Si vous vous demandez pourquoi l’épisode #2 sort avant le #1, voici ce que George Lucas disait à propos de Star Wars : « J'ai pris beaucoup de plaisir à renverser la trajectoire des films à l'origine. Si vous les visionnez dans l'ordre de leur parution, IV, V, VI, I, II, III, vous obtenez un certain film. Si vous les visionnez en partant du I jusqu'au VI, le résultat est complètement différent. Une ou deux générations les ont vus d'une certaine manière, qui sera complètement autre pour les prochaines. C'est une façon de faire du cinéma extrêmement moderne, presque interactive. Vous prenez des cubes, vous les agencez différemment et vous obtenez des états émotionnels différents. » Même principe ici. Et puis ça m’arrange. Cet épisode étant un des plus court et des plus facile à finaliser de la série, il me permet de me remettre en douceur au montage et de pouvoir ré-ajuster le format des suivants. « L’Enquête Alphafly » devait initialement sortir l’hiver dernier sous forme d’un unique film documentaire de plus d’une heure, mais après avoir conceptualisé, écrit et réalisé une bonne partie des 10 Chapitres, j’ai dû abandonner CourirIntelligent pendant un certain temps suite à quelques soucis personnels cumulés. (avant Covid) Cette « enquête » me tenant à cœur pour la profondeur des thèmes sous-jacents qu’elle aborde et l’investissement colossal qui je lui avait déjà consacré, j’ai décidé de la découper en une série en plusieurs épisodes pour lui donner une chance de voir le jour, au moins en partie. Je suis en train de finaliser les épisodes correspondant aux Chapitres qui étaient déjà partiellement montés pour les publier ces prochaines semaines, mais à l’heure actuelle je ne peux pas garantir la publication de la totalité des épisodes. Le confinement/Covid étant passé par là, en tant qu’indépendant, j’ai perdu mes rares sources de revenus depuis ce temps, et je dois avouer qu’il est assez compliqué de trouver la foi de faire des vidéos divertissantes avec une voix enjouée sur RUclips quand on se demande si on pourra manger demain et payer le loyer à la fin du mois. Si vous avez un jour songé à me soutenir, c’est le moment où jamais. Don possible ici : www.tipeeestream.com/couririntelligent/donation Ou ici : fr.tipeee.com/couririntelligent (En bonus, vous trouverez sur la page Tipeee un petit résumé/avant-première des épisodes à venir.) Liker / Partager les vidéos ça peut aussi aider
Ces mesures et conclusions sont une chose, il n'empêche que presque tout le monde s'accorde à dire maintenant que les chaussures à mousse zoom X et plaques carbone améliorent significativement la performance.
J'ai fait toutes mes meilleures perfs avec des Vaporfly. A cardio / effort perçu identique j'ai couru sensiblement plus vite (entre 5 et 10s /km). Marathon en 2h53 et surtout des marathons et semi assez compétitif sur triathlon. Avant cela j'ai couru d'abord en chaussure contre la pronation (mal guidé par un podologue du sport) puis en "minimalistes" plusieurs années, en "maximalistes" (Hoka), en "normalistes" (Boost). Entre ces 3 dernières catégories j'ai toujours eu des perfs similaires.
Les chaussures à mousse zoom X améliorent clairement la performance, et c'est parfaitement mesurable. Certes on devient pas champion du monde, mais un gain de 3 à 5%, ce qui en course à pied est juste énorme. Le retour d"énergie naturelle du pied est très énergivore, et diminue très rapidement avec la fatigue.
Super intéressant ! Petite question (qui sera sûrement adressée dans la suite des vidéos j'imagine) : comment expliquer que depuis que les chaussures se sont à ce point modernisées, beaucoup de record aient volé en éclat ? Si l'avantage ne réside pas dans le retour d'énergie, est-ce qu'il faut chercher ailleurs ? Par exemple dans l'amortissement de l'impact qui permettrait de réduire la fatigue musculaire ? Ou dans la dynamique de foulée induite par la forme de la semelle, qui permettrait de garder une foulée efficace et économe plus longtemps ?
Tu tiens une bonne piste... C'est les bonnes questions à se poser sur le sujet et plus ou moins le coeur de la réflexion des chercheurs à l'heure actuelle. Donc impossible à répondre de façon précise, mais la suite des vidéos apportera des éléments des réponse et expliquera pourquoi ce sont justement des bonnes questions... Sinon si tu es curieux, Benno Nigg (82 ans cette année...) à publié le mois dernier quelques hypothèses, dont une sur l'effet "bascule" ("Teeter-totter effect") avec une vision assez novatrice. Ce n'est pas une "étude" à proprement parler, c'est un "commentaire/article" avec une vision très théorique et optimiste qu'il faudrait étudier à l'avenir, où il estime que la géométrie de l'ensemble (chaussure haute+rigide+incurvée avec un point de pivot sur l'avant pied) pourrait créer un effet mécanique de transfert de force au niveau du talon, qui serait orienté dans la bonne direction, au bon moment, et au bon endroit... permettant non pas un meilleur "retour d'énergie", mais une meilleure utilisation de l'énergie au global, combinée à d'autres avantages. Bref, il conclut en disant en gros "Ca pourrait aisément apporter un gain de 6%" Mais ça reste purement théorique... Il faut bien s'intéresser au fonctionnement de la recherche et à l'historique pour comprendre quel degré de confiance on souhaite accorder à cette hypothèse et ce qu'il faut en penser. J'ai mis une image qui illustre l'article dans l'onglet "Communauté" de la chaine. L'article de Benno Nigg en question : dx.doi.org/10.1136/bjsports-2020-102550 Et il y a aussi celui que je cite à la fin de la vidéo qui est plus généraliste : doi.org/10.1080/19424280.2020.1778799 (Pas libre d'accès sans être abonné aux revues ou payer les articles.) (En théorie...)
@@ppt8309 un peu idiote ta remarque. A mon petit niveau d'amateur j'ai gagné 45 secondes sur 10km à forme équivalente, et je peux te dire que j'ai pas utilisé d'EPO à côté (ça servirait pas à grand chose de toutes façons). Si c'est pour faire ce genre de commentaires idiots, va troller ailleurs :)
Bonjour, je suis peut être naïf ou débile (voir même peut être les deux) mais pourquoi cette vidéo (qui comme annoncé dans son introduction est une série de 10 vidéos) est noté chapitre 3 en début de vidéo ?? En fin de vidéo je vois bien qu'il y a une vidéo avant celle-ci et une apres et je ne les trove ni sur le site, ni sur Instagram, ni sur youtube ? quelqu'un peut-il m'aiguiller ? Merci beaucoup et bonne journée à tous et a toutes.
