Дорогие друзья! Ютуб полностью отключил монетизацию. Если Вы получили помощь от меня лично, получив знания и здоровье благодаря моим упражнениям, Вы можете помочь моей семье преодолеть это неспокойное время: Реквизиты для перевода денежных средств: Карта МИР 2202 2062 5704 3005 Кошелек 0xe977312e9d029baa21adfd21caaba923203a3f36 сеть ERC20 *
Реально работает с первого упражнения, пошло движение крови, поднялся и обнаружил просветление в глазах. Большое человеческое спасибо, мира вашему дому!
Отличное упражнение , добавьте еще приседание 100раз в день ( по несколько подходов ). И самое главное дыхательные практики ( техники глубокого дыхания через нос -это важно).
Благодарю что вы делитесь своими упражнениями, что вы дошли до этого сами и пропогандируете, Все идеальео просто и эфективно, побольше бы таких новаторов. Надо заниматься своим здоровьем и учить других, может мир станет светлее и добрее. Ничего важнея Здоровья НЕТ.
Спасибо дорогой человечек, сделала упражнения на диване ,сидя, сразу почувствовала позвоночник,хочется его выровнять,болело в районе лопаток, забыва,ю держать подбородок, вроде упражнение не сложно, но держать его сложно,подбородок...
Да меня поразили эти упражнения воистину талант спасибо Вам большое .меня мучает давление уже иного лет плюс добавился стресс , и, т д, Сегодня случайно попал на его канал буду делать эти упражнения , потом напишу результат думаю, поможет .
Спасибо Папа Карло за уроки спасения от болей в шее и спине ,это здорово ,особенно для тех кто не занимается физ. Упражнениями и нет времени и денег на массажиста.Благодарю ,продолжай нас радовать и лечить.
Спасибо за советы, я делаю ваши упражнения еще с прошлого ролика. Шея мне сказала спасибо,но давление еще скачет по 3,4 раза в месяц, пью таблетки, потому что хреново. Но я знаю теперь причину, это от нервов. Я очень вспыльчивый и впечатлительный человек, вот это мой грех. Сколько давала себе слово не брать все близко к сердцу, не получается. Пока все в себе не перетру... вот не хочу ,а оно само накатывает Травы особо не помогают, только валокардин. Вот вчера поднялось давление, психонула на себя и говорю мужу :,, Как все надоело, чего оно давление поднимается , как дала бы себе в морду!!!!'' Как начали хохотать,... до сих пор как глянем друг на друга со смеха падаем! Ну прям зло берет, ходиш ни больной ,ни здоровый и не знаеш как избавиться от этой напасти.
Лежу 3й день с давлением. Начала поднимать руки, как вы советуете, сразу почувствовала прилив крови к голове, свободу дыхания и даже закашляла от застоя в лёгких. Очень вам поверила. Хочу начать делать потихоньку, не теряя энтузиазма. Быть здоровой хорошо!
@@ПмибиаАамидвв Тут предельно чётко было сказано автором этого ролика, что " я не специалист " именно по поводу своего объяснения, зачем придирки эти ? Он от Души делится своим опытом и люди ему уже благодарны, испробовав его советы, потому что ПО МО ГА ЕТ !!! Вот не понимаю я таких людей, вам главное эти рекомендации и советы или как он их правильно или НЕ правильно излагает ?!.. Тогда приходишь к выводу, что вы не нуждаетесь в этом,.. зачем тогда смотреть, только для внесения своих своей недовольной реплики ???
@@ПмибиаАамидвв Он пытается объяснять так подробно, чтобы донести всем, кто в этом нуждается не понимая может до конца, не все же люди занимались или занимаются какими бы то не было упражнениями, физкультурой ( разьве что в школе в своё время ) или тем более определёными системами. Он правильно делает, думая о доступном понимании того, что предлагает и объясняет.
Спасибо большое за упражнения и за то, что делитесь своим опытом. Вчера случайно увидела ролик и сразу же проделала все упражнения, сегодня сделала второй раз, через время измерила давление. Верхнее было ближе к норме, нижнее ещё завышенное. Спасибо Вам ещё раз и крепкого здоровья.
@@ксю-п5в надо посмотреть анализ мочи. У меня были соли. А соли это в будущем песок и камни в почках. Самая лучшая трава для этого это пол-пала. Она же эрва шерстистая. Не помню что написано на упаковке, но я её заваривала в термосе на ночь. Утром выпить половину стакана, а в обед вторую половину. Пить теплой через трубочку, а то, говорят, что она может растворить зубную эмаль. Если в анализе есть признаки воспаления почек, то надо пить листья ортосифона тычиночного, он раньше назывался просто почечным чаем. Но обычные почечные сборы с листом брусники и хвощем полевым тоже хорошо помогают. Периодически надо курсами пропивать те травы, которые вам нужны. Травы действуют мягко и постепенно, но вылечивают насовсем.
Ну, папа Пропа, молодец! Как объясняет все правильно! А врачи не могут это объяснить, что голова всем управляет- я на своем опыте страданий это поняла, а врачей либо плохо учат , либо плохо учатся!
Супер ! Что гениально, то просто. Некоторые из упражнения из этой методики я выполняла чисто интуитивно, а Вы предлагаете систематизированный комплекс, за что Вам огромная благодарность. Самое сложное здесь наверное - это преодолеть собственную день и начать выполнять упражнения регулярно. Это я про себя сейчас говорю. Всем желаю крепкого здоровья.
Здравствуйте, Владислав, спасибо, что интересуетесь. В конце декабря - начале января погода сильно штормила, давление начало прыгать. На тот момент делал упражнения раз в 4-5 дней, поскольку до этого уже давно не беспокоило. Поэтому решил перестраховаться и попил пару недель таблетки, параллельно начал делать упражнения каждый день. Сейчас норм. @@DIY-PropaCarlo
@@antuan744 отлично! Я тоже делаю периодически. Счас пореже, занялся ремонтом, движений хватает, но таких специальных все равно надо добавлять. Рад, что у вас все получилось 👍!
Благодарю вас, милый человек! Начала сразу применять. К упражнениям с затылком пришла как-то сама, тоже пробовала, искала пути лечения. Спасибо большое 🙏 и дай Бог вам Здоровья!
