффекта от него в чистом виде, поэтому даже не знаю что обсуждать в обзоре. В комплексе жиросжигателей или в пост-тренировочнике это другое дело. Но опять же там он только один из ингредиентов...
Молоко, во-первых, содержит жир, на расщепление которого требуется время, а во-вторых, казеин - долго-усвояемый белок. Суть изолята - стабилизировать аминокислотный фон в кратчайшие сроки, замедлив тем самым катаболические процессы (именно поэтому самое лучшее время его приема - после пробуждения). Мешая изолят с молоком, можно с тем же успехом хлебать концентрат: тот же жир, сахар и казеин в придачу.
После использования метода мышцы стали расти быстрее, ни кто не верит что секрет в размешивании!!! Если пернуть с такого микса вокруг распространяется чудный запах бананов или шоколада идентичный натуральному в зависимости от вкуса протеина. А звук? "Виолончель Ростроповича" теперь так меня зовут в зале. Ну и показатели конечно заметно улучшились. Если во время размешивания петь любимую песню? По часовой стрелке или против вращать? Трясти вверх или вниз? А если 3 раза туда и 6 в обратную? Эксперементируйте и найдете свой вкус!!!
Александр Гадский он ее н😁😊😯😤😤😤😤😢😴😴😴😴😥😣😌ь бж.а. апжвмзвж😲☺😋😅😃😐😊😋😗☺✌😳💀👺👹👻😇😷😷😷😬😵😵👹👹👿😳
😂
Восхитительно 👏
@@dean4754 значит выносливость растет :)
@@shaak_s Чем ты больше тем быстрее ты вомотаешься, не старайся быть горой мышц, они все равно не победят скорость и выносливость
Спасибо правая рука👍
После размешивания жду минуты 3 вкус насыщенее уже давно так принимаю автору лайк , кому не нравится попробуйте сухим закинуться , зачем оскорблять сразу ???
Сухим? Ну это жёстко))
Го через нос тогда вообще)))
@@Calvin_M. как колумбийскую коку занюхивать дорожку прям что ли ? 😂🤣🤣🤣
Я на сутки оставлял в холодильнике или на лоджии зимой
@@user-kx3ct3ne6o 😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍🤝🤝🤝🤝💥💥💥💥💥
Отлично разъяснил
Просто белок набухает, поэтому и приятней становится, и вкус, и консистенция
Работает! Спасибо за совет!
Так и в правду вкуснее, лайк под видео автору.
Автор с Израиля! респект!
Так значно краще , дякую 😉
При какой температуре, воды и молока розводить?
Это верно! Я это тоже заметил
Да, попробовал , и это действительно правда
Без химии не слабо, просто помощь организму в период физических нагрузок, нужна обязательно. Выбирай не химию, есть натуральный протеин, например Protein Mix из серии SportExpert. Произведен из высококачественных зарубежных компонентов, помогает восстановиться после тренировки и способствует росту красивых мышц.
Протеин делают из молока. Если конечно недобросовестные производители не мешают туда белок из пшеница или кукурузы
Всем привет
Хороший совет
Я заметил, что протеин намного вкуснее, если замешивать его с помощью блендера или миксера. Совершенно другой вкус и отсутствие каких-либо комочков.
Согласен. Сам когда есть возможность пользуюсь именно электрическим блендером.
1 человек Сколько килограмм должен протеин пить и он насколько год хватит держит свои эффекты Ответь пожалуйста
@@narimonjon1446 ты не человек
@@user-tu1jz2kq6j сам такой
Если хорошенько взбить миксером, увеличивается в два раза и по вкусу вкусный молочный коктейль!!!
Если муку с сахаром в шейкере долго взбивать - тоже особый вкус получится!..
! аллах велик! спасибо за великий совет ! благадарю))))))
А*
АЛЛАХ
А если правильно АЛЛАГЬ)
велосипед
100% тоже заметил такой эффект
Размешивпть в, теплой воде или горяячей или можно в холоднлй?
Мне очень нравится вкус
Чётко 🙂
Ну если вам вкус вот этого протеина плох, то либо у вас потделка, либо что то со вкусовыми рецепторами!!! А вообще, после размешивания, протеину что называется надо дать "набухнуть" и ничего с ним не будет...
В холодной или тёплой воде размешивать?
с етой протеине ..
как резултата ...
точно поможет
Можете посоветовать хорошие зарубежние магазины спортивного питания (в том числе и российские), которые доставляют товар за границу? Заранее спасибо за ответ.
Harout Ghazaryan покупай в штатах с официального сайта такой же протеин как и у него "optimum nutrion GOLD STANDARD", сайт думаю сам в силах найти, выбираешь посредника в штатах и они доставят к тебе домой, не раз так делаю, ибо в РФ столько пали делают... Начиная от протеина и заканчивая машинами...
Шейкер за 100 руб, сегодня такой же в холди купил))
Его ещё нужно открыть, он должен подышать
С казеином немного иначе, он становится сильно густым, если дать коктейлю немного постоять
Это сывороточный:)
совет проверин )работает) но вот растительный это еще то ..... )))
Лайк!