J'aime ce côté détaché et factuel. Je ne suis pas un pro de la course et la foulée supinatrice ou pronatrice, je n'ai jamais été plus loin pour comprendre la dynamique de la course, du coup ces vidéos sont super intéressante pour moi. Mais perso je pense que ce qui compte c'est de trouver les chaussures qui conviennent le mieux à sa morpho, type de course, les chaussures que l'on exploite au mieux etc... (J'ai surtout expérimenté avec les chaussons d'escalade et ça fais toute la différence, bon je suis hors sujet là, mais clairement un bon amortie et une bonne restitution d'énergie joue forcément sur la fatigue à long terme) Après l'effet placebo doit peut être un peu jouer aussi à ce niveau de perf c'est assez serré et beaucoup de sportif sont un peu superstitieux, "je crois". Je trouve que le marketing fais clairement un bon boulot. Par contre le dopage technologique n'est pas un mythe, il y a l'exemple des combinaisons en natation qui ont été interdites sans parler des moteurs électrique dans les roues ou pédalier de vélo (bon là c'était carrément de la triche).
Alerte orgasme intellectuel 🤩😇 Merci!! Vu l’état avancé de réflection qui anime cette chaîne, je me permets de faire part de mes remarques (toute réponse constructive à mon post est bienvenue 😇) : •Comparé aux années 80/90, il est facile de penser que le fabriquant de chaussures ont accès à des modélisations numériques suffisamment performantes pour savoir au mieux (peut être 20%, 50%, 80%?) restituer l’énergie au bon endroit, au bon moment et dans la bonne direction. Il y a forcément des pertes, mais j’ai bon espoir qu’on soit capable de bien mieux les maîtriser. •15 secondes pour Kichoge c’est quand même un gain de temps énorme en proportion si on les ramène à nos chronos... même si 50% de ce gain est avéré, c’est pas trop mal dans l’absolue 🤔 Après on reste loin de tout le foin médiatique et marketing, certes 😌 •Quid du confort? Certes, sur 1 foulée les chiffres sont très parlant (et 1000 merci d’avoir montré ces comparaisons en Joules), mais peut être qu’une chaussure vraiment confortable permettra au pied/tendon d’Achille de fonctionner à son meilleur rendement retour d’énergie pendant beaucoup plus longtemps qu’une chaussure moins confortable... 🤔 Dans ce cas je m’éloigne un peu du cadre qui a été posé ici mais je suis curieux de savoir à quel point le confort peu jouer, puisque dans ce cas là le confort est au service du retour d’énergie de la foulée sur le long terme! Signé : un coureur Altra VanishXC/Escalante 2 Encore merci! 😁
Réflexion solide. ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Ça mérite une réponse rapide et synthétique en quelques mots. 1 - Tu as foi en la force de la Science et la Technologie (dans le contexte des "Chaussures de running") Moi beaucoup moins après avoir travaillé dans cette industrie... Mais ça c'était avant de réaliser cette enquête... ...maintenant c'est 10 fois pire... La course à pied c'est un des sports les moins "mécanique". L'Humain (qu'on met sur les chaussures et qui représente 99,9% de la taille du système) est tellement imprévisible, évolutif, et surtout "inconnu" par la science que tu peux modéliser tant que tu veux et arriver enfin à obtenir le retour d'énergie dans la bonne direction et toutes les bonnes conditions... que cet imbécile de corps Humain peut dire "J'EN AI RIEN A FOUTRE, CA MARCHERA PAS HAHA" sans que tu puisse savoir pourquoi, sans que tu puisse savoir si ça n'entraine pas des réactions en chaine indésirables qui annulent le bénéfice... Et ça c'est sans parler du fait que y'a pas 2 Humains qui fonctionnent exactement pareil avec l'exacte même chaussure... et tout un tas de raisons qui sont abordées dans la suite. Sans parler non plus des enjeux business qui définissent fortement ce que les chercheurs cherchent... L'intérêt business étant quasi nul et les budgets du sport étant ridicules comparé à des secteurs plus porteurs (Pharmaceutique, énergies...), pas grand monde va faire l'effort nécessaire... il va falloir attendre un milliardaire utopiste type Elon Musk pour espérer mieux. Nike pourrait avoir le bon profil pour ça, mais après avoir vraiment creusé, je vois plus de "Marketing scientifique" que de "science"... ("regardez, on fait de la recherche c'est cool !") ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯ 2 - 15 secondes grâce à des chaussures, 3 minutes au 1er coup de vent. (voir les épisodes suivants) On peut relativiser oui. Mais surtout, combien de facteurs qui influent autant voir plus sans qu'on soit au courant car ils sont pas étudiés / qu'on a jamais pensé à ça / qu'on a pas le budget pour le faire ? Ce n'est pas parce qu'on est pas au courant d'une chose... que cette chose n'existe pas... A l'inverse, ce n'est parce qu'une chose existe dans une condition précise... qu'elle existe dans toutes les conditions... Sa fé réfléchir. ( ͡° ͜ʖ ͡°) 3 - J'aborde le sujet du confort dans le Chapitre 6, y'a quelques études assez amusantes sur le sujet. Mais toujours pas assez... le confort me semble "sous-étudié" dans la recherche... Vu c'est une notion subjective et que ça touche à la psychologie humaine/neuroscience... il faut des chercheurs spécialisés sur le sujet... et comme y'a pas le budget et qu'il y a problématiques plus importantes à l'avenir de l'Humanité que d'avoir des chaussures qui courent qui vite... le confort n'est pas (assez) étudié. Traditionnellement, Il y a beaucoup de "biomécaniciens" et "d'ingénieurs dans l'âme" dans le milieu de la chaussure, donc on va d'abord aller au plus facile et s'intéresser à ce qu'on peut contrôler comme... améliorer le retour d'énergie, réduire la pronation pour que tout soit aligné parfaitement comme une machine, classer les gens de façon binaire en "Attaque talon" ou "Attaque médio"......... Parce que c'est plus simple que de galèrer à travailler sur des facteurs totalement abstraits et aléatoires comme le confort, qu'on ne peut pas faire rentrer dans des logiques binaires et des règles hyper mesurables pour faire de la science dure et solidement chiffrée. (Qui permet de justifier son travail, d'obtenir des "résultats positifs", et donc des financements...) Comme la recherche sur les chaussures de course est très récente (à peine 40 ans...) et un problème de pays riches, ça évolue lentement, et on commence à peine à comprendre que pour faire des "bonnes chaussures", faire des "bonnes chaussures" d'un point vue purement technico-théorique suffit pas... il faut s'intéresser à la complexité des Humains qu'on met dessus et à l’interaction entre les 2, plutôt que de vouloir controler l'Humain comme un ingénieur contrôle une machine. En tout cas je trouve très intéressante ta théorie du confort qui pourrait préserver le rendement du tendon d'Achille, donc préserver le retour d'énergie. C'est le genre d'approche à avoir dans la recherche je pense... Maintenant, bon courage pour étudier ça... demande toi pourquoi personne ne semble s'y être intéressé sérieusement depuis... et pourquoi on parle plus de retour d'énergie et autres approches réductrices en boucle depuis 40 ans... Perso j'ai bien ma petite idée... ( ͡~ ͜ʖ ͡°) tl;dr
Courir Intelligent merci pour cette réponse rapide! 😊 En fin de compte on peut deviner que l’avenir de la technologie de la chaussure de performance pourrait se décliner en des « scans » ou sorte de système coûteux pour analyser sa biomécanique. Ça fera payer plus cher le coureur qui sera content de s’acheter une chaussure qu’on lui dira « réglée » pour lui (et hors de prix car pseudo sur-mesure), parce que tout le monde est différent et que c’est la chaussure qui doit s’adapter à sa foulée. Sauf que, comme justement dit, c’est impossible d’être certain de prendre en compte tous les paramètres de chaque individu. Donc ça serait du flan parce qu’on ne saurait pas réellement dans quelle mesure ça serait vraiment efficace, et surtout pour des moyens de production limité les chaussures auraient trop peu de paramètres réellement ajustables (ça coûte cher de décliner une ligne de production!). Bref, je saisis la boucle marketing qui s’est mise en place depuis quelques décennies, et je crois que je m’aperçois de ce que ça peut devenir 😞 Vraiment hâte de voir la suite 🤞🏻 Courage, courage et courage pour achever cette série 🙏🏻
Voila, j'ai un peu le même point de vue... Le "sur-mesure" c'est l'avenir, mais ça risque assez fort de tomber dans les dérives du passé pour des raisons économiques/marketing... L'essentiel c'est pas que ce soit vraiment efficace... c'est qu'on ai l'impression de faire "le bon choix" et d'être au top du "progrès".
