Meditazione sulla Resilienza
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- #meditazione #resilienza
Quando nella vita accadono situazioni dolorose, spiacevoli e imprevedibili, sta a noi decidere quale reazione mettere in atto per far sì che quegli eventi non stravolgano il nostro stato d’animo e i nostri progetti di vita.
Imparare ad essere RESILIENTI è la chiave per superare al meglio qualsiasi evento difficile, riuscire ad andare oltre e tirar fuori il meglio da qualunque situazione avversa.
La Mindfulness è un ottimo strumento per allenare la resilienza.
Praticarla con costanza, ti consentirà di aumentare giorno dopo giorno la tua capacità di osservare il momento presente, le tue sensazioni, i tuoi pensieri e il tuo modo di reagire ai problemi della vita.
Accettazione e assenza di giudizio saranno indispensabili per imparare ad amarti e ad amare la vita per quello che è.
Sono Chiara Acucella, mi dedico al benessere delle persone attraverso consulenze (anche online), corsi e trattamenti, per aiutarle a ritrovare il proprio equilibrio, per tornare ad ascoltarsi e vivere autenticamente la propria vita, in armonia.
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Buona pratica! Buon tutto! 🙏🏼💖
#resilienza #mindfulness #meditazione
Musica nel video:
Ambiment - The Ambient di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fonte: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/
È vero, chi si adatta meglio alle avversità sopravvive, non il più forte...grazie per il bel video 💚🍀
Grazie.. voce meravigliosa e parole piene di senso ❤️
Grazie mille a te per l'ascolto e per il tuo commento! 🙏🏻🥰
👏👏😍
Grazie , arrivata nell' esatto momento in cui ne avevo bisogno. 💜
Che piacere che mi fa ! Grazie del tuo messaggio 🙏🏼🧡