Мне 65. Делаю первых 3 упражнения уже 3 месяца Давление стало более стабильно. Иногда если понервничаю может подняться,но в целом стало лучше. Буду начинать следующие упражнения.Спасибо.
Вера Пилипенко. Я пока ещё не делала ваши упр, но уверена что буду делать обязательно так как хочу быть здоровой и счастливой. Огромная вам от меня благодарность .Здоровья вам и счастья и успехов во всем.
Замечательно,что есть такие энтузиасты,которые излечивают себя сами и помогают другим, в то время, когда медицина и фармкомпании только наживаются на нас!
полностью с вами согласна , ладно бы еще хоть помагали , а то ведь не понятно из чего все сделано , а аптеки только и открываются уже со счета сбилась названия считать., а на днях хотела кой какие травки прикупить или сбор от давления , так в шоке раньше было всяких полно , а сейчас какую надо траву так и не нашла
@@DIY-PropaCarlo Здравствуйте!Начал делать Ваши упражнения,при выполнении упражнения на боку,такой звук появляется,как-будто пересыпается песок.Как Вы считаете,это может быть проявлением остеохондроза?Спасибо
@@СтасПолов-э5ц конечно. делайте аккуратно, с полной амплитудой, если других эффектов нет. Пройдет со временем. Главное правила соблюдайте и не форсируйте по количеству
Вы правы,дорогой!Ни один врач не сказал от чего повышенное давление,никто даже не заикнется,какие нужно делать упражнения,только лишь жменями таблетки пить заставляют.Спасибо Вам огромное здоровья Вам крепкого!
@@flakejonson3693 он терял сознание даже сидя в машине.представьте,что человек ляжет на краю дивана свесив свою голову вниз на спине и потеряет вдруг сознание!!!! Это убьет этого человека.
Я сначала опробовал сам , потом раскидал твой ролик знакомым с таким недугом . Все просто в восторге , благодарят и радуются эффекту . Ты молодчина ! Толковый , способный , умный парень . От души желаем здоровья и благополучия тебе и твоей семье !
Люди!!! Это гений!!! Как этот парень мог додуматься до того до чего не дошла ни официальная медецина , ни множество всевозможных практик прошедших через всю историю человечества? Как?!! Меня мучила сильнейшая гипертония в течении 5 лет ( 180 на 110 каждый вечер стабильно и таблетки плохо помогали) Пишу 2 месяца спустя но помогло с первого раза ,те я вылечила эту гипертонию за 3 минуты.. Спасибо! Полюс ему к карме, большущий такой плюсище .
Большое спасибо Папо Карло вы так отлично обясняете ,я в вас верю идумаю мне поможет у меня давление хочу избавиться,хочу доказать врачам на что я способна Бог в помощь ,Всевышний нас любит .Большое спасибо вам за труд,вы вселили в меня надежду ,хочу стать полноценным человеком иншаллах
Эти упражнея реально помогают. У меня было давление 190/110, сейчас стобильно 120/80 . Без таблетак живу . Давление стабилизировалось через 3 недели. Огромное спасибо доброму человеку. Дай бог ему здоровья.
Скажите пожалуйста, когда вы перестали пить таблетки?Когда делали упражнения ещё принимали?Или постепенно их отменяли? У меня сначала давления снизилось , дошла уже до 17 раз, и опять давление как и было.Правда таблетки пить перестала.Заранее благодарю за ответ.
Попробую и я ! Главное что про то и про се думать не буду ! Давление задавило уже молодых и старых ! Мильон таблеток выпила от давления разного названия ! А воз и ныне там ! 190/110 ! Помогает слегка утром кофе ! После кофе могу суп сварить и собачек своих покормить ! И кошечку ! Собачки две, кошечка одна ! Мне за 70л.
Я тоже уже 4 года не пью таблеток от давления. Помог баночный массаж шеи. Первый раз делала 3 раза. Потом через полгода делала по 2 раза. Было достаточно. Повторяю через полгода.
@@evgeniprivalov4801 Вы имеете ввиду баночный массаж? Это массаж обыкновенными банками,которые ставили на спину от кашля. Только наверное теперь пластиковые. Банка водится по плечам. У меня были зажаты плечи,сразу было больно,были синяки. Потом стало приятно. Синяков не стало после второго или третьего раза. Давление стало в норме. Где то месяцев через 7-8 обратила внимание,что ,когда долго сижу,больше часа,давление начинает немного повышаться. Лягу и минут через 10 все нормально. Сделала опять два раза и стало нормально. Вот уже как 4 года ничего не пью. Попробуйте. Это не лекарства пить Я делала в Минске в Медицее. Стоит не дорого. Я было где то осенью,платила вроде по 20 руб. сеанс.
Благо Дарю!!После упражнений давление снижается от180/100 на 129/80,!!!Радуюсь,как ребенок,люблю и обнимаю!!Желаю бычьего здоровья на 150 лет,а если захочешь,то и больше!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо, благодаря Вашим упражнениям, уже скоро будет два года, как не пью таблетки. После двух месяцев от начала упражнений. В моем случае, еще очень важную роль в нормализации давления играет полноценный сон. Без него давление (слегка и кратковременно) все же повышается. Мне 54 года. Еще раз спасибо.
@@DIY-PropaCarlo Я гипертоник, давление скачет. Если низкое давление можно ли делать ? После упражнения оно же ещё упадет ? Сколько раз в день можно делать ?
Неделя в кризе! Сегодня первый день на ногах! И на тебе ролик с вашими упражнениями. Сделала и буду продолжать! Спасибо 🙏💕. Через месяц посмотрю что будет.
вы просто молодец,я полностью присоединяюсь к вашему отношению по здоровью,прогулки,скандинавская ходьба,утренняя зарядка,и мне всего 7.0а семья 5 человек,двое внуков 8 и 4 года,кухня,магазины,а еще дача..прочитала много по здоровому образу жизни.У меня не девиз :". Здоровье-это труд,труд-это терпение,терпение -это награда."Я не желаюходить в аптеку чаще чем в магазин,тоже девиз.