Je me demande si l'approche est bonne: Clairement l'homme n'a pas attendu les chaussures pour courir. Cependant, on ne coure plus toute la journée comme pouvait le faire nos ancêtres. Pour moi, la chaussure est la pour aider tout à chacun a courir le plus efficacement possible, et dans un environment artificiel (route pavée, goudronnée). Si la chaussure permet d'attendre ou d'approcher l'efficacité maximum du corp humain, c'est gagné ! La question n'est donc pas l'énergie que la chaussure peut renvoyer, mais quel efficacité du corp elle permet d'obtenir.
Totalement d’accord anatomiquement l’homme n’a pas vraiment évolué et pourtant son environnement et ses habitudes ont changés. Donc par exemple les mollets ne sont pas autant renforcés! Pour préparer les mollets il faut un entraînement régulier avec chaussure minimaliste. Ou il faut utiliser des chaussures qui aident sur le retour d’énergie
Ils seront publiés dans cette playlist : ruclips.net/p/PLA5b0eAa9T43Gcn3ilUvc7HTBKcz7UnXA Mais là ils sont en cours de production... (voir commentaire épinglé)
Si j'ai la force peut être. Il y'a une tonne de subtilités et d'anecdotes sur cette histoire et sur le "pourquoi je raconte ça comme ça, d'où viennent les chiffres, et quels sont vraiment les faits" que j'aimerais aborder en Live. (Si je fais ça, ça sera probablement les Dimanches 18H comme avant)
Bien reçu merci, il y'a pas de Tip "modeste", si chaque personne qui a visionné mes vidéos au moins une fois donnait ne serait-ce qu'un euro, je serais quasi millionnaire et en train de bronzer sur un Yacht avec des biatchs et des amis dropshippers. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@@CourirIntelligent En plus il est marrant! C'est mon premier tip mais quand je vois la qualité de tes productions pour si peu de vues, je me dis que c'est la moindre des choses de donner un coup de pouce pour continuer de savourer t'es vidéos. Une chance pour nous que ta passion de la course à pied soit liée à la rigueur, a l'honnêteté intellectuelle et au partage car avec des contenus de qualité comme ça je suis sûr que si tu décidais de vouloir nous faire dépenser en drop shipping Tu y arriverais rapidement!
Bonjour, Très intéressant cette vidéo. C'est possible de mettre à dispo ou de savoir où trouver les 2 précédentes vidéos sur l'enquête alphafly? Merci d'avance. Gianni
Les autres épisodes ne sont pas encore publiés mais viendront très bientôt, ils seront disponibles au fur et à mesure dans cette playlist : ruclips.net/p/PLA5b0eAa9T43Gcn3ilUvc7HTBKcz7UnXA
@@CourirIntelligent merci beaucoup. J'ai regardé de nouveau la vidéo sur les chaussures de Running Addict qui m'a conduit à ta chaîne. Je regrette pas. Elle est très intéressante.
Perso quand j ai mis pour la première fois des nike air c était plus pour amortir les foulées que de profiter du rebond. Ancien lanceur de javelot j apprécie de récupérer plus facilement sans douleur après mes séances hebdos de 2h cumulées .
Il s'agit de retour d'une énergie donnée par le coureur qui comprime la semelle, mais le commentateur laisse croire que la chaussure produit de l'énergie ce qui est impossible sinon on pourrait mettre plusieurs godasses et ça courrait tout seul 😂
Par expérience et intuition, j'en suis venu aux mêmes conclusion. Je pense intuitivement encore (pas le temps et moyens pour faire des recherches) qu'il existe une marge pour ne pas trop perdre en retour d'énergie par le travail d'une technique adaptée aux chaussures. Sans compter les futurs progrès technologiques, 15 secondes c'est énorme, surtout avec les bonus versés pour les records du monde et bonus des sponsors!!!!!
Super video! Comme toujours mais en plus bien structuré et rythmé! Est-on certain que le marathonien dépense vraiment 500 joules par foulée (l'experience de la jambe amputé est assez originale...) et si c'est vraiment le cas, est-ce le cas durant l'intégralitée du marathon? Merci pour cette vidéo !
C'est surtout à prendre comme "ordre de grandeur" pour donner une idée, les estimations dans l'histoire de la recherche tournent entre 300J et 500J, la variabilité est assez importante selon les conditions. Aujourd'hui on utilise plus tellement ces approches en Joules qui restent assez simplistes, mais plutôt d'autres indicateurs en Watts, Watts/kg... et/ou les approches basées sur le volume d'air expiré (VO2...), c'est plus pertinent dans la pratique... (mais plus complexe à visualiser et expliquer)
Si le sujet des études scientifiques "sponsorisées" par des marques vous intéressent, il y a l'excellent reportage "La Fabrique de l'ignorance" qui montre ce phénomène au travers de cas d'écoles bien documentés.
Petite réponse tardive. La Nike vaporfly donne une réduction de 4J par foulée environ soit dans les 0,8% ce qui est déjà pas mal. Cette réduction de 4J je la prend comme exemple de l'article de novembre 2017 ( donc antérieure à ta vidéo ) A comparaison of the energic cost of running in Marathon Racing Shoes Les vaporfly aurait 7,8 J contre 3,8 pour ses concurrents. Cependant ils annoncent 4% de réduction d'énergie plus tard ce qui est difficilement compréhensible a moins que la chaussure optimise vraiment le corps. Donc l'étude semble peut crédible.
