Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 2,2 тыс.

  • @Ольга-м6н4г
    @Ольга-м6н4г 10 месяцев назад +312

    Волевой, конкретный, грамотно подкован и от природы сильный, волевой Человек !!!
    Здравия и благодати Вам, Сергей Михайлович !!! ☀🙌🏻🌟
    Храни Вас и Ваших близких Вселенная !!!
    🌟🙏☀💞💞💞🌟🙌🏻🙌🏻☀

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 месяцев назад +6

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @ЕленаТерентьева-ы1б
      @ЕленаТерентьева-ы1б 4 месяца назад +3

      Центр бубновского простому труженику не по корману

    • @ВованВасильевичПуйло
      @ВованВасильевичПуйло 2 месяца назад

      ​​​@@ЕленаТерентьева-ы1бУпражнения Бубновского есть даже лёжа в кровати: вращать ступнями (это чисто для иллюстрации/примера). Было бы желание.
      КОрману??!! И орфографический словарь тоже??!

    • @ВладимирСвиридов-б5е
      @ВладимирСвиридов-б5е 2 месяца назад

      ​@@ЕленаТерентьева-ы1бвсе эти подобные центры не для обычных людей, бесполезно и ролики ихнии смотреть.

    • @simeonovanataliya2402
      @simeonovanataliya2402 14 дней назад

      ​​@@ЕленаТерентьева-ы1бсейчас много вещей простому труженику не по карману.

  • @МагомедМагомедов-г8ъ4м

    Каждый кто смотрит и слушает доктора Бубновского большая просьба , просите, умоляйте ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАХА чтобы он дал ему и его детям крепкого здоровья и долгих лет жизни

  • @РазияМишина
    @РазияМишина Год назад +432

    Господи ,благослави и дай здоровье доктору Бубновсому.

  • @МарияМария-н5и
    @МарияМария-н5и 10 месяцев назад +507

    Прекрасно, что есть такие врачи, пусть станет министром здравоохранения

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 месяцев назад +9

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

    • @Kagashiro
      @Kagashiro 10 месяцев назад +7

      Пусть

    • @Ludmila-p2z
      @Ludmila-p2z 9 месяцев назад +4

      Министром здравоохранения должен быть ЭКОНОМИСТ с мед образованием

    • @elcamino3422
      @elcamino3422 9 месяцев назад +8

      Сходи на приём к нему Платно 😂😂😂😂

    • @Meile-Liu
      @Meile-Liu 9 месяцев назад +8

      @@elcamino3422 а что лень самому и совсем бесплатно заниматься или силы воли не хватает.

  • @ВасилийОрлов-у8ь
    @ВасилийОрлов-у8ь 10 месяцев назад +220

    Доктор с большой буквы, дай бог вам здоровья.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 месяцев назад +3

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @user-to9us8wx5h
      @user-to9us8wx5h 2 месяца назад

      василий орлов, БОГ пишите с Большой буквы!!!

  • @ЛенаМелкова-ф3п
    @ЛенаМелкова-ф3п Год назад +188

    Спасибо, Сергей Михайлович, за Ваш труд,за помощь в оказании здоровью ног!
    Здоровья Вам и долгихлет жизни!
    👍👍👍

  • @ГалинаБалан-ф5о
    @ГалинаБалан-ф5о Год назад +57

    Пусть Всемогущий Бог. вас и вашу семью Обильно Благословит Мир вам!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо большое за пожелания, очень тронут.

  • @ГалинаУжахова-ъ6д
    @ГалинаУжахова-ъ6д Год назад +219

    Доктор Бубновский и доктор Шишонин это врачи которые заботятся о нашем здоровье,здоровье старшего покаления спасибо огромное Вам и долгих лет

  • @Всемдобра-б6э
    @Всемдобра-б6э Год назад +420

    Это доктор от Бога!!! Как хорошо, что у нас есть он - доктор Бубновский!!!

    • @ПитерПуш-д2г
      @ПитерПуш-д2г Год назад +13

      У вас все доктора от Бога, все им очень благодарны. Но никто не пишет о результатах применяемых советов.

    • @figvam8190
      @figvam8190 Год назад +12

      ​@@ПитерПуш-д2гЧто за избитая фраза! От Бога ... Почему от Бога? Главное для него - это коммерция. Я не осуждаю, это нормально в наше время. Все на продажу. Иначе не проживешь. Но при чем здесь Бог?

    • @ЖаннаПро-ъ1о
      @ЖаннаПро-ъ1о Год назад +14

      Он говорит прописные истины, которые абсолютно все знают. Но дальше просмотра видео и покивать головой не идёт! Это по итогу единственная физкультура - кивать головой и соглашаться. Дальше все гурьбой бегут к врачам , на которых ругаются, что плохо лечат, и в аптеку за таблетками , уколами. Все хотят получить здоровье заплатив за лекарства, но физкультуру и тем более регулярную начнут делать единицы. Один из 1000. Все знают, что мышцы надо тянуть. Что с возрастом особенно они усыхают и портят органы и суставы. Что мышцам нужен тонус через движение и питание. Но движение это поход к врачу и до лифта и питание это лекарства и Максимум какие-то непонятные витамины . Все. Будет человек двигаться -будет здоровье и бегать не надо будет по врачам.

    • @alexandrov8799
      @alexandrov8799 Год назад +1

      Так, спокойно!🤣🤣🤣

    • @ВалентинаАбрамова-п5т
      @ВалентинаАбрамова-п5т Год назад +5

      Нет денег на Ваши консультации.

  • @ЮлияКазанцева-у3н
    @ЮлияКазанцева-у3н Год назад +322

    Страшно даже подумать, как бы мы жили без вас и ваших лекций! Огромное спасибо, Сергей Михайлович! Здоровья Вам и вашим близким!

    • @НиколайОдноларов
      @НиколайОдноларов Год назад +5

      сергей вам не стыдно читать этот лепет вы же мужчина111

    • @ЮлияКазанцева-у3н
      @ЮлияКазанцева-у3н Год назад +1

      @@НиколайОдноларов то, что ты называешь детским лепетом, это к тебе относится! За 40 лет я выкинула миллион рублей на препараты, которые облегчали боль на полгода, потом на три месяца. Сейчас я была бы полным инвалидом, если бы люди добрые не дали прослушать лекции Сергея Бубновского! Я стала выполнять по его рекомендации комплекс упражнений и о, чудо! Четвертый год я живу без обезбаливающих! В ноги кланяюсь Сергею! Вам этого не понять, к сожалению! Сарказм оставьте при себе! И Сергея Михайловича тоже!