Вы гений. Только ваши упражнения меня спасли через месяц зрение стало не плюс 4,а плюс 2.давление не 176 на 120,а 146 на 104.шея совсем запущенная. Мне 70 лет. От меня совет. Когда полулежу, шея побаливает. Теперь под спину подушки, как раньше, но голову не прислоняю ни к стене, ни к подушка. Сначала трудно было, но зато шея окончательно не болит. Спасибо вам огромное, наш спаситель
БлагоДарю Вас дорогой Пропа Карло. Вы действительно нашли причину и подобрали классные упражнения. Наша Россия полна ГЕНИАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. СЛАВА БОГУ, ЧТО У НИХ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛИТСЯ. ДА ПОМОГУТ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ВСЕМ КТО СТРАДАЕТ ОТ ГЕПОРТОНИИ, И ОСТЕОХОНДРОЗА. ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ, ЧТОБ НЕСТИ ЛЮДЯМ ИСЦЕЛЕНИЕ. ДА БУДЕТ ТАК!
У меня перестало болеть голова когда я сделал( боковые) упражнение на шею !!! Спасибо Вам, за ценный совет,здоровья Вам и долгих лет жизни ! 👍Лайк и подписка
Спасибо Вам большое!Все упражнения очень важные,ведь остеохондроз врачи считают самособой разумеющейся даже не болезнью!!И от гипертонии обязательно попробую.,Какая удача,что я попала на Ваш канал!Вы делаете очень хорошее дело ,давая людям немного оздоровиться!!!!
Работает однозначно! Начал пробовать еще после первого ролика. В начале было трудновато но уже недели за две втянулся,сейчас утром после зарядки через день,позвонки уже не щелкают,давление нормализовалось и главное прошла боль в затылке справа. Буду пробовать новые упражнения, автору большое спасибо!
Большое вам спасибо,дай Бог вам здоровья,я после первого раза применения ваших упражнений почувствовала облегчение и давление немного снизилось,еще раз спасибо вам🙏👍
Буду пробовать. Началось очень высокое давление, не могу сбить его. Пришлось пить табл ежедневно. Пью только неделю. Я против таблеток. Хорошо, что ещё недалеко зашла по срккам. Надеюсь поможет и избавлюсь в скором времени и от табл, и от давленмя. Спасибо, всем удачи.
♥️🙋🌹Благодарю...Как Я поняла из ролика -ключевое -опускайте подбородок и делайте любые упражнения ... Ешьте ещё печенный/сырой лук понижает давление и лук -лекарство от трусости ...Всем всех благ ..Респект каналу ....
@@НатальяИванец-н8в да как бы не так!Вы видимо не вполне понимаете о чем пишете.Папа перепробовал все упражнения и растяжки и массажи для шейного отдела- ничего не помогало!Делать долго,а толку почти ноль,проблемы не решало.Только вот упражнения эти помогли,причем с первого раза легче стало.
Вы представляете какую вы на себя берете ответственность,давая такие упражнения всем подряд,ведь среди них есть и такие,кто ,как вы в машине теряли сознание,могут потерять его в этом упражнении и голова назад у них до упора повиснет и человек может умереть потому что передавит сзади свои сосуды и мозг потеряет питание.да и вниз головой вбок так же передавится артерия при потере сознания человеком.
сколько перепробывала всяких методик,все бестолку.А тут после девятого дня просто обалдела,давление снизилось.А ДАЖЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЛИ.Вот супер нежданчик.Спасибо от души
Поверьте врач будет только рад , если вы перестаните ходить к нему на приём, у врача работы и без вас хватит, не здоровых людей очень много. За рекомендации спасибо, прохожу первое тестирование. Да и в аптеке в последний раз продавец отпустил меня с пожеланием: - НЕ БОЛЕЙТЕ .
Спасибо, сделала ваши упражнения и с первого раза почувствовала, что не мерзнет лоб и в глазах просветление какое-то наступило, будто хорошо выспалась. Делала по 8 раз. БУДУ ДЕЛАТЬ, УРА ТОШНО ЧИТАТЬ ПРЕДПИСАНИЕ таблеток от ВРАЧА-"принимать пожизненно".
*Прошу оставлять комментарии, это продвигает видео. Сделаем людей здоровее! Смотрите ГИПЕРТОНИЯ, ПРОЩАЙ! За две недели. Невероятные упражнения Пропы. Третье издание. ruclips.net/video/OVvD3hqXkcc/видео.html Соблюдайте правила выполнения. Разбор частых вопросов* ruclips.net/video/s6FTJ-GSz4s/видео.html Кто сомневается- читайте комментарии. Ответить добром на добро автору упражнений: карта: 2202 2062 5704 3005
Эти упражнения отличные,работают ребята берите на заметку,мне 60лет были такие проблемы,хандрос приследует до малого и большого человечества,спасибо вам дорогой человек,человек сам чудо совершает,к врачам не обращаюсь 10лет так же добавлю занимаюсь по методике С М Бубнова кого самостоятельно была зависима медикаментозно 5лет,+4года зависима была от упр,сейчас всё в норме диагнос был гонартрос коленных суставов с операцией не торопитесь восстановиться можно,даже если дойдет до операции мышцы должны подготовлены СПАСИБО ,солнце воздух и вода наши лучшие друзья,крепкого вам здоровья
Уважение вы несомненно заслужили, да, хоть, как вы сказали, коряво, но по сути правильно сказали , это идёт восстановление мышечного корсета области шеи и груди. Его разрушение приводит к нестабильности шейных позвонков, защемлению позвоночных артерий и, как следствие, появлению гипертонии.
Папа опробовал,с первого раза стало лучше.Со второго смог вынуть одну подушку(вынужден был спать почти вертикально).С третьего еще одну.Говорит уверен скоро вобще сможет спать как любит- на одной плоской подушке.Просил передать вам низкий поклон.Сегодня 4й день как делает,рад очень,говорит обнял бы мужика.Другие упражнения ему почти не помогали и долго делать по времени.А ваши - чудо.Спасибо огромное что поделились собственным опытом , вашими упражнениями!Такое нужное дело,цены вам нет.
Большое спасибо! Замечательные упражнения! Дивана с высокой спинкой у нас нет, но приспособилась, подкатила стул к стене, и точно так же позанималась. Можно подложить подушечку за голову, чтобы не твердо было. Занимаюсь по Вашему предыдущему комплексу месяца 4, не прошло полностью, но боль и хруст значительно уменьшились, чему очень рада1
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
Дорогие друзья! Ютуб полностью отключил монетизацию. Если Вы получили помощь от меня лично, получив знания и здоровье благодаря моим упражнениям, Вы можете помочь моей семье преодолеть это неспокойное время: Реквизиты для перевода денежных средств:
Карта МИР 2202 2062 5704 3005
Кошелек 0xe977312e9d029baa21adfd21caaba923203a3f36 сеть ERC20
*
😊
Здравствуйте, эти упражнения нужно выполнять по одному разу в день , или больше ?