C'est une bonne réflexion ! :) Maintenant, remontes le temps et va expliquer ça au Benno Nigg de 1997-2000 dont je ne fais que citer les valeurs et reprendre l'exacte même logique de l'époque pour placer le spectateur dans les bottes de Benno Nigg, expliquer le contexte historique et les raisons du cheminement qui va nous amener jusqu’à aujourd'hui dans les prochains épisodes de la série... ...et à ta lecture plus moderne des données... Lecture moderne qui t'es permise grâce... aux pionniers comme Benno Nigg qui ont ouvert la voie pour les chercheurs de 2017 auxquels tu pense et leur ont donnés des pistes à approfondir, modifier, remettre en question... "Celui qui ne sait pas d'où il vient ne peut savoir où il va" "On apprend pas à courir avant de savoir marcher" ! ;)
On a tellement à progresser à l entraînement. Pour moi une chaussure doit me permettre de réduire un max les tensions mécaniques à chaque foulées ainsi qu un amorti adéquat à mon poids et distance parcourue. Le reste c'est l entraînement qui me fait avancer plus vite et non la chaussure.
Super video ! Par contre il me semble que le retour d'énergie du tendon d'Achille était de 35% pas de 95% j'avais travaillé dessus pendant mon mémoire : Thys, H. « Place de l'énergie mécanique dans le déterminisme du coût énergétique de la locomotion », Staps, De Boeck Supérieur, Paris, 2001 (no 54), p. 131-143 a voir si ils parlent de la même restitution d'energie que toi en tout cas pour le reste super boulot !
Interesting ! J'ai utilisé l'exacte même approche que les chercheurs pour montrer leur démarche logique avant tout et permettre de visualiser la problématique, c'est une bonne chose de ne pas prendre tous les chiffres comme des valeurs absolues. Je met la citation d'un morceau des études que j'ai utilisée : "To put the energy storage in athletic footwear in perspective, it is useful to compare it to the energy stored in the foot and lower leg. It has been estimated that the Achilles tendon stores 42 J [3], the ligaments of the arch of the foot store 17 J [13], and the heel pad stores 7±9 J [1] during a running stride. Thus, the foot and lower leg have a much greater potential to store energy. It is also important to note that tendons are approximately 88±95% efficient [6] so almost all of the stored energy can be returned. In contrast running shoe midsole materials are only about 60±70% efficient [2, 23]" (Energy Aspects associated with sport shoes, Nigg, Stefanyshyn, 2000) Techniquement... Ils parlent "DES tendons" plutôt que "DU tendon d'Achille"... Et la référence sur laquelle ils se basent provient d'une étude sur les tendons des Mammifères de 1986. (Bennet MB, Ker RF, Dimery NJ, Alexander RM. Mechanical properties of various mammalian tendons. J Zool, London 1986) ...Mais il faudra regarder le dernier épisode de L'Enquête Alphafly pour comprendre pourquoi j'ai fait le choix de présenter l'information comme ça... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oui mais d où sortent tous ces chiffres farfelus ? Entre une ultra boost et une chaussure des années 1980 je pense pas que ce soit négligeable sur un marathon ...
Excellente vidéo comme d'habitude. Pour moi ce genre de polémique c'est comme un test de Rorschach, çà en dit plus sur la personne "polémiquant" qu'autre chose
d'abord désolé pour les difficultés de chacun dans ce contexte très "particulier"... pour le sujet qui nous intéresse, je peux simplement affirmer que si les données avancées par les équipes marketing sont difficilement vérifiables, il suffit néanmoins de faire qlq tests par soi-même pour constater l'apport de certains modèles de chaussures récents; je trottine parfois pieds nus sur l'herbe, sur piste, sur bitume... et parfois j'accélère... je fais la même chose avec des chaussures "traditionnelles"... puis depuis qlq temps avec 3 différents modèles de marques concurrentes qui conjuguent "mousse révolutionnaire" + "plaque carbone (et assimilé).... j'adore m'amuser pieds nus... mais je ne peux qu'admettre que ces dernières chaussures me permettent de répéter des distances // intensité bcp plus facilement avec des gains non négligeables pour un coureur très amateur ( au moins 5sec sur 400m)... alors quel impact au niveau Elite ???
L'impact au niveau élites sur marathon je ne sais pas, mais sur 10km le recordman en chaussures sans carbone a mis 15 sec à l'ex recordman alors que celui-ci avait les vaporfly... Conclusion elle n'ont pas grande utilité
Avec tout sauf le "retour d'énergie", c'est déjà un bon début de réflexion. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Faudra être patient pour une meilleure réponse, désolé. ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Mon intuition me dit que ça peut être dû à un gain de confort, donc plus de relâchement corporel et donc meilleur rendement énergétique, en dehors de l'effet placebo qui doit aussi exister.
Courir pied nu offre de meilleures possibilités de performance que de courir avec les nouvelles Nike... ...si on utilise les bons produits. ( ͡° ͜ʖ ͡°) La vie est une question de point de vue... ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Sinon En gros le mieux et de courir Medio pied et interrir pareil n'en ? Il es possible que la chaussure n'a rien à voir ? Vu que les croc magnon courait très vite et y avais pas de basket encore une fois c'est scientifique c'est passer à la 5 y courait plus vite que Bolt la j'me suis demander quoi
Bah alors on te voit plus en soi.....en vidéo ! J'ai parlé de toi à un podo à La Run récemment et il connaissait ton taf. Les vrais savent lol. T'es sur un autre média ?
Si vous vous demandez pourquoi l’épisode #2 sort avant le #1, voici ce que George Lucas disait à propos de Star Wars :
« J'ai pris beaucoup de plaisir à renverser la trajectoire des films à l'origine. Si vous les visionnez dans l'ordre de leur parution, IV, V, VI, I, II, III, vous obtenez un certain film. Si vous les visionnez en partant du I jusqu'au VI, le résultat est complètement différent. Une ou deux générations les ont vus d'une certaine manière, qui sera complètement autre pour les prochaines. C'est une façon de faire du cinéma extrêmement moderne, presque interactive. Vous prenez des cubes, vous les agencez différemment et vous obtenez des états émotionnels différents. »
Même principe ici.
Et puis ça m’arrange. Cet épisode étant un des plus court et des plus facile à finaliser de la série, il me permet de me remettre en douceur au montage et de pouvoir ré-ajuster le format des suivants.
« L’Enquête Alphafly » devait initialement sortir l’hiver dernier sous forme d’un unique film documentaire de plus d’une heure, mais après avoir conceptualisé, écrit et réalisé une bonne partie des 10 Chapitres, j’ai dû abandonner CourirIntelligent pendant un certain temps suite à quelques soucis personnels cumulés. (avant Covid)
Cette « enquête » me tenant à cœur pour la profondeur des thèmes sous-jacents qu’elle aborde et l’investissement colossal qui je lui avait déjà consacré, j’ai décidé de la découper en une série en plusieurs épisodes pour lui donner une chance de voir le jour, au moins en partie.
Je suis en train de finaliser les épisodes correspondant aux Chapitres qui étaient déjà partiellement montés pour les publier ces prochaines semaines, mais à l’heure actuelle je ne peux pas garantir la publication de la totalité des épisodes.
Le confinement/Covid étant passé par là, en tant qu’indépendant, j’ai perdu mes rares sources de revenus depuis ce temps, et je dois avouer qu’il est assez compliqué de trouver la foi de faire des vidéos divertissantes avec une voix enjouée sur RUclips quand on se demande si on pourra manger demain et payer le loyer à la fin du mois.
