【物申す】女がすぐムキムキになるわけなくない！？【女子トレーニーあるある解説】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- トレーニングジムレモンHP
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出演
[ハラダマン]
Instagram
/ haradaman123
[リカさん]
Instagram
/ rika51
撮影編集
[ケンてぃん]
Twitter
/ kentin2021
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ほんと、筋肉はなかなか付かないですよね。それでも頑張って少しずつ付いてきて、旦那に筋肉見せたら気持ち悪い、だし、周りの女性には何目指してるん？しか言われないし、ジムに来てる仲間だけが褒めてくれます😊
俺はそこまでの筋肉いらんわって言ってくる上司に、僕はそこまでの下っ腹いりませんって返したらその日から全く話しかけられなくなりました。
草
出世コース外れてて草
脳みそも筋トレしてね
コメ主10年目なら「そうっすね〜★」って受け流せるだろうから、多分3年目だな
会社ってカッコ良くないハゲた腹が出たジジイしかいないよな。ホント終わってる。俺もああなるのかと思うと絶望する。
アーノルドと同じだね。
あなたのような大胸筋に絶対なりたくないと言われ
「安心して。なれないから。」
カッケェ！！！！！
筋肉太りとか言ってる肥満女性が、ストレッチで痩せるとか言ってるの見ると「うわぁ」ってなる。
リカさんすごいし、リカさんの可愛さにいち早く気づいたハラダマンもすごい
40代女性、筋トレ始めて1年弱です。13.6でのブルガリアンスクワットできるようになったらみるみる足の形変わってきた様に感じます。こういうのって、実感するのが1番ですよねー。アラフォー世代が筋トレの重要性＆楽しさに気づいてくれます様に…
筋トレチャンネルで1番好きです☺️これからも頑張ってください🐶💖
そんなに筋肉つけてどうするの？ってのは男も言ってくるな〜。しかも男の場合は「俺はもっとプニプニしてる方が好きだな〜」ってどうでも良いことまで言ってくるからタチ悪い
人の趣味嗜好にケチつけるのは良くないってわかってるハズなのに、それが筋トレになったらライン踏み越えてくる人多すぎるのも筋トレあるある
本当そうですよね。
ゴルフ、釣り、映画鑑賞等々数ある趣味の一つに過ぎないのにね😅
筋トレ始めて1年が経ちました💪🏻
リカさんより10個上のオバちゃんです💦
私が2年目を迎えられたのは、しつこい肩こりが消えた事が嬉しくて🎉
ムキムキではないけど、全体的に引き締まったと娘に言われて🥹
これからも､ゴリマッチョさんに囲まれて、オバちゃん頑張ります^ ^
筋トレ始めてから、人の体型が気になりすぎて異性の好み変わりました。アイドルやイケメン芸能人といわれる人みても、筋肉ついてないとしょぼく見えてしょうがない。街でイキってる輩見ても肩幅チェックしてしまう。。。🥺
わざわざ言わないですけど値踏みしてます。お互いそんなもんですよね。😆
お前は中身も鍛えた方が良さそうやな🥺
このショートのリカさん演技上手くなってる気がするかわいい
本当にかわいいと思う笑笑
何か言ってくる人ってだいたい自分が何も行動を起こしてない人がほとんどだなっていつも思ってます。
筋トレとかに限らず仕事や私生活や恋愛とかもいつも愚痴だけこぼしてて人が頑張ってることに何かケチをつけたり
なんでそれするの？みたいな人の努力や頑張りをさまたげる人って女性結構多いなって日々感じます。
けどリカさんの言う通りこっちは何も悪い事していないので堂々としてた方がかっこいいなって思います！
そういえば僕がプロテイン飲んでるのを知った職場のキチガイババァが『あんなの飲んだって運動しなきゃ意味ないでしょおぉ』ってコソコソ言ってたの思い出しました(笑)
奥さんがきれいになることに、不快感を示す人はいます。