@@РоманБищенюк-п3в по одному
@@DIY-PropaCarlo можно созвониться пообщаться с вами ?
@@РоманБищенюк-п3в
напишите на почту re2h@yandex.ru. сами понимаете, личный телефон не пишу нигде
Реально работает с первого упражнения, пошло движение крови, поднялся и обнаружил просветление в глазах. Большое человеческое спасибо, мира вашему дому!
Отличное упражнение , добавьте еще приседание 100раз в день ( по несколько подходов ). И самое главное дыхательные практики ( техники глубокого дыхания через нос -это важно).
Благодарю что вы делитесь своими упражнениями, что вы дошли до этого сами и пропогандируете, Все идеальео просто и эфективно, побольше бы таких новаторов. Надо заниматься своим здоровьем и учить других, может мир станет светлее и добрее. Ничего важнея Здоровья НЕТ.
Спасибо парень, это так актуально. Человечество брошено.Всем нужны только деньги.КЛАССНО ЧТО ЕСТЬ ДОБРЫЕ ЛЮДИ.
Спасибо большое добрый человек!!!
@user-dm8qv6bj1z И этому Блогеру тоже нужны деньги 🤭😀 он ведь написал номер карты Сбербанка ,,,
Спасибо дорогой человечек, сделала упражнения на диване ,сидя, сразу почувствовала позвоночник,хочется его выровнять,болело в районе лопаток, забыва,ю держать подбородок, вроде упражнение не сложно, но держать его сложно,подбородок...
Да меня поразили эти упражнения воистину талант спасибо Вам большое .меня мучает давление уже иного лет плюс добавился стресс , и, т д, Сегодня случайно попал на его канал буду делать эти упражнения , потом напишу результат думаю, поможет .
Помогло?
БРАВО!!! ГЕНИЙ!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Папа Карло за уроки спасения от болей в шее и спине ,это здорово ,особенно для тех кто не занимается физ. Упражнениями и нет времени и денег на массажиста.Благодарю ,продолжай нас радовать и лечить.
Вы ещё не сломали себе шею окончательно?
Класссссс ❤❤❤❤❤❤
Папа Карло 🤣🤣🤣😀😀😀Лена, рассмешили.
Спасибо Вам большущее! Так просто, но действенно. Не оскудеет земля талантами!!!
Главное всё делать предельно правильно как показывает и обьясняет автор и не лениться. Всем мира и здоровья.🙏🏻🕊
Я год лечила свое давление физическими упражнениями. Сейчас 120/80. Мне 66 лет. Маме 86 тоже после 3 инсультов давление норма.
Здравствуйте,скажите пож.какие упражнения делали?
Какие вы молодцы, неужели даже в момент "солнечных вспышек " помогло???🤦🤦🤦
И это те самые упражнения, которые видим ,верно же?
💯 👍👍👍👍👍
Какими упражнениями лечились?
Какие делали упражнения?
Спасибо за советы, я делаю ваши упражнения еще с прошлого ролика. Шея мне сказала спасибо,но давление еще скачет по 3,4 раза в месяц, пью таблетки, потому что хреново. Но я знаю теперь причину, это от нервов. Я очень вспыльчивый и впечатлительный человек, вот это мой грех. Сколько давала себе слово не брать все близко к сердцу, не получается. Пока все в себе не перетру... вот не хочу ,а оно само накатывает
Травы особо не помогают, только валокардин. Вот вчера поднялось давление, психонула на себя и говорю мужу :,, Как все надоело, чего оно давление поднимается , как дала бы себе в морду!!!!'' Как начали хохотать,... до сих пор как глянем друг на друга со смеха падаем! Ну прям зло берет, ходиш ни больной ,ни здоровый и не знаеш как избавиться от этой напасти.
я тоже вспыльчивый) но надо держаться)!
У меня такая жк история ((
@@editmoments2 все пройдет! делайте главное
Упражнения для разминки шеи в ролике весьма хороши, но вам видимо не повезло и причина у вас другая, их может быть просто море
Проверьте надпочечники
КТ С КОН РАСТИРОВАНИЕМ И СУТОЧНАЯ МОЧА НА МЕТАНЕФРИНЫ
Спасибо,Добрый Человек,что неравнодушны к проблемам других!
Побольше бы таких Человеков!!!
Спасибо милый добрый человек,дай бог тебе здоровья!
Карло дякую Тобі за науку із вправами проти гіпертонії і підшлункової залози
Какой ви молодец.Желаю вам здоровья.
Лежу 3й день с давлением. Начала поднимать руки, как вы советуете, сразу почувствовала прилив крови к голове, свободу дыхания и даже закашляла от застоя в лёгких. Очень вам поверила. Хочу начать делать потихоньку, не теряя энтузиазма. Быть здоровой хорошо!
Абсолютно не помогают!!!
@@tamaraanokhina1203 абсолютно помогают
Спасибо, это чудесные упражненя, я давно не пью таблетки от давления, благодаря вам, дай ,Бог,вам здоровья, счастья.
Спасибо я гипертоник с 20ти летним стажем после первого раза уже помогло ещё раз Спасибо...
Я их делала, два года назад, а потом закинула. Давление нормальное. Надо опять вернуться к упражнениям. Спасибо!
Друг, спасибо огромное!!!! У меня проблема с давлением из-за шейного отдела и остеохондроза. Спасибо ещё раз!!!!!
Реально помогает?
@@ГульдарыЕсенеева если не лениться и реально заниматься, помогает..но, конечно, Бывают дни, когда ничего не помогает. Может быть магнитные бури и тд
Впервые после выполнения ваших упражнений спала глубоко, проснулась отдохнувшей. Низкий вам поклон
Тоже хочу спать нормально...
Спасибаупражнение харошие буду делать
Огромное,спасибо,да,хранит,вас,бог,здоровья,мира,добра,Нина,65лет.
56 лет спасибо за информацию, удачи! Подписан
Всё верно ! Главное не делать эти упражнения резко и быстро и помнить про подбородок ! Молодец мужчина, что делится своими наработками.
