आदरणीय, प्रणाम,मेरी आयु 64 वर्ष है। कोविड या कोविशील्ड वैक्सिन से मेरी आंतों का मूवमेंट बहुत धीरे हो गया है और आंतों में हमेशा सूजन रहता है।3 वर्ष हो गए,सभी pathy में इलाज लिया,कोई विशेष लाभ नही।
सादर प्रणाम🙏, ऐसे कई प्रकार के योगासन प्राणायाम, क्रियाएं हैं जो आपकी समस्या को ठीक कर सकते है। आप इनका अभ्यास करें साथ ही कुछ आहार संबंधी नियमों को अपनाना है. आप को निश्चित लाभ मिलेगा।
Dekhiye Kabj ka ilaj apke hath me hai. Aap bhojan me sudhar kar le aur niymit yog aur exercise kare. Samasya bilkul door ho jayegi. Aap chahe to kuchh din yog class join kar sakte hai 👍
Khaane me Junk food Maida....Diply Fried items....aur ho sake to Wheat flour mat khaiye aur har Dophar me 50 ...60 grms Anjeer ko paani se achchi tarah se wash kar ke 12... Se 14 hrs paani me rakhiye aur shubah me empty stomach Wo paani pee liji ye aur anjeer ko kha jaayi ye.... Get well Soon 💪👍
आपको कब्ज की समस्या है। जठराग्नि मंद लग रही है। अधिक प्रेशर लगाना भी नुकसान कर सकता है। आप खान पान में बदलाव करें। नियमित योग करे। कुछ दिनों में समस्या ठीक हो जाएगी।
आपकी सभी बातों का मैं पहले से पालन करता हुं फिर भी कब्ज की समस्या दूर नहीं होती। हां एक दो बार चाय पी लेता हुं चलो वो भी छोड़ देता हूं ! कोई भी एं टी बायोटीक दवा नहीं लेता हुं । ना बीपी सुगर सिर्फ एसीडीटी की दवा लेता हूं और अब बदन में जलन भी होती है।
Aap bhujangasan, pawanmuktasan, mandukasan, easy warm up aur Pranayam kare, behatar to ye hoga ki aap kisi yoga expert se pahle yoga seekh le phir uska practice kare
आदरणीय सर जी मुझे 30 / 35 वर्षों से कब्ज एसिडिटी खाना हजम नहीं होता है भुख कम लगती है . बवासीर की भी समस्या है। कृपया ईलाज बताय । त्रिफला चूर्णा लेता हु इसबगोल भी लेता हु जब जब तक लेता हुँ - तब तक होता है फिर भी पूरी तरह से पेट साफ नही होता है।
Meri dadi 76 years ki hain unhe acidity hoti h or jalan bhi raat me neend bhi nai aati h unhe or wo ache se walk bhi karti hain morning and evening both times please bayaiye kya karu
Aap dadi ji ke bhojan mein sudhar Karen thoda fruits khilaye. Unko daliya aur ots dudh mein pakakar khilayen. Agar dudh allergy ho ya dudh nahin pachta ho to Dudh ka Sevan na Karen samanya roop se unko daliya khilayen usmein lauki taroi kat ke acche se usko paka le uske bad uske khichdi banakar khilayen.
I am 77+badly constipated don’t pass stools regularly I have Isabgol, Trifla homeopathy drop milk of magnesia I use any one out of this 3/4 times a week pass motion almost 3 times a week is it okay?Female.
I am 77+badly constipated don’t pass stools regularly I have Isabgol, Trifla homeopathy drop milk of magnesia I use any one out of this 3/4 times a week pass motion almost 3 times a week is it okay?
