REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE #2: Nos 4 dîners INCONTOURNABLES 😋
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Aujourd'hui on partage avec vous 4 recettes de dîners que nous mangions très souvent au début de notre rééquilibrage alimentaire ! Elles sont simples, saines et délicieuses, et on a pris plaisir à les redécouvrir ;)
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Vidéo filmée avec un Canon Supershot
Montée avec imovie
Merci d'avoir regardé, la Bisette :) !
Isadora & Marisa
Qui regarde encore cette vidéos en 2023?! Moi😁
Merci à vous les filles pour vos belles idées de recette!
J'aime tellement votre fraîcheur, votre naturel et votre spontanéité !!!! Ça fait du bien sur youtube 😉 continuez comme ça , j'adore 👍
Merci, pour ces bonnes idées que je recherchais
Superrr vos différents plats . Je découvre votre chaîne
J'aime la simplicité dans les recettes et je crois que je vais visionner assez souvent vos recettes.. Merci 🤗 une nouvelle abonnée
Comme toujours des recettes simple mais efficace je pense que je vais tester cela rapidement surtout le dessert sain qui va plaire aussi bien aux petits qu'aux grands.
Merci pour toutes vos petites idées qui nous facilitent la vie.
Mais comment faites-vous pour nous régaler à chaque fois?😍 Je ne poste pas beaucoup de commentaires sur YT mais sur vos vidéos c’est nécessaire: j’ai envie de tout essayer ce que vous proposez! Ça me donne envie de réessayer un rééquilibrage alimentaire, je n’avais pas tenu assez longtemps la fois précédente. Merci! Jessie
ruclips.net/video/zKjysLlG7bc/видео.html
Recette du velouté de chou-fleur testée ce soir. Un pur délice. Ça va devenir un incontournable du soir je crois. 😋😋😋😋
Ah les filles j'avais la flemme de cuisiner depuis un moment mais vous ravivez ma flamme sacrée, sympa de pouvoir essayer des recettes simples, rapides et surtout savoureuses ! 💞
Franchement encore plein de bonnes idées !!!! Bon l’œuf cocotte et les pancakes au thon c’est sur qu’ils seront aux menus cette semaine .... c’est simple et facile j’adore .. merci pour ce partage ....
J’adore vos idées recette ! Encore et encore des vidéos ça aide quand on a plus d’inspiration et ça donne énormément envie ! Cela fais bientôt 2 ans que je vous suit vous êtes au top, il me tarde de commander les box ! Continuez comme ça !! Merci pour vos vidéos ! 😘
Comme ça fait plaisir de lire ton message ! Merci, c’est adorable !! 🙏💕🙏💕
Ce que je suis heureux quand j'allume mon wifi le dimanche et que votre notification apparaît , le plus heureux des hommes 😂😍 bonne semaine à vous 💗 et merci c:
+Dylan Greyson haaaan Merci Dylan ! C'est trop adorable 🖤✨🙏🏽 bon dimanche et belle semaine à toi aussi ! Bisettes. Marisa
Comme d'habitude j'adore j'adore j'adore un gros merci à vous les filles vous êtes geniales et je le pense sincérement
+Lydia H merci mille fois Lydia c'est adorable ça nous met du baume au cœur de lire cela ! 🖤✨🙏🏽
Comme d'habitude, recettes top top ! les pancakes au thon la vraie bonne idée! La fondue d poireaux j'aime bien la cuisiner avec des pommes, ça donne un petit goût sucré qui se marie bien avec. Bonne journée les filles!
+DidiaHappyBordel oooh quelle bonne idée de mettre des pommes dans la fondue de poireaux ! Je note l'idée ! 😉 Bisettes !
Super les filles,merci pour ces superbes recettes exquises...gardez votre bonne humeur
Le goûter pour ce dimanche est tout trouvé 😍 merci les filles. Vous êtes toujours autant agréable à regarder, merci pour ce joli partage du dimanche 😙😙😙
+Sa-Brina K. Merci à toi Sabrina ! Bonne dégustation alors (d'ailleurs si j'avais des pommes j'en referai bien également pour mon goûter 🙈😋) bon dimanche 😉
Ah je vais tout tester cette fois-ci... merci pour ces recettes simples et délicieuses !!
Merci pour toutes vos recettes faciles à faire et sans prise de tête ! Je le creuse la tête pour trouver des idées !! Et là en un clic vous réaliser mon souhait!