釣り合いがとれなくなる。置いてかれるような恐怖っていうんでしょうか？
変わりたくない。変わってほしくない。
いまのままでいいと､､､
旦那さんは足を引っ張ってる意識はないとおもいます。たぶん、自分の感情も理解してないと思います。
そこまでしてどうするの？とか俺はそこまではムキムキになりたくないわとか言うやつは大概自分に劣等感感じて自分自身のことを正当化しようとしてるだけ
頑張ってる人には素直に凄いとか頑張ってるね！俺も頑張ろうって思える人になりたい
ガリガリ男の腹筋割れてるって発言も結構だるい
ただのデブの「俺結構筋肉あるよ？」も追加で
@@user-mv6vs6pb9c 実際あるけどな
@@yonce7735 いや本当にただのデブのことを言ってるのであって、増量中のマッチョのことは指してません
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デブの筋肉量はあるけど隠れてるだけ、ガリの腹筋は圧倒的筋肉不足
デブは絞るだけでそこそこいい体になのに甘えて痩せないのが罪
@@user-mv6vs6pb9c
いやただのデブも筋肉量はあるぞ
ほんっと！りかさんと同じ世代女子トレーニーですが（筋トレ4年目）、食事管理せず痩せたいとか言ってるやつ、こういうこと言う人多いです！
すぐムキムキになっちゃうって！
なんねーよ💢って心の中で強めに思いながら、言葉では丁寧に説明するけど100%伝わらない😑そしてそういうやつはだいたい筋トレしないでダイエットしようとする。
体の好みとかは仕方ないにしても、人の趣味を否定するならそもそも関わらない方がいい
そういうこと言う女性って、高校とかで部活やってたタイミングと時期的に太くなるタイミングが被って、筋肉がついて太くなったと思ってる感じがするなー
ハラダマンてほんとに良いキャラしてるわ～言葉選びもオモロイ
りかさんのお話、共感できすぎて泣けます。動画楽しみにしています。私も４０過ぎて筋トレ始め、食事管理もしていますが、家族からディスられまくりで悲しい思い何度もしました。。。こんなトレーナーさんが近くにいてくれたらと思います。でも
めげずに３年目突入です。頑張ります！！！
リハビリでジム通いだして今日でちょうど1年なんだけど筋量6.5キロ増えたからハラダマン褒めて
1年でそれは凄すぎます🤩
はくまいいっぱい食べたんやろなあ
すごい
もともと体格が大きいことがコンプレックスでしたが、筋トレ始めてからは身体が大きいことが嬉しくなりました！😂
もっと引き締まった筋肉のラインが出せるようにコツコツ頑張ります！！✨
筋トレ37歳ではじめた女ですがリカさんはマジですごいと思う。いつになったら人から変わったねって言われるくらい筋肉つくんだろ😇
ジム通いでムキムキになるのを心配する人は塾通っただけで東大に入学する心配するのかいって思いますわw
上手いｗ
ジム通うってきくと
毎日のように2、３時間がっちり追い込んで
２４時間食事、休養を徹底するガチでやる印象はありますよね。
@@高見沢-y1j若い子は自重のスクワットやるだけで筋肉ムキムキになるって思ってるぞ
@@ONUAch
それはまじ？
@@高見沢-y1j まじ。男はいないけど女の子はそう思ってる。筋トレした次の日1キロ増えてたら筋肉だと思ってる
ハラダマンさんの落ち着き具合や言葉選びに、大人ってすごいな と思いました。
心から尊敬致します。
人が一生懸命頑張ってるところに冷や水を浴びせてくる人っていますよね。
ランニングをしていることを気持ち悪い、イキってると言われたことを思い出しました。
そういう人とは関わらないのが一番ですね。
いまさらだけど、ハラダマンほんとにリカさんのこと好きなんだな～と改めて思いました（笑）めちゃカッコいいです！！
運動しない奴に限って「何目指してるの？」って聞き飽きるを通り越す常套句を放つけど、あなたが普段してる事も同じだよ？何目指してるの？って言うと黙るかそれとは違うってテンプレ返ししかできないってゆう