अमरूद को कद्दूकस करके उसमें थोड़ा पानी डालकर मिक्सी में धीरे धीरे चलाइए फिर उसको छानकर बीज निकाल दीजिए उसमें थोड़ा कला नमक डाल कर पी लें रोज करें ६ ,७ दिनों में फर्क दिखेगा
Apni Age ke anusar Yoga kare. Sada Bhojan khub chabakar kare. Pani bhojan ke 45 mint bad piye. Pawan Muktasana, mandukasan 10 - 10 bar kare. Aap chahe to yog class join kar sakte hai
Bahut achha samjaya dhanyawad sir
आदरणीय, प्रणाम,मेरी आयु 64 वर्ष है। कोविड या कोविशील्ड वैक्सिन से मेरी आंतों का मूवमेंट बहुत धीरे हो गया है और आंतों में हमेशा सूजन रहता है।3 वर्ष हो गए,सभी pathy में इलाज लिया,कोई विशेष लाभ नही।
सादर प्रणाम🙏, ऐसे कई प्रकार के योगासन प्राणायाम, क्रियाएं हैं जो आपकी समस्या को ठीक कर सकते है। आप इनका अभ्यास करें साथ ही कुछ आहार संबंधी नियमों को अपनाना है. आप को निश्चित लाभ मिलेगा।
@@yogawithraman20oī
@@yogawithraman20999😊u
@@PradeepSharma-tf8lg Ginger ka use Karo khane k saath aur ginger tea use Karo. Meetha Kam lijiyega
आपके सारे सुझाव बहुत अच्छे लगे धन्यवाद
Very well explained.thank u
Thnak for you support 🙏
Bahut hi achcha hai
हार्दिक धन्यवाद आपका, हम आपके उत्तम स्वास्थ्य की मंगलकामना करते हैं, हम और बेहतर कैसे करें इसके लिए आपक सुझाव आमंत्रित है🙏🧘
Good information
Very nice Good Information Thanks 👌
Thank you for your support 🙏
बहुत, बहुत शुक्रिया 🙏👌
Dhanyavad 🧘🙏
Very well described
Thank you for your support 🙏🙏🧘
बहुत सुन्दर जानकारी के लिए आप को जय नंद सर
नमस्ते भैया🙏 धन्यवाद
¹p0⁸😅4@@yogawithraman20
Thank you sir
Thank you
Meri age 34 saal hai mujhe 20 saal ho kabz ki shikayat hai koi ilaj sir g
Dekhiye Kabj ka ilaj apke hath me hai. Aap bhojan me sudhar kar le aur niymit yog aur exercise kare. Samasya bilkul door ho jayegi. Aap chahe to kuchh din yog class join kar sakte hai 👍
Garam Pani piyo. Brisk walk Karo. Sone se pahle 2 chammach softvec powder ek glass garam pani main milakar lo. Hari sabjiya aur chhilke wali dal lo.
Khaane me Junk food Maida....Diply Fried items....aur ho sake to Wheat flour mat khaiye aur har Dophar me 50 ...60 grms Anjeer ko paani se achchi tarah se wash kar ke 12... Se 14 hrs paani me rakhiye aur shubah me empty stomach Wo paani pee liji ye aur anjeer ko kha jaayi ye.... Get well Soon 💪👍
Aap raatko sone se pahele Garam paani ke saath 1.5 tablespoon ISABGOL bhi le sakte hai
जवान को कंट्रोल में रखो प्रतिदिन हरी सब्जियों को खाओ और सलाद खाओ कोई कब्ज नहीं होगी
11:52 Bahut baria but halat aise hote hain hum kuchh kr nhi pate
Very good Sir.
Many many thanks
Thanks for information sir 🙏
Thanks 👍
Very nice
Thank you for your support 🙏🧘
Many many thanks👌👌👍🙏
Most welcome
Stomach issue alcer patients ky leay yoga n pranayama per video ban aey doctor.
Ok
Nice sajso n.
Thank you very much 🙏
Sub kiya,yoga kurti hai,fir bhee buhut consipation hai.25 years se yoga kurti hai.