    • @ДядяЮзик-э9ш
      @ДядяЮзик-э9ш Год назад +9

      ​@@НиколайОдноларов Лично вам нужно лечить голову ! 😊

    • @Нина-т1ф4т
      @Нина-т1ф4т Год назад +11

      Слушаю вас, делаю упражнения и чувствую себя лучше. Спасибо!

    • @ГулжамыйЭгизбаева
      @ГулжамыйЭгизбаева Год назад

      ​@@НиколайОдноларовто 9:00 9:00

  • @НиколайТарасов-ц8ч
    @НиколайТарасов-ц8ч Год назад +813

    Раньше нравилась пословица :
    Молодость в ногах. Но потом от вас услышал : Человек стареет не годами , а ногами. Достаточно посмотреть за прохожими как они ходят и вы сразу определите возраст людей. Чем быстрей идёт человек тем он моложе. Спасибо вам за ваш труд!

    • @СергейН-и6н
      @СергейН-и6н Год назад +27

      Это точно. У меня походка пи... ц. Начал кое какие упражнения. Начались улучшения.

    • @aliceloren894
      @aliceloren894 Год назад +66

      Не совсем так. Моей бабушке 75 лет, а она ходит быстро, как молодая. Но она всю жизнь занимается спортом☝️

    • @СергейН-и6н
      @СергейН-и6н Год назад +34

      @@aliceloren894 такое бывает. Сам видел но в основном походка выдаёт возраст.

    • @rimmapliss3222
      @rimmapliss3222 Год назад +1

      @@aliceloren894 9

    • @Алинаелева-ц6й
      @Алинаелева-ц6й Год назад +41

      А вы притворитесь что молодая и ходите живенько

  • @РоманДуменков
    @РоманДуменков Год назад +152

    Чудесный Человек! Одна только интонация голоса уже внушает уверенность и позитив! Благодарю дорогой!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @sinaeberle6957
    @sinaeberle6957 Год назад +165

    Занимаюсь месяц в центре Бубновского .Моё уважение методистам,инструкторам которые каждодневно поднимают сотни килограмм веса ,меняя нагрузку каждому пациенту .Здоровья вам !❤Спасибо докторам ,которые планируют и постоянно меняют нагрузку на разные мышцы .Добра вам !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +3

      Доброе утро! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

    • @Раооа-к3р
      @Раооа-к3р 10 месяцев назад

      。 😊

    • @МолЛиза
      @МолЛиза 9 месяцев назад +7

      А я дома.Подручными средствами(коврик).Но результаты......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Не передать словами!!!!!Все думала,но чтобы перестать пить таблетки от давления........ Даже не могла предположить.....70 лет

    • @ВладимирГубарев-ц3ц
      @ВладимирГубарев-ц3ц 8 месяцев назад +4

      Попахивает рекламой ! Особенно о методистах , откуда множество таких грамотных и думающих о народе ? Наверняка занимаются благотворительностью и бесплатно ! 😁😃🙂

    • @nonaarakelian9135
      @nonaarakelian9135 8 месяцев назад

      8.❤❤​@@МолЛиза

  • @ЛарисаВехновская
    @ЛарисаВехновская 5 месяцев назад +225

    Всё-таки доктор Бубновский -самый грамотный врач на ютубе!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 месяцев назад +6

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 4 месяца назад

      @@ЛарисаВехновская в его центрах сидят врачи?????????????, я думаю , инструкторы🤔

    • @ЕленаКозмина-б4и
      @ЕленаКозмина-б4и 3 месяца назад

      😅😅😅

    • @ЯМак-ч9э
      @ЯМак-ч9э 3 месяца назад +1

      Ещё Антон Епифанов

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 3 месяца назад

      @@ЛарисаВехновская у каждого врача своя специализация

  • @ГалинаШкильнюк-к1х
    @ГалинаШкильнюк-к1х 5 месяцев назад +85

    Надо открывать такие центры Бубновского не только в городах,но и в районах и даже в поселках Это все зависит от государства,выделяли бы деньги на все тренажоры и все ,что нужно для этого и строго проследить,чтобы ни одна копеечка не ушла в карманы чиновников. Еще бы бесплатно было для простых людей. Все же деньги у богатых находятся,а простой еле живет. Вот было б здорово,вот было б хорошо!!!Дай Бог.Больше будет здоровых людей. Дай Бог здоровья всем нам и доктору Бубновскому!!!

    • @МарияУсачёва-м6х
      @МарияУсачёва-м6х 4 месяца назад +2

      Спасибо

    • @venerakhubaeva9401
      @venerakhubaeva9401 4 месяца назад +4

      Даи БОГ вам здоровья сколько ищу от Аниммею ног с трудом попала Спасибо я и так делаю что-то подобное А сейчас уже официально буду работать посмотрим. Спосибо

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 4 месяца назад +1

      @@ГалинаШкильнюк-к1х в поселках прямо таки хлынут в такие центры🤣за такую стоимость , вот это у него платная медицина🤑

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 3 месяца назад

      @@ГалинаШкильнюк-к1х ну да поликлиники не везде , а эти центры надо везде🥶абсурд полнейший

    • @ЛюдмилаШелковская-ч1э
      @ЛюдмилаШелковская-ч1э 2 месяца назад

      Спасибо большое доктору за его консультации, было бы хорошо если бы показали одно два упражнения для ног на экране не все могут купить книгу и прочитать

  • @НиколайШевченко-ц9е
    @НиколайШевченко-ц9е 5 месяцев назад +207

    Давайте все люди потребуем от руководства страны выделить финансы для открытия по всей стране центров Бубновского, оснащения их тренажерами и подготовленными специалистами, чтобы люди могли там заниматься а все оплачивалось по полису омс.

    • @ЕленаТкачева-ы6щ
      @ЕленаТкачева-ы6щ 5 месяцев назад +6

      Ахахахах

    • @ДамирСаитов-э3у
      @ДамирСаитов-э3у 5 месяцев назад +3

      Их уже давно сами закрыли,народ наелся лапшой и макаронами...и тратой бестолку кучу бабла....сходите хотя б пару раз...