女性のお客様の表情、メイク、ヘアスタイル、ファッションがポジティブに変わってくると嬉しいですよね😊
リカさんの体型や性格が素敵だなぁと思って、チャンネル登録しています。周りには筋トレ女子がいなくて、つい周りの男の人と比較して一生懸命してるのに中々筋肉がつかなくて悔しいと思う時もありますが、理想の自分を目指してボディメイク頑張りたいと思います。
リカさんのオフシーズンの身体も、大会前の絞られた身体も、どっちも素敵だと思います。
ハラダマンとリカさんが相思相愛で、見ていてほっこりします。
3:06 りかさん可愛くて惚れました
ダイエット方法で検索したらとにかく有酸素運動、断食、シンデレラ体重とかいっぱい出てきて、本当に有効なダイエット方法を探すのが難しい。。。誰が言い出したのか分からないけど、コピペして記事にしたりインスタに投稿してるからその情報が溢れててもはや当たり前って感じです。😢😢だから筋トレって聞いたらそういう質問をするのかも🤔🤔
部活動までの言い訳でワンセットで笑ってしまった
リカさんマジで綺麗やな
なんだろ？ハラダマンさんの話って凄く説得力がある。しかも優しさとかフォローも忘れない！歳下だけどリカさんを優しく包み込んでる🥰
この夫婦ほんと好き
アラフォー女です。
自重筋トレから物足りなくなりジムに入会して半年。
色んな人の動画見て食事も気をつけてなんとなく引き締まってきたかなという程度で、なかなか筋肉はつかないですね…やっぱり増量しないと付かないのかな〜と思ってました。
同じ年代の女性目線の筋トレの情報もっとやって欲しいです！
無様に太っていく自分が嫌で筋トレ始めたので、女性にもおんなじ発想を求めてしまうよ…
りかさんの足トレ動画を見れば全ての答えが導き出せる。簡単じゃない道のりがある
筋トレはじめて1ヶ月だけど、友達に何目指してるのっていわれた🥲
リカさんの話聞いて、元気出ました！
友人に「太ってからモテるようになった」と軽くマウンティングとられましたが(笑)
そんなの関係ね～♪
筋トレはじめてからメンタル安定してるし、良い事しかない。もっと肩デカくしたいです！
もっと、リカさん出して～！！
デブは可愛いもんなぁ
太ってるのをポジディブに捉えられる女性って珍しいし素敵だと思うけどな
これは筋トレに限らず、人が拘りを持ってたり努力してることが全く理解できなくても聞いた場合は凄いですねって反応をするようにしてる
それはそうと
リカさんの背筋が努力の塊で、背中な対するモチベ上がってます笑
リカさんが美人すぎて、最近リカさんの映ってる動画ばかり見てしまいます🙈💓
コロナで人との接触が減りに減りまくって、家族にしか見られてない生活を3年過ごしていたら、とんでもなくお腹ぷよぷよ、体重も爆上がり。
リカさん綺麗だしカッコイイし、私もリカさんみたいなお姉さんになりたい𓈒𓂂𓏸
マッチョだろうが棒のように細いモデルだろうが、美意識の高い人は素敵です✨
男から言わせるとNO言う人多いかもですが、女から見るとカッコ良すぎとしか思えません❤️優しい旦那さん居るから、他の男はいらないですねっ🤣
アンチ筋トレいるよねー。
最近レモンチャンネルさんを発見して観てます。皆さんの仲の良さがいい雰囲気ですし、いい情報もあり、勉強になります。そしてりかさんの大ファンになりました。私は女性ですが、10年以上前に筋トレ始めた頃、頑張ってるのに、何目指してるの〜って横槍をいれる人が後を立ちませんでした。 今はイギリスに住んでいて、女性がトレーニングするのは当たり前、良い肩してたらむしろ褒められたりします。未だに日本は筋肉ムキムキになるのやだ〜って言っててちょとびっくりしました。筋肉のついている女性はセクシーだと思います！
私もブヨブヨよりムキムキがいいですー❗️ガチトレーニングしてもなかなか筋肉付かない😭
絞ってみると実はムキムキかもしれませんよ？
最近りかさん登場多くて嬉しいᙏ̤̫💓りかさん可愛い
私みたいにならないですってアーノルドシュワル、、、みたいでよき！
もう少しで死ぬところでしたね...
