Consigue SPLIT FRONTAL con estos EJERCICIOS | Mi Primera Clase de YOGA

¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo quiero que me acompañéis en mi PRIMER CLASE DE YOGA, me hace especial ilusión porque la voy a hacer junto a mi amigo ‪@RadikalYoga‬ que tiene una energía increíble y le pone mucha mucha pasión a sus clases.
¡Mil gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme!
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[@jessmartinm]

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[@cristianarosmarlee4561]

La cara de la Jessica en la miniatura 😂

[@brisa_ble7792]

Gracias por compartir la rutina ❤❤❤

[@alvaroescobar6377]

Me ha encantado , más vídeos de yoga please 😊😊

[@JohnSmith-tv2bp]

Un video interesante. Muy bueno que esté la clase entera por si queremos hacerla.

[@gustavomedina5393]

Muy buena clase de yoga. Excelente idea Jessica (tronquito)😅😅 Gracias !!

[@Gabriela-yn2dl]

Buena clase. Me voy.Felicitaciones.Abrazo ❤👍🏾💪🏿💪🏿💪🏿

[@manuveni2800]

la miniatura Jess no lo puedo superar la carita qe pusistes sta genial jajaja...saludos y bendiciones

[@nancypenaloza974]

Gracias Jessica Por Esté Excelente Video! Definitivamente Haré Estos Ejercicio De Yoga! 🧘‍♀️ Jessica Que Tengas Una Excelente Semana Y Un Maravilloso Mes De Mayo!! ✨✨💪💪✨✨

[@jessmartinm]

Igualmente para ti🫶🏻 gracias por tu apoyo🙏🏼

[@smashrc9930]

Gracias! Recien termino de hacerlo, se finaliza con lindas sensaciones.
¡Por mas clases de yoga! hace poco empecé a aplicar un poco de estiramientos los fines de semana, siempre esta bueno el ir incorporando nuevos habitos.

[@nataliaberra4050]

Aiaiaia que bello! Hace un año estoy queriendo sacar los básicos de calistenia, con una práctica de yoga da hace doce años...así que este compartir me encanta❤ es mágico que los lenguajes se crucen y enriquezcan 😍

[@AlexOM7039]

Buen video Jessica me gusta tu actitud saludos desde México 🇲🇽

[@marlonguecha9914]

Hola Jess como estas he mirado tu canal desde hace mucho tiempo y quisiera que me dieras tu opinión sobre este canal de Ironmasters el cual no recomienda hacer ciertos ejercicios que son lesivos para la espalda y lo raro es que son ejercicios muy recomendados en otros canales de calistenicos, de fisiculturismo, de terapeutasfisicos entonces quisiera que desde tu punto de vista profesional me dieras una opinión en si hay algo correcto en lo que el dice o o simplemente le falta sustentación en lo que dice. El link acá abajo.
ruclips.net/user/shortsD03oTE1FlRI?si=QV4W1t54vlf5R7Ua

[@oscarsantos1627]

Hola Jessica cómo estás buen videos como todos saludo desde uruguay

[@Gabriela-yn2dl]

Adelante! Con cuidado
Se hasta donde puedo...

[@garridoLA834]

me meo con la cara del calentamiento de hombros (vídeo top)

[@Gabriela-yn2dl]

Si, la respiracion es muy importante

[@Gabriela-yn2dl]

Perfecto! Juego de la espalda

[@sandramarcano2416]

Me encanto esta clase

[@NIKOLLECARABALLOGONZALEZ]

First, me encantan tus vídeos

[@successfullittlegirl]

He visto tus reels sobre calistenia, pero resulta que no me animo a ir a algún parque para intentar, podrias hacer una serie para entrenar desde casa, considero que tienes mucha educación en el tema y una facilidad de comunicación para trasmitir lo que sabes, saludos desde México

[@jessmartinm]

Tienes muchos videos en mi canal sobre entrenamiento de calistenia en casa con y sin material 💪🏼

[@Gabriela-yn2dl]

Para estirar?

[@mrcbrn]

Hola ,me matan los ejercicios y sos re linda más que nada explicando me gusta verlos super interesantes. Saludos de Uruguay besotes.

[@carlosmartin6891]

Jessica, qué didáctica que eres y que buenos conocimientos de biomecánica que tienes. Es fundamental para depurar técnica y buscar la eficiencia en el movimiento. Enhorabuena por tu labor de ayudar y por transmitir pasión en lo que haces.

[@gro8279]

que te hayas reido cuando ha dicho esternocleidomastoideo me ha hecho sentir comprendido jajajaj

[@lorenf.g.708]

Jessica, prueba el pole fitness o pole dance....te encantará!!

[@taysondance6457]

Estoy aprendiendo mucho contigo ❤

[@depazfit]

Jajaja tus caras son la ostia

[@Gabriela-yn2dl]

Asi

[@mariaestefaniagiladamo4141]

Siempre avanzando, te felicito

[@salvadormaciascarbajal7833]

Hola Jess, felicidades 💪❤️

[@gilbertvillad1415]

Saludos jess, !!

[@ElinadelaCruz1949]

Excelente clase!!

[@B.Inem_]

NAMASTE🙏👍

[@jmmm7683]

Machooooooorrrrooooooooooooooooooooiooooooo9oooo oooooooo, denuncia ahora machorrrrooooo

[@carlosmartin6891]

Sieneras quizás obstruidas. Traumas no resueltos. Collejas en el insti por ser un pringao. Respeta. Quizá respetando tengas una visión distinta y más bonita del mundo que te rodea. Pruébalo.