Si vous avez un jour songé à me soutenir, c’est le moment où jamais.
Don possible ici : www.tipeeestream.com/couririntelligent/donation
Ou ici : fr.tipeee.com/couririntelligent
(En bonus, vous trouverez sur la page Tipeee un petit résumé/avant-première des épisodes à venir.)
Liker / Partager les vidéos ça peut aussi aider
Ces mesures et conclusions sont une chose, il n'empêche que presque tout le monde s'accorde à dire maintenant que les chaussures à mousse zoom X et plaques carbone améliorent significativement la performance.
J'ai fait toutes mes meilleures perfs avec des Vaporfly. A cardio / effort perçu identique j'ai couru sensiblement plus vite (entre 5 et 10s /km). Marathon en 2h53 et surtout des marathons et semi assez compétitif sur triathlon. Avant cela j'ai couru d'abord en chaussure contre la pronation (mal guidé par un podologue du sport) puis en "minimalistes" plusieurs années, en "maximalistes" (Hoka), en "normalistes" (Boost). Entre ces 3 dernières catégories j'ai toujours eu des perfs similaires.
Les chaussures à mousse zoom X améliorent clairement la performance, et c'est parfaitement mesurable. Certes on devient pas champion du monde, mais un gain de 3 à 5%, ce qui en course à pied est juste énorme. Le retour d"énergie naturelle du pied est très énergivore, et diminue très rapidement avec la fatigue.
Je suis d'accord. Dans sa vidéo certains chiffres sont donnés sans sources...
500 JUL, déjà 1 ça fait beaucoup de musique de merde.
Yeah le retour :) Maintenant j'ai tout compris et je met des tic-tac dans mes chaussures !!!
Je déconseille de les manger après...
...C'est pas terrible pour la récup.
🤣👍
J'attendais ton retour avec impatience ! Tu fais vraiment du super boulot. Le fond et la forme sont travaillés, tes vidéos sont un régal.
C'est dommage que les suivantes ne soient pas sorties.
Pour une fois que quelqu'un argumente avec une approche scientifique !
Super intéressant ! Petite question (qui sera sûrement adressée dans la suite des vidéos j'imagine) : comment expliquer que depuis que les chaussures se sont à ce point modernisées, beaucoup de record aient volé en éclat ? Si l'avantage ne réside pas dans le retour d'énergie, est-ce qu'il faut chercher ailleurs ? Par exemple dans l'amortissement de l'impact qui permettrait de réduire la fatigue musculaire ? Ou dans la dynamique de foulée induite par la forme de la semelle, qui permettrait de garder une foulée efficace et économe plus longtemps ?
Tu tiens une bonne piste... C'est les bonnes questions à se poser sur le sujet et plus ou moins le coeur de la réflexion des chercheurs à l'heure actuelle. Donc impossible à répondre de façon précise, mais la suite des vidéos apportera des éléments des réponse et expliquera pourquoi ce sont justement des bonnes questions...
Sinon si tu es curieux, Benno Nigg (82 ans cette année...) à publié le mois dernier quelques hypothèses, dont une sur l'effet "bascule" ("Teeter-totter effect") avec une vision assez novatrice.
Ce n'est pas une "étude" à proprement parler, c'est un "commentaire/article" avec une vision très théorique et optimiste qu'il faudrait étudier à l'avenir, où il estime que la géométrie de l'ensemble (chaussure haute+rigide+incurvée avec un point de pivot sur l'avant pied) pourrait créer un effet mécanique de transfert de force au niveau du talon, qui serait orienté dans la bonne direction, au bon moment, et au bon endroit... permettant non pas un meilleur "retour d'énergie", mais une meilleure utilisation de l'énergie au global, combinée à d'autres avantages.
Bref, il conclut en disant en gros "Ca pourrait aisément apporter un gain de 6%"
Mais ça reste purement théorique... Il faut bien s'intéresser au fonctionnement de la recherche et à l'historique pour comprendre quel degré de confiance on souhaite accorder à cette hypothèse et ce qu'il faut en penser.
J'ai mis une image qui illustre l'article dans l'onglet "Communauté" de la chaine.
L'article de Benno Nigg en question :
dx.doi.org/10.1136/bjsports-2020-102550
Et il y a aussi celui que je cite à la fin de la vidéo qui est plus généraliste :
doi.org/10.1080/19424280.2020.1778799
(Pas libre d'accès sans être abonné aux revues ou payer les articles.)
(En théorie...)
@@CourirIntelligent Génial, merci pour ta réponse ! Je vais aller lire ça de ce pas ! En attendant les autres vidéos bien entendu ;)
l'innovation elle se passe plus dans des fioles et des seringues que dans des chaussures
@@ppt8309 un peu idiote ta remarque. A mon petit niveau d'amateur j'ai gagné 45 secondes sur 10km à forme équivalente, et je peux te dire que j'ai pas utilisé d'EPO à côté (ça servirait pas à grand chose de toutes façons). Si c'est pour faire ce genre de commentaires idiots, va troller ailleurs :)
6:43 🤣🤣🤣🔥
Ca m'interrese avez vous les liens de vos sources?
Bonjour,
je suis peut être naïf ou débile (voir même peut être les deux) mais pourquoi cette vidéo (qui comme annoncé dans son introduction est une série de 10 vidéos) est noté chapitre 3 en début de vidéo ?? En fin de vidéo je vois bien qu'il y a une vidéo avant celle-ci et une apres et je ne les trove ni sur le site, ni sur Instagram, ni sur youtube ? quelqu'un peut-il m'aiguiller ? Merci beaucoup et bonne journée à tous et a toutes.
Tes autres vidéos ont été censurées ou quoi? Je ne trouve que celle-ci dans la playlist alphafly. Très intéressant!
J'aime ce côté détaché et factuel. Je ne suis pas un pro de la course et la foulée supinatrice ou pronatrice, je n'ai jamais été plus loin pour comprendre la dynamique de la course, du coup ces vidéos sont super intéressante pour moi.
Mais perso je pense que ce qui compte c'est de trouver les chaussures qui conviennent le mieux à sa morpho, type de course, les chaussures que l'on exploite au mieux etc... (J'ai surtout expérimenté avec les chaussons d'escalade et ça fais toute la différence, bon je suis hors sujet là, mais clairement un bon amortie et une bonne restitution d'énergie joue forcément sur la fatigue à long terme)
Après l'effet placebo doit peut être un peu jouer aussi à ce niveau de perf c'est assez serré et beaucoup de sportif sont un peu superstitieux, "je crois". Je trouve que le marketing fais clairement un bon boulot.
Par contre le dopage technologique n'est pas un mythe, il y a l'exemple des combinaisons en natation qui ont été interdites sans parler des moteurs électrique dans les roues ou pédalier de vélo (bon là c'était carrément de la triche).
Alerte orgasme intellectuel 🤩😇 Merci!!