@@user-mv6vs6pb9c
実際死にかけたこともありますので
正気を保っていられる範囲にとどめてます
全然気持ち悪いなんて思いません！
素敵ボディです！
けんてぃの笑い声すき
リカさんの3年目の棒読み感が良き笑
筋トレしていい身体してる人を否定する人は自分がやってないことを正当化したいがために否定してるんじゃない？
仕事で重い物を持つから筋力向上と健康意識で筋トレしてるのに、筋トレをバカにしてる連中が重いから持ってくれとか腰痛めたって言うと哀れみを感じますね
今日もリカさんが可愛い！！
そして有言実行してる分、説得力が段違いー！
ずっと見てるけどコメントするの初めてです🐣
いつもハラダマンさんとリカさんのお互いへの愛をすごい感じてニマニマしながら見てます❤笑
こんな夫婦が憧れ😍✨
りかさん肌綺麗！
筋トレ始めて４カ月ですが、背中や腕がスッキリしてきたけど見た目筋肉は無いなーと感じます。リカさんのバキバキムキムキが羨ましい🥺
筋トレに突っかかってくるのは自信がないとか不摂生な自分に負い目があるだけじゃないかなぁ
何だこの嫌味のないイチャイチャ感は！
流石トレーニーのカップルとか夫婦は寧ろ憧れの存在！
今日もトレーニング頑張ろ
サムネはサイドトライセップス！
りかさんかわいい
リカさんよりちょっとだけ年下女です。
若いころから運動嫌い＆運動不足で、ジムに行ってもトレーナーやスタッフ（最初にメニュー組んでくれる人）に「女の人だし、そんなにムキムキにならない程度が良いですよねー」みたいな感じに対応される事が多い。
運動不足の自分が「いや、ムキムキになりたいです」って言うのもアレだし、最初からガッツリメニューに耐えらるはずもないので、
中の中くらいのトレーニングをダラダラやって効いてるのか効いてないのか分からず、特に変わり映えもせず、フェイドアウトを何度か繰り返してきました。
今はパーソナルでトレーニングしてて、声を大にして「ムキムキになりたいー！」って言えます。笑
なかなか筋肉はつかないものとは理解しているのですが、筋トレ1年経過後の体の変化はものすごいと、いろんな人のSNSの投稿をみて思ったりします。1年目は筋肉が付きやすいのでしょうか？
もっとリカさん見たい！！
13:04 めちゃ分かります！
24時間ジムでスタッフしてたことあるんですけど、会員さんがレギンス1枚になった姿を見たらもう嬉しくてうれしくて！
筋肉ごりごりについてるリカさんの身体、かっこよくて憧れです！🥺なかなか筋肉つかなくてもどかしいですが、私も筋トレがんばります！
こちとら筋肉が中々付かなくてギィィイとなっとるからすぐ筋肉が付く女と今すぐチェンジしてあげたい
リカさんは私の周りの女性トレーニーにも結構人気あるですよね〜😊
ジャスタウェイで草
逆にどうやったら上手く女性にトレーニングボディメイクをすすめられるか、という回をお願いします🤲
原田マンさんも今ダイエットやってるけどリカさんに女性モニターとかつけてダイエット企画とかやったら面白そう
リカさんほんと可愛いです✨ほっぺピカピカしてて。マスク無しの方が素敵！
私は好きな方です！♡何かされてます？ってくらいマッチョになってみたい！
リカさんの肉体美見てると、姉→兄→僕の3人産んだ母親の腕が僕が小学生の頃ぐらいまでムキムキだったことを思い出します。
高い高いで鍛えた説
4:24 個体差は草
女性の反応は
パーソナルトレーナーあるあるですね！
また次回が楽しみです！
これからも応援してます^ ^
それなりに筋トレ頑張り始めて半年強、1ヶ月で骨格筋量はプラス0.1kgくらいの成果しかありません＼(^o^)／
リカさんのすごさが身に沁みますね〜
ズッーーート二人の話を聞き続けたい❣️
薄くて広いなで肩がコンプレックスでしたが、筋トレで肩の筋肉つけてウエスト周りと腕引き締めて、自信もってタンクトップ着られるようになりました💖