А как делать из него инфекции правильно?
коменты конечно классные
А, если место протеина, добавлять кокаин, будет также?
я очень люблю сладкое. но. полная порция это же капец как сладко. это у всех так сначала, а потом привыкаешь к вкусу? как вообще его можно пить)
valentina gurina я покупаю лактомин 80 и разбавлять 50 на 50 с любым другим протеином , не так приторно и на много дешевле в целом
На холодный вода готовишь или горячей
мешать лучше в блендере, так вкусней 100 %. Советую кстати брать 2 порции прота всегда и взять это за правило. Я сейчас пью сама sportexpert whey. Отлично заходит после тренировочки
А с молоком можно
Не проще в портативном блендере ?
в молоке размешиваем?
с чем смешал протеин
Есть видео, как правильно его пить?😂
Перед началом немного , и во время тренировки
После тренировки
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Попробуй за 5 минут до тренировки и через 15-20 минут после нагрузки
Когда захочешь, результат и без тренировки есть
Какие свойства теряет белок если его сразу не выпить?
Я ем просто изоляты соевого и сывороточного протеина без каких либо вкусов. Специй дома хватает, а если закинуть в протеин корицу, имбирь, куркуму и немного перца, то получается вкусно и дешевле, чем покупать протеин со вкусом. Специи добвлять по вкусу, кому что нравится.
Предварительно добавив немного тёплого молока.
Я кстати заметил что в холодной жидкости протеин обычно размешивается лучше. Это и на инструкциях на упаковке часто подчёркивается чтобы в холодном разводить.
eurohit с водой усваивается лучше и быстрее
Любой в порошковом виде дольше растворяются. по этому нужно выжидать. А так все по теме.
Подскажите, как развести протеин, если нету шейкера?
Пацаны скажите пожалуйста протеин с сырой водой надо готовить или кипяченнлй
Кто купил шоколадный и жалеет😅
Вопрос - если после встряхивания протеина появляется много пены ,- по качеству протеина это хорошо или плохо ?
скорее хорошо чем плохо
@@vininulllive выпиваешь протеин и много пены остаеться , это хорошо?
@@user-cb1fj4vh1e да норм все , у меня тоже пениться.
Главное все в тебя уходит, все белки
@@s_h_a_m_k_i_r_e_c5737 у нас в Белоруси счас цены на протеин резко поднялись. Только белорусский можно купить по приемлемой цене. Или тогда покупать обезжиренное сухое молоко. 32 гр. Белка.
52 углеводов. 1,5 -2 жира.
@@user-cb1fj4vh1e у нас тут в России тоже цены бешенные я за кг 2500 отдал
Нормально ли что протеин не пенится?
Саня ты смотришь канал flynutrition?
да
Комментарии
У меня получаются комочки, развожу с теплым молоком... всегда камочки. Что делать??
Зачем ждать 2 минуты, чтобы потом снова встряхивать?
здравствуйте.а если пить протенин с водой ничего не будет.или только с молоком чтоли.
Ничего не будет конечно, меньше калорийности просто)
А молоко греть?
Я с водой развёл и хуже усвоился.С молоком норм👍
у Serious Mass вкус куда лучше чем этот ON в ON чувствуется не кий вкус таблеток из аптеки!!!
вы понюхайте пустой вымытый шейкер простоявший ночь- это ужас чем он прет..
Шейкер нада оставлять открытым или заполнив водой. Чтоб так не воняло.
вонять оно по любому будет как не в шейкере так из жопы такая вонь хоть вешайся. по моим меркам мне на месяц нужно килограмма 4 его выпить вы представляете аромат из жопы...а цена афигеть...20 яиц в день решает мою проблему и ни вони и не запаха и при своих деньгах..
У меня казеин в комочках даже после 5 минутного размешивание. Как жить? Бесят комочки
Подскажите мне! Не нашел ни где инфы, можно ли принимать протеин, креатин в сухом виде, а после просто запить водой?!
Можно, если не любишь коктейли. Воды или молока побольше только запивай
вы смотрите не поперхнитесь когда будете в себя засыпась сухую массу,не понимаю зачем такие сложности.разбавил,выпил и гуляй
Молоко должно быть тёплым?
Нет холодный
А если мне нужно пить протеин за 30 минут перед началом занятий, мне что в тренажёрный зал целую банку с молоком из магазина носить?
Делай на воде) Ну и как вариант маленькие упаковки с молоком тоже есть, грамм по 250.
Lucas De Fùnes купи шейкер с доп отсеком, такие есть в продаже.
Для этого есть сывороточный протеин...
Lucas De Fùnes есть специальные бутылки, там где под самой бутылкой отсек для протеина. А в саму бутылку можешь молока налить
Ну насыпь в сухой шейкер прота. Надо будет выпить залей молоком или водой и выпей. И лучше после трени сразу. За пол часа думаю не стоит. Лучше до и во время трени бсаа употреблять.