Vu l’état avancé de réflection qui anime cette chaîne, je me permets de faire part de mes remarques (toute réponse constructive à mon post est bienvenue 😇) :
•Comparé aux années 80/90, il est facile de penser que le fabriquant de chaussures ont accès à des modélisations numériques suffisamment performantes pour savoir au mieux (peut être 20%, 50%, 80%?) restituer l’énergie au bon endroit, au bon moment et dans la bonne direction. Il y a forcément des pertes, mais j’ai bon espoir qu’on soit capable de bien mieux les maîtriser.
•15 secondes pour Kichoge c’est quand même un gain de temps énorme en proportion si on les ramène à nos chronos... même si 50% de ce gain est avéré, c’est pas trop mal dans l’absolue 🤔 Après on reste loin de tout le foin médiatique et marketing, certes 😌
•Quid du confort? Certes, sur 1 foulée les chiffres sont très parlant (et 1000 merci d’avoir montré ces comparaisons en Joules), mais peut être qu’une chaussure vraiment confortable permettra au pied/tendon d’Achille de fonctionner à son meilleur rendement retour d’énergie pendant beaucoup plus longtemps qu’une chaussure moins confortable... 🤔 Dans ce cas je m’éloigne un peu du cadre qui a été posé ici mais je suis curieux de savoir à quel point le confort peu jouer, puisque dans ce cas là le confort est au service du retour d’énergie de la foulée sur le long terme!
Signé : un coureur Altra VanishXC/Escalante 2
Encore merci! 😁
Réflexion solide. ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Ça mérite une réponse rapide et synthétique en quelques mots.
1 - Tu as foi en la force de la Science et la Technologie (dans le contexte des "Chaussures de running")
Moi beaucoup moins après avoir travaillé dans cette industrie...
Mais ça c'était avant de réaliser cette enquête...
...maintenant c'est 10 fois pire...
La course à pied c'est un des sports les moins "mécanique".
L'Humain (qu'on met sur les chaussures et qui représente 99,9% de la taille du système) est tellement imprévisible, évolutif, et surtout "inconnu" par la science que tu peux modéliser tant que tu veux et arriver enfin à obtenir le retour d'énergie dans la bonne direction et toutes les bonnes conditions... que cet imbécile de corps Humain peut dire "J'EN AI RIEN A FOUTRE, CA MARCHERA PAS HAHA" sans que tu puisse savoir pourquoi, sans que tu puisse savoir si ça n'entraine pas des réactions en chaine indésirables qui annulent le bénéfice...
Et ça c'est sans parler du fait que y'a pas 2 Humains qui fonctionnent exactement pareil avec l'exacte même chaussure... et tout un tas de raisons qui sont abordées dans la suite.
Sans parler non plus des enjeux business qui définissent fortement ce que les chercheurs cherchent...
L'intérêt business étant quasi nul et les budgets du sport étant ridicules comparé à des secteurs plus porteurs (Pharmaceutique, énergies...), pas grand monde va faire l'effort nécessaire... il va falloir attendre un milliardaire utopiste type Elon Musk pour espérer mieux. Nike pourrait avoir le bon profil pour ça, mais après avoir vraiment creusé, je vois plus de "Marketing scientifique" que de "science"... ("regardez, on fait de la recherche c'est cool !")
¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
2 - 15 secondes grâce à des chaussures, 3 minutes au 1er coup de vent. (voir les épisodes suivants)
On peut relativiser oui.
Mais surtout, combien de facteurs qui influent autant voir plus sans qu'on soit au courant car ils sont pas étudiés / qu'on a jamais pensé à ça / qu'on a pas le budget pour le faire ?
Ce n'est pas parce qu'on est pas au courant d'une chose... que cette chose n'existe pas...
A l'inverse, ce n'est parce qu'une chose existe dans une condition précise... qu'elle existe dans toutes les conditions...
Sa fé réfléchir.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
3 - J'aborde le sujet du confort dans le Chapitre 6, y'a quelques études assez amusantes sur le sujet. Mais toujours pas assez... le confort me semble "sous-étudié" dans la recherche...
Vu c'est une notion subjective et que ça touche à la psychologie humaine/neuroscience... il faut des chercheurs spécialisés sur le sujet... et comme y'a pas le budget et qu'il y a problématiques plus importantes à l'avenir de l'Humanité que d'avoir des chaussures qui courent qui vite... le confort n'est pas (assez) étudié.
Traditionnellement, Il y a beaucoup de "biomécaniciens" et "d'ingénieurs dans l'âme" dans le milieu de la chaussure, donc on va d'abord aller au plus facile et s'intéresser à ce qu'on peut contrôler comme... améliorer le retour d'énergie, réduire la pronation pour que tout soit aligné parfaitement comme une machine, classer les gens de façon binaire en "Attaque talon" ou "Attaque médio".........
Parce que c'est plus simple que de galèrer à travailler sur des facteurs totalement abstraits et aléatoires comme le confort, qu'on ne peut pas faire rentrer dans des logiques binaires et des règles hyper mesurables pour faire de la science dure et solidement chiffrée. (Qui permet de justifier son travail, d'obtenir des "résultats positifs", et donc des financements...)
Comme la recherche sur les chaussures de course est très récente (à peine 40 ans...) et un problème de pays riches, ça évolue lentement, et on commence à peine à comprendre que pour faire des "bonnes chaussures", faire des "bonnes chaussures" d'un point vue purement technico-théorique suffit pas... il faut s'intéresser à la complexité des Humains qu'on met dessus et à l’interaction entre les 2, plutôt que de vouloir controler l'Humain comme un ingénieur contrôle une machine.
En tout cas je trouve très intéressante ta théorie du confort qui pourrait préserver le rendement du tendon d'Achille, donc préserver le retour d'énergie. C'est le genre d'approche à avoir dans la recherche je pense...
Maintenant, bon courage pour étudier ça... demande toi pourquoi personne ne semble s'y être intéressé sérieusement depuis... et pourquoi on parle plus de retour d'énergie et autres approches réductrices en boucle depuis 40 ans...
Perso j'ai bien ma petite idée...
( ͡~ ͜ʖ ͡°)
tl;dr
Courir Intelligent merci pour cette réponse rapide! 😊
En fin de compte on peut deviner que l’avenir de la technologie de la chaussure de performance pourrait se décliner en des « scans » ou sorte de système coûteux pour analyser sa biomécanique. Ça fera payer plus cher le coureur qui sera content de s’acheter une chaussure qu’on lui dira « réglée » pour lui (et hors de prix car pseudo sur-mesure), parce que tout le monde est différent et que c’est la chaussure qui doit s’adapter à sa foulée.
Sauf que, comme justement dit, c’est impossible d’être certain de prendre en compte tous les paramètres de chaque individu. Donc ça serait du flan parce qu’on ne saurait pas réellement dans quelle mesure ça serait vraiment efficace, et surtout pour des moyens de production limité les chaussures auraient trop peu de paramètres réellement ajustables (ça coûte cher de décliner une ligne de production!).
Bref, je saisis la boucle marketing qui s’est mise en place depuis quelques décennies, et je crois que je m’aperçois de ce que ça peut devenir 😞
Vraiment hâte de voir la suite 🤞🏻 Courage, courage et courage pour achever cette série 🙏🏻
Voila, j'ai un peu le même point de vue...