Aap apne khanpan par bhi dyan, sahi tarike se yog kare you can join online Yoga Classes to learn more
I am 76 years.i have constipation from 40 years ,I have treated from so many Dr but no effect iam always upset,pl write down treatment,thanks
Namste 🙏, can you do some simple yoga in morning. You can make a whatsapp call for details
भोजन करने वक्त पहले गायका घी मिलाकर चावल खायीये, सुभह अथवा रातको 7-8 काले मुनका खाकर उपर पानी पिजिये, जिरका पानी पिजिये
मुझे stool पास करते हुए, बहुत ही strain लगाना पड़ता है,propper pressure नहीं बनता है, कृपया उपाय बताएं।।
आपको कब्ज की समस्या है। जठराग्नि मंद लग रही है। अधिक प्रेशर लगाना भी नुकसान कर सकता है। आप खान पान में बदलाव करें। नियमित योग करे। कुछ दिनों में समस्या ठीक हो जाएगी।
Aap chahe to online Yog class join kar skate hai. You can call on 9415703756 for fee and timings about class
@@yogawithraman20and I wi😢❤❤❤❤❤❤❤ CTC😅 bu in , GV CTll come on 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
Same problem wid me too I'm 75+
@@RajiveCumar-tf9mz softvec powder sone se pehle gungune pani se lein.
आपकी सभी बातों का मैं पहले से पालन करता हुं फिर भी कब्ज की समस्या दूर नहीं होती। हां एक दो बार चाय पी लेता हुं चलो वो भी छोड़ देता हूं ! कोई भी एं टी बायोटीक दवा नहीं लेता हुं । ना बीपी सुगर सिर्फ एसीडीटी की दवा लेता हूं और अब बदन में जलन भी होती है।
@@pathanilyas2357 Ginger ka use jyada kijiyega.
Dhanyawad bahot satik jankari dee. 🌸🌺🙏🏻🙏🏻🌺🌸 6.9.24.
Sir Which yogasana is best for constipation???
Aap bhujangasan, pawanmuktasan, mandukasan, easy warm up aur Pranayam kare, behatar to ye hoga ki aap kisi yoga expert se pahle yoga seekh le phir uska practice kare
@@yogawithraman20Budape mein yoga to nhi ho sakti
आदरणीय सर जी मुझे 30 / 35 वर्षों से कब्ज एसिडिटी खाना हजम नहीं होता है भुख कम लगती है . बवासीर की भी समस्या है। कृपया ईलाज बताय । त्रिफला चूर्णा लेता हु इसबगोल भी लेता हु जब जब तक लेता हुँ - तब तक होता है फिर भी पूरी तरह से पेट साफ नही होता है।
Beautiful
Thanks you very much for you quick reaction 🙏
👏👏👍
👍👍👍💐
❤❤❤
Thanks 🙏
Meri dadi 76 years ki hain unhe acidity hoti h or jalan bhi raat me neend bhi nai aati h unhe or wo ache se walk bhi karti hain morning and evening both times please bayaiye kya karu
Aap dadi ji ke bhojan mein sudhar Karen thoda fruits khilaye. Unko daliya aur ots dudh mein pakakar khilayen. Agar dudh allergy ho ya dudh nahin pachta ho to Dudh ka Sevan na Karen samanya roop se unko daliya khilayen usmein lauki taroi kat ke acche se usko paka le uske bad uske khichdi banakar khilayen.
@@yogawithraman20 Ok thankyou god bless you
I am 77+badly constipated don’t pass stools regularly I have Isabgol, Trifla homeopathy drop milk of magnesia I use any one out of this 3/4 times a week pass motion almost 3 times a week is it okay?Female.
Its not ok। ,A healthy routine, gentle yoga practice and proper diet will be be beneficial for you.
👍🙏🙏🙏
I am 77+badly constipated don’t pass stools regularly I have Isabgol, Trifla homeopathy drop milk of magnesia I use any one out of this 3/4 times a week pass motion almost 3 times a week is it okay?
सुबह दो बार में पेट साफ होता है, कभी,शाम को भी प्रेशर बनता तो इसका क्या उपाय है।बताए भैया जी
थोड़ी बहुत कब्ज की ही समस्या लग रही है। नींद पूरी लें। रात का भोजन 7 बजे तक ले लें। आहार पर ध्यान दें, योग अभ्यास करें समस्या ठीक हो जाएगी।🙏
I8i@@yogawithraman20
Water enima lene se kabj door ho jayega.