Можно ли заливать протеин холодное водое
Да, его нужно заливать только холодной или водой комнатной температуры. Горячей или тёплой водой не рекомендуется!
@@maxxemerald2120 спасеба
Ть сколько купил протеина
А с кипятков пить? Вместо молока
Нельзя в кипятке ни за что
А можно в блендере размешивать?
да конечно. Так даже лучше
Почему нельзя отсавлять на долго?
Никита Хивицкий если белок оставить надолго,он сгниет
Я блять на ночь оставил протеин, с утра проснулся воняло гнилью блять
А надо налить сначало молоко а потом протеин? Или можно место молока воду?
Протеин можно мешать со всем с чем хочешь, вода, сок, молоко, но не энергичный напиток и не лимонад желательно
В холодной воде размешивать?
В холодной, либо комнатной температуры.
Ну я за 1час до употребления делаю его (на треню беру) это норм?
Советую шейкер с доп отсеком купить. и после трени уже смешивать. Лично у меня в натураху послетрен. коктейль это стакан молока + 2 яйца + 2 банана.
И да слава меркам Ису с Марвином привет.
Denis Vasilev спасибо, мерки топ
С чем вы рекомендуете мешать- с водой или молоком?
По вкусу, сам решай для себя
Я не понимаю зачем сывороточный изолят с высокой степенью очистки, который очищен от всей "грязи", что есть в молоке засыпать обратно в это молоко. Это все-равно, что 12-летний односолодовый вискарь вылить в кружку с пивом.
Кстати да😂. А кто и гидролизат с молоком наверно мешает...
Потому что из кружки молока ты столько белка не получишь
Почему не делаете обзор на L-Carnitine?
Я честно говоря не заметил какого-то особого эффекта от него в чистом виде, поэтому даже не знаю что обсуждать в обзоре. В комплексе жиросжигателей или в пост-тренировочнике это другое дело. Но опять же там он только один из ингредиентов...
С горячей воды или холодный?
В кипятке белок свернётся. В целом обычно вода холодная или комнатной температуры.
@@vininulllive ага спасибо бро
А с водой можно? Без молока
Давид Джанари с водой лучше и быстрее усваивается
::::::: Hitechman ::::::: с чего ты взял?
Свадой заебись,
Молоко, во-первых, содержит жир, на расщепление которого требуется время, а во-вторых, казеин - долго-усвояемый белок. Суть изолята - стабилизировать аминокислотный фон в кратчайшие сроки, замедлив тем самым катаболические процессы (именно поэтому самое лучшее время его приема - после пробуждения). Мешая изолят с молоком, можно с тем же успехом хлебать концентрат: тот же жир, сахар и казеин в придачу.
пейте с водой так же в разы лучше!!!!
С водой лучше или с молоком???
Это дело вкуса и того насколько критичны дополнительные калории из молока. в целом с молоком вкуснее но калорийнее.
@@vininulllive намного калорийней?
Нужно еще открыть и чтоб подышал две минуты 🤷
начало с 01:49
забавно))))
Протоин не оригинал, подделка
почему?
Обращаюсь ко всем качкам принимающий протеин. Для чего его пить если в итоге когда бросаеш все что набрал моментально уходит
Это не анаболики) что всё уходит)! Если даже не пить протеин и ты перестал заниматься тоже всё пропадёт)!
Протеин это выжимка из молока, че ты несешь? Это школьная биология и химия🤡
Тем более любой юелок расщепляется на аминокислоты, ЛЮБОЙ, даже этот (Protein-белок), не говори за то в чем вообще не разбираешься
Мужик пакйфу объяснил .сетка ясно. Чувак понес
Холодный вадой надо размишат или тёплым вадой
Syprak Aazimkanov Azimkanov сь маляком фкуснеэ
Теплой
А то что он шипит, это нормально?
Нет
А в натуральном яблочное соке можно мешать протеин?
Да
он и так очень сладкий, зачем ждать
Забыл подогреть!
без тонировки пайдод это
Сказочный ..........😂
+ люблю быть натуралом , а не химиком .
Батырхан RD Причем тут химия, это белок
всем салам! как приготовить без комочков?))) кто нибудь подскажите.
ziza mirza в шейкере обязательно
Почему мой протеин комочек получается сколько не размешавший северно комочек
Закинь в шейкер специальную хуйню, шарик железный и буднт тебе счастье
Сначала заливаешь воду , потом протеин, и размешиваешь.но не наоборот.
а сок можно?
Можно
Можно
редко ставлю дизлайк, но это видео действительно конченное
Согласен. Некоторые черти уже не знают что выложить, всякую хуйню снимают. А по голосу вроде взрослый мужик
Меня тошнит
А почему?
Вода нужна горячая
У меня тоже такой но пить не люблю так противно
Там Пратайн С Малаком
)))))
Протеин
Начал учить продолжай до конца... как лучше потом просраться ?