Le "sur-mesure" c'est l'avenir, mais ça risque assez fort de tomber dans les dérives du passé pour des raisons économiques/marketing...
L'essentiel c'est pas que ce soit vraiment efficace... c'est qu'on ai l'impression de faire "le bon choix" et d'être au top du "progrès".
Je me demande si l'approche est bonne: Clairement l'homme n'a pas attendu les chaussures pour courir. Cependant, on ne coure plus toute la journée comme pouvait le faire nos ancêtres. Pour moi, la chaussure est la pour aider tout à chacun a courir le plus efficacement possible, et dans un environment artificiel (route pavée, goudronnée).
Si la chaussure permet d'attendre ou d'approcher l'efficacité maximum du corp humain, c'est gagné !
La question n'est donc pas l'énergie que la chaussure peut renvoyer, mais quel efficacité du corp elle permet d'obtenir.
Totalement d’accord anatomiquement l’homme n’a pas vraiment évolué et pourtant son environnement et ses habitudes ont changés. Donc par exemple les mollets ne sont pas autant renforcés! Pour préparer les mollets il faut un entraînement régulier avec chaussure minimaliste. Ou il faut utiliser des chaussures qui aident sur le retour d’énergie
Grand retour :D
Je ne trouve pas les premiers épisodes. Où sont-ils ?
Ils seront publiés dans cette playlist : ruclips.net/p/PLA5b0eAa9T43Gcn3ilUvc7HTBKcz7UnXA
Mais là ils sont en cours de production... (voir commentaire épinglé)
Enfiiin le retour!! Tu es notre Benno NIGG à mous! lol
J'espère que nous prépareras des LIVE prochainement!
Super vidéo. Merci.
Si j'ai la force peut être. Il y'a une tonne de subtilités et d'anecdotes sur cette histoire et sur le "pourquoi je raconte ça comme ça, d'où viennent les chiffres, et quels sont vraiment les faits" que j'aimerais aborder en Live.
(Si je fais ça, ça sera probablement les Dimanches 18H comme avant)
le fait est que je cours avec ces chaussures et c'est un grand plaisir.
Enfin, le retour! Hâte d'en savoir un peu plus et de découvrir la suite. Tip (modeste) fait, commentaire déposé! Yiha
Bien reçu merci, il y'a pas de Tip "modeste", si chaque personne qui a visionné mes vidéos au moins une fois donnait ne serait-ce qu'un euro, je serais quasi millionnaire et en train de bronzer sur un Yacht avec des biatchs et des amis dropshippers.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@@CourirIntelligent En plus il est marrant! C'est mon premier tip mais quand je vois la qualité de tes productions pour si peu de vues, je me dis que c'est la moindre des choses de donner un coup de pouce pour continuer de savourer t'es vidéos. Une chance pour nous que ta passion de la course à pied soit liée à la rigueur, a l'honnêteté intellectuelle et au partage car avec des contenus de qualité comme ça je suis sûr que si tu décidais de vouloir nous faire dépenser en drop shipping Tu y arriverais rapidement!
T'es un mec intelligent
Bravo et merci
Bonjour,
Très intéressant cette vidéo. C'est possible de mettre à dispo ou de savoir où trouver les 2 précédentes vidéos sur l'enquête alphafly?
Merci d'avance.
Gianni
Les autres épisodes ne sont pas encore publiés mais viendront très bientôt, ils seront disponibles au fur et à mesure dans cette playlist : ruclips.net/p/PLA5b0eAa9T43Gcn3ilUvc7HTBKcz7UnXA
@@CourirIntelligent merci beaucoup. J'ai regardé de nouveau la vidéo sur les chaussures de Running Addict qui m'a conduit à ta chaîne. Je regrette pas. Elle est très intéressante.
Perso quand j ai mis pour la première fois des nike air c était plus pour amortir les foulées que de profiter du rebond. Ancien lanceur de javelot j apprécie de récupérer plus facilement sans douleur après mes séances hebdos de 2h cumulées .
Il s'agit de retour d'une énergie donnée par le coureur qui comprime la semelle, mais le commentateur laisse croire que la chaussure produit de l'énergie ce qui est impossible sinon on pourrait mettre plusieurs godasses et ça courrait tout seul 😂
Par expérience et intuition, j'en suis venu aux mêmes conclusion. Je pense intuitivement encore (pas le temps et moyens pour faire des recherches) qu'il existe une marge pour ne pas trop perdre en retour d'énergie par le travail d'une technique adaptée aux chaussures. Sans compter les futurs progrès technologiques, 15 secondes c'est énorme, surtout avec les bonus versés pour les records du monde et bonus des sponsors!!!!!
Très intéressant ! Où peut-on trouver les autres vidéos de la série?
La suite arrive bientôt, le projet à pris du retard. (Je travaille la dessus depuis près de 2 ans...)
Super video! Comme toujours mais en plus bien structuré et rythmé!
Est-on certain que le marathonien dépense vraiment 500 joules par foulée (l'experience de la jambe amputé est assez originale...) et si c'est vraiment le cas, est-ce le cas durant l'intégralitée du marathon?
Merci pour cette vidéo !
C'est surtout à prendre comme "ordre de grandeur" pour donner une idée, les estimations dans l'histoire de la recherche tournent entre 300J et 500J, la variabilité est assez importante selon les conditions.
Aujourd'hui on utilise plus tellement ces approches en Joules qui restent assez simplistes, mais plutôt d'autres indicateurs en Watts, Watts/kg... et/ou les approches basées sur le volume d'air expiré (VO2...), c'est plus pertinent dans la pratique... (mais plus complexe à visualiser et expliquer)
toujours aussi bon! mais comment tu fais?.....
et si on mange 1600 tic tac avant un marathon ça peut le faire ou pas?
Essaye et fais en une vidéo/vlog sur RUclips pour raconter l'expérience, je serais le 1er à liker et à partager.
Si le sujet des études scientifiques "sponsorisées" par des marques vous intéressent, il y a l'excellent reportage "La Fabrique de l'ignorance" qui montre ce phénomène au travers de cas d'écoles bien documentés.
Mais t'étais où!!!?^^ Super vidéo! ça nous manquait!!
Super vidéo encore, merci à toi !
L'important c'est d'y croire !
Géniale, merci et bravo sur ce super travail aussi bien sur le fond que la forme. J'ai hâte de voir les prochains épisodes ! Adrien
Petite réponse tardive.
La Nike vaporfly donne une réduction de 4J par foulée environ soit dans les 0,8% ce qui est déjà pas mal.
Cette réduction de 4J je la prend comme exemple de l'article de novembre 2017 ( donc antérieure à ta vidéo ) A comparaison of the energic cost of running in Marathon Racing Shoes
Les vaporfly aurait 7,8 J contre 3,8 pour ses concurrents.
Cependant ils annoncent 4% de réduction d'énergie plus tard ce qui est difficilement compréhensible a moins que la chaussure optimise vraiment le corps.
Donc l'étude semble peut crédible.