Слишком много лишних разговоров можно ближе к делу
Родненький есть разница в какое время суток делать эти упр.
Спасибо .
@@ПмибиаАамидвв Тут предельно чётко было сказано автором этого ролика, что " я не специалист " именно по поводу своего объяснения, зачем придирки эти ? Он от Души делится своим опытом и люди ему уже благодарны, испробовав его советы, потому что ПО МО ГА ЕТ !!! Вот не понимаю я таких людей, вам главное эти рекомендации и советы или как он их правильно или НЕ правильно излагает ?!.. Тогда приходишь к выводу, что вы не нуждаетесь в этом,.. зачем тогда смотреть, только для внесения своих своей недовольной реплики ???
@@ПмибиаАамидвв Он пытается объяснять так подробно, чтобы донести всем, кто в этом нуждается не понимая может до конца, не все же люди занимались или занимаются какими бы то не было упражнениями, физкультурой ( разьве что в школе в своё время ) или тем более определёными системами. Он правильно делает, думая о доступном понимании того, что предлагает и объясняет.
@@ПмибиаАамидвв Поэтому это не лишнии разговоры.
Спасибо большое за упражнения и за то, что делитесь своим опытом. Вчера случайно увидела ролик и сразу же проделала все упражнения, сегодня сделала второй раз, через время измерила давление. Верхнее было ближе к норме, нижнее ещё завышенное. Спасибо Вам ещё раз и крепкого здоровья.
Благодарю!
Нижнее давление дают почки. Нужно попить травки для очищения почек и всё пройдет.
@@ксю-п5в надо посмотреть анализ мочи. У меня были соли. А соли это в будущем песок и камни в почках. Самая лучшая трава для этого это пол-пала. Она же эрва шерстистая. Не помню что написано на упаковке, но я её заваривала в термосе на ночь. Утром выпить половину стакана, а в обед вторую половину. Пить теплой через трубочку, а то, говорят, что она может растворить зубную эмаль.
Если в анализе есть признаки воспаления почек, то надо пить листья ортосифона тычиночного, он раньше назывался просто почечным чаем. Но обычные почечные сборы с листом брусники и хвощем полевым тоже хорошо помогают. Периодически надо курсами пропивать те травы, которые вам нужны. Травы действуют мягко и постепенно, но вылечивают насовсем.
@@violzapady647будет
Ну, папа Пропа, молодец! Как объясняет все правильно! А врачи не могут это объяснить, что голова всем управляет- я на своем опыте страданий это поняла, а врачей либо плохо учат , либо плохо учатся!
Супер ! Что гениально, то просто. Некоторые из упражнения из этой методики я выполняла чисто интуитивно, а Вы предлагаете систематизированный комплекс, за что Вам огромная благодарность. Самое сложное здесь наверное - это преодолеть собственную день и начать выполнять упражнения регулярно. Это я про себя сейчас говорю. Всем желаю крепкого здоровья.
Благодарю. Взаимно!
Благо дарю!!!
Уважаемый , а у вас нет упражнение от густой крови?!
Благодарю!!! Всё реально работает. Гипертония прошла после месяца занятий !!!
Как Вы сейчас себя чувствуете?
Здравствуйте, Владислав, спасибо, что интересуетесь.
В конце декабря - начале января погода сильно штормила, давление начало прыгать. На тот момент делал упражнения раз в 4-5 дней, поскольку до этого уже давно не беспокоило.
Поэтому решил перестраховаться и попил пару недель таблетки, параллельно начал делать упражнения каждый день.
Сейчас норм.
@@DIY-PropaCarlo
@@antuan744 отлично! Я тоже делаю периодически. Счас пореже, занялся ремонтом, движений хватает, но таких специальных все равно надо добавлять. Рад, что у вас все получилось 👍!
Если даже одному человеку эти упражнения помогут и это уже результат,это победа.Спасибо мил человек.
Благодарю вас, милый человек! Начала сразу применять. К упражнениям с затылком пришла как-то сама, тоже пробовала, искала пути лечения. Спасибо большое 🙏 и дай Бог вам Здоровья!
Мне 65. Делаю первых 3 упражнения уже 3 месяца Давление стало более стабильно. Иногда если понервничаю может подняться,но в целом стало лучше. Буду начинать следующие упражнения.Спасибо.
Большое спасибо, всех благ
Как ваши успехи, ещё делаете?
@@lofingv р4
Вера Пилипенко. Я пока ещё не делала ваши упр, но уверена что буду делать обязательно так как хочу быть здоровой и счастливой. Огромная вам от меня благодарность .Здоровья вам и счастья и успехов во всем.
Замечательно,что есть такие энтузиасты,которые излечивают себя сами и помогают другим,
в то время, когда медицина и фармкомпании только наживаются на нас!
полностью с вами согласна , ладно бы еще хоть помагали , а то ведь не понятно из чего все сделано , а аптеки только и открываются уже со счета сбилась названия считать., а на днях хотела кой какие травки прикупить или сбор от давления , так в шоке раньше было всяких полно , а сейчас какую надо траву так и не нашла
@@ГалинаСамарина-и9у 4
Очень благодарна.снаряды есть.Барахлит левое плечо.Но остальное вполне получается.Мучает давно .Удивилась все с первого раза получилось.Поклон Вам.
@@АделинаРусинова что вы делаете с плечом. Доктор Божьев растяжки делаете?
Какой классный !!! Какой молодец!!! Все гениальное просто! Восхитилась, уже делаю! Нравится!!!
Реально работает, если выдержка есть. Спасибо друг, я смотрю ты даже помолодел, дай Бог тебе здоровья и успехов во всем!
Спасибо дружищще!
@@DIY-PropaCarlo спасибо
@@DIY-PropaCarlo Здравствуйте!Начал делать Ваши упражнения,при выполнении упражнения на боку,такой звук появляется,как-будто пересыпается песок.Как Вы считаете,это может быть проявлением остеохондроза?Спасибо
@@СтасПолов-э5ц конечно. делайте аккуратно, с полной амплитудой, если других эффектов нет. Пройдет со временем. Главное правила соблюдайте и не форсируйте по количеству
@@DIY-PropaCarlo Спасибо большое за ответ,удачи Вам
Вы правы,дорогой!Ни один врач не сказал от чего повышенное давление,никто даже не заикнется,какие нужно делать упражнения,только лишь жменями таблетки пить заставляют.Спасибо Вам огромное здоровья Вам крепкого!