👍
Super vidéo les pancakes au thon je pense refaire la recette ;)
Bravo les filles au top 👍
Merci pour vos conseils grâce a vous j'arrive a tenir et continuer sur le bon chemin ...deux mois de rééquilibrage alimentaire avec moins de 5 kilos
+zakia zakia 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 trop cool !!!! Félicitations !
ruclips.net/video/zKjysLlG7bc/видео.html
Cc je viens de tester les pancakes au thon et c'est juste 1 tuerie 😍
Merci pour vos recettes
ruclips.net/video/zKjysLlG7bc/видео.html
Hmmmm franchement ça a l'air trop bon ! Surtout les pancakes au thon waaaa ça me donne envie d'en manger !!
+LA REUNIONNAISE ils sont délicieux franchement teste les tu ne le regretteras pas ahah 😉😍
Comme d'habitude, j'ai envie de tout tester, ça tombe bien je fais les courses demain, merci pour vos superbes idées et votre bonne humeur les filles!
Merci pour ces délicieuse recettes ,je vous kiffff ,beau week-end les filles
Je viens de découvrir votre chaîne.
J’ai bien-aimé tout ce qu vous nous faites partager
Merci
Merci les filles pour ces recettes simple et saines
J'ai testé les pancake et c'est une tuerie!! Merci, continuez de nous regaler 🤗
Très belle video les filles je vous surkiff ,vos recettes me donnent l'eau à la bouche
+Snina Ngongang merciiii beaucoup!! C est adorable!😙
Votre recette d'oeufs cocotte aux poireaux est cours de préparation à la maison 😉
Ça a l'air terriblement bon !
super cette vidéo de rééquilibrage alimentaire. Merci hâte d essayer👍👍👍
+Flower Neige avec plaisir ! Merci pour ton message ! Bon dimanche 😉🙏🏽✨
Encore des recettes à noter dans mon cahier merci les filles vous êtes au top 👏👏👏👏👍👍👍
Coucou merci beaucoup je suis à 8000km et je sur-kif vos recettes vois êtes mon électrochoc de mon rééquilibrage alimentaire bizzzz à vous de la GUYANE.
+Sandra Valtrine oooh Merci Sandro cela fait plaisir à lire ! 🖤🙏🏽✨
. J'étais en manque d'inspiration pour cette semaine, un petit tour sur votre chaîne et bam... Miam! Encore des idées recettes rapide, simple et efficace.... J'adore. Merci les filles c'est vraiment top de vs suivre.... bizoo👍😍😙
+Latonia merciiiii c'est adorable !!! Ravie que tu trouves l'inspiration ici 🙏🏽✨
J'adore merci pour vos partages, déjà testé et surtout adopté les pancake thon les gaufre salé, les flan de legumes
La recette des pancakes au thon est VRAIMENT express ! Je viens de la faire et c'est vraiment original, ça change :) J'approuve ! Je viens d'en manger 3 avec de la salade mâche du poivron cru et du maïs. Par contre ça cale bien.
Merci Isadora et Marisa, votre chaîne m'inspire beaucoup :)!
Bonjour j'aimerais la faire et j'ai un doute c'est 70g ou 110g de farine ?
@@coralineslr7353 Bonjour, c'est 70g de farine. Regardez dans la barre d'infos de la vidéo, les recettes écrites sont rédigées sur leur site.
Trop bien cette idée de pomme au four! He cherchais justement des idées de snack sucré mais diététique
Huum ces recettes donnent tellement envie 😍 je note tout ça pour pouvoir tester. Encore une fois merci les filles. Ces pommes au four mais quelle super idée 💕
J'ai découvert votre chaîne il y a peu et je regarde non stop depuis 2-3 jours ! J'adore ! J'ai testé la recette des pancakes au thon (un peu dérivée parce que je suis en Erasmus en Espagne et je ne connais pas tous les produits ici!) et mon dieu quel délice... J'en revenais pas je l'ai dit à tout mon entourage x')
Ooooh bienvenue !!!! Ça nous fait super plaisiiiiiir 🤗🤗🤗🤗
Quel plaisir d'ouvrir vos petites vidéos le lundi matin!! 😍Et chouette!! des nouvelles idées cuisine!! 👌
C'est décidé, ce soir, fondue de poireaux/oeuf cocotte! Miam!! 👏😁
Merci les filles, groooooooos bisous!!💋
top merci bcp , je vais tester vos idées 😍😍😍
La fondue de poireaux à l'air trop bonne, je vais la tester rapidement ☺ merci pour cette vidéo.
+Nassima BENNAMA Merci Nassima ! Oh que oui c'est super bon n'hésite pas 😉
Coucou! Je vais essayer la pomme au four demain ça donne troooop envie!!!Merci les filles pour vos ptites recettes😊!!