Yes, lekin aap enema Roz nhi le skte hai
M Bangladesh hu.
M Kaise aapse milu
Through whtasapp or on Zoom app
May.15.Sal.Sa.Trifala.Daliy.Lata.Hu.To.Hi.Shubh.Toyalat.2.Bar.Ma.Saf.Hota.Hay.Chalaga.Kaya.Sujav.Digiya.Pails.Ka.Orasan.Huha.Hay.67.Aj.Hay.kaya.Karu.Plij.Jawab.Digiya.
Maine bahut upay kiyaa lekin koi upay kam nahi aataa. Stool hard ho jataa hai.
Fal fruit mein bhi chemical aata hai carbon mein pakya jata hai
आपकी बात सही है लेकिन अपने विवेक से सही फलों का सेवन किया जा सकता है।
Pl suggest for persons above 75years age a s above
घुटना दर्द करता तो क्या योग करे
आप वॉर्म अप करें, ये जोड़ो और मांशपेशियों को मजबूत और लचीला बनाते है
जिसका दांत है ही नही,या कमजोर है उसका उपाय भी बताइए
Dal me roti dalkar khaye
Bahut baria। अच्छा बताया मैं ८७
अमरूद को कद्दूकस करके उसमें थोड़ा पानी डालकर मिक्सी में धीरे धीरे चलाइए फिर उसको छानकर बीज निकाल दीजिए उसमें थोड़ा कला नमक डाल कर पी लें रोज करें ६ ,७ दिनों में फर्क दिखेगा
Hard ya koi dava lete hai
इतना बताइए कि
कब्ज कोई गंभीर बात है या नहीं।
गंभीर बात है क्योंकि इससे पूरी दिनचर्या बदल जाती है। हम अपनी जीवन का आनंद नहीं ले पाते।
बेटा बुड्ढे आदमी का घुटने में दर्द कैसे एक्सरसाइजकरें
जी प्रणाम, आप घुटने वाला छोड़ दे। बाकी जो कर सकते है उसे करे। पानी पीने के बाद थोड़ा पैदल भी टहल सकते है।
Vayu jiyada banta he nd kabj he
Apni Age ke anusar Yoga kare. Sada Bhojan khub chabakar kare. Pani bhojan ke 45 mint bad piye. Pawan Muktasana, mandukasan 10 - 10 bar kare. Aap chahe to yog class join kar sakte hai
पानी अधिक पीने की कोशिश करता हूँ
पानी पीने से ही कई लोगो को लाभ मिलने लगता है
Kabj har and trifla.
Ye
Kabj ki problem ko dur karne ke liye aap planet Ayurveda se treatment le sakte hain bahut hi best treatment milta hai
@@OmThakur-ni3bc Gunguna Pani khub piyo. Brisk walk Karo. Heavy food mat lo. Sone se pahle 2 chammach softvec powder gungune pani se lein.
Main shuddhi churn leti hun vah nuksan to nahin Karega
Regular lene se aadat pad jayegi to uske bina kam nahi chalega. Apki pet ki natural power khatm ho jayegi
Age 74 bhut probblem ho rhi h toilet jana
Yoga ke sath ahar par bhi vishesh dhyan de aap
ਕੌਣ ਸੇ ਡਾਕਟਰ ਹੋ ਤੁਮ MD ja MBBS,GAMS BAMS KAUN HAI JRA BATAO JANTA KO
Ph.D in yogic science
Please tell for 85 years man.
Clockwise Abdominal massage for 5 minute, walking and dietary changes.
Was goal laata ha
ईसबगोल की बात कर रहे है क्या आप
क्या खाना चाहिए जिससे पेट साफ हो जय यह तो आप बताए हो नही
बकवास प्रोग्राम।
ऐसा नहीं है सर, कई लोगो के लिए यह बहुत प्रभावकारी सिद्ध हुआ है।
नहीं ऐसा नहीं अच्छा बता रहे है
Very nice video Thanks Sir