Gluteus i uži bokovi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024
  • U treningu su birane vježbe kojima ćemo utjecati na oblikovanje užih bokova i oblikovanje mišića stražnjice, odnosno gluteusa.

Комментарии • 2

  • @gordanakovacevic4007
    @gordanakovacevic4007 4 года назад

    predivna demonstracija, odlična kombinacija vježbi...same pohvale

    • @lananovota
      @lananovota  4 года назад +1

      Hvala ti Goga :), draga kolegice

Следующие
Автовоспроизведение
Mišići stražnjice bez skokova i čučnjeva s mini bandom (a može i bez njega)13:54Mišići stražnjice bez skokova i čučnjeva s mini bandom (a može i bez njega)
Mišići stražnjice bez skokova i čučnjeva s mini bandom (a može i bez njega)Lana Novota - Habitus by Lana
Просмотров 3 тыс.
Skokovi - Vježbe za noge6:21Skokovi - Vježbe za noge
Skokovi - Vježbe za nogeLana Novota - Habitus by Lana
Просмотров 1,1 тыс.
Kućni trening nakon rada za računalom31:11Kućni trening nakon rada za računalom
Kućni trening nakon rada za računalomLana Novota - Habitus by Lana
Просмотров 843
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)02:54ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)ROSÉ
Просмотров 6 млн
Pittsburgh Steelers vs. Las Vegas Raiders | 2024 Week 6 Game Highlights12:32Pittsburgh Steelers vs. Las Vegas Raiders | 2024 Week 6 Game Highlights
Pittsburgh Steelers vs. Las Vegas Raiders | 2024 Week 6 Game HighlightsNFL
Просмотров 1,1 млн
Digging A Secret Garage #4 Digging Done!25:29Digging A Secret Garage #4 Digging Done!
Digging A Secret Garage #4 Digging Done!colinfurze
Просмотров 1,1 млн
The Sims 4 Life & Death: Official Gameplay Trailer05:07The Sims 4 Life & Death: Official Gameplay Trailer
The Sims 4 Life & Death: Official Gameplay TrailerThe Sims
Просмотров 350 тыс.
SLIM and TONED LEGS in 7 Days | 8 minute Home Workout8:45SLIM and TONED LEGS in 7 Days | 8 minute Home Workout
SLIM and TONED LEGS in 7 Days | 8 minute Home WorkoutLilly Sabri
Просмотров 7 млн
KUĆNI TRENING ZA POČETNIKE31:45KUĆNI TRENING ZA POČETNIKE
KUĆNI TRENING ZA POČETNIKEMilana Delic
Просмотров 84 тыс.
Istezanje cijelog tijela7:15Istezanje cijelog tijela
Istezanje cijelog tijelaLana Novota - Habitus by Lana
Просмотров 8 тыс.
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout18:33Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home WorkoutTrifecta Pilates
Просмотров 1,2 млн
Ženske kritične zone16:00Ženske kritične zone
Ženske kritične zoneLana Novota - Habitus by Lana
Просмотров 703
TIJEKOM SPROVODA, SVEĆENIK JE VIDIO NEŠTO VRLO ČUDNO KADA JE BOLJE POGLEDAO, OSTAO JE PARALIZIRAN!12:53TIJEKOM SPROVODA, SVEĆENIK JE VIDIO NEŠTO VRLO ČUDNO KADA JE BOLJE POGLEDAO, OSTAO JE PARALIZIRAN!
TIJEKOM SPROVODA, SVEĆENIK JE VIDIO NEŠTO VRLO ČUDNO KADA JE BOLJE POGLEDAO, OSTAO JE PARALIZIRAN!Priče Srca
Просмотров 113
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑16:16超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 1,9 тыс.
Who are you?13:32Who are you?
Who are you?Our Animated Box
Просмотров 20 млн
Dečak ubica nije odgovoran za tragediju u OŠ "Vladislav Ribnikar"? - JUTRO22:37Dečak ubica nije odgovoran za tragediju u OŠ "Vladislav Ribnikar"? - JUTRO
Dečak ubica nije odgovoran za tragediju u OŠ "Vladislav Ribnikar"? - JUTROPRVA
Просмотров 3,6 тыс.
ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ, корни лезут щеткой быстро, история одного куста #цветы00:57ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ, корни лезут щеткой быстро, история одного куста #цветы
ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ, корни лезут щеткой быстро, история одного куста #цветыЦветочные советы от Елены
Просмотров 279 тыс.
KIA K5: Гуталиновый масложор (160 ткм)30:35KIA K5: Гуталиновый масложор (160 ткм)
KIA K5: Гуталиновый масложор (160 ткм)KPOWERtuning
Просмотров 200 тыс.
Outsmarted 😂00:20Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Просмотров 6 млн
Тиктокерша Травила Людей Розовым Соусом31:46Тиктокерша Травила Людей Розовым Соусом
Тиктокерша Травила Людей Розовым СоусомSolek
Просмотров 488 тыс.
ТВОЙ БАТЯ УЧИТ ТЕБЯ СТРЕЛЯТЬ😂#shorts01:00ТВОЙ БАТЯ УЧИТ ТЕБЯ СТРЕЛЯТЬ😂#shorts
ТВОЙ БАТЯ УЧИТ ТЕБЯ СТРЕЛЯТЬ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,8 млн
Невероятный разговор о книгах / вДудь2:50:11Невероятный разговор о книгах / вДудь
Невероятный разговор о книгах / вДудьвДудь
Просмотров 706 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #31 КОНЕЦ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА • Майнкрафт33:28Lp. Сердце Вселенной #31 КОНЕЦ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #31 КОНЕЦ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 905 тыс.
Хоронженко VS Хамзат - ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS Калмыков2:59:04Хоронженко VS Хамзат – ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS Калмыков
Хоронженко VS Хамзат - ЖЕСТКИЙ КОНФЛИКТ. Искандар VS Маэстро. НОКАУТ НА КОНФЕ. Лендруш VS КалмыковHardcore Fighting Championship
Просмотров 1,2 млн