Dokladnie w 2000 roku dzięki chiropraktyce Arkadiusza Michty ( studiował w Dallas, jeśli dobrze pamiętam na universytecie Parker) pozbyłam się bardzo uciążliwej migreny i bólów odcinka szyjnego kręgosłupa. Po takich ustawieniach czułam niesamowitą energię w ciele! Niesamowite uczucie lekkości.
Niesamowite sa te filmiki ... Wiedza Marka jest rownie niesamowita... Ciagle ogladam nowe i ciagle praktykuje rozne wskazowki Marka - powiem tylko, ze to naprawde zasadniczo poprawia moje funkcjonowanie... Za co dziekuje!
Brawo. Jestem pelna uznania dla pana terapi. Jestem po fachu...papierkow tez mam duzo... ale takiej super prezycji nie mam... jestem pod wielkim wrazeniem. Dziekuje za udostepnienie wgladu do pana pracy.
No, to czuję się połamany... na sam widok mnie boli. Ale ja jestem starszy i to sporo. Panie Marku, jesteś Pan Mistrzem! Życzę samych sukcesów, pozdrawiam. Tomasz
Podziwiam Pana Doświadczenie, czemu nie mamy takich porad w wieku szkolnym na zajęciach- wf, , czemu w wieku starczym na zajeciach fizjoterapeutycznych- z poprawką na wiek- przecież właściwa postawa ma olbrzymi wpływ na zdrowie, funkcjonowanie innych naszych organów
Oczywiście, że mamy to w szkole. Ale uczniów to nie interesuje, a ćwiczenia np. wzmacniające kręgosłup są dla uczniów delikatnie mówiąc "bezsensowne". Jestem nauczycielką biologii, staram się jak najwięcej mówić uczniom o tym co sami dla swojego organizmu mogą robić, ale sama wiem co się ma w tym czasie w głowie - na pewno nie troskę o profilatykę 🤷♀️
@@Emilia28039 Dziękuję Pani za odpowiedź - choć rozciagnęło nam się w czasie - ale i moje spostrzeżenia są z lat b.odległych , pamiętam swoją tzw gimnastykę na zajęciach wf, ale było to zbyt płytkie, być moze też z przyczyn, które Pani poruszyła
Miałem kiedyś za dzieciaka podobny zabieg tylko na sam kręgosłup. Czułem później taka lekkość Ciała. Nie byłem taki zbity kloc, tak jak teraz się czuje. To działa polecam ;) Trzeba poszukać specjalisty i to powtórzyć :D
Mam w pobliżu takiego gościa, który robi takie zabiegi. Jest również świetny. Bez jego pomocy trudno by mi było, bo jestem po wypadku samochodowym kilkanaście lat temu. Bóle jednak pojawiają się ciągle, więc korzystam z pomocy, dzięki czemu mogę funkcjonować normalnie w miarę.
Od 15 roku życia po szkole baletowej nastawiałem sobie kręgosłup w ten sposób średnio co 3-5 miesięcy. Teraz odkryłem sobie kineziologiję która jest dużo bardziej łagodna i naturalna i głównie się skupia na przyczynach dla czego ten kręgosłup jest w takim stanie. Samo nastawianie pomaga na chwile, po jakimś czasie i tak wszystko wraca jeśli nic nie zmienić w swoim życiu. Przez ostatnie 5 lat korzystałem z zabiegu około 4 razy. Radzę poczytać o tym więcej!
@@ohiOreoCieżko w komentarzach w skrócie napisać coś sensownego! Dla tego polecam poszukać w sieci już dużo informacji. Zmieniła cały mój światopogląd na medycynę konwencjonalną!
Staw może być zablokowany, ale zabieg manipulacji powoduje odruchową reakcję neurofizjologiczną, a nie "nastawienie" elementów stawu (DeVocht JW, Pickar JG, Wilder DG. Spinal ma-nipulation alters electromyographic activity ofparaspinal muscles: a descriptive study.J Ma-nipulative Physiol Ther) Staw krzyżowo-biodrowy może się zablokować, ale niemożliwa jest palpacyjna ocena jego ruchomości, gdyż jest to ruch rzędu 3-5 stopni. Manipulacja nie powoduje jego ustawienia na miejsce. Zostało to już dawno dowiedzione (Tullberg T, Blomberg S, Branth B, Johnsson R.Manipulation does not alter the position of thesacroiliac joint. A roentgen stereophotogram-metric analysis.Spine. 1998) To samo ze "skręconą" miednicą. Jest to subiektywne odczucie pacjenta, które może się zmienić w wyniku np manipulacji (www.mmphysiotherapy.com/team-talk/pelvic-pain-mythology-exposed.html). Opowiadanie o skręconych miednicach, kręgach nie na swoim miejscu itp utrwala w pacjentach negatywne wyobrażenia o działaniu ich ciała, wzmaga strach przed "przestawieniem się" czy "wypadnięciem ze swojego miejsca" struktur stawowych, może też prowadzić do uzależnienia od zabiegów manualnych. Nie przekreśla to jednak faktu, że manipulacje stawowe powodują efekt przeciwbólowy i poprawiają zakres ruchu w manipulowanej okolicy i same w sobie mogą być użytecznym narzędziem terapeutycznym (Wright A. Hypoalgesia post-manipulativetherapy: a review of a potential neurophysiological mechanism.Man Ther). Pozdrawiam :)
@@norbertkucharczyk8742 Jako pomoc zwłaszcza w stanie ostrym, u doświadczonego terapeuty - jak najbardziej tak! Jako profilaktyka - nie. Pamiętać należy również, że techniki manipulacji nie są dla wszystkich, ocena wskazań i przeciwwskazań oraz decyzja wyboru techniki należy do terapeuty. Pozdrawiam! :)
@@mateusztutaj135 mnie, jako młodego masażystę z zawodu, śmieszy niejednokrotnie pytanie "a nastawia pan X oraz Y?", a ja zawsze z uśmiechem tłumaczę, że nazywa się to "manipulacja na stawach" i należy mieć do tego dodatkowe przeszkolenie, żeby kogoś niechcący nie uszkodzić xD fajnie, że twój komentarz nieco uzupełnia mój pogląd na te kwestie - zapamiętam Pozdrawiam!
Jaka wiedza? Nobla za aktorstwo. Uzdrowic młodego, zdrowego, silnego i sprawnego chłopaka to jest naprawdę sztuka medyczno-filmowa,... i w dodatku na pierwszej terapii.
Ostrzegam, ostrzegam i jeszcze raz ostrzegam! Bowiem manipulowanie przy kręgosłupie, to nie proszenie , lecz błaganie losu o własne nieszczęście! Miałem właśnie takiego pecha w Lądku Zdroju, kiedy to były mój kolega, nota bene rehabilitant, absolwent AWF, po rehabilitacji chciał mnie pomóc, pomimo tego, że nie oczekiwałem od niego wsparcia. I jak za pierwszym razem odpuściłem go sobie, to za drugim razem przechwycił mnie przy pewnej lasce. I w końcu udałem się do jego gabinetu. Po jakimś tam 10 minutowym masażu zaczął mnie ustawiać kręgosłup. A to co było po tym, to większe od tragedii. Rzuciłem palenie, nie mogłem przełykać, migotały mnie powieki i drętwiały ręce. Głowa bolała mnie na okrągło i czułem się tak, jakby dwukrotnie przejechał mnie walec. A jak jemu o tym napisałem, to zamilkł do dzisiaj! Ratowałem się na różne sposoby i wydałem niemal fortunę na lekarzy, bioenergoterapeutów, masażystów, leki itp. Miałem zabrane, co najmniej 5 lat życia. I nikt mnie nie pomógł! A ratunkiem stał się regularny basen z pływaniem siłowym, siłownia, gimnastyka oraz prywatna intensywna fizykoterapia. Przeto, jak chce ktoś doświadczyć tą drogę życiową, to grzebanie przy kręgosłupie będzie bardzo trafnym wyborem!
@@nigreos3954 Piszę, bo doświadczyłem to osobiście w Lądku Zdroju, w prywatnym gabinecie rehabilitacji i dlatego przestrzegam innych, by nie stali się kalekami! I nie chodzi o porównanie, lecz poważne ostrzeżenie!
Ten filmik oglądam sobie co jakiś czas. Po pierwsze, aby się przestraszyć,po drugie pośmiać, po trzecie cieszyć, że to nie ja jestem w roli... ustawianej. Pozdrawiam i życzę zdrowia
Apel do Was Proszę nie wypowiadajcie się na forum na tematy, o których nie macie zielonego pojęcia. Pan na filmie używa technik w szybki sposób bo ma w tym mega wprawe i wie co robi. Inaczej traktuje się sportowca a inaczej człowieka przewlekłe chorego. Pozdrawiam serdecznie Panie Marku - kolega po fachu
Kochanie Pruszyński Weź mnie też tak tak ciep już pół roku i nie mogę cały czas dać sobie rady z kręgosłupem jeśli nie może pomóc lekarze nie jak ona program ciągle ogląda widzę jak zobaczył Dziękuję
Super material, z pomoca Pana filmow lecze sie sam. Jeszcze rok temu ciezko mi bylo ustac na nogach, mialem problemy od stopy po szyje. Rotacja miednicy i zle postawy = 11 dyskopatii Mam 23 lata, a od niedawna znow moge uprawiac sporty. Pozdrawiam serdecznie! :D
Na kanale pana Marka jest mnóstwo filmów z których można sie wiele dowiedzieć. Nie wystarczy sie nastawic, trzeba nauczyc sie prawidlowego funkjconowania. Nie bez powodu układ nerwowy tworzy takie napięcia. Nie powinno robić się tego samemu, bo mozna zrobic sobie jeszcze wiekszą krzywde, ale tak nastawiam się też sam. Układy mieśniowy i kostny są ściśle od siebie uzależnione i trzeba działać na obu płaszczyznach.
Bardzo dobre sprecyzowanie tematu, widać wiedzę i doświadczenie. Szkoda że nie ma filmiku jak pozbyć się bolu od pourazowego zwyrodnienia stawów kolanowych.
Mieszkam w Tajlandii. Od lat mam problem z biodrem, kolanem i kostką w lewej nodze. Jest Pan profesjonalistą w pełnym tego słowa znaczeniu. Chciałbym móc skorzystać z Pana zabiegów. Nawet bardzo. Pozdrawiam 🤝
Witaj. Bardzo fajnie sie bawisz tym wszystkim, masz bogata wiedze i praktyke. Ja ustawiam znajomych jak chodza po krzywieni, ale to tylko piersiowo, chcialbym zwiekszyc awoj zakres wiedzy w tej dziedzinie. Ale nie ma u kogo i jak tego zrobic, a studia fizjoterapeutyczne pochlaniaja zbyt duzo czasu. Ciesze sie ze mozna cos podlapac od Ciebie, pomoc najblizszym w swoim otoczeniu. Pozdrawiam
Fascynujące jest ludzkie ciało i to co oferuje fizjoterapia, żeby je naprawić. Sam korzystałem z pomocy trzech fizjoterapeutów przy kontuzji odcinka lędźwiowego kręgosłupa i na całe szczęście każdego z nich mogę polecić. Może i te metody wyglądają dość niebezpiecznie, ale jeśli wykonuje je fizjoterapeuta doświadczony i z odpowiednimi umiejętnościami, to zapewniam was, że podczas takich manipulacji czuje się tylko i wyłącznie ulgę, przynajmniej jak tak czułem.
Panie Marku, czy Pan zajmuje się pacjentem hmm skomplikowanym? Prawdopodobnie ZZSK, ale ciężko zdiagnozować ponieważ jest podejrzenie, że problem głównie z kręgosłupem bierze się z miednicy, stawów biodrowych. W kr.szyjnym dwa implanty, malutkie. W piersiowym mała skolioza, w lędzwiowym przepuklina z uciskiem do lewej nogi i stopy. Przeskakiwanie stawu w biodrze przy niektórych ćwiczeniach. Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.
Integracja strukturalna prawdopodobnie powinna pomóc. Swego czasu miałem pieczenie całego odcinka lędźwiowego i mrowienie w lewej nodze. Z łóżka by zejść przetaczałem się bo bez bólu nie mogłem sie z niego podnieść.
W przypadku kręgosłupa ważne jest kilka czynników które we własnym zakresie można regulować. 1. Prawidłowa waga. 2. Dieta pozbawiona sklepowych wędlin/nabiału. 3. Suplementacja vit C2000, D,K,A. 4. Oczyścić nerki, wątrobę, trzustkę. 5. Rezygnacja z czarnej herbaty, mocnej kawy, coli i słodyczy. 6. Zadbać o spokój, wszelkie napięcia emocjonalne oddziałują na mięśnie także/głównie w obrębie kręgosłupa Zdrowia życzę i powodzenia w zdrowieniu
ja jebie,tez tak chce :) ciekawi mnie Marku ze jako, taki fachowiec nie jest Ci żal ze sam nie mozesz sobie zrobic takiego zabiegu,mi było by smutno :) swietny filmik,tylko trzeba uważać zeby nie trafił w złe oczy ,na czarodzieja co sie Twoich filmikow na oglądał i zeby komuś łba nie ukrecił.pozdrawiam serdecznie
@@powerlaska12 ale tu się nie wykręca kości żeby skręcić kark. Delikatnie się manipuluje żeby powietrze zrobiło "pryk" Ja codziennie sam sobie strzelam i żyję.
Marku dziekuje Ci za twoje porady. MIałem od ponad roku straszny ból w kregosłupie szjnym odczuwalny. Nauczyłes mnie jak trzymac głowe i bóle calkowicie minely. Dzieki. :)
Ja w Yumeiho w Warszawie coś w podobie miałem 140 kosztował taki zabieg plus wizyta diagnostyczna na początku 120 zł. Ale nie powiem bo lepiej się czułem , ale nie na długo trzeba ćwiczenia jeszcze robić żeby się wszystko wyrównało(ustabilizowało).
@@ohiOreo Ja stosuję zestaw 5 ćwiczeń, które jednocześnie wzmacniają mięśnie, ścięgna, stawy i kręgosłup ustawiają. I zawsze rano gdy nie jestem zmęczona. A te ćwiczenia dodatkowo dają power, lepszy niż kawa, bo wyrównują ciśnienie. Mogę Tobie napisać co to za zestaw, ale popatrzę najpierw w sieci czy nie ma filmików z poprawnie wykonanym zestawem, ok? Pozdrawiam
Chiropraktyka, jak to teraz pięknie brzmi. Mój wujek (ŚP) nazwałby to po prostu, byciem kręgarzem. Filmik bardzo dobry. ;) Przypomniał mi się Advanced Chiropractic Relief czy SoCal. Dobrze widzieć profesjonalistów w Polsce. Dla tych zainteresowanych: nastawienie chrząstek usznych może prowadzić do poprawy słuchu. Ot ciekawostka taka :P.
To może przy okazji podziel się wrażeniami z zabiegów? Co odczuwasz? Leki ból, naciąanie, naprężanie? Intensywne, czy może wręcz przeciwnie? Oczywiście bardziej pytam z ciekawości, bo zabieg nie wydaje się bolesny, domyślam się też że później jest poczucie sporej ulgi...
@@netuserist żadnego bólu nie ma, ewentualnie przy masażu na końcu w miejscach ,gdzie mięśnie są pospinane.Przewznie po nastawianiu jest ulga ale jak się miało długo problemy to często są mdłości lub ogólne osłabienie po zabiegu ,ale wystarczy to przespać i jest ok;)
a czy mężczyźni chodzą tam też członki sobie nastawić? bo jak im nie staje to może powinni mieć taką terapię i potem by mieli większą siłę, jak jurny Stefan.🤣
@@adamuppsala1931 jak czytam takie komentarze gdzie nie wiadomo po jakiego chuja są nawiązania do partii rządzącej albo opozycji to coraz bardziej jestem przekony że wy po prostu dostajecie pieniądze za pisanie komentarzy
Mistrzu pomóż mi błagam od w lat nie potrafię pospacerować a mam 31 lat byłem mega sprawny pracowałem jako alpinista 10 lat do tego siłownia i sporty walki. Słońcu dzwigles podest kominiarski i trzaslo od tej pory nie potrafiłem nic co chwilę jak by mnie prądem rażono teraz jestem w stanie iść do sklepu i tyle zgrzewki wody nie dźwignie. Na rezonansie wypukliny dyskowe zwyrodnienia a z wywiadu uszkodzenie korzeni nerwów rdzeniowych. Oczywiście zapłacę
Polecam zajrzeć na stronę www.znanylekarz.pl i wyszukać fizjoterapeuty, myśle że w najbliższym dużym mieście znajdziesz przynajmniej kilku dobrze ocenianych. Ceny zazwyczaj to 100-300 zł
@@piotrwawrzynkiewicz9876 Owszem, to również zabiegi fizykoterapii, ale tego nie wykonuje każdy masażysta. Dlatego od razu trzeba szukać chiropraktyka, albo mówiąc po polsku kręgarza.
Marku wielka wiedza, bardzo mi sie podoba ten film. Do pelnej satysfakcji z odbioru zrezygnowalbym z podkladu muzycznego i troche stabilniej trzymal kadry. :) Pozdrawiam Serdecznie
Witam panie Marku może nagra pan coś na temat wady postawy spowodowanej przez długotrwałe siedzenie przy komputerze chodzi mi o wadę postawy kiedy bark opada lekko w dół i wystaje do przodu ,jak sobie z tym radzić i jakie ćwiczenia wykonywać. Z góry dziękuje i pozdrawiam.
Witam,mam pytanie czy był może filmik na temat asymetrii bioder. U mnie to jest wynikiem operacji wady jeden nogi. Zastanawiam się nad odpowiednimi ćwiczeniami w domu. Proszę o poradę. Pozdrawiam serdecznie ;)
Witam. Czy ktoś może polecić fizjoterapeute zajmujący się podobnymi zagadnieniami sportowymi, terapia punktów spustowych i chiropraktyka w woj. Śląskim?
Jak ja podziwiam takie osoby za widzę i pewność tego co się robi :D
Jama jamajama jama jama.....
Gonciarz leprzy
To jest geniusz, chyba pójdę do niego kiedyś
@@lojfyg-plyzm no pierwsze co pomyślałem, ło skurwEsyn, ale szaman. Charyzma na 99lvl
@@redhook9718 do końca nic nie wiadomo
Człowiek, który uratował mi zdrowię i radość z życia, a trochę fizjoterapeutów zwiedziłem. Szacunek Marek za jakość wykonanej pracy i zaangażowanie!
Mogę zapytać jak poważny był problem u Ciebie?
Wielkie brawa człowiek który naprawdę zmienia życie człowieka by poprawić mu komfort życia 👏👏👏
Dokladnie w 2000 roku dzięki chiropraktyce Arkadiusza Michty ( studiował w Dallas, jeśli dobrze pamiętam na universytecie Parker) pozbyłam się bardzo uciążliwej migreny i bólów odcinka szyjnego kręgosłupa. Po takich ustawieniach czułam niesamowitą energię w ciele!
Niesamowite uczucie lekkości.
Wspaniały pokaz umiejętności PANIE MARKU JAK SIĘ Z PANEM SKONTAKTOWAĆ,
Niesamowite sa te filmiki ... Wiedza Marka jest rownie niesamowita... Ciagle ogladam nowe i ciagle praktykuje rozne wskazowki Marka - powiem tylko, ze to naprawde zasadniczo poprawia moje funkcjonowanie... Za co dziekuje!
Brawo. Jestem pelna uznania dla pana terapi. Jestem po fachu...papierkow tez mam duzo... ale takiej super prezycji nie mam... jestem pod wielkim wrazeniem. Dziekuje za udostepnienie wgladu do pana pracy.
No, to czuję się połamany... na sam widok mnie boli. Ale ja jestem starszy i to sporo. Panie Marku, jesteś Pan Mistrzem! Życzę samych sukcesów, pozdrawiam. Tomasz
taki zabieg nie jest bolesny
@@kamilklasicki4245 😊👍🍻🤝
Muzyka kompletnie niepotrzebna według mnie
tak bo zakluca mowe i nieslychac jak szczelaja kosci
muzyka to taki trik jak jest mikrofon słabej jakości bo zagłusza zakłócenia xd
skonczyliscie juz pier...c?
nie zgadzam sie z twoja opinia
juno exe szkoda bardzo
Obejrzałam i zatęskniłam za moim fizjoterapeutą. Niby to chrupanie nieprzyjemne ale ekstaza po i mobilność całego ciała są niesamowite.
Niesamowita wiedza i umiejętności, do tej pory sceptycznie pochodziłam do tego typu zabiegów ale Pan mnie przekonał.
podziwiam osoby takie jak pan, pełen profesjonalizm i pewność siebie. Pozdrawiam!
Wiedza i doświadczenie ogromne, ale myślę, że jest to też "talent dany z Góry" 😊. Pozdrawiam serdecznie.
Obejrzałem bardzo dużo filmów chiropraktyków, jesteś pierwszą osobą w Polsce, która robi to faktycznie dokładnie.
Kogo? Chętnie obejrzę więcej
czy możesz polecić kogoś sprawdzonego i godnego polecenia?
Podziwiam Pana Doświadczenie, czemu nie mamy takich porad w wieku szkolnym na zajęciach- wf, , czemu w wieku starczym na zajeciach fizjoterapeutycznych- z poprawką na wiek- przecież właściwa postawa ma olbrzymi wpływ na zdrowie, funkcjonowanie innych naszych organów
Oczywiście, że mamy to w szkole. Ale uczniów to nie interesuje, a ćwiczenia np. wzmacniające kręgosłup są dla uczniów delikatnie mówiąc "bezsensowne". Jestem nauczycielką biologii, staram się jak najwięcej mówić uczniom o tym co sami dla swojego organizmu mogą robić, ale sama wiem co się ma w tym czasie w głowie - na pewno nie troskę o profilatykę 🤷♀️
Niestety prawda jest okrutna bo chcą nas szprycowac wszystkim co się da.Na wszystko tabletki najlepiej
@@Emilia28039 Dziękuję Pani za odpowiedź - choć rozciagnęło nam się w czasie - ale i moje spostrzeżenia są z lat b.odległych , pamiętam swoją tzw gimnastykę na zajęciach wf, ale było to zbyt płytkie, być moze też z przyczyn, które Pani poruszyła
Marek wielka prośba - jak montujesz film to daj ścieżkę dzwiękową ciszej. Robisz dobrą robotę/
Widać że fachowiec jakch niewielu w tej dziedzinie :) Powierzył bym temu specjaliście mój kręgosłup:) pozdrawiam
Panie Marku tak dalej bardzo dobre rady i cwiczenia. Korzystam z Pana rad i wskazowek! Pozdrawiam!
Pan Marek jest świetny w nastawianiu, trochę strach jak Ci wszystko chrupie ale potem człowiek wreszcie się czuje :)
Panie Marku coś jest nie tak - mogę dać tylko jedną łapkę w górę...A należy się wiele. Pozdrawiam.
Dziękuję Marek !!! Twoje ćwiczenia bardzo mi pomogły .Pozdrawiam cieplutko😘😘😘
Miałem kiedyś za dzieciaka podobny zabieg tylko na sam kręgosłup. Czułem później taka lekkość Ciała. Nie byłem taki zbity kloc, tak jak teraz się czuje. To działa polecam ;) Trzeba poszukać specjalisty i to powtórzyć :D
przypadkowo włączyłem filmik i większość czasu oczy miałem otwarte na maksa.. wiedza na wysokim poziomie szacun
Kłaniam się nisko . Wielki szacunek dla pana umiejętności.
Agnieszka Dziuba ty codziennie klaniasz sie nisko
Mam w pobliżu takiego gościa, który robi takie zabiegi. Jest również świetny. Bez jego pomocy trudno by mi było, bo jestem po wypadku samochodowym kilkanaście lat temu. Bóle jednak pojawiają się ciągle, więc korzystam z pomocy, dzięki czemu mogę funkcjonować normalnie w miarę.
Od 15 roku życia po szkole baletowej nastawiałem sobie kręgosłup w ten sposób średnio co 3-5 miesięcy. Teraz odkryłem sobie kineziologiję która jest dużo bardziej łagodna i naturalna i głównie się skupia na przyczynach dla czego ten kręgosłup jest w takim stanie. Samo nastawianie pomaga na chwile, po jakimś czasie i tak wszystko wraca jeśli nic nie zmienić w swoim życiu. Przez ostatnie 5 lat korzystałem z zabiegu około 4 razy. Radzę poczytać o tym więcej!
A coś bliżej o tej kinezjologii?
@@ohiOreoCieżko w komentarzach w skrócie napisać coś sensownego! Dla tego polecam poszukać w sieci już dużo informacji. Zmieniła cały mój światopogląd na medycynę konwencjonalną!
po tym jak pan sie wypowiada moge powiedziec tylko WOW! Niesamowita wiedza
4:50 i po Piotrze xdd
XDDD on karki skręca
@@mistermusztarda9658 5:08 głowa bezwładna jak u zwłok ;]
Ja to miałam robione na siedząco, też się bałam że przy tym umrę. :D
Coś Pięknego Super, gratuluję talentu!! , jadę do Ciebie człowieku Ty czynisz cuda, , pozdrawiam
Staw może być zablokowany, ale zabieg manipulacji powoduje odruchową reakcję neurofizjologiczną, a nie "nastawienie" elementów stawu (DeVocht JW, Pickar JG, Wilder DG. Spinal ma-nipulation alters electromyographic activity ofparaspinal muscles: a descriptive study.J Ma-nipulative Physiol Ther) Staw krzyżowo-biodrowy może się zablokować, ale niemożliwa jest palpacyjna ocena jego ruchomości, gdyż jest to ruch rzędu 3-5 stopni. Manipulacja nie powoduje jego ustawienia na miejsce. Zostało to już dawno dowiedzione (Tullberg T, Blomberg S, Branth B, Johnsson R.Manipulation does not alter the position of thesacroiliac joint. A roentgen stereophotogram-metric analysis.Spine. 1998) To samo ze "skręconą" miednicą. Jest to subiektywne odczucie pacjenta, które może się zmienić w wyniku np manipulacji (www.mmphysiotherapy.com/team-talk/pelvic-pain-mythology-exposed.html). Opowiadanie o skręconych miednicach, kręgach nie na swoim miejscu itp utrwala w pacjentach negatywne wyobrażenia o działaniu ich ciała, wzmaga strach przed "przestawieniem się" czy "wypadnięciem ze swojego miejsca" struktur stawowych, może też prowadzić do uzależnienia od zabiegów manualnych. Nie przekreśla to jednak faktu, że manipulacje stawowe powodują efekt przeciwbólowy i poprawiają zakres ruchu w manipulowanej okolicy i same w sobie mogą być użytecznym narzędziem terapeutycznym (Wright A. Hypoalgesia post-manipulativetherapy: a review of a potential neurophysiological mechanism.Man Ther). Pozdrawiam :)
@@norbertkucharczyk8742 Jako pomoc zwłaszcza w stanie ostrym, u doświadczonego terapeuty - jak najbardziej tak! Jako profilaktyka - nie. Pamiętać należy również, że techniki manipulacji nie są dla wszystkich, ocena wskazań i przeciwwskazań oraz decyzja wyboru techniki należy do terapeuty. Pozdrawiam! :)
@@mateusztutaj135 mnie, jako młodego masażystę z zawodu, śmieszy niejednokrotnie pytanie "a nastawia pan X oraz Y?", a ja zawsze z uśmiechem tłumaczę, że nazywa się to "manipulacja na stawach" i należy mieć do tego dodatkowe przeszkolenie, żeby kogoś niechcący nie uszkodzić xD
fajnie, że twój komentarz nieco uzupełnia mój pogląd na te kwestie - zapamiętam
Pozdrawiam!
Zaorane. Marek byś się wstydził nocebo
Jaka wiedza? Nobla za aktorstwo. Uzdrowic młodego, zdrowego, silnego i sprawnego chłopaka to jest naprawdę sztuka medyczno-filmowa,... i w dodatku na pierwszej terapii.
Ja myślałem, że Piotr połamany został a tu nie :O
Szacun
O tego też potrzebuję, tu widać że wiedzą ogromna jest w takie ręce można się oddać 👍
Świetny film ,dużo bardzo ważnej wiedzy na temat naszego ciała 💪
Ostrzegam, ostrzegam i jeszcze raz ostrzegam! Bowiem manipulowanie przy kręgosłupie, to nie proszenie , lecz błaganie losu o własne nieszczęście! Miałem właśnie takiego pecha w Lądku Zdroju, kiedy to były mój kolega, nota bene rehabilitant, absolwent AWF, po rehabilitacji chciał mnie pomóc, pomimo tego, że nie oczekiwałem od niego wsparcia. I jak za pierwszym razem odpuściłem go sobie, to za drugim razem przechwycił mnie przy pewnej lasce. I w końcu udałem się do jego gabinetu. Po jakimś tam 10 minutowym masażu zaczął mnie ustawiać kręgosłup. A to co było po tym, to większe od tragedii. Rzuciłem palenie, nie mogłem przełykać, migotały mnie powieki i drętwiały ręce. Głowa bolała mnie na okrągło i czułem się tak, jakby dwukrotnie przejechał mnie walec. A jak jemu o tym napisałem, to zamilkł do dzisiaj! Ratowałem się na różne sposoby i wydałem niemal fortunę na lekarzy, bioenergoterapeutów, masażystów, leki itp. Miałem zabrane, co najmniej 5 lat życia. I nikt mnie nie pomógł! A ratunkiem stał się regularny basen z pływaniem siłowym, siłownia, gimnastyka oraz prywatna intensywna fizykoterapia. Przeto, jak chce ktoś doświadczyć tą drogę życiową, to grzebanie przy kręgosłupie będzie bardzo trafnym wyborem!
Ale co ty w ogóle człowieku mówisz i porównujesz
@@nigreos3954 Piszę, bo doświadczyłem to osobiście w Lądku Zdroju, w prywatnym gabinecie rehabilitacji i dlatego przestrzegam innych, by nie stali się kalekami! I nie chodzi o porównanie, lecz poważne ostrzeżenie!
@@andrzejkowalski1118 a co kogo interesuje jakie ty masz doświadczenia i z kim? Byłeś u tego człowieka aby móc komentować?
Podziwiam za wiedze ! Nieprawdopodobne :)
To jest mi potrzebne!!!!
Wizyta u Ciebie bylaby dla mnie wybawieniem🙏
NIESAMOWITA WIEDZA!
Genialny!
Ten filmik oglądam sobie co jakiś czas. Po pierwsze, aby się przestraszyć,po drugie pośmiać, po trzecie cieszyć, że to nie ja jestem w roli... ustawianej. Pozdrawiam i życzę zdrowia
Ale ciacho z tego Piotra....😋
Niesamowite...
Apel do Was
Proszę nie wypowiadajcie się na forum na tematy, o których nie macie zielonego pojęcia. Pan na filmie używa technik w szybki sposób bo ma w tym mega wprawe i wie co robi. Inaczej traktuje się sportowca a inaczej człowieka przewlekłe chorego.
Pozdrawiam serdecznie Panie Marku - kolega po fachu
Ma Pan całkowita rację
Wolność słowa...
To nie forum tylko RUclips!
Podziwiam ludzi ktorzy poteafią zapamietac wszystkie kości Wielki szacun .
super facet ( bez skojarzeń) chodzi mi o profesjonalizm fizjoter, rehabilitacyjny diagnostyka super
Kto to jest za mistrz? Jadę do tego Pana!
ale Pan Piotrek jest zdrowym młodym człowiekiem. Nie wiem, sam bym chciał ale troche się boję
Boże jak ja bym chciał do pana trafić już nieraz nie mogę już z tymi plecami wytrzymać
Kochanie Pruszyński Weź mnie też tak tak ciep już pół roku i nie mogę cały czas dać sobie rady z kręgosłupem jeśli nie może pomóc lekarze nie jak ona program ciągle ogląda widzę jak zobaczył Dziękuję
Super material, z pomoca Pana filmow lecze sie sam. Jeszcze rok temu ciezko mi bylo ustac na nogach, mialem problemy od stopy po szyje.
Rotacja miednicy i zle postawy = 11 dyskopatii
Mam 23 lata, a od niedawna znow moge uprawiac sporty. Pozdrawiam serdecznie! :D
Sam się nastawiasz?
Na kanale pana Marka jest mnóstwo filmów z których można sie wiele dowiedzieć. Nie wystarczy sie nastawic, trzeba nauczyc sie prawidlowego funkjconowania. Nie bez powodu układ nerwowy tworzy takie napięcia. Nie powinno robić się tego samemu, bo mozna zrobic sobie jeszcze wiekszą krzywde, ale tak nastawiam się też sam. Układy mieśniowy i kostny są ściśle od siebie uzależnione i trzeba działać na obu płaszczyznach.
szczesc Boze ! Mareczku dziekuweczka serdeczna,cos pieknego jak sie lata tak nie bawilem sie dobrze jak przy Tobie .Top man .
Jak mnie wszystko boli jak to oglądam. Już mam obawy co do takiej wizyty. Tym bardziej że mam luźne stawy skokowe.
Brakuje takich ludzi
"Byłem kiedyś u Harego z Tybetu. tak mnie napier... a na udach dostałem wysypki"😉
Może on Ci sie spuscił na te uda(stad ta wysypka?)
@@matibeny8727 : W takim razie zmuszony jestem Cię przeprosić, co też niniejszym czynię.
nie łam sie "chłopaki nie płaczą"
Nie tak, tylko kark mnie napier... Takie małe sprostowanie.
Aubrey
Nie, u chorego portiera.
Zabieg mało specyficzny, ale końcowy efekt ok i to się liczy. Atmosfera na filmiku spoko. Dzięki Marku, daję suba.
4:45 - ataku panicznego śmiechu dostałem
9:22 myślałem, że mu urwał tego serdecznego palca XD
Tak samo miałem
+1
Bardzo dobre sprecyzowanie tematu, widać wiedzę i doświadczenie. Szkoda że nie ma filmiku jak pozbyć się bolu od pourazowego zwyrodnienia stawów kolanowych.
Mieszkam w Tajlandii. Od lat mam problem z biodrem, kolanem i kostką w lewej nodze. Jest Pan profesjonalistą w pełnym tego słowa znaczeniu.
Chciałbym móc skorzystać z Pana zabiegów. Nawet bardzo.
Pozdrawiam 🤝
Panie Marku, jest pan super:) dzięki za film!
potrzebuję tego!
Super film, bardzo duza wiedza. Leci lapeczka w gore. Pozdrawiam :)
Witaj.
Bardzo fajnie sie bawisz tym wszystkim, masz bogata wiedze i praktyke. Ja ustawiam znajomych jak chodza po krzywieni, ale to tylko piersiowo, chcialbym zwiekszyc awoj zakres wiedzy w tej dziedzinie. Ale nie ma u kogo i jak tego zrobic, a studia fizjoterapeutyczne pochlaniaja zbyt duzo czasu. Ciesze sie ze mozna cos podlapac od Ciebie, pomoc najblizszym w swoim otoczeniu. Pozdrawiam
Fascynujące jest ludzkie ciało i to co oferuje fizjoterapia, żeby je naprawić. Sam korzystałem z pomocy trzech fizjoterapeutów przy kontuzji odcinka lędźwiowego kręgosłupa i na całe szczęście każdego z nich mogę polecić. Może i te metody wyglądają dość niebezpiecznie, ale jeśli wykonuje je fizjoterapeuta doświadczony i z odpowiednimi umiejętnościami, to zapewniam was, że podczas takich manipulacji czuje się tylko i wyłącznie ulgę, przynajmniej jak tak czułem.
Wiele bym dał żeby trafić do takiego fachowca. Pozdrawiam Serdecznie i wielki szacunek za wiedzę.
Byłam u takiego spejalisyy w styczniu. Po zabiegu całkowite ustąpienie dolegliwości z którymi męczyłam się latami
Wooow. Jestem pod wrażeniem. W jakim mieście pan działa?
We Wrocku Pan Marek przyjmuje :(
duża wiedza i umiejętności - podziwiam !
4:50 długo się nie odzywa, chyba skręciłeś mu kark
duzo umiejetności masz marek i wiedzy ....
05:00 umarł chyba xd
Dlamnie ten lekarz to magik skad wie gdzie nacisnac i z jaka sila masakra mi sie filmik podoba👊💪
Lekarz????Kurwa...
9:00 Ej trzasło mi coś w uchu xDDDDDDD
Standardowa regulacja zbieżności :) Panie Marku, ukłony!
robi wrażenie, wiedza co i gdzie żeby człowiekowi pomóc a nie uszkodzić
Panie Marku, czy Pan zajmuje się pacjentem hmm skomplikowanym? Prawdopodobnie ZZSK, ale ciężko zdiagnozować ponieważ jest podejrzenie, że problem głównie z kręgosłupem bierze się z miednicy, stawów biodrowych.
W kr.szyjnym dwa implanty, malutkie. W piersiowym mała skolioza, w lędzwiowym przepuklina z uciskiem do lewej nogi i stopy.
Przeskakiwanie stawu w biodrze przy niektórych ćwiczeniach.
Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.
Integracja strukturalna prawdopodobnie powinna pomóc. Swego czasu miałem pieczenie całego odcinka lędźwiowego i mrowienie w lewej nodze. Z łóżka by zejść przetaczałem się bo bez bólu nie mogłem sie z niego podnieść.
Artur Łebek
Masz problem, nawet na części się nie nadajesz.
W przypadku kręgosłupa ważne jest kilka czynników które we własnym zakresie można regulować.
1. Prawidłowa waga.
2. Dieta pozbawiona sklepowych wędlin/nabiału.
3. Suplementacja vit C2000, D,K,A.
4. Oczyścić nerki, wątrobę, trzustkę.
5. Rezygnacja z czarnej herbaty, mocnej kawy, coli i słodyczy.
6. Zadbać o spokój, wszelkie napięcia emocjonalne oddziałują na mięśnie także/głównie w obrębie kręgosłupa
Zdrowia życzę i powodzenia w zdrowieniu
@@pawelewski6907 daruj sobie durne komentarze hejterku.
@@artam9844 Część z tego co piszesz już wprowadzone 😃
Dzięki, pozdrawiam.
bardzo apetyczny pan piotrek😋😋😋 a pan marek to niesamowity specjalista. podziwiam!!
ja jebie,tez tak chce :) ciekawi mnie Marku ze jako, taki fachowiec nie jest Ci żal ze sam nie mozesz sobie zrobic takiego zabiegu,mi było by smutno :) swietny filmik,tylko trzeba uważać zeby nie trafił w złe oczy ,na czarodzieja co sie Twoich filmikow na oglądał i zeby komuś łba nie ukrecił.pozdrawiam serdecznie
bez kitu, zawsze mnie ciekawi co będzie jak ktoś komuś niechcący skręcić kark na stole
dickhead nic, podpisujesz papier ze na własne ryzyko
@@powerlaska12 ale tu się nie wykręca kości żeby skręcić kark. Delikatnie się manipuluje żeby powietrze zrobiło "pryk" Ja codziennie sam sobie strzelam i żyję.
Marku dziekuje Ci za twoje porady. MIałem od ponad roku straszny ból w kregosłupie szjnym odczuwalny. Nauczyłes mnie jak trzymac głowe i bóle calkowicie minely. Dzieki. :)
Ja w Yumeiho w Warszawie coś w podobie miałem 140 kosztował taki zabieg plus wizyta diagnostyczna na początku 120 zł.
Ale nie powiem bo lepiej się czułem , ale nie na długo trzeba ćwiczenia jeszcze robić żeby się wszystko wyrównało(ustabilizowało).
Ja nie wiem, dlaczego ludzie są teraz tak wygodni leniwi. Tabletki zamiast diety i kręgarze zamiast codziennie 10 minut ćwiczeń
@@artam9844 jakie ćwiczenia robić? Na plecy, czy rozciagajace?
@@ohiOreo Ja stosuję zestaw 5 ćwiczeń, które jednocześnie wzmacniają mięśnie, ścięgna, stawy i kręgosłup ustawiają.
I zawsze rano gdy nie jestem zmęczona. A te ćwiczenia dodatkowo dają power, lepszy niż kawa, bo wyrównują ciśnienie.
Mogę Tobie napisać co to za zestaw, ale popatrzę najpierw w sieci czy nie ma filmików z poprawnie wykonanym zestawem, ok?
Pozdrawiam
@@artam9844 proszę o listę ćwiczeń
@@artam9844 - też jestem ciekawy tego zestawu ćwiczeń. Podaj opis, jeśli można prosić.
Wow jestem pod wrażeniem. Brawo👏👏
1:11 To niezły kamerzysta :D
Racja xddd
Wiem o co chodzi ale on pokazuje jak on sie chwieje
gaaaaaaaayyyyyyyyyyyy?
XDDDD
tyle czasu szukalem tego zabiegu na polskim internecie i nic nie znalazlem. Jest to bardzo popularne w USA
7:50 Ja pierdziu, bałbym się że zostanę kaleką do końca życia jakby coś mu nie wyszło xD
To jest specjalista byniu
Chiropraktyka, jak to teraz pięknie brzmi. Mój wujek (ŚP) nazwałby to po prostu, byciem kręgarzem. Filmik bardzo dobry. ;)
Przypomniał mi się Advanced Chiropractic Relief czy SoCal. Dobrze widzieć profesjonalistów w Polsce.
Dla tych zainteresowanych: nastawienie chrząstek usznych może prowadzić do poprawy słuchu. Ot ciekawostka taka :P.
Uwielbiam chodzic na nastawianie. Potem czuje sie jak mlody Bog
To może przy okazji podziel się wrażeniami z zabiegów? Co odczuwasz? Leki ból, naciąanie, naprężanie? Intensywne, czy może wręcz przeciwnie? Oczywiście bardziej pytam z ciekawości, bo zabieg nie wydaje się bolesny, domyślam się też że później jest poczucie sporej ulgi...
@@netuserist żadnego bólu nie ma, ewentualnie przy masażu na końcu w miejscach ,gdzie mięśnie są pospinane.Przewznie po nastawianiu jest ulga ale jak się miało długo problemy to często są mdłości lub ogólne osłabienie po zabiegu ,ale wystarczy to przespać i jest ok;)
a czy mężczyźni chodzą tam też członki sobie nastawić? bo jak im nie staje to może powinni mieć taką terapię i potem by mieli większą siłę, jak jurny Stefan.🤣
@@adamuppsala1931 jak czytam takie komentarze gdzie nie wiadomo po jakiego chuja są nawiązania do partii rządzącej albo opozycji to coraz bardziej jestem przekony że wy po prostu dostajecie pieniądze za pisanie komentarzy