脊椎最好的運動～波浪脊椎

脊椎波浪運動使脊椎骨有彈性,有效的運動到每一節脊椎,可以避免脊椎退化,及使神經系統健康
8:00以後,公開吳妍瑩老師自己改善頸大包的獨家配方
週二內核心呼吸免費推廣
時間：
1～3月，每週二下午
2:30～3:00
Zoom
會議 ID：517 673 3582
密碼：654321

[@shikinryou2061]

感恩老師💗💗💗👍👍👍🙏🙏🙏

[@linglin6165]

感恩

[@ching-wenlan1599]

感謝教導

[@楊小姐-e7i]

感恩分享，謝謝。

[@rabbit1592002]

請問老師
頸椎大包的動作彎腰時腿打不直該怎麼辦
謝謝

[@8889doctor]

重點是手