C'est une bonne réflexion ! :)
Maintenant, remontes le temps et va expliquer ça au Benno Nigg de 1997-2000 dont je ne fais que citer les valeurs et reprendre l'exacte même logique de l'époque pour placer le spectateur dans les bottes de Benno Nigg, expliquer le contexte historique et les raisons du cheminement qui va nous amener jusqu’à aujourd'hui dans les prochains épisodes de la série... ...et à ta lecture plus moderne des données...
Lecture moderne qui t'es permise grâce... aux pionniers comme Benno Nigg qui ont ouvert la voie pour les chercheurs de 2017 auxquels tu pense et leur ont donnés des pistes à approfondir, modifier, remettre en question...
"Celui qui ne sait pas d'où il vient ne peut savoir où il va"
"On apprend pas à courir avant de savoir marcher" ! ;)
On a tellement à progresser à l entraînement.
Pour moi une chaussure doit me permettre de réduire un max les tensions mécaniques à chaque foulées ainsi qu un amorti adéquat à mon poids et distance parcourue.
Le reste c'est l entraînement qui me fait avancer plus vite et non la chaussure.
Heyy de retour genial
Welcome back !
j'adore , bon boulot
Génial !
Excellente vidéo:)
Super video !
Par contre il me semble que le retour d'énergie du tendon d'Achille était de 35% pas de 95% j'avais travaillé dessus pendant mon mémoire : Thys, H. « Place de l'énergie mécanique dans le déterminisme du coût énergétique de la locomotion », Staps, De Boeck Supérieur, Paris, 2001 (no 54), p. 131-143 a voir si ils parlent de la même restitution d'energie que toi en tout cas pour le reste super boulot !
Interesting ! J'ai utilisé l'exacte même approche que les chercheurs pour montrer leur démarche logique avant tout et permettre de visualiser la problématique, c'est une bonne chose de ne pas prendre tous les chiffres comme des valeurs absolues. Je met la citation d'un morceau des études que j'ai utilisée :
"To put the energy storage in athletic footwear in perspective, it is useful to compare it to the energy stored in the foot and lower leg. It has been estimated that the Achilles tendon stores 42 J [3], the ligaments of the arch of the foot store 17 J [13], and the heel pad stores 7±9 J [1] during a running stride. Thus, the foot and lower leg have a much greater potential to store energy. It is also important to note that tendons are approximately 88±95% efficient [6] so almost all of the stored energy can be returned. In contrast running shoe midsole materials are only about 60±70% efficient
[2, 23]"
(Energy Aspects associated with sport shoes, Nigg, Stefanyshyn, 2000)
Techniquement...
Ils parlent "DES tendons" plutôt que "DU tendon d'Achille"... Et la référence sur laquelle ils se basent provient d'une étude sur les tendons des Mammifères de 1986.
(Bennet MB, Ker RF, Dimery NJ, Alexander RM. Mechanical properties of various mammalian tendons. J Zool, London 1986)
...Mais il faudra regarder le dernier épisode de L'Enquête Alphafly pour comprendre pourquoi j'ai fait le choix de présenter l'information comme ça...
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@@CourirIntelligent Habile ! Hâte de voir ca alors :D
Oui mais d où sortent tous ces chiffres farfelus ? Entre une ultra boost et une chaussure des années 1980 je pense pas que ce soit négligeable sur un marathon ...
Elle est bien cette vidéo :)
Excellente vidéo comme d'habitude. Pour moi ce genre de polémique c'est comme un test de Rorschach, çà en dit plus sur la personne "polémiquant" qu'autre chose
d'abord désolé pour les difficultés de chacun dans ce contexte très "particulier"... pour le sujet qui nous intéresse, je peux simplement affirmer que si les données avancées par les équipes marketing sont difficilement vérifiables, il suffit néanmoins de faire qlq tests par soi-même pour constater l'apport de certains modèles de chaussures récents; je trottine parfois pieds nus sur l'herbe, sur piste, sur bitume... et parfois j'accélère... je fais la même chose avec des chaussures "traditionnelles"... puis depuis qlq temps avec 3 différents modèles de marques concurrentes qui conjuguent "mousse révolutionnaire" + "plaque carbone (et assimilé).... j'adore m'amuser pieds nus... mais je ne peux qu'admettre que ces dernières chaussures me permettent de répéter des distances // intensité bcp plus facilement avec des gains non négligeables pour un coureur très amateur ( au moins 5sec sur 400m)... alors quel impact au niveau Elite ???
L'impact au niveau élites sur marathon je ne sais pas, mais sur 10km le recordman en chaussures sans carbone a mis 15 sec à l'ex recordman alors que celui-ci avait les vaporfly...
Conclusion elle n'ont pas grande utilité
Très bonne vidéo bien documentée. Bravo!
Heureux de te revoir sur piste. Merci pour cette vidéo.
C'est un plaisir de vous revoir dans le RUclips Game 🙏
Le retour qui fait plaisir ❤️😍
Super vidéo :) par contre ça pique les gros plans sur les attaques talon ^^
A quand des chaussures avec des semelles en tic tac !!!!
Merci!
Team alphafly
ha ha ha merci !!! trop bonne video ....
Je viens d'économiser 300 boules 😂
300 boules ET 300 joules
Ne parle pas trop vite non plus ;)
Super vidéo 😁 Merci bcp 😊
Et alors comment on explique les gains énormes que certains athlètes amateurs ont pu obtenir avec des Next%? Placebo ?
Avec tout sauf le "retour d'énergie", c'est déjà un bon début de réflexion. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Faudra être patient pour une meilleure réponse, désolé.
¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Mon intuition me dit que ça peut être dû à un gain de confort, donc plus de relâchement corporel et donc meilleur rendement énergétique, en dehors de l'effet placebo qui doit aussi exister.
Courir pied nu offrirait donc les mêmes possibilités de performance que de courir avec les nouvelles Nike ??
Courir pied nu offre de meilleures possibilités de performance que de courir avec les nouvelles Nike...
...si on utilise les bons produits. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
La vie est une question de point de vue...
¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Je commente pour améliorer le referencement! 😍
Sinon En gros le mieux et de courir Medio pied et interrir pareil n'en ?
Il es possible que la chaussure n'a rien à voir ? Vu que les croc magnon courait très vite et y avais pas de basket encore une fois c'est scientifique c'est passer à la 5 y courait plus vite que Bolt la j'me suis demander quoi
et si on remplaçait la mousse des chaussure par des tic tac ?
C’est pour cela qu’a été inventé la marque hoka one one
tous dopes sauf Christophe lemaitre et Chistine Arron 💝💝💝💝
lui aussi est dope si on suit ton principe fanatique
En attendant je préfère me faire douiller par adidas plutôt que marcher pieds nus bg ;)
Bah alors on te voit plus en soi.....en vidéo !
J'ai parlé de toi à un podo à La Run récemment et il connaissait ton taf. Les vrais savent lol.
T'es sur un autre média ?
Exeletisysme
Fou
Bravo, tout est marketing, et ça fonctionne, l'humain est tellement stupide..hihi