Si je devais (re)commencer mon RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE... Voici ce que je mangerais !
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- 🍂 Hello ! 🥞
Dans cette vidéo, je vous embarque dans (environ) 10 jours dans mes assiettes légères après des excès ! Comment je rééquilibre mon alimentation quand j'ai trop mangé, et voici comment je mangerais si je devais recommencer mon rééquilibrage alimentaire de zéro !
Enjoy 💓
Marisa
🌟 Dans la vidéo ⬇️:
Pancakes à la farine de sarrasin: intentions-co....
Soupe asiatique au lait de coco: • 😋 3 DÎNERS EXPRESS, SI...
Blettes à la sauce tomate (ebook d'automne): intentions-co....
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🎶 Les musiques utilisées:
Music by Your Crush - Didn't Know Better - thmatc.co/?l=E...
Music by Pidovibes - Please - thmatc.co/?l=8...
Trevor Douglas - Stay by Your Side - thmatc.co/?l=A...
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa
Le bonheur du dimanche matin après le ménage : vos vidéos ❤️
Tes cheveux sont magnifiques et cette coupe te va super bien 😍
Toujours contente de vous retrouver chaque dimanche 😊
Hors sujet, mais ta nouvelle coupe est superbe! Les cheveux un peu plus court te vont très bien! 😍
Merci beaucoup ❤ mon intention de cet automne est de les laisser davantage naturel et de les laisser s’exprimer 😅 pour le coup là ils se sont bien exprimés
@@IsadoraetMarisa Et ils sont magnifiques comme ça, comme quoi less is more!!
Cc marisa tu as mi quoi sur ton veĺoute de carotte patate douce stp?
Cc moi aussi je constate que tes cheveux sont super jolis as tu changé de routine comme Isadora,dans une de ses vidéos ou elle précise avoir utiliser les produits de loly pouvez-vous nous faire un retour de routine cheveux. Sinon recettes toujours au top bonne semaine 😚
Merci pour ta vidéo.
C'est vrai cette coupe te va très bien et tes cheveux sont très beau
Toujours un bonheur de vous retrouver un dimanche matin accompagnée d un bon thé ❤
🫖☕️ bon dimanche à toi 🍂
Encore une super vidéo très inspirante ! Des idées auxquelles on ne pense pas forcément, comme les blettes ou les tartines beurrées à la sardine...
Merci les filles pour ce petit bonheur du dimanche 😊
❤avec plaisir ! Merci pour ton message 💕
Un bonheur cette vidéo en ce dimanche matin pluvieux 🤩
Les cheveux lâchés ça te va tellement bien 😍
J'aime tellement l'automne, cette vidéo tombe à pic, pour une inspiration recettes !
Ce mug d'automne est tellement magnifique !!! Il me semble que tu l'avais déjà montré dans d'autres vidéos, malheureusement il n'est plus disponible. Merci pour ce beau partage Marisa! 🍁🍂☺️😘
Olala tes cheveux Marisa, c'est magnifique!
Merciiii ❤❤❤
Bonjour 😊 l’huile de colza pressé à froid est en effet recommandé de ne pas la cuire (chauffé), en revanche l’huile de colza classique peut parfaitement être utilisé pour la cuisson, pâtisserie ect
Super une vidéo du dimanche ! Le sujet m’intéresse car je suis très à l’écoute des alertes que m’envoient mon corps 🥰
J’espère qu’elle te plaira ❤
Rien à voir mais ta nouvelle coupe de cheveux te va très bien! Sinon, une vidéo toujours aussi sympathique, agréable à regarder, inspirante...Depuis la toute première vidéo, c'est toujours un réel plaisir de vous regarder toutes les deux 🥰.
Merci cette video .ca donne tjs des idees de recettes ... des rappels de recette ... tres simples mais tjs aussi sympa .
Merci encore pour toutes ces propositions !
J’ai créé un carnet dans lequel je note toutes vos inspirations (notamment la vidéo « ce qu’on aime manger au printemps » par ex), avec vos e-books, ça me fait une belle manne d’idées repas!
Je m’en vais ajouter celles de cette vidéo du coup, merci ☺️
Ah super ! Ça fait plaisir de lire ça 😍
Vos idées et votre joie de vivre sont un régal 😊❤️
Mais Marisa! cette coupe de cheveux!! j'ai même pas commencé la vidéo, mais tu es magnifique
pourquoi ne pas avoir fait ça avant ?? les cheveux bouclés s'expriment d'avantage avec une coupe courte, parole de curly 😉
C'est un super vidéo 👍❤ bonne continuation 😘 et bonne dimanche
Merci beaucoup ! Bon dimanche 🌳🍂🌧️
merci pour cette video! j'ai commence a vous suivre il y a 5 ans avec le reequilibrage alimentaire et la apres 2 bebes et des signaux de faim completement a l'ouest j'ai bien besoin de m'y remettre un peu. et pourquoi pas retenter 1 semaine de challenge sans sucre ajoute comme avec la plateforme intentions
Cc mes rayons de soleil 💜💜, comme ça fait du bien de vous revoir, vive le dimanche matin .