Да мне терапевт вообще сказала, что это генетическая болезнь и лечение - это питьё таблеток пожизненно.
А мне доктор сказал либо оно есть,либо его нет и тоже сказал наследственность
Спасибо очень правильные упражнения. Устраняют зажимы в воротниковой зоне и отток крови .
Упражнения опасные.человек не понимает что делает .и говорит глупости
@@Fzx78 very dangerous.
@@flakejonson3693 он терял сознание даже сидя в машине.представьте,что человек ляжет на краю дивана свесив свою голову вниз на спине и потеряет вдруг сознание!!!! Это убьет этого человека.
@@Fzx78 к врачу не опаснее попасть на прием и получить назначение от которого потом можно ноги двинуть
Большое спасибо, дорогой человек,мне ваши упражнения помогли.
Посмотрела, сразу попробовала. Верхнее снизилось на 9 ед., нижнее на 10. Пульс повысился на 10. Буду делать дальше.
Я сначала опробовал сам , потом раскидал твой ролик знакомым с таким недугом . Все просто в восторге , благодарят и радуются эффекту . Ты молодчина ! Толковый , способный , умный парень . От души желаем здоровья и благополучия тебе и твоей семье !
Благодарю!
Наверное, всё-таки правильнее будет сказать "мужчина" или "мужик".
@@olegas3360 ну главное не по другому)
Игорь , благодарю за отзыв. А то многие написали , а потом молчат. Непонятно , помогло или нет.
@@olegas3360 , а почему неправильно ПАРЕНЬ ? Тоже мужского рода.
Люди!!! Это гений!!! Как этот парень мог додуматься до того до чего не дошла ни официальная медецина , ни множество всевозможных практик прошедших через всю историю человечества? Как?!! Меня мучила сильнейшая гипертония в течении 5 лет ( 180 на 110 каждый вечер стабильно и таблетки плохо помогали) Пишу 2 месяца спустя но помогло с первого раза ,те я вылечила эту гипертонию за 3 минуты.. Спасибо! Полюс ему к карме, большущий такой плюсище .
Спасибо). Рад что помог!
Эх
Не выгодно это медицине, ну совсем.
И что вы сейчас таблетки не принемаете?
club and a half years of experience of the
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ПОМОГЛО С ПЕРВОГО РАЗА. ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!
Большое спасибо Папо Карло вы так отлично обясняете ,я в вас верю идумаю мне поможет у меня давление хочу избавиться,хочу доказать врачам на что я способна Бог в помощь ,Всевышний нас любит .Большое спасибо вам за труд,вы вселили в меня надежду ,хочу стать полноценным человеком иншаллах
Какое же огромное Вас спасибо! Ваша помощь людям неоценима!
Огромное спасибо за ваши упражнения. Скачки давления замучали уже, начала вчера делать упражнения с большой надеждой на выздоровление.
Хорошо, тогда пожалуйста проверьте правильность тут ruclips.net/video/tz1J97c7NJc/видео.html
ПОДОЖДИТЕ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ
@@ПетроБойченко-с2ы 6 лет практики. мало?
Эти упражнея реально помогают. У меня было давление 190/110, сейчас стобильно 120/80 . Без таблетак живу . Давление стабилизировалось через 3 недели. Огромное спасибо доброму человеку. Дай бог ему здоровья.
Вы молодец, Раиса! Удачи!
Скажите пожалуйста, когда вы перестали пить таблетки?Когда делали упражнения ещё принимали?Или постепенно их отменяли? У меня сначала давления снизилось , дошла уже до 17 раз, и опять давление как и было.Правда таблетки пить перестала.Заранее благодарю за ответ.
@@ЛюдмилаП-щ2ы ruclips.net/video/s6FTJ-GSz4s/видео.html
Попробую и я ! Главное что про то и про се думать не буду ! Давление задавило уже молодых и старых ! Мильон таблеток выпила от давления разного названия ! А воз и ныне там ! 190/110 ! Помогает слегка утром кофе ! После кофе могу суп сварить и собачек своих покормить ! И кошечку ! Собачки две, кошечка одна ! Мне за 70л.
@@ninagodunova2444 кофе повышает давление!
Спасибо за мотивацию! Вы реально похорошели и помолодели за эти годы! Буду стараться брать пример.
)) Благодарю. Еще надо работу менять иногда)
@@DIY-PropaCarlo 7
Я тоже уже 4 года не пью таблеток от давления. Помог баночный массаж шеи. Первый раз делала 3 раза. Потом через полгода делала по 2 раза. Было достаточно. Повторяю через полгода.
Не могли бы подсказать, что это за такой массаж? Очень не обходимо
@@evgeniprivalov4801 Вы имеете ввиду баночный массаж? Это массаж обыкновенными банками,которые ставили на спину от кашля. Только наверное теперь пластиковые. Банка водится по плечам. У меня были зажаты плечи,сразу было больно,были синяки. Потом стало приятно. Синяков не стало после второго или третьего раза. Давление стало в норме. Где то месяцев через 7-8 обратила внимание,что ,когда долго сижу,больше часа,давление начинает немного повышаться. Лягу и минут через 10 все нормально. Сделала опять два раза и стало нормально. Вот уже как 4 года ничего не пью. Попробуйте. Это не лекарства пить Я делала в Минске в Медицее. Стоит не дорого. Я было где то осенью,платила вроде по 20 руб. сеанс.
Благо Дарю!!После упражнений давление снижается от180/100 на 129/80,!!!Радуюсь,как ребенок,люблю и обнимаю!!Желаю бычьего здоровья на 150 лет,а если захочешь,то и больше!!!🎉🎉🎉❤❤❤
круто!)
Спасибо, благодаря Вашим упражнениям, уже скоро будет два года, как не пью таблетки. После двух месяцев от начала упражнений. В моем случае, еще очень важную роль в нормализации давления играет полноценный сон. Без него давление (слегка и кратковременно) все же повышается. Мне 54 года. Еще раз спасибо.
Это просто прекрасный результат! Поздравляю! Вы молодец!
@@DIY-PropaCarlo Я гипертоник, давление скачет. Если низкое давление можно ли делать ? После упражнения оно же ещё упадет ? Сколько раз в день можно делать ?
Спасибо что делитесь,учите какие упражнения надо делать.Низкий вам поклон.
Благодарю! Спаси вас, Господи!
Просто понятно и без воды и бла бла. Спасибо
Я так давно мучаюсь.Знаю ,что главная проблема шея ,но никакие упр.особо не помогают.Вы вселили надежду.Большое спасибо ,начну. Дай вам бог здоровья.
Вам помогли упражнения?
Громадное Спасибо! Вы достойны большого уважения! Всех Вам благ!
Неделя в кризе! Сегодня
первый день на ногах! И на тебе ролик с вашими
упражнениями. Сделала
и буду продолжать! Спасибо 🙏💕. Через месяц посмотрю что будет.
Не сверните шею себе.опасно так делать.
@@Fzx78 Да ты задолбала уже всех тут! Вон с канала!!!
Здравствуйте
Как себя чувствуете
Господь всегда посылает исцеление,
Да по вере Вашей восдатся Вам.
Помогает?
вы просто молодец,я полностью присоединяюсь к вашему отношению по здоровью,прогулки,скандинавская ходьба,утренняя зарядка,и мне всего 7.0а семья 5 человек,двое внуков 8 и 4 года,кухня,магазины,а еще дача..прочитала много по здоровому образу жизни.У меня не девиз :". Здоровье-это труд,труд-это терпение,терпение -это награда."Я не желаюходить в аптеку чаще чем в магазин,тоже девиз.
Спасибо Вам огромное, оставим врачей и фармацевтов без работы, не дадим им нас добить
Да , это помогает.
Я с вами? Начну как тяжёлый период закончится -полнолуние!!!😂😂😂
Еслибы не интернет,лавно бы померла,а так фигушки ,живу и благодарю таких людей как Пропа,мне74
Довел до 20-ти за 2 недели. Реально давление снизилось от 160/90 до 126/76
Вы гений. Только ваши упражнения меня спасли через месяц зрение стало не плюс 4,а плюс 2.давление не 176 на 120,а 146 на 104.шея совсем запущенная. Мне 70 лет. От меня совет. Когда полулежу, шея побаливает. Теперь под спину подушки, как раньше, но голову не прислоняю ни к стене, ни к подушка. Сначала трудно было, но зато шея окончательно не болит. Спасибо вам огромное, наш спаситель
То
БлагоДарю Вас дорогой Пропа Карло. Вы действительно нашли причину и подобрали классные упражнения. Наша Россия полна ГЕНИАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. СЛАВА БОГУ, ЧТО У НИХ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛИТСЯ. ДА ПОМОГУТ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ВСЕМ КТО СТРАДАЕТ ОТ ГЕПОРТОНИИ, И ОСТЕОХОНДРОЗА.
ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ, ЧТОБ НЕСТИ ЛЮДЯМ ИСЦЕЛЕНИЕ.
ДА БУДЕТ ТАК!
Спасиба Тибе, Храни Вас Господь Здоровья и благополучия
У меня перестало болеть голова когда я сделал( боковые) упражнение на шею !!!
Спасибо Вам, за ценный совет,здоровья Вам и долгих лет жизни !
👍Лайк и подписка
Рад что помог! Удачи!
Спасибо Вам большое!Все упражнения очень важные,ведь остеохондроз врачи считают самособой разумеющейся даже не болезнью!!И от гипертонии обязательно попробую.,Какая удача,что я попала на Ваш канал!Вы делаете очень хорошее дело ,давая людям немного оздоровиться!!!!
Долго и упорно :)после вызова Скорой, которая толдычила про таблетки))искала комплекс упражнений. Нашла вас, убедили! !!!Подписываюсь👍
Здравствуйте. Как результат? Есть?
Я тоже подписываюсь, спасибо большое!!!
Помогло?
Спасибо! В другом ролике случайно посмотрела и сделала! Знаете сразу после упражражнений прошёл 1час мне легко дышится голова перестала болеть! 🙏👍
Дорогой мой человек,огромное человеческое спасибо.Узбекистан.
Работает однозначно! Начал пробовать еще после первого ролика. В начале было трудновато но уже недели за две втянулся,сейчас утром после зарядки через день,позвонки уже не щелкают,давление нормализовалось и главное прошла боль в затылке справа. Буду пробовать новые упражнения, автору большое спасибо!
Спасибо Александр за отзыв.
Помогло с первого раза. Буду теперь делать каждый день. Низкий вам поклон, добрый человек!
Ирина , а от чего помогло ? Давление нормализовалось ?
@@IloveandIamloved Давление не повышается больше, чем 140. У меня остеохондроз, зажимало сосуды шеи. Таблетки пока свои пью.
Вы серьезно?
Спасибо добрый человек ! Счастья тебе, здоровье ты, сам приобретаешь ! И людям , даёшь его приобрести !!!
Золотой вы человек!!Делаю упражнения от давления -забыл про таблетки!Дай Бог вам всех земных благ, здоровья и благополучия!
Благодарю за добрые слова! Удачи!
Огромное ВАМ СПАСИБО. ВЫ БЛАГОРОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Спасибо вам за эти упражнения!Из за гепертании с мужем лечим только таблетками.Постораемся делать ваши упражнения!Надеюсь, что помогут!
дорогу осилит идущий. Успехов! Не забудте проверить себя: ruclips.net/video/tz1J97c7NJc/видео.html
Убедительно и доходчиво!Буду пробовать,уверен,что сработает!Спасибо!Разошлю всем знакомым.
Большое вам спасибо,дай Бог вам здоровья,я после первого раза применения ваших упражнений почувствовала облегчение и давление немного снизилось,еще раз спасибо вам🙏👍
Буду пробовать. Началось очень высокое давление, не могу сбить его. Пришлось пить табл ежедневно. Пью только неделю. Я против таблеток. Хорошо, что ещё недалеко зашла по срккам. Надеюсь поможет и избавлюсь в скором времени и от табл, и от давленмя. Спасибо, всем удачи.
♥️🙋🌹Благодарю...Как Я поняла из ролика -ключевое -опускайте подбородок и делайте любые упражнения ... Ешьте ещё печенный/сырой лук понижает давление и лук -лекарство от трусости ...Всем всех благ ..Респект каналу ....
Спасибо большое,делаю неделю упражнения,действительно работает. Дай бог вам здоровья
Благо дарю, добрый человек.
Я так долго мучилась пока вас не нашла. Спасибо вам, реально помогает!!!
Спасибо
А что вы мучались долго,делали бы зарядку для шеи и не только.Упражнений в интернете очень много,все упражнения на растяжение шейного отдела.
@@НатальяИванец-н8в да как бы не так!Вы видимо не вполне понимаете о чем пишете.Папа перепробовал все упражнения и растяжки и массажи для шейного отдела- ничего не помогало!Делать долго,а толку почти ноль,проблемы не решало.Только вот упражнения эти помогли,причем с первого раза легче стало.
@@НатальяИванец-н8в да это сам автор с другого аккаунта 😆 пишет
Вы представляете какую вы на себя берете ответственность,давая такие упражнения всем подряд,ведь среди них есть и такие,кто ,как вы в машине теряли сознание,могут потерять его в этом упражнении и голова назад у них до упора повиснет и человек может умереть потому что передавит сзади свои сосуды и мозг потеряет питание.да и вниз головой вбок так же передавится артерия при потере сознания человеком.
сколько перепробывала всяких методик,все бестолку.А тут после девятого дня просто обалдела,давление снизилось.А ДАЖЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЛИ.Вот супер нежданчик.Спасибо от души
Благодарю Вас. Восхищена такими упражнениями. Спасибо, за пояснения!
Поверьте врач будет только рад , если вы перестаните ходить к нему на приём, у врача работы и без вас хватит, не здоровых людей очень много. За рекомендации спасибо, прохожу первое тестирование.
Да и в аптеке в последний раз продавец отпустил меня с пожеланием: - НЕ БОЛЕЙТЕ .
Спасибо, сделала ваши упражнения и с первого раза почувствовала, что не мерзнет лоб и в глазах просветление какое-то наступило, будто хорошо выспалась. Делала по 8 раз. БУДУ ДЕЛАТЬ, УРА ТОШНО ЧИТАТЬ ПРЕДПИСАНИЕ таблеток от ВРАЧА-"принимать пожизненно".
отлично!)
*Прошу оставлять комментарии, это продвигает видео. Сделаем людей здоровее! Смотрите ГИПЕРТОНИЯ, ПРОЩАЙ! За две недели. Невероятные упражнения Пропы. Третье издание. ruclips.net/video/OVvD3hqXkcc/видео.html Соблюдайте правила выполнения. Разбор частых вопросов* ruclips.net/video/s6FTJ-GSz4s/видео.html
Кто сомневается- читайте комментарии. Ответить добром на добро автору упражнений: карта: 2202 2062 5704 3005
В какое время нужно делать
Наверно у стены?
Спасибо большое, надо попробовать сразу, если есть хорошие результаты, то надо распространить всем
Jyrgalbek Kabylbekov меж (*5@чф$
,
Создателю видео благодарность от народа за просвещение ! Дело нужное Всем болящим! Да и для профилактики здоровым тоже !
Положите на комод))
Эти упражнения отличные,работают ребята берите на заметку,мне 60лет были такие проблемы,хандрос приследует до малого и большого человечества,спасибо вам дорогой человек,человек сам чудо совершает,к врачам не обращаюсь 10лет так же добавлю занимаюсь по методике С М Бубнова кого самостоятельно была зависима медикаментозно 5лет,+4года зависима была от упр,сейчас всё в норме диагнос был гонартрос коленных суставов с операцией не торопитесь восстановиться можно,даже если дойдет до операции мышцы должны подготовлены СПАСИБО ,солнце воздух и вода наши лучшие друзья,крепкого вам здоровья
Бубнов не помог что ли?
БРАТ БОЛЬШОЙ ТЕБЕ РАХМЕТ.
Вот это я зашла называется случайно! Храни тебя Господь дорогой!!! Супер!!!🙏🍀♥️
Уважение вы несомненно заслужили, да, хоть, как вы сказали, коряво, но по сути правильно сказали , это идёт восстановление мышечного корсета области шеи и груди. Его разрушение приводит к нестабильности шейных позвонков, защемлению позвоночных артерий и, как следствие, появлению гипертонии.
Вы просто молодец!!!!
Очень простые упражнения, но очень полезные!!👍
Спасибо добрый человек! Судя по коментариям я вам поверил. И немедленно приступлю к этим упражнениям!!
ruclips.net/video/tz1J97c7NJc/видео.html
Спасибо добры й человек
живите долго🍓👁️🙏👌🌺
Лайк
Спасибо дорогой человек за ролик попробую
Папа опробовал,с первого раза стало лучше.Со второго смог вынуть одну подушку(вынужден был спать почти вертикально).С третьего еще одну.Говорит уверен скоро вобще сможет спать как любит- на одной плоской подушке.Просил передать вам низкий поклон.Сегодня 4й день как делает,рад очень,говорит обнял бы мужика.Другие упражнения ему почти не помогали и долго делать по времени.А ваши - чудо.Спасибо огромное что поделились собственным опытом , вашими упражнениями!Такое нужное дело,цены вам нет.
Очень рад вашим результатам!
Большое спасибо! Замечательные упражнения! Дивана с высокой спинкой у нас нет, но приспособилась, подкатила стул к стене, и точно так же позанималась. Можно подложить подушечку за голову, чтобы не твердо было. Занимаюсь по Вашему предыдущему комплексу месяца 4, не прошло полностью, но боль и хруст значительно уменьшились, чему очень рада1
то упражнение для шеи сзади, применяйте очень осторожно вначале. могут быть болевые эффекты на несколько дней. если случится- прервитесь дня на три.
@@DIY-PropaCarlo, не было болевых ощущений, уже успела укрепить шею ежедневными упражнениями. Спасибо!
Щ
Совсем нечаянно встретила ваши упражнения!спасибо, буду делать❤❤❤
Это то, что нужно для большинства людей. Доступные и эффективные упражнения.
Спасибо. Буду пробовать. Божьих Вам благословений!!!
Как здорово, что есть такие умные, творчески мыслящие люди.,.Спасибо.С сегодняшнего дня начала делать!!!О результатах напишу.
Помогло ли эти упражнение?
как результат ?
результат "0"
Спасибо,жду чуда,много лет спустя,что вы еще выпустите ролик.Спасибо за ваши открытия🌻
В смысле ждете? Не помогает?