Olá Henrique e o Pedalador, sou Nutricionista com Pós em Esportiva e achei interessante o que foi adotado nas compras, só acrescentaria fontes de proteínas para ajudar na recuperação e preservação de massa magra. Claro que dentro do contexto de 500km, temos que pensar onde e para quem determinada estratégia está sendo aplicada. Agora só senti uma certa ironia no comentário e se entendi mal, peço desculpas, pois infelizmente muitas pessoas tiram "sarro" da nutrição que é sim uma CIÊNCIA e que gostaria que fosse mais respeitada. Se eu entendi tudo errado me desculpem mais uma vez e não estou aqui para criar confusão e sim expor minha visão como profissional e ter um debate saudável sobre o assunto. Grande abraço a todos.
@@LGD80 Luis a ironia foi de muitos produtos industrializados, não recomendados pra um dia a dia e serem aplicados num atividade física de alta performance. Não sei fazer juízo se é certo ou errado do ponto de vista nutricional. De forma alguma tive intenção de tirar "sarro" de ninguém. Pelo contrário, quis salientar as recomendações de nutricionistas.
Oi Henrique tudo bem,?? Eu me chamo Otávio e tenho 13 anos de idade e meu sonho é ser ciclista pedalo com meu pai geralmente toda semana minha bike é uma aro 26 que é a melhor pro meu tamanho e pra minha idade, gostaria de parabenizar o seu canal 🚲♥️ pois pra mim e pra outros ciclistas vc é uma inspiração, infelizmente tem pessoas que me desmotivam falam ahh! Mas vc não é ciclista vc não tem tal coisa vc não faz tal coisa fico triste mas resolvo assistir seus vídeos que me motivam muito a criar performance e me motiva a pedalar quebrar meus recordes e tudo mais, muito obrigado por esse canal incrível que vc tem♥️♥️♥️🚲🚲
Graças à você tenho a meta de fazer o Triplo Stelvio e agora esses 520km não estão descartados... O máximo que fiz num único pedal foram 217km, mas sempre dá pra andar mais um pouco com o devido preparo... Parabéns Henrique! 👏👏👏👏👏
Estou com um Desafio preparado para daqui dois meses, ir e voltar para Nova Trento pedalando, são 330km meu máximo foi 200km mas quase no limite, estou treinando para isso, morros e estradões de chão e um pouco de asfalto, vamos de hardtail mas praticamente 100% vai ser asfalto
O importante não é o tanto de kms que vc anda,o importante é andar.vejo que hoje em dia é só isso um querendo ser melhor do que o outro,por isso que gosto de andar de bike sozinho sem ninguém ao meu lado querendo ser melhor do que eu,ando no meu ritmo e já era!!!
Isso mesmo ! 90% cabeça 10% corpo. Parece que não, mas esses longoes atacam nosso psicológico diretamente. Boa sorte ! Ansioso para os próximos vídeos da série
Acompanhando o canal, tenho me motivado a ser melhor, pedalar mais e influenciar outras pessoas e tem dado certo. Antes o que era eu e mais um, virou 10 e ai vai. ansioso para ver a aventura completa!!!!!
Por isso é primordial a meditação; obsetvar sem se identificar com o fluxo de pendamento da mente condicionada mecânica compulsiva (tagarela). Que inclusive não somos nós, vem e vai sem ser convocada.
Top Henrique , vc me motivou a investir em uma Scott spark 960 , em dizer que eu tinha uma Caloi 10 antiga antes de te seguir e comprei aí na Tribike com o Herissom . Obrigado , estamos juntos .
Showw brincadeira de gente grande !!!! Eu quando faço meus longão e não quero quebrar sempre acompanho minha FC tento girar com ela mais baixa possível, todas as vezes deram certo !!!
Cada vez que assisto seus vídeos fico mais determinado. Obrigado Henrique, por nos manter cada dia mais inspirados pelo esporte, e acima de tudo, por compartilhar suas experiências conosco. Comecei a pedalar vendo seus vídeos, e cada dia mais me sinto mais motivado. Valeuuu Tmj
Fiz 520 km em dois dias, de speed clássica e em uma região de serras. (Rio x Barbacena x Rio) Fiz a sós e sem apoio. Participei nestes dias, do Rapha 500 e depois da aventura, também achei que foi uma loicura! Más foi muito prazeroso e gratificante!
Sempre se superando mais e mais parabéns Henrique pela sua grande iniciativa cara...tambem fiz eu e treis amigo saímos de Campina Grande PB rumo a Juazeiro do Norte Ceará fizemos o percurso de 500 km em dois dias e meio foi ótima a viagem cansativa mais muito prazerosa Velho conhecemos muitas pessoas diferentes novas amizades parabéns mais uma vez Henrique acompanho sua história desdo começo aqui no RUclips e Boa viagem vai da tudo certo 🤝👍
Top Henrique. 520 km é brutal... Já fiz 335 km em 10 h de movimento e tempo total de 11:30 h. Não foi fácil, mas conseguimos. Força sempre e continue c seu papel de incentivador do ciclismo de montanha e de estrada.
Muito bom Henrique! ! É de se admirar a determinação q voce tem em seus objetivos e que não só me inspiram mas também todos os inscritos do canal a pedalar mais e mais.
Henrique por favor faça com comparativo x custo/benefício entre bikes de carbono de entrada nacionais e importadas , como também no nível intermediário! Sugestões de compras analisando prós e contras dos mesmos. Desde já agradeço 👍
gente pra uma atividade dessa intensidade tem que ser comida com bastante calorias e sódio mesmo, o corpo dele não vai acumular nada disso, simplesmente vão usadas como fonte de energia, gostaria de saber se vai ser usado algum muilt vitaminico e suplementos e quais , Boa sorte Henrique estou na torcida 💪🏻
Se vc for levar para se alimentar apenas as "tranqueiras" que vc mostrou....Boa sorte, porque vai precisar. Mas pra vc que já fez Brasil Raid acho que está escondendo o jogo. Boa sorte no pedal Abs
Que pedal de respeito até hoje o máximo que fiz num único dia foi um pedal de MTB com 230 km sendo 170 e terra e 60 de asfalto. Que bretelle usou para uma jornada de tantas horas de selim?
kkkkkkk chorei na parte que fala da bagagens 13 anos d sofrimento kkkk, mais faaldo serio que desafio eihm que sera que vai dar 520 kms e surrea! l força
Como vc disse "Pedal é cabeça", voltei a pedalar hj e meu senhor, quase não chego em casa, mas lembrei q ano passado oq eu quase ñ consegui fazer hj era algo tranquilo, ent amanhã é pular na bike denovo e sofre até recuperar o folego.
Parabéns pelo canal! Vc não sabe o quanto ele incentiva os ciclistas amadores do país. Muito bom! E boa sorte nessa empreitada de 520k. PS: to querendo comprar um jersey na PQP store. Vc tem algum cupom de desconto? Até mais!
Cara, vi vc pegando as coisas e imaginei uma nutricionista convulsionando! Kkkkkk Aqui em Sinop fizeram um desafio próximo da sua viagem de 500Km rodando aqui perto. Começaram uns 50 (alguns já programados de fazer apenas alguns trechos), terminaram 4, 2 homens e 2 mulheres. Como todo grande desafio, deve dar um baita orgulho concluir!
www.strava.com/activities/3613904987?.whatsapp& Aí os 4! Mas não foi numa tacada, eram por exemplo, 6 idas a ponte, descanso, 10 idas a outro lugar, descanso e finalizava indo em uma fazenda "próxima". Fiquei feliz por eles tb!
VC é uma inspiração pra mim Henrique
Aiai viu kkkk
Nutricionistas adoram esse kit de preparação.
Olá Henrique e o Pedalador, sou Nutricionista com Pós em Esportiva e achei interessante o que foi adotado nas compras, só acrescentaria fontes de proteínas para ajudar na recuperação e preservação de massa magra. Claro que dentro do contexto de 500km, temos que pensar onde e para quem determinada estratégia está sendo aplicada. Agora só senti uma certa ironia no comentário e se entendi mal, peço desculpas, pois infelizmente muitas pessoas tiram "sarro" da nutrição que é sim uma CIÊNCIA e que gostaria que fosse mais respeitada. Se eu entendi tudo errado me desculpem mais uma vez e não estou aqui para criar confusão e sim expor minha visão como profissional e ter um debate saudável sobre o assunto. Grande abraço a todos.
BURN
@@LGD80 Luis a ironia foi de muitos produtos industrializados, não recomendados pra um dia a dia e serem aplicados num atividade física de alta performance. Não sei fazer juízo se é certo ou errado do ponto de vista nutricional.
De forma alguma tive intenção de tirar "sarro" de ninguém. Pelo contrário, quis salientar as recomendações de nutricionistas.
Cara, com certeza. Só porcaria.kkkk . Minha cunhada é nutricionista casada com personal se eu comprar isso ela me mata.
Ponto de vista é ponto de vista, o importante é o corpo dele sentir bem, com porcarias ou não
Oi Henrique tudo bem,?? Eu me chamo Otávio e tenho 13 anos de idade e meu sonho é ser ciclista pedalo com meu pai geralmente toda semana minha bike é uma aro 26 que é a melhor pro meu tamanho e pra minha idade, gostaria de parabenizar o seu canal 🚲♥️ pois pra mim e pra outros ciclistas vc é uma inspiração, infelizmente tem pessoas que me desmotivam falam ahh! Mas vc não é ciclista vc não tem tal coisa vc não faz tal coisa fico triste mas resolvo assistir seus vídeos que me motivam muito a criar performance e me motiva a pedalar quebrar meus recordes e tudo mais, muito obrigado por esse canal incrível que vc tem♥️♥️♥️🚲🚲
Isso sempre vai existir pessoas que desmotivam, mas siga firme no seu sonho
Graças à você tenho a meta de fazer o Triplo Stelvio e agora esses 520km não estão descartados... O máximo que fiz num único pedal foram 217km, mas sempre dá pra andar mais um pouco com o devido preparo... Parabéns Henrique! 👏👏👏👏👏
vem pro desafio aparecida 282 mtb
Estou com um Desafio preparado para daqui dois meses, ir e voltar para Nova Trento pedalando, são 330km meu máximo foi 200km mas quase no limite, estou treinando para isso, morros e estradões de chão e um pouco de asfalto, vamos de hardtail mas praticamente 100% vai ser asfalto
O importante não é o tanto de kms que vc anda,o importante é andar.vejo que hoje em dia é só isso um querendo ser melhor do que o outro,por isso que gosto de andar de bike sozinho sem ninguém ao meu lado querendo ser melhor do que eu,ando no meu ritmo e já era!!!
Isso mesmo !
90% cabeça
10% corpo.
Parece que não, mas esses longoes atacam nosso psicológico diretamente.
Boa sorte !
Ansioso para os próximos vídeos da série
Acompanhando o canal, tenho me motivado a ser melhor, pedalar mais e influenciar outras pessoas e tem dado certo. Antes o que era eu e mais um, virou 10 e ai vai. ansioso para ver a aventura completa!!!!!
Henrique inspiração para muitos, pedala é vida !!! PARABÉNS
4:54 19/06/2021 ? Vocês avançaram no tempo ? kkk .Brincadeiras a parte parabéns pela sua iniciativa .
Eu fui olhar meu calendário pra ver se eu tava vivendo no ano errado 🤣
Bom que da pra usar esse mesmo vídeo o ano que vem. 300qi
Kkkkkkkk tive que voltar o vídeo
Agora é so esperar chegar a hora pra assistir, vc é fera Henrique
Pedalo a 3 meses, e por te assistir, fiz meu primeiro logão de 143km teus vídeos me motiva muito, boa sorte tu é feraa 💪🏼🚴🏻
Parabéns pela coragem, persistência, confiança, etc.
Vai inspirar muitos a tirem o bunda do sofá e se exercitar!
Boa sorte Henrique e o Parceiro .... que Deus acompanhe os dois e proteja sempre! O importante é ter proteção, o resto é perna ... abraço!
Concordo plenamente com suas palavras! Não existe treino pra um desafio e sim a experiência de tudo já feito!👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
Ansioso para assistir esse feito bizarro que eu já vi que deu bom no Strava! Kkkkk, parabéns Henrique, mandou bem demais!!
Por isso é primordial a meditação; obsetvar sem se identificar com o fluxo de pendamento da mente condicionada mecânica compulsiva (tagarela). Que inclusive não somos nós, vem e vai sem ser convocada.
SAUDAÇÕES MEU AMIGO HENRIQUE, 90% CABEÇA DIZ TUDO DE UM PEDAL DESTE, MAS A BAGAGEM É GRANDE.
VALEU ABRAÇO
Seus suprimentos lembram muito minhas compras de quando tava na faculdade 🤣🤣
Top Henrique , vc me motivou a investir em uma Scott spark 960 , em dizer que eu tinha uma Caloi 10 antiga antes de te seguir e comprei aí na Tribike com o Herissom . Obrigado , estamos juntos .
Showw brincadeira de gente grande !!!! Eu quando faço meus longão e não quero quebrar sempre acompanho minha FC tento girar com ela mais baixa possível, todas as vezes deram certo !!!
Cada vez que assisto seus vídeos fico mais determinado. Obrigado Henrique, por nos manter cada dia mais inspirados pelo esporte, e acima de tudo, por compartilhar suas experiências conosco. Comecei a pedalar vendo seus vídeos, e cada dia mais me sinto mais motivado. Valeuuu Tmj
Parabéns e força
Mal comecei a ver o vídeo e já quero fazer 200 km nesse sábado
90% de cabeça e 10% de perna! É bem isso mesmo! Bom pedal, Vitor!
Breno Campbell psicológico é 99% kkk
Fiz 520 km em dois dias, de speed clássica e em uma região de serras. (Rio x Barbacena x Rio) Fiz a sós e sem apoio. Participei nestes dias, do Rapha 500 e depois da aventura, também achei que foi uma loicura! Más foi muito prazeroso e gratificante!
Comecei a pedalar graças a vocês. Já pedi minha sense one. Fiz umas trilhas com outras bikes e apaixonei
Sempre se superando mais e mais parabéns Henrique pela sua grande iniciativa cara...tambem fiz eu e treis amigo saímos de Campina Grande PB rumo a Juazeiro do Norte Ceará fizemos o percurso de 500 km em dois dias e meio foi ótima a viagem cansativa mais muito prazerosa Velho conhecemos muitas pessoas diferentes novas amizades parabéns mais uma vez Henrique acompanho sua história desdo começo aqui no RUclips e Boa viagem vai da tudo certo 🤝👍
Parabéns Henrique! Sempre motivando a população a pedalar e seguir seus caminhos!
Top Henrique. 520 km é brutal...
Já fiz 335 km em 10 h de movimento e tempo total de 11:30 h. Não foi fácil, mas conseguimos. Força sempre e continue c seu papel de incentivador do ciclismo de montanha e de estrada.
Muito bom Henrique! ! É de se admirar a determinação q voce tem em seus objetivos e que não só me inspiram mas também todos os inscritos do canal a pedalar mais e mais.
Esse canal me fez aprender a gostar com a minha vida de ciclismo
Boa sorte Henrique que de tudo certo nesse seus 520km em cima de uma bike vc é guerreiro cara
Parabéns tmj
Vocês são TOP!!! Sucesso Henrique e Elder nessa jornada. Mas muito massa mesmo!!! 👏👏👏👏🤓🤙Boa sorte amigos.😉🙏
Henrique por favor faça com comparativo x custo/benefício entre bikes de carbono de entrada nacionais e importadas , como também no nível intermediário! Sugestões de compras analisando prós e contras dos mesmos. Desde já agradeço 👍
Parabéns. Caro amigo você tem algum vídeo que dê dicas de alimentação para antes, durante e depois de um pedal ??
SHOW Henrique, realmente uma inspiração pra todos👏👏👏👏👏
Estou me preparando pra fazer 170km de uma promessa. Com fé em Deus consigo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Valeu Henrique.
Muita saúde e sucesso no desafio.
Na espera dos vídeos!!!!!
Vendo a preparação, deu saudade das latadas, quando sai outra? Abraço guerreiro.
gente pra uma atividade dessa intensidade tem que ser comida com bastante calorias e sódio mesmo, o corpo dele não vai acumular nada disso, simplesmente vão usadas como fonte de energia, gostaria de saber se vai ser usado algum muilt vitaminico e suplementos e quais , Boa sorte Henrique estou na torcida 💪🏻
Henrique, você é muito fera. Nasceu pra isso.
Domane
Madone
Emonda
Só altera a ordem das letras existe alguma razão pra isso ? Ou eu tô vendo coisa ? Kkkk forte abraço Henrique
Gente... né qui é mermo...
As próximas serão: Nemoda, Demona, e por aí vai
Kkkkkk, vdd
@@rafaelalves1583 kkkkkkkkkk rachei
PARLA ...
BOM PEDAL, QUE TUDO DÊ CERTO!!!
Faz um vídeo falando, especificamente, dos suprimentos para o pedal (comida, bebida, etc).
Boa sorte Henrique, Deus abençoe o pedal
Show Henrique. Essa bike é Top
Inspiração para todos nós amantes do ciclismo!!
gostei dessa forma de video, mesmo sendo curtinho nos mostra os preparativos para o pedal, parabens pelo video amigo!!
Faz uma entrevista com o Léo (pedalando no mundo) seria legal!!!
Massa Henrique parabéns, agora posta logo esse vídeo!!! Kkkk
Se vc for levar para se alimentar apenas as "tranqueiras" que vc mostrou....Boa sorte, porque vai precisar. Mas pra vc que já fez Brasil Raid acho que está escondendo o jogo.
Boa sorte no pedal
Abs
Caramba parabéns por suas conquistas!
Estou me planejando para fazer 1000km e fiquei até triste com meu equipamentos kkkkk.
Você é barril dobrado Henrique , qualquer dia desses vou fazer uma loucura também rsrsrsrsrs
Rapais, 500 kms numa tacada só vai ser bruto heim, força 👏👏
Vai lá Henrique você consegue!!
👏🏻👏🏻👏🏻 Ansioso pela continuação.
Que pedal de respeito até hoje o máximo que fiz num único dia foi um pedal de MTB com 230 km sendo 170 e terra e 60 de asfalto. Que bretelle usou para uma jornada de tantas horas de selim?
kkkkkkk chorei na parte que fala da bagagens 13 anos d sofrimento kkkk, mais faaldo serio que desafio eihm que sera que vai dar 520 kms e surrea! l força
Estamos ansiosos Henrique. Posta logo esse vídeo do pedal de superação e inspiração para todos nós.
Que Deus lhe proteja meu amigo. Uma boa viagem Abç
Boa sorte Man!
Henrique Tou ansioso pra assistir o vídeo desse vídeo pedal Brutao
Rapais ! Essa bike é canhão mesmo , hein . Há eu com uma dessa iria voar na BR .
Parabéns pela coragem e disposição, tenho certeza que vai dar tudo certo, que Deus te acompanhe 👊🏻👊🏻
Cê é o bichão mesmo, ein! Sucessos, Henrique!
19/06/2021....? Dia da Empreitada! rsrs...Parabéns pelo pedal!
To ancioso pra ver essa empreitada
Como vc disse "Pedal é cabeça", voltei a pedalar hj e meu senhor, quase não chego em casa, mas lembrei q ano passado oq eu quase ñ consegui fazer hj era algo tranquilo, ent amanhã é pular na bike denovo e sofre até recuperar o folego.
Um pedal desses não é fácil. 👏🏾👏🏾👏🏾
Força aí e muito cuidado e atenção nessa viagem
Boa sorte no pedal.
Esse preparo é top! Pareceu um pouco com o das latadas do bike paking! Ansioso para ver o vídeo com os 520k!
Você é um monstro Henrique
Parabéns pelo canal! Vc não sabe o quanto ele incentiva os ciclistas amadores do país. Muito bom! E boa sorte nessa empreitada de 520k.
PS: to querendo comprar um jersey na PQP store. Vc tem algum cupom de desconto? Até mais!
Vc é uma inspiração pra qualquer pessoa que pedala ❤️💥
Boa sorte pra você 🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️
Boa viagem 🙏🙏🙏🏆🏆🏆
Estou contando as horas pra ver o vídeo desse pedal!
Vc mim da segurança de ter MTB valeu cara tamo junto
Henrique no geral o que você tirou dessa experiência ? No fim foi mais prazeroso ou mais sofrimento ? Ansioso pra ver o vídeo da empreitada... abço 🤜🤛
Guerreiro,vida longa aos speedeiros.
Show de bola.
Só bike top
falou tudo, um pedal desse nível é mais "cabeça" do que "perna". Esperando o vídeo,
Rapaz tô tão perdido no tempo assim ,achei que 2020 nem tinha acabado, e lá sabia eu que já estávamos na metade de 2021 kk
Parabéns Henrique. Pedal de gente grande. Já fiz AUDAX 600 km em 36 horas na sofrência... 500 km em 20 HS, pqp..
Esse pedal promete! Pra fazer 520 em um dia sem bike assistida tem que ter o "traseiro de aço". Se cuida e boa sorte!
Ele ja fez o pedal so estamos esperando o video sair agora kkkk
Henrique isso tudo que comprou de comida ... foi só para vc ?! Ou para vc e seu parceiro?! Ótimo conteúdo parabéns
Um dia farei um pedal desse mais em umas biketop dessas seria ainda melhor
Vc é fera Henrique
O nervosismo é normal mano,eu to pra ir a praia mes que vem,e só de ficar planejando,ja fico com aquela tensão.
Cara, vi vc pegando as coisas e imaginei uma nutricionista convulsionando! Kkkkkk
Aqui em Sinop fizeram um desafio próximo da sua viagem de 500Km rodando aqui perto. Começaram uns 50 (alguns já programados de fazer apenas alguns trechos), terminaram 4, 2 homens e 2 mulheres. Como todo grande desafio, deve dar um baita orgulho concluir!
www.strava.com/activities/3613904987?.whatsapp&
Aí os 4! Mas não foi numa tacada, eram por exemplo, 6 idas a ponte, descanso, 10 idas a outro lugar, descanso e finalizava indo em uma fazenda "próxima".
Fiquei feliz por eles tb!
@@abussade2004 só 1.100m de altimetria ? Muito plano aí hein ? De qualquer forma, parabéns pra quem completou, 500km não é brincadeira!
@@leo_bh Sim! Tudo reta e plano, estamos no meio do Mato Grosso... Soja, algodão, milho e boi! :)
Show de bola boa viagem para vcs vamos curtir os videos
Henrique quando acabar o.pedal.mostra a altimetria.completa Abçs
Estou aqui na cidade de Lima Duarte Minas gerais torcendo por vc 🚵🚵
Parabéns! Fantástico!
parabéns á todos! 👏👏👏👏👏👏😘
Rapaz, tô doido pra ver esse vídeo...
Vou preparar a pipoca e a coca o vídeo sai quando veeeeey
Parabéns Boa sorte vai com Deus 🚴🏻♂️🇧🇷🙏👏🏻👏🏻
O Henrique é do futuro kkkk 2021 ele colocou .
Opa!! Vou assistir fazendo rolo!!
Boa sorte man!!