「見て見て、逆三（角形）だよ！」とダンナに威張ったら、「逆三って普通男の褒め言葉じゃね？」と…😑
いつか腹筋割ってみせびらかしてやる。
自分が頑張れないから人の足引っ張りたがる人いるよなー
叩かれるかもしれないけど
前腕とかに筋が入っただけ＝筋肉ついちゃうって思います💦
けして、ちょっとやっただけでリカさんボディまでいくとは思っていません（バキバキにするのには相当の苦労と継続が必要なんだろうと思います）
筋トレ界の方にこれを言うと、出た筋肉すぐについちゃう女って扱いされるけど、そもそも考えている基準が違うだけかと
そんなにムキムキになりませんよー（笑）のムキムキの基準が違ってる
わかります🙏
二頭筋は1ミリもつけたくない女子が大半だろうし、お尻の上部に筋肉が付きすぎると痩せていてもお尻だけ不格好に太って見えるし、そういった意味で筋トレするとすぐムキムキになっちゃうんですよね…
中村アンさんも、お洋服着た時にすとんときれいに落ちる体型でいたいから筋トレガツガツやるのはやめたって仰っていました。
この動画まじでめちゃくちゃ好き
リカさんは、何年目くらいでバキバキになりましたか？三年くらいはかかったのでは？
彼女はトレーニングしてる人がいい
トレーニングそのものよりも筋肉痛のほうがツラい…特に上半身の痛みは生活に支障きたします😭
可愛い夫婦❤️
リカさん可愛い→これが1番大事
ほんとこれあるある
違う考え方や違う価値観を持った方が
自分と同じ価値観を共有していく過程は
嬉しいものがありますよね！😁
それがトレーナーさんだったら‥
職業冥利に尽きると思います！🙆♂️
例えがあっているかは分かりませんが‥
自分も職場に新人さんが入って来た時は
全員にこの仕事を好きになって
ほしいと思いますし‥
そうなってくれたら嬉しいですね！🙆♂️
レモンジムの皆さんの雰囲気作りの
良さがあるからこそ‥トレが嫌いな方も
トレを好きになって貰えるのかなと
思います！🙆♂️
あとこれは個人的な意見ですが‥
ここまで雰囲気のいいジムを作るのって
すっごく難しく大変な事だと思います😳
序盤の‥りかさんと原田さんのやりとりも
ほのぼのとしてて癒されますね‥☺️
自分はどちらかと言うと3年目な感じですが、トレーニング後のプロティンを飲む時に頭痛を感じるのはなぜ
なのか教えてもらえないでしょうか？初めの頃はなかったのですが、何かが足りないのでしょうか？それとも甘味料の問題なんでしょうか？ゴールドスタンダードを辞めたら少し楽になったのですが、はっきりと理由がわからないんですよね。
頭痛との関連は分かりませんが、私はゴルスタを飲んでいたら蕁麻疹が出るようになったので他メーカー(マイプロ)に変えました。(友人にも同一の症状確認)
俺は原田まんさんの体型も好きだし りかさんの体型も好き だけど 1番ハムさんのゴーリキーみたいな体型が超カッコイイと思う
脚は多少変わったんやが腹がへこまんからレギンスになれねぇ｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
りかさん見てるとモチベアップします！
正直女性でかなり絞ってるのはあんまり好きじゃないけど、めちゃくちゃ凄いなとは思う
ボディも人生もリカさん憧れです✨
お会いしに行きたいですがド緊張すぎて
（/≧◇≦＼）💦
ほんとに言う人いるからめっちゃわかります❗️笑
ある意味筋トレあるあるかも。筋トレやるとメリットしか見えないけど、やるまでは疲れるし辛そうだしデメリットしか見えないからマイナスのこと言いがちよね。
ブヨブヨにさせるために言ってるんやね
自分はもう7年ブランクあって筋トレして無いですがリカさんみたいな体は憧れます
男だけど…笑
ハラダマンさんの髪型が気になりすぎる。
女子は出来るだけ細いのが良いかも知れないけど
男子から見たら細すぎるのはどうかと思う
よく「美脚を披露」とかのモデルさんの細さは私はちょっと気持ち悪いと思ってしまうことがある
本当、人それぞれだと思う