Marisa tu es vraiment resplendissante, ta coupe de cheveux te va à ravir 😊
Superbe vidéo, merci beaucoup pour tout, Bon dimanche à vous 💜🩷💜🩷
Oh merci Nathalie 😊 bon dimanche 💕
@@IsadoraetMarisa 💜🩷💜🩷 merci 😊
Deux mots miam miam . Très sympa tes recettes je vais m’y mettre. Les pancakes je les cuisines comme toi mais je rajoute un peu de poudre d amande en plus du sarrasin. J aime trop les vidéos de recettes healthy 😊
Mon rdv indispensable du dimanche merci pour tous ces conseils ❤
Encore merci pour ces idées repas Marisa ❤
Woowwww tes cheveux sont superbes!
Video au top comme d habitude
Bonjour Marisa, merci pour cette vidéo inspirante. Elle est top!! Et je suis d'accord avec d'autres. Trop belle ta coupe de cheveux !! Je ne retrouve pas ta recette de porridge au micro ondes. Seulement celui à la casserole, moins pratique pour les matins pressés 😇Pourrais-tu me redonner ra recette STP ?
Coucou merci beaucoup ❤ alors j’ai pas vraiment de recettes je fais tout au pifomètre mais globalement je mets 3 cas environ de flocons d’avoine dans mon bol, j’ajoute des épices, une boisson végétale à hauteur et je fais chauffer au micro onde. Parfois je rajoute dedans une demi banane avant de faire chauffer, parfois non. Je mélange bien tout, et ensuite j’ajoute mes toppings préf et en général c’est yaourt de brebis, purée de noisettes, fruits frais ou surgelés + quelques oléagineux que je concasse dessus pour apporter du croquant 😊
Merci beaucoup d'avoir prit le temps de me répondre ❤
Mon bonheur du dimanche ❤
Bon ça a l'air bien bon tout ça. Dimanche prochain je viens manger chez toi je te préviens, 😅😊😊❤❤❤❤ bisous d'amour
Super vidéo pour un dimanche matin ou je me sens patraque. Allez go, légumes et épinards. ❤
Rien de mieux qu’une cure de légumes verts ! ❤ prends soin de toi 🌱
Superbe vidéo ❤
Vidéo bien sympa merci.
Bon dimanche.
Sylvie
Merci pour cette vidéo. Comme toi, j’ai essayé les algues de chez La Fourche et pas vraiment épatée au niveau gustatif
chouette video et QUE DE BONNES IDEES
Merci pour ces belles recettes miam
Merci pour le partage j'étais en panne d'idées. Des 😚
Super vidéo comme d’hab ! L’intérêt de consommer des algues ( même si ça n’a pas de goût) c’est l’apport en iode pour soutenir la thyroïde, c’est essentiel au quotidien !
Yes i know mais je préfère en version tartare d’algues car quitte à manger quelque chose autant que ce soit bon 😅 en paillettes ça a zéro intérêt gustatif !
oui mais pas trop non plus on peut passer rapidement à la surconsommation d'ïode (une des causes de l'hyperthyroïdie)
Merci bcp pour ce partage ❤
Hello ! Petit question :) La chaleur ne détruit pas la vitamine C ? Par rapport au jus de citron le matin
Super vidéo !!
Trop belle avec cette longueur de cheveux
Bonjour les filles
Et votre airfreyer vous ne l'utilisez plus??😊
Couvou j ai aimé ta video moi aussi je boit du jus de citron le matin mais pour le smoothie j ai limpression que sa augmente mes gazs 😕 depuis de long mois j ai se GROS probleme et je trouve pas de solution ma doc ne m ecoute pas 😢. Bref La soupe c est une obligation a la maison mes enfants me la demande des quil fait froid 😅. Hate de voir la prochaine video bizette a isadora et aux princesses 🌺 🌺💕💕
salut je m'abonne à vous j'ai découvert votre chaîne grâce à alysun je crois que c'est en cuisine avec alysun j'ai vu ça sur son poste c'est sa chaîne elle a vous a identifier sur longlet communauté moi je trouve que cest bien mais si tout le monde fait ça je trouve que ça sera bien ausi pour qui se soutient sest donnant donnons et merci j'aime découvrir d'autres nouvelle chaîne et contenus
Bonjour Marisa, petite question concernant les pancakes: pourquoi les miens noircissent toujours en cuisant alors que je fais la même recette que vous?🤔
la poêle ne doit pas être très chaude, feu moyen voire bas
❤❤❤❤
😍😍😍😍
Merci de nous rappeler qu'il est possible d'être équilibrée tout en se faisant plaisir !
Pr moi aussi trop manger et Stress g d bouton et ballonnements dur la vieillesse avant rien now fin trentaine et maman le taff la perte d.être cher et me voilà totalement gonflée et méconnaissable dur dur
Hello .y des mots qui sonne mal à mon oreille 👂 👂 ressert grand sinon de bonne recettes 🍽
Bonjour c'est mamie chantal de la Réunion riz ça sa vient île de la Réunion je vous aime je met un pouce avant regardez la vidéo bisous ma belle
Riz secs île de la Réunion
❤❤❤