Olalala la pomme au four ça me rappelle des souvenirs à la fois de mon enfance ma mamie m’en faisait mais avec rien au centre lol juste parsemée de sucre. Et de mon rééquilibrage WW il y avait une recette comme ça mais avec du carambart au centre 😱! Sinon l’idée des pancakes ça se teste moi J’dis!!!!!! Merci les Twins pour cette belle vidéo 😘💗💕
Merci pour les recettes, elles donnent envie .
Sympaaaa ces petites recettes!! Pour les pancakes on peut même faire ça avec du tofu fumé émietté ou du poulet effiloché j'imagine, miam!!! Et je kiffe vous voir réagir à vos propres recettes hihihi
Mmmhhh encore de belles idées que je suis pressée de tester 👌🏻
Cc ça fait pas très longtemps que j'ai découvert votre chaîne et je suis juste trop contente de l'avoir trouver😘😘 j'ai fait la 2ème recette de cette vidéo et c'est juste une tuerie 😍😍
J'adore vos recettes simple équilibré et rapide merci merci 👍🏼😉
J ai bien aimer votre vidéo avec vos recettes je suis en plein rééquilibrage alimentaire
Les recettes ont l’air toppissime !!! Merci pour les idées 😍😍😍
+Mzlle France Yay ! Avec plaisir! Belle journée 😉🖤✨
Toujours un plaisir de regarder vos vidéos ❤️
+Sarah merciii Sarah!💚💚
Vraiment superbe toutes ces recettes .
coucou les filles !!! Super video comme d’habitude la recette de la fondue de poireaux a l’air trop bonnneeee les panckes aussi yummy !!!!
+megane astolfi Merci Megane ! Je t'assure tout dans cette video est mega délicieux promis juré 🤣 belle journée ! Bisettes
Les pancakes au thon m'intrigue!!! Je vais tester ça dés demain 😉
+Djsy LH délicieux !!!!!! 😋 redis nous ce que tu en as pensé surtout ! 😉
Isadora et Marisa ils étaient délicieux 👌👌👌 merci pour la recette 😘
J adore toutes vos recettes !! Vous êtes super merci !!
Merci pour ces vidéos !!! Vous êtes géniales !!!!!
Mais merci 🙏 à toi pour cet adorable commentaire 😘😘
Merci pour ces recettes qui ont l'air délicieuses. Je voudrais juste revenir sur le dessert donc la pomme. Il n'est pas conseillé du tout de manger des fruits à la suite d'un repas. En effet les fruits mettent environ 30 minutes à se digérer sauf la banane qui elle met 30 minutes à 1 heure. Donc les fruits vont faire macérer tous les autres aliments a l intérieur de l estomac et donc causer beaucoup de désagréments comme ballonements, maux de ventre... et ils n ont plus aucuns intérêts nutrionnels (vitamines, nutriments, minéraux). Il est conseillé de les manger quand l estomac est vide afin de profiter de tous leurs bienfaits.
Sinon continuer comme ça les vidéos sont tops . Merci
+Linda Oui tout à fait ! Nous ne mangeons jamais de dessert avec Isadora. Seulement, au début de notre rééquilibrage alimentaire, il a été difficile pour nous de ne plus finir sur une note sucrée alors on mangeait ce type de dessert plutôt que des danettes et autres desserts industriels, et c'est pour cela qu'on les partage avec vous 😉 aujourd'hui nous ne ressentons absolument plus l'envie de manger sucré à la fin d'un repas (enfin rarement devrais je dire) mais bcp de nos abonnés entament seulement leur parcours et comme nous prônons l'indulgence je ne recommanderai jamais à personne de bannir de suite des aliments pour éviter les frustrations par la suite 😊. Certaines habitudes sont difficiles à changer et donc le faire avec douceur c'est la clé de la réussite ! Bisettes
Isadora et Marisa je suis tout à fait d accord avec vous. En douceur et en prenant son temps sont les clés de la réussite ;)
Linda (
Ha, à ce sujet : j'en ai entendu parler (ne pas manger les fruits à la fin d'un repas), mais est-ce que l'on peut les manger AVANT de faire le repas ? Par exemple, au petit déjeuner on prend fruit, et on mange (par exemple) une tartine de pain complet avec je sais pas quoi dessus ?
@@anaisthevenin915 Oui tu manges le fruit avant ton repas et une demie heure ou une heure après ton petit déj normal.... Sinon c'est entre les repas en collation ou goûter .Pas plus de deux par jour !
Merci encore pour ce partage! Je vais tout tester... 😊
+Siwo mil avec plaisir ! Merci pour ton message et bonne dégustation alors ! 😉
Vos recettes sont juste extra !!! Merci encore pour toutes vos idées ❤️
+Alissa898 avec plaisir ! Merci pour ton message 🖤🙏🏽✨
Je recherchais des recettes pour le soir, je tombe sur vos vidéos par hasard. C'est juste magnifique 😍😍😍 mais vous me sauvez la vie là. Tout est simple, pas compliqué à préparer. Merciiiiiiii . Pour le coup je m'abonne.
Yes !!! Merci à toi ! 🖤🙏🏽✨
Hello les filles !
merci pour vos recettes gourmandes et votre bonne humeur que je 👍..j ai hâte de tester les pommes au four 😊
bizz
Les filles vous me régalez, j'ai débuté un rééquilibrage alimentaire, il y a 3 semaines, je dois dire que je le régale
Miaaam j'ai hate d'essayer tout ça ! Seule chose, évitez les boites de thon "aromatisées" genre tomate, piment… souvent c'est un cache misère ^^Bisous les filles !! Vous êtes top !
+Fanouille compo verifiée au dos et clean! 😉 t'inquiète on analyse tout 👌 gros bisous💚
Vous assurez :p
Je découvre votre chaîne et j'enchaîne les vidéos. Vous êtes top! Vous me motivez de ouff
J'adore vous recettes que vous faites pouvez-vous en faire d'autres s'il vous plaît merci beaucoup
Jai adorée toute les recettes merci bcp 👍👍👍❤️
Hahaha on reconnait bien la cassolette de Marisa! ;) celle avec le plus de fromage n’est ce pas? Miam miaaaaam tout ça fait tellement envie et comme d’habitude c’est toujours aussi simple! Il faut vraiment que je teste ça! Vous êtes les bestssssss (les meilleures pour les non bilingues hahaha) déjà trop hâte de voir la prochaine vidéo! (Le live m’attend je crois, avec ce décalage horaire je pouvais pas être là :(...) gros bisous les sisters
+Margaux Herbert 😂😂😂😂 tu as bien saisi mon personnage Ahah ! C'est bien ma cassolette celle avec le plus de fromage ! Isadora elle est trop radine en fromage 😅🤣 grosses Bisettes ! Et Merci pour tes gentils mots tu es trop adorabeeuul ! (Adorable pour les non bilingues 🙈🙊) 🖤
J'adore les recettes merci bcp pour votre effort sa m'aide énormément bisous à vous deux
ruclips.net/video/zKjysLlG7bc/видео.html
Coucou les filles😃. Merci bcp pour encore des nouvelles idées pour des diners sains😉. Je vais vite les recopier dans mon" spécial cahier de recettes D'Isadora et Marisa".Miam je vais me régaler ! ! ! Bon dimanche et gros bisous à vous deux😘😘😘😘
+LOCQUET Edwige hiiiii un cahier de recettes spécial Isadora et Marisa ??? 🙊🙈 trop chouuu ! Bisettes et bon dimanche également 🖤✨
Isadora et Marisa . Eh oui un cahier dédié qu'à vos recettes que j'adoore car rapides,saines et très déicieuses😊
Bonjour les filles! Merci bcp pour ces belles recettes qui donne vraiment envie de les essayer!!! Je voudrais vous posez une mini question, qu'entendez vous par rééquilibrage alimentaire?.......Merci d'avance, bel après-midi!
Superbe idées recettes à tester. Merci les filles
Merci pour ce partage rééquilibrage alimentaire.. ☺️ Bonne journée à vous deux.. ☺️
Je viens de découvrir votre chaîne j'ai adoré des recettes très simple en plus ça a l'air bon 😊merciii les filles
Encore des recettes au top du top !!👌🏻 Merciii les filles 😍
+annabelle gld avec plaisir Annabelle ! Merci à toi pour on message 😉🖤🙏🏽
Pas mal, par contre l'ail en poudre, je dis non, l'ail frais ça n'a pas de comparaison et çà se garde très bien. Mais quel enthousiasme, vous faites plaisir à voir et écouter.
Merciiiii pour la vidéo 😍💓
Un vrai plaisir 💕
Salut, Belle video comme d'hab les filles! J'ai hâte d'avoir votre routine visage et cheveux ainsi que des conseils sur la coloration!:) restez toujours positive pleins de bisous😉😉😘😘😘
+orane passion Merci Orane ! Une routine cheveux arrive bientôt 😉🖤 Bisettes !
Super les filles. Merci pour le partage de vos recettes !! Ça m'aide vraiment à varier les plaisirs . Bisous 😚😚😚
Un grand MERCI les filles pour ces recettes ingénieuses et savoureuses 😘🤙🏽
J’en ai les papilles qui en demandent 👏💖
😋😋😋 ça donne envie merci pour ses recettes ! Je pense faire très vite les pommes au four car je suis aller en cueillir 13kilos 😂 ça changera des compotes maison ou tarte 😁 bonne fin de journée les sœurettes je vous adores ❤😍
+Megane supeeer! Les pommes c'est tellement boooon! Gros gros bisous Megane 💛
Recette équilibré bravo très intéressant je kiffe merci
J'ai testé ce soir les pancakes aux thon sauce tomate et j'ai adoré 😉😀 même ma fille de 2ans. Donc sa c'est cool !! Bisous
+Marina Benard yes !!!! Trop coool ! Merci pour ton retour ! 🖤🙏🏽✨
Super vos recettes,
Je viens tout juste de découvrir votre chaîne 😍 je m’abonne direct superrrr les filles!!!
Je viens de faire le velouté de chou fleurs un vrai délice merci les sœurettes 😘😘
Marisa tu me tue toujours autant 🤣 la nourriture te mène. 😆 Team fromage biiiiien sur. 😘😘😘 Isadora pied mixeur Lidl acheté les soupes et voloutés vont revenir dès ce soir. Cette semaine je teste le choux fleur avec mon fils rendre vous sur snap 😉 des bises 😘😘😘
Bravoooo....bravooooo.....les filles.....ça s'appelle maigrir en beauté et avec plaisir
+Safinez Kherroubi Oooh Merci ! 🖤🖤🖤
J'adore vos idées recettes elles me réconcilie avec la nourriture après des années de maladie je reprend plaisir de manger je les attends avec impatience!! merci bcp je conseille votre chaîne à tous mes proches
Je voulais aussi vous demander puis je remplacer le fromage blanc par du yaourt de soja?
La cassolette de poireaux a l'air délicieuse ! Faut que je teste aussi avec des épinards, je pense que ça doit valoir le coup :p
+Les jolies tulipes oh que oui je la fais très souvent avec des épinards d'ailleurs c'est délicieux ! Et aussi avec de la ratatouille (davantage en été du coup 😉)
Vos recettes sont vraiment TOPS ! Merci beaucoup pour le partage !
Bravo pour ces recettes
Les pancakes au thon .. testés et approuvés ! 👌🏼😍
Yeah !!! 👍🏽👍🏽👍🏽
Merci pour ces recettes les filles :)
Gros bisous du Maroc
franchement, je vous adore !!!!!!!
Merci bcp super idées !
Miaaaaam. Comme à votre habitude, vous me donnez faim avec vos recettes! 😉
Les pancakes au thon et l'oeuf cocotte aux poireaux m'ont fait bavé (même si le velouté et le dessert ont l'air aussi bon haha). 😍
J'ai pas le récipient pour l'oeuf cocotte par contre :( Va falloir que j'aille m'en procurer ce week-end pour tester! 😊
Bisous les filles! 💗 #TeamFromage
@tlofight
+Tlodiie tu peux mettre ton oeuf cocotte dans n'importe quel type de ramequin 😉
Je crois pas en avoir chez moi :/ Je vais demander à ma mère 😂
je viens d'essayer les pancacke au thons et c'est peu dire mais c'est vachement bon bon moi je suis team bouquet garni et c'est troooop bon !!!
encore envie d essayer vos recettes ...j ai testé la semaine dernière la bolognaise aux lentilles ...miam .....même mon mari à été bluffé ....merci et bises
+chantal flinois oh trop cool si vous avez aimé la recette de la joli de lentilles 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 rien ne nous fait plus plaisir que de lire vos retours 😉 Bisettes !
Super de belles inspirations à essayer ! Merci ^^
merci c genial vos recette
oh lala sa j'adore voir vos nouvelles videos et elles sont toujours aussi simple et elles donnent toujours envie .Faut que je tente les pancakes aux thons,le poireaux la pomme aux fours hummmmmm j'essaierais tout .Petites questions j'aimerais faire un diner d'anniversaire mais j'aimerais des repas simple et équilibré pouvez vous donner quelques idées mais que cela reste simple Bisous les filles je vous adore
+Nanoutes EMMA héhé tu testeras tout et tu nous diras ce que tu en as pensé 😉 pr un dîner d'anniversaire, prend des idées recettes qu on a déjà montré dans les précédentes vidéos, tu devrais trouver ton bonheur en adaptant un petit peu pour que ce soit festif 😉