    • @ТатьянаФрей-ы6н
      @ТатьянаФрей-ы6н 5 месяцев назад +9

      У вас не получилось, что -то Вас отвернуло от занятий и книг Сергея Бубновского! А скольким людям его советы и его тренажеры спасли здоровье! Не надо всех под одну гребенку.

    • @ИринаКутищева-н3и
      @ИринаКутищева-н3и 5 месяцев назад +2

      О!!!было бы круто!

    • @ДамирСаитов-э3у
      @ДамирСаитов-э3у 5 месяцев назад +1

      Уже было в каждом туалете и в каждом сарае ,только у них прием 60 тыс врач еще столко....морозят и ломают сустав ....за три раза 200 тыс и готовь гробовые...Теперь все закрыто.Сколько можно над больными издеваться.Семь назад ,у меня был плечёлопаточный периартрит...все сам и диагноз и лечение по методу Евдокименко+дипроспан искать болевые точки и вводить именно в эти точки по каплю,а не в жопу..через неделю повторить...гимнастика по Евд.обязательна..врачей пошлите на ххх,будут сопротивляться назначая физио ,магнито,лазерн.терапию...За год я все вылечил ,прошло 7 лет.Еще крючком давить эти места где то минуту,но нельзя разглаживать,вместо точки образуется больше очага воспаления...Удачи!!

  • @НатальяПесоцкая-е5к

    Спасибо огромное за исчерпывающую информацию. Центр Бубновского- это центр жизни для пожилых. Я попав в этот центр, вылечилась от многих болезней и дома делаю триаду, если не хожу в центр. Мы в Казахстане мечтали об этом центре, и его открыли в нескольких городах. Спасибо Богу , спасибо Сергею Михайловичу за его неустанную заботу о людях. Столько много людей тысячами тысяч восмтановились и вылечились и продолжают жить в здравии. Самое главное надо понять правильное диафрагменное дыхание и вы победитель. Всем здравия и добра. Покупаем все книги семьей и читаем и есть даже энциклопедия Бубновского.

  • @ЛюбовьБатазова
    @ЛюбовьБатазова Год назад +343

    Сергей Михайлович, спасибо вам за все! Для меня вы самый нужный и незаменимый доктор. Были у вас на семинаре в Москве в 2012 году. Когда открылся центр в Туле 18 раз ездила в центр, дома есть тренажёр. Много ваших книг. И если не лениться и правильно подобрать упражнения, то можно легко жить без таблеток. Упражнениями и растяжкой убрала шпору, перестал болеть и опухать голеностопный сустав, коленка, ноги стали тёплые и прошли судороги. Это такое счастье, что у нас есть такой доктор!!!

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Год назад +19

      Сколько всего надо делать, чтобы бороться с болью… И мало кто знает причину болезней и всего, что нас угнетает. А ведь об этом написано в Библии. « Поэтому как через одного человека ( Адама) в мир вошёл грех, а через грех - смерть и таким образом смерть перешла на всех людей, потому что все стали грешными…»( Римлянам 5:12).
      К счастью, скоро вмешается власть Создателя и устранит последствия первородного греха Адама.
      « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).

    • @Темирхан-и9о
      @Темирхан-и9о Год назад +1

      @@Svetlana-kravchenko - как вам не стыдно обнадеживать доверчивых людей своею галиматьёй?! мерзкая. А ещё верующую из себя строишь, библию цитируешь! Бог тебя накажет! 😮☝️👎👊

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Год назад +8

      @@BubnovskySM стараемся, без упражнений и тренажёра никак!

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Год назад +23

      @@Татьяна-г5с9в мне помогло упражнение из книги Сергея Михайловича подъем на носках. Стоя на краю ступеньки( толстый брусок 20 см), у меня просто кусок доски толщиной 50, 60 мм. Опора только на носок, пятка свободна. Максимальное разгибание стопы в верх и опускание пятки вниз. Можно держаться за любую неподвижную опору.

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Год назад +17

      @@Татьяна-г5с9в мы с вами ровесники. Ноги стали тёплыми на удивление очень быстро. Про подходы ничего определённог сказать не могу. Когда начинала я могла сделать только раза два, три. Сразу сводило стопу и икроножную мышцу до сумасшествия. И когда немного стало получаться делать побольше потеплели ноги, ну может через неделю. Делала сначала раз по 30. А потом на пятке появилась шпора. Перепробовал много народных рецептов. Помогало все, но не надолго. А потом в книгах Сергея Михайловича где то нашла, чтобы прошла шпора надо делать это упражнение не менее 100 раз. И тоже помогло. Правда я под пятку подкладывала ещё апликатор Ляпко. А недавно прочитала комментарии инструктора который занимается с людьми 60 +, и он тоже очень хвалил это упражнение.

  • @maximshuldeshov6358
    @maximshuldeshov6358 Год назад +144

    Отлично . Смотрю Бубновского и Геумывакина про пользу приседаний . Действительно, природа дала нам ценный дар - приседать чтобы сохранять своё здоровье , а мы этим не пользуемся . Он правильно сказал 50% внимания упражнений должно быть направлено на ноги . Это правильно . Спасибо Вам !

  • @ВераЗабавская-у5т
    @ВераЗабавская-у5т Год назад +294

    Давно поняла, что ноги это наше всё! Спасибо Вам за лекции, они очень помогают понять нам, как надо относиться к своему здоровью! И не единой таблеткой жив человек! Надо работать над своим телом.

    • @КлараМуминова-е6ы
      @КлараМуминова-е6ы Год назад +12

      Благодарю. Очень полезная информация.

    • @ЛюбовьМилюкова-л1р
      @ЛюбовьМилюкова-л1р Год назад +11

      Очень благодарна за советы!
      Лекция полезная для всех!

    • @ромуальдкотов
      @ромуальдкотов Год назад +2

      Ну да .Вы знаете,какие ноги были у Андрея Миронова?И-что?

    • @ФлюраМустафина-б7ы
      @ФлюраМустафина-б7ы Год назад +2

      ​@@ромуальдкотов и какие же ноги были у Миронова?

    • @Sibbilla
      @Sibbilla Год назад +6

      ​*не надо свою ложку дёгтя в нашу бочку мёда: мы верим доктору Бубновскому*

  • @lyudmila2011
    @lyudmila2011 Год назад +87

    Безмерно Вам Благодарны🙏 эа Все, что Вы пытаетесь годами донести и помочь людям❤️ Физическе упражнения. Великая сила 👍🏻 🙏. Храни Вас Бог и Вашу семью ❤️

    • @ГалинаЛипштейн
      @ГалинаЛипштейн Год назад +3

      Что нового сказал , ничего , объяснил названия и все , ни одного полезного совета , пустозвон .

  • @alexalshan3539
    @alexalshan3539 Год назад +618

    Я в течении 5 лет прислушивался к вашим советам.ХОДИЛ ПО УТРАМ ПО 5, 6 КМ,ОТЖИМАЛСЯ 4 по 25 раз, столько же приседал. качал пресс 4 ро 50,пил воду после каждого подхода.Давление было 130 на 80.Мне сейчас 75,.Но полтора кода назад в прекрасный день потерял сознание в машине.Слава Богу, это было когда я парковался и я никого не угробил .Всё кончилось кардиостимулятором и плохим самочуствием теперь Кстати , кардиограмма за 3 месяца до происшествия была в полном порядке..Так что , уважаемый доктор,не всем ваши советы подходят и не каждому возрасту. Всё очень индивидуально.Я советуюю пожилым быть очень осторожным с нагрузками и прислушиваться к собственному организму.Остерегайтесь общих советов.Кстати,я в прошлом КМС по самбо.вредных привычек не имею.Как-то так.

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Год назад +83

      А что мы пьём, что мы едим и чем мы дышим? И куда деть нервные стрессы?

    • @alexzold1628
      @alexzold1628 Год назад +108

      Все так. Очень много костных заболеваний не предотвратить при этой западной бизнес..медицине и при этом странном питании,все едим из одного корыта,супермаркета и что там нипихали даже в хлеб,неизвестно. Везде добавки,усилители вкуса ,везде мясо из выращенных ускоренно на гормонах животных,везде хлебобулочные из пшеницы ,которая растет на химудобрениях и ядохимикатах от сорняков и болезней,везде вода уже не вода . Овощи и фрукты выращивают также,разве можно отдавать здоровье нации на откуп частной медицине?Капитализм зло злючее,а страховая медицина...это гибель для людей. Там все плановое,план на больных,лишние больные вон домой. Денег на частные клиники нет...все мы в ловушке.Знаю полно людей,выполнявших все предписания врачей ..итог печальный.

    • @stanislavbezsmertniy
      @stanislavbezsmertniy Год назад +1

      В 75 уже умирают так что вы норм💪

    • @ПаукаВакулова
      @ПаукаВакулова Год назад +60

      Вы только в 70лет стали прислушиваться. Поэтому радуйтесь что благодаря этому себе обеспечили целых 4 года здоровья. Не будь этого могли мознание потерять и гораздо раньше. Как то так. Профилактикой надо заниматься с моллдости

    • @мэрилинмонрова
      @мэрилинмонрова Год назад +87

      @@ПаукаВакулова человек КМС по самбо , вы жопой читаете? Он всю жизнь спортом занимался, а не последние 4 года

  • @Надежда-н2у
    @Надежда-н2у Год назад +185

    Спасибо большое вам , дорогой Сергей Михайлович , за ваш бесценный труд . Каждое утро делаю гимнастику , некоторые упражнения из ваших лекций , мне 71 год , кругом хожу пешком .

    • @ГалинаБрянская-о5т
      @ГалинаБрянская-о5т Год назад +6

      Сергей Михайлович - многая и благая Вам лета !!!

    • @МаринаДармодехина
      @МаринаДармодехина Год назад +5

      Сергей Михайлович! Доброго времени суток! Подскажите какие упражнения вы рекомендуете? У меня стали болеть колени при подъёме по лестнице. Стала кружиться сильно голова. Сходила на УЗИ головы. Выяснилось, что сосуды спазмированы в шейном отделе! Какие правильные упражнения для шейного отдела вы порекомендуете ? Я занимаюсь фитнесом уже около пяти лет! Два ,три раза в неделю по часу хожу на растяжки. Иногда в бассейн. Гуляю по парку каждый день по 30 мин. Конечно это мало, но это я хожу днём. Вечером тоже гуляю ,но не каждый день конечно... Заранее благодарна вам!

    • @ГалинаМошкова-ж9ш
      @ГалинаМошкова-ж9ш Год назад +6

      Посмотрите у Шишонина гимнастика для шеи. Возможно поможет при регулярных занятиях.

    • @ФаинаИлюхина
      @ФаинаИлюхина Год назад +8

      Мне 77 я занималась в центре Бубновского хожу везде пешком. И на самочувствие не жалуюсь. Спасибо большое всем инструкторам этих центров которые с нами занимаются. А Сергею Михайловичу большой респект. Спасибо.

    • @ВалентинаМеркишина
      @ВалентинаМеркишина Год назад +4

      Молюсьзавасмне84

  • @ДжамиляАмиралиева
    @ДжамиляАмиралиева 2 месяца назад +10

    Люблю Бубновского !!! Храни Вас, Всевышний !!! Прекрасный Человек, прекрасный доктор !!! Прекрасная семья !!!🤲🤲🤲👏👏👏👌☝️❤️❤️❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад

      Добрый день! Благодарю за похвалу! Здоровья вам!

  • @НинаРудометкина-х8и

    Здравствуйте, доктор. Да, ноги - это фундамент дома. Спасибо Вам за очень интересную и важную информацию. Будем следовать Вашим рекомендациям. Лайк и успехов каналу.🙏

    • @ЛюдмилаАнаньева-ц7ф
      @ЛюдмилаАнаньева-ц7ф Год назад +7

      Но я не услышала как избавляться конкретно.

    • @svetisa6654
      @svetisa6654 Год назад +6

      @@ЛюдмилаАнаньева-ц7ф Заниматься ❗️И уделять на занятиях бОльшую часть времени именно ногам.. !!!

  • @bronislavpukin7274
    @bronislavpukin7274 Год назад +132

    Большое спасибо за ваш тяжёлый труд, за ваши книги. Все грамотно, доходчиво.

    • @НиколайОдноларов
      @НиколайОдноларов Год назад

      ответте почему вответах одно спасибо где настоящая оценка данного так сказать продукта

    • @isrofilovakibriyo2868
      @isrofilovakibriyo2868 Год назад +1

      Я хочу Ваше книг,как дастават,мой диагноз остро артроз 1 степен.

  • @ЛейлиМеджидова-р1к
    @ЛейлиМеджидова-р1к 9 месяцев назад +10

    Спасибо доктор за заботу. Истинно с душой доводит до нас всё полезное и необходимое для нашего здоровья. Крепкого Вам и Вашей семье здоровья и благополучия. Не бросайте нас. Мы в общем-то никому не нужны. Благодарю Вас

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 месяцев назад

      Добрый вечер! Рад, что информация была полезной для вас.

  • @ЛесяПолиектова
    @ЛесяПолиектова Год назад +6

    Слава Богу! Дочекалась своєї
    програми.Дякую.
    Будьте щасливі як в родині і своїй діяльності.

  • @ТатьянаИвановнаАвдеева

    Сергей Михайлович, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОСТУПНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ СЛОЖНЫХ ВОПРОСОВ!! ЗА МОТИВАЦИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, А НЕ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА ТАБЛЕТКИ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за отзыв, рад, что информация была полезной.

  • @АлександрСоловьёв-н8е9л

    Спасибо Вам,Сергей Михайлович ,за неравнодушие к нам! Здоровья ВАМ!

  • @ManzuraMuminova-u9m
    @ManzuraMuminova-u9m Год назад +42

    Спасибо вам доктор за то что вы есть....
    Мне стало лучше от ваших гимнастики
    Дай бог вам здоровья
    Живите долго ...

  • @АллаМишина-ц5о
    @АллаМишина-ц5о Год назад +45

    Сестра с больной спиной пошла на Бубновского, ходила пол года, занималась на тренажёра. В результате перестала болеть спина и нормализовалось давление. У неё гипертония со студенческих лет. Дачный сезон кончился, т. е 4 месяца не ходила и опять спина побаливает. Сейчас ходит, чувствует себя прекрасно. С сентября я тоже буду ходить, болит ахилл. Где только не лечилась, даже операцию сделали. Надеюсь тренажёры Бубновского помогут. Подписалась давно, слушаю и смотрю. Привет из Казахстана, гор. Усть-Каменогорск.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +5

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, здоровья вам и сестре.

    • @ЛюдмилаКараченцева-ъ4ц
      @ЛюдмилаКараченцева-ъ4ц 10 месяцев назад +1

      Доброе утро Сергей Михайлович,Слава Богу что вы на конале,можно каждый день видеть вашу методику верю Бог милует нас через Вас.Спасибо что Вы можете помочь многим людям,жаль что не могу попасть к вам т.к.проживаю в Украине.Еще раз благодарю 🙏 и верю каждому Вашему слову.Дай Бог Вам крепкого здоровья 💪🏼

    • @ХабибаКаримова-ш1н
      @ХабибаКаримова-ш1н 10 месяцев назад +1

      КАК ЗАПИСАТЬСЯ К БУБНОВСКОМУ Я ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА

    • @kenulnamazova438
      @kenulnamazova438 6 месяцев назад

      ​@@BubnovskySM пожалуйста покажите упражнения при артрозе предплечья 2 степени

    • @ЕкатеринаЯковлева-о6э
      @ЕкатеринаЯковлева-о6э 2 месяца назад

      Мама два месяца отходила в центр. Скинула 5 кг и с ногами стало намного лучше. Давления нет. Пила 6 таблеток. Сейчас отменили. 🎉🎉🎉

  • @ИсламСаидов-д1я
    @ИсламСаидов-д1я 11 месяцев назад +16

    Умница молодец, мир держится на таких людях!!!!!!!! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @ТатьянаГрановитова

    Доктор Бубновский я вас люблю!!! Желаю чтоб вас показывали по всем, каналам, вы так нужны людям, вы пример для всех, я была в Махачкала и женщину стукнуло в спину, я вызвала такси и увезла в клинику бубновского, вели её под руки, пришла своими ногоми в такси через 30 мин, холод и массаж, благодарю и видела своими глазами, вы супер! Самый лучший доктор на свете, без таблеток!!! У НАС ЛЮДИ ЛЕНИВЫЕ ДЛЯ СЕБЯ.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @Любовь-х5т8з
    @Любовь-х5т8з Год назад +34

    Убедительно рассказали о здоровье ног, более внимательно буду относиться к упражнениям для ног. Спасибо!

  • @ТатьянаИванова-г2м2у

    Советы доктора не имеют срока давности. От нас требуется слушать своё тело и не лениться. Спасибо за Ваш труд, Сергей Михайлович!

    • @НинаТярасова-э8й
      @НинаТярасова-э8й Год назад +1

      Очень полезная информация.
      Как попасть к вам.
      Есть ли центр
      Бубновского в
      Северодвинске.

  • @natavladimirovna3835
    @natavladimirovna3835 4 месяца назад +7

    В 57, когда организм по всем позициям дал сбой, интуитивно стала заниматься всякими гимнастиками и практиками по чуть-чуть , растяжками, прокачками и т. д. Не менее 40 мин в день.
    Включила отжимание с колен и танцы на носочках, упражнения на координацию, и стационарные позы. Самочувствие и настроение улучшилось процентов на 40. Потом наткнулась на ролики С. Бубновского. Теперь больше смотрю их, чем занимаюсь гимнастикой😅😊.
    Огромное спасибо за систематизацию и понятную подачу ваших знаний, и за демонстрацию упражнений. Теперь в моей голове весь пазл сложился! Надеюь и в теле тоже сложится!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 месяца назад

      Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

  • @valvito
    @valvito Год назад +22

    Милый доктор,умница вы наш,спаситель вы наш пусть вас и вашу семью хранит Боженька на всех жизненных дорогах.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @АняХозина-з7н
    @АняХозина-з7н 6 дней назад +1

    Дай Бог вам здоровья, дорогой наш доктор!!!!
    Вы настоящий, лучший, живите долго,!
    Будьте здоровы!!! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 дней назад

      Добрый день! Спасибо за теплые слова!

  • @АнжеликаУстинова-ь8ш
    @АнжеликаУстинова-ь8ш 11 месяцев назад +24

    Спасибо Вам огромное за предоставленную информацию о здоровье!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 месяцев назад

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @ГалинаМасленникова-у2р

    Огромная благодарность Сергей Михайлович! 🙏❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

  • @allat_sky
    @allat_sky Год назад +38

    Здравствуйте уважаемый наш любимый доктор! Спасибо огромное за ваш беЗценный труд.❤🕊🕊🕊

  • @Anna-ko2st
    @Anna-ko2st 8 месяцев назад +2

    Прошу У Бога Благословення , здоров'я , для славного лікара Бубноаського.Хай береже Вас Господь!Щиро дякую Вам !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

  • @Lena18773
    @Lena18773 Год назад +29

    Мне 50.
    Не представляю себе и дня без гимнастики.
    Дай БОГ Сергею Михайловичу долгих плодотворных лет!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Здравствуйте! Вы молодец, спасибо, что поделились. Здоровья вам!

    • @Lena18773
      @Lena18773 Год назад

      @@BubnovskySM , спасибо большое!

    • @ВасилийДжума
      @ВасилийДжума 7 месяцев назад

      В 50 я не знал что такое усталость

  • @ОльгаНикитина-н2ю
    @ОльгаНикитина-н2ю Год назад +37

    Спасибо огромное, Сергей Михайлович за ваши знания, умения, за все что вы делаете для всех нас ! Еще раз спасибо! Дай бог вам долгих лет жизни.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

    • @razida8852
      @razida8852 Год назад

      Огромное спасибо за убеждение, что нужны упражнения для ног для здорового долголетия. А книгу я буду стараться достать. Ещё раз спасибо за все, что вы стараетесь агитировать нас, чтобы мы заботились о своём здоровье. ✊✊🙏🙏🙏

  • @ОляВиноградова-е7л

    Храни вас вас господь! И огромное вам спасибо за видео уроки !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @Mr.Heretic-007
      @Mr.Heretic-007 5 месяцев назад +1

      Господу помолимся.

  • @ЗухраХаликова-з2р
    @ЗухраХаликова-з2р Год назад +14

    СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ.
    СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД.
    ТЁПЛЫЙ ПРИВЕТ ИЗ ТАШКЕНТА.

  • @2479-g6r
    @2479-g6r Месяц назад +1

    Крепкого здоровья вам 🙏🙏🙏, везения, долгих лет счастливой жизни, всего вам самого наилучшего 🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️

  • @ЭльзаБалабекова-е8ц

    Здравствуйте
    Я восхищаюсь вашим мужеством и энергичностью вы даёте человеку спортивный позитивный дух
    Низкой вам поклон за ваше внимание к нам
    Я хочу приехать к вам в центр в Москве
    И где можно приобрести ваши книги 📖

    • @еленарусакова-е2я
      @еленарусакова-е2я 4 дня назад

      Сергей Михайлович, где можно приобрести ваши книги?

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 дня назад

      Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Книги можно приобрести в любом официальном центре или в электронном виде

  • @АидаАнахаева
    @АидаАнахаева Год назад +39

    Вы бомбический доктор и человек! Спасибо вам огромное за ваш неутомимый труд !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @madlenmadlen6221
    @madlenmadlen6221 Год назад +17

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ НАС.

  • @Олег-э1з8з
    @Олег-э1з8з Год назад +37

    Всем привет! 10 лет назад случайно попал в центр Бубновского, у нас в городе, в Астане, с тех пор не растаюсь с МТБ -1,который стоит у меня дома! Избавился от позвоночной грыжи и вообще все суставы в норме! Недавно вышел на пенсию, 63 года, по работе приходится почти каждый день раздеватся по пояс и в шорты, не кто не верит моим годам!!! Фору дам любому, благодаря Вам, дорогой Сергей Михайлович.! Слава Богу, что вы есть! Желаю Вам успехов, в Вашем деле, здоровья Вам и Вашим близким в Новом году! К моим словам, уверен, присоединятся все те люди, теперь мои друзья, которым настоятельно рекомендовал Ваши методы оздоровления нашего бренного тела! Спасибо Вам! С уважением из Астаны!

    • @NurAbiNaz_kochegar
      @NurAbiNaz_kochegar Год назад +2

      Избавился от грыжи? Штаа?🤣🤣🤣
      Если ты выдернешь волосы ты их не вставишь назад.

    • @Олег-э1з8з
      @Олег-э1з8з Год назад +1

      @@NurAbiNaz_kochegar От грыжи позвоночника

    • @NurAbiNaz_kochegar
      @NurAbiNaz_kochegar Год назад

      @@Олег-э1з8з
      Избавить от грыжи может только операция☝️🧐
      Грыжу можно залечить, закачать или вырезать, но не избавиться.
      Какашку нельзя засунуть обратно в попу☝️🧐

    • @ЮрийБогатырв
      @ЮрийБогатырв Год назад +6

      Вы большой молодец, вы победили главного врага, это лень!!!

    • @Олег-э1з8з
      @Олег-э1з8з Год назад +3

      @@honame2924 Добрый день, ходил на 2 курса в центр Бубновского, затем купил домой МТБ-1 домой, регулярно занимаюсь, и вся семья в то м числе 👍

  • @ЕленаСергеева-ш4н
    @ЕленаСергеева-ш4н 9 месяцев назад +2

    Вот это по настоящему, помощь по человечески !!!! Слава Богу за такого честного, попядочного человека 🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 месяцев назад

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @elmirahuseynova2367
    @elmirahuseynova2367 8 месяцев назад +2

    Дай Бог вам здоровье и дольгие годы. Так ясно все объясняете. Будем выполнять все ваши упражнения.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @НинаЖдановская
    @НинаЖдановская Год назад +25

    О, Боже, до чего же Вы, доктор, для меня непревзойденный в знаниях и подаче их для нашего спасения от неизбежных возрастных заболеваний с указанием причин и правильного подхода для их устранения. Дай, Бог, Вам, уважаемый Сергей Владимирович, здоровья и дальнейших творческих успехов в Вашем благородном деле для спасения людей. Огромное вам спасибо и многая - многая лета. ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @ЛенаБарабаш-и6и
      @ЛенаБарабаш-и6и Год назад +1

      Я молодая была, шла вприпрыжку и удивлялась , почему люди так ходят тяжело. Теперь нашла ответ вместе с болями...

    • @olga7247
      @olga7247 11 месяцев назад

      Болит правый бок неделю,что делать какие упражнения

  • @СергейПетренко-р7й

    Доктор, спасибо вам. Вы очень хорошо приподносите материал, мне кажется вы достучались до всех. Старение остановить нельзя, но замедлить можно

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв, очень признателен.

    • @НадеждаЗахарченко-у4л
      @НадеждаЗахарченко-у4л Год назад

      @@BubnovskySM Добрый день!доктор, что надо делать при подагре?

  • @ТатьянаАндреева-к4ж
    @ТатьянаАндреева-к4ж 8 месяцев назад +3

    Уважение.
    Сергей.михайлович.
    Спасибо.большое.
    Здоровья.вам.
    .❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @olgafertykh1567
    @olgafertykh1567 Месяц назад +2

    Доктор ,я очень хочу к вам в центр но я живу за границей и не могу попасть в ваш центр .У меня проблема с ногами и с коленями мне 64 года , хочу заниматься с вами по Ютубу.Очень рада что вас нашла.Спасибо что вы есть
    .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Месяц назад

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @ЛарисаОкунькова-о9ъ
    @ЛарисаОкунькова-о9ъ 9 месяцев назад +4

    Я увидела доктора Бубновского в Ютубе.Позже видео исчезло.Спасибо тем,кто вернул советы доктора на экран,Доктор Вам я верю.Вы очень нужны мне и таким как я.Долгих лет Вам.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 месяцев назад

      Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 месяцев назад +1

      Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @Kgxgkc-ivjg9
    @Kgxgkc-ivjg9 Год назад +65

    Добрый вечер! Я так благодарна судьбе,что познакомилась с Вами через Ваши книги! Однажды была на Вашем семинаре,у нас в г.ПЕРМИ.Вот уже почти 14 лет занимаюсь вашей методикой.Чувствую себя хорошо! Хотя пережила- установку стимуляторы,инсульт,удаление почки.Большое ВАМ СПАСИБО! Г.ПЕРМЬ.

  • @IgW
    @IgW Год назад +6

    НОГИ ЭТО ФУНДАМЕНТ НАШЕГО ОРГАНИЗМА, передачи доктора теперь моя настольная книга, спасибо большое

  • @КинжитаеваФайруза

    Очень доступно, очень грамотно все сказали ,Вы Доктор от Бога
    Дай Бог Вам здоровья и долголетия

  • @adilakshmi9277
    @adilakshmi9277 Год назад +9

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР

  • @РафаэльВалеев-б4р
    @РафаэльВалеев-б4р Год назад +10

    Слушать надо внимательно, применять - индивидуально, доктору - благодарность

  • @валентинаперова-ъ3ы

    Более ценных советов я не встречала....СПАСИБО!!!!!

  • @ТатьянаДоронина-ъ6х

    Ув.Сергеи Михаилович!
    Доверие Вам ,Вашим знаниям и опыту безоговорочное!
    Низкий Вам поклон!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

    • @ЕленаШкарубо-ч8ш
      @ЕленаШкарубо-ч8ш Год назад

      Ув. Сергей Михайлович, подскажите, что делать при бурсите коленного сустава, не сгибается колено, Я посмотрела вашу передачу и сделала упражнения со жгутом, думала, что это артрит и колено воспалилась ещё больше говорят что нужно лежать и не двигаться подскажите пожалуйста что нужно делать? Спасибо.

  • @СветланаВолченкова-э6п

    Не верили, пока не стали заниматься, спасибо огромное, низкий поклон 🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

  • @larisalitvin8225
    @larisalitvin8225 Год назад +7

    От всего сердца благодарю Вас, дорогой ДОКТОР! Всегда стремлюсь послушать Вас и позаниматься по Вашим рекомендациям! Дай Вам Б-г всех благ!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @Роза-й4н
    @Роза-й4н 11 месяцев назад +23

    Здоровья вам и вашим близким и долгих лет жизни

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @РамиляЛазаревич
    @РамиляЛазаревич 10 месяцев назад +5

    Доктор, спасибо огромное за Ваш труд, заботу, внимание к своим пациентам! Смотрю Ваши видео, читаю Ваши книги, занимаюсь кинезиотерапией! Таблетки от гипертонии, болей в суставах перестала принимать!
    Дай Бог Вам крепкого здоровья, успехов в работе и творчестве, мира и добра! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @sinklitikija8940
    @sinklitikija8940 Год назад +14

    Благодарим Вас за ваши знания и опыт , за любовь к людям!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +2

      Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @kamila250105
    @kamila250105 7 месяцев назад +16

    Покажите пожалуйста комплекс упражнений для ног

  • @ЛюдвигЯковлев-х8д
    @ЛюдвигЯковлев-х8д 11 месяцев назад +14

    Благодарим,доктор,всех благ вам!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @СтепанК-я4з
    @СтепанК-я4з 2 месяца назад +4

    Храни, Господи, прекрасного человека, Сергея. ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад

      Добрый день! Благодарю! Здоровья вам!

  • @ФываПролд-ю1н
    @ФываПролд-ю1н Год назад +13

    Дорогой Сергей Михайлович, огромное Вам спасибо за Ваш труд,храни Вас Господь, помощи Вам Божией во всех Ваших делах.

  • @Надя-в8п
    @Надя-в8п 8 месяцев назад +1

    Спасибо!!! Не перестаю восхищаться! Здоровья Вам и вашим близким. Храни ВАС БОГ!!!❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

  • @Вера-о3ю5ю
    @Вера-о3ю5ю 8 месяцев назад +3

    Грамотный врач, доносит до лентяев свои знания, испытал всë на себе, мне 70 здоровья всегда хочется, начала делать его грамотные упражнения,чувствую подъëм, энергия прибавляется. Благодарю доктора, здоровья вам.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @novruzvliyev7732
    @novruzvliyev7732 Год назад +35

    Спасибо большое доктор! Так хочется оставшуюся жизнь прожить без таблеток, которые очень вредят организм!

  • @КлавдияАнцупова-ь1о

    Спасибо Вам огромное ,крепкого Вам здоровья на долгие долгие годы ,будьте счастливы.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @ГалинаЗотова-ж1я
    @ГалинаЗотова-ж1я 3 дня назад +1

    Спаибо болшое доктор. За заботу о нас.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 дня назад

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @taraskompaniyets1039
    @taraskompaniyets1039 Год назад +13

    Доктору спасибо. Всем здоровых ног!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

  • @ИринаЛевочкина-р6й

    Благосовений, здоровья, мирного неба и любви.🙏❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад +1

      Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

    • @isrofilovakibriyo2868
      @isrofilovakibriyo2868 Год назад

      Сппсибо Доктор.

  • @Чг12к
    @Чг12к Год назад +38

    Спасибо за ваш труд

  • @mariamshirkhanyan7480
    @mariamshirkhanyan7480 Год назад +7

    Спасибо вам огромное,. Божье благословение вам

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @АйгульИмансаева
    @АйгульИмансаева Год назад +15

    Сергей Михайлович с Новым годом! Желаю Вам крепкого здоровья, семейного счастья, долгих лет жизни, вы нам очень нужны, всего всего вам хорошего, светлого у меня нет слов. Слава благодарности я вам готова говорить каждый день!!!

  • @elenamikhaylina7924
    @elenamikhaylina7924 3 месяца назад +1

    Спасибо огромное дорогой Сергей Михайлович!!! Вы замечательный доктор!!! Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия, больших успехов в Вашем благородном труде!!! ❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 месяца назад

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.

  • @ВалентинаМиникаева-е5ч

    Прослушав эту передачу человек становится грамотным, спасибо доктору

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо за такую оценку, очень признателен.

  • @МаринаКондратенко-п5т

    Добрый День Сергей Михайлович,Огромное Вам спасибо за ваши ролики,У меня проблем много по здоровью,но смот Вас,и делаю через Боль,и страшно ,и мучительно больно ,но я ВЕРЮ в лучшее.

  • @БабушкаА-р6й
    @БабушкаА-р6й Год назад +12

    Спасибо вам за ваш труд!всегда смотрю ваши лекции.мне помогает.здоровья вам!
    Минск

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @АлександрБукреев-щ2н

    Очень ценная информация. Спасибо за просвещение народных масс!

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Год назад +1

      Самая полезная информация написана в Библии, а главное даёт душевный покой и надежду на вечное будущее на планете Земля.
      Человечество болеет, старее и умирает из-за унаследованного первородного греха Адама.
      Но Создатель нашёл выход из этой критической ситуации.
      « Бог любит мир так сильно, что отдал своего единородного Сына, чтобы каждый, кто в него верит, не погиб, а обрёл вечную жизнь. 17 Ведь Бог послал в мир своего Сына не для того, чтобы судить мир, но чтобы через него мир был спасён»( Иоанна 3:16,17).
      В ближайшем будущем вмешается власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве « Отче наш».
      « Этот мир и его желания прийдут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17.

    • @Ирина-ъ5я1у
      @Ирина-ъ5я1у Год назад +4

      @@Svetlana-kravchenko Светлана, ну что Вы,право, во всех роликах о здоровье пишете тексты из Библии.Это надо делать по назначению , вовремя,а когда люди настроены получить знания о здоровье,они не воспринимают библейские тексты.Люди пришли на канал, чтобы поправить свое здоровье,а не на занятия в Воскресную школу.И , последнее, надо знать, с кем разговаривать на подобные темы.

  • @Larisautro
    @Larisautro Год назад +3

    Огромное спасибо! Какая ёмкая концентрация информации в данном видео! Но, конечно, нужно заниматься.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @Валентина-с1о
    @Валентина-с1о 2 месяца назад +1

    Огромное спасибо доктору Бубновскому дай бог ему отличного здоровья!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 месяца назад

      Добрый вечер! Благодарю! Здоровья!

  • @marinakim7569
    @marinakim7569 Год назад +9

    Здоровья вам и долголетия ,побольше бы таких врачеи .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Доброе утро! Спасибо, очень тронут.

  • @mbvit55
    @mbvit55 Год назад +7

    Знаю все, что говорил доктор, но периодически ленюсь. Эта передача и жизнерадостный доктор дали мне пинка и освободили от лени. Сейчас же пойду на свою ежедневную зарядку. 1500 шагов и легкие упражнения в детском городке. К сожалению в наших дворах, практически нет спортивных площадок, но везде есть детские городки. Сейчас, после 21-00, они пусты. А есть в них все самое необходимое - шведская стенка и перекладина, бесплатно. Рекомендую всем. Доктор, Спасибо за леща😉💪

  • @MrIlyastatar
    @MrIlyastatar 10 месяцев назад +3

    Дай Аллах ему здоровья самому и продолжителей его благого дела

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @ЕкатеринаХолчева-з1ъ
    @ЕкатеринаХолчева-з1ъ 8 месяцев назад +2

    СПАСИБО ВАМ ,ЧТО ВЫ ЕСТЬ- ВРАЧ ОТ БОГА!
    ХРАНИ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ БОГ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @НатаИванова-г7к
    @НатаИванова-г7к 7 месяцев назад +3

    Благодарю.Дай бог всем здоровья!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 месяцев назад

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @ОльгаАлтухова-с4с
    @ОльгаАлтухова-с4с Год назад +16

    Дорогой Сергей Михайлович!
    Спасибо Вам огромное за Ваши рекомендации и Ваши упражнения!!!

  • @ЗинаидаНемоловская-ч1э

    Доктор от Бога,я стала жить без боли,после рекомендаций этого доктора.Постоянно стараюсь выполнять физ.упражнения,которые прописал доктор. Бубновск Бубновский

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Год назад

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

    • @Майк-ц8я
      @Майк-ц8я Месяц назад

      ​16 год - Болят Ноги !!!
      А Мне уже 52 будет !!!
      Первоначально был установлен , неправильно Диагноз !!!
      Теперь( сделав ЭНМГ) 😢
      Моё Заключение :
      Грубое Поражение Малоберцового Нерва , обеих Ног !!!
      Тупые , ноющие боли - Зарядка , не помогает !!!
      Ваш совет , хотел Услышать ???????😢
      ( Максим , из Томска) ​@@BubnovskySM

  • @ЗиляХальченко-р3щ
    @ЗиляХальченко-р3щ Год назад +53

    Самый лучший доктор!!!! Низкий Вам поклон!!! 🙏🙏🙏❤🔥🔥🔥