외상 후 스트레스 장애! 어떻게 이겨낼 수 있을까?

충격적인 사건을 경험하거나 목격한 이후 발생하는 외상 후 스트레스 장애!
개인의 힘으로 이겨내기 힘든 경우, 이를 극복하는 과정에서 많이 힘들어 하기도 하는데요.
외상 후 스트레스 장애로 힘들어 하는 아이들에게 도움을 줄 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
#트라우마 #외상후스트레스장애 #PTSD #정신과치료 #사고

[@손수아-w8t]

저도 중학생 때 화재사고를 겪었고 외상은 없었지만 정신적인 트라우마가 엄청 심했습니다. 괜찮은 줄 알았는데 몇년 후 학업에도 지장이 생겨 홈스쿨링을 하게 되었고, 수능날 사이렌소리와 유사한 시험 알림 종소리 때문에 시험도 망쳤구요,, EMDR치료를 받고 지금은 많이 좋아졌습니다.
왠만한 자극에는 더 이상 놀라지 않고 놀라더라도 금방 안정을 찾을 수 있게 되었거든요. 그런데 제가 이상한 줄 알았는데, 사례를 보니 그게 아닌 것 같네요. 저는 사고 이후로 불멍이 가능할 정도로 불 자체에 대한 두려움은 거의 없었습니다. 제가 가장 고통받았던 것은 사고 당시 건물 일부가 손상되는 과정에서 발생했던 폭발음과 사이렌 등의 청각적 충격, 새까만 연기가 주는 시각적 두려움에서 비롯되었습니다. 중이염을 어릴 때 오래 앓아 원체 예민했던 청각이어서 더 고통받았던 것 같기도 하구요..
어쨌든 전문적인 치료의 필요성에는 적극적으로 공감을 표하며, 다시 일상을 살아갈 수 있게 노력하길 이 영상을 찾을 또다른 ptsd 환자분들께 응원을 보냅니다.

[@weedoctor]

위(Wee)닥터 유형별 영상에 관심 가져주셔서 감사합니다 ^^
앞으로도 더욱 유익한 영상으로 찾아뵙도록 하겠습니다 :)

[@베도이지]

ㅠㅠ 괜찮을줄알았어요..근데 아니네요 절대ㅜ

[@쿠앤크-p3p]

힘내세요 같은 ptsd를 겪고 있는 입장에서 당신이 행복하길 바랍니다

[@WelcomeUS-w3m]

감사합니다.

[@김선주-q8m]

감사합니다

[@snowcountry322]

일년반정도 환청이 들리는가운데 주위 모든 사람들하고 싸웠는데 그때 마음에 무리가 됬는지 오래지난 지금도 집중이 안되거나 정신이 멍할때가 많습니다. 주위 모든 사람들이 하나님의 뜻을 방해하는 사탄이라고 생각하고 싸우긴 했는데 그당시 마음에선 사실 엄청 무섭고 부담스럽긴 했습니다. 최소한의 마음과 양심은 살아있었나보죠.. 그 때의 파괴적인 행동때문에 생긴 부담과 스트레스, 죄책감이 아직 찌꺼기같이 남아있는 듯합니다.. 10명정도하고 계속 쉬지않고 싸우는데 스트레스가 장난이 아니더라구요... 머리따로 마음따로 였던 병이었다고 해야하나요? 아무튼 치유되길 갈망하고 영상 감사합니다.

[@TV-tr2wv]

진심으로 감사합니다

[@ejm8520]

못이겨..

[@weedoctor]

위(Wee)닥터 유형별 영상에 관심 가져주셔서 감사합니다 ^^
앞으로도 더욱 유익한 영상으로 찾아뵙도록 하겠습니다 :)

[@Squirreltaylor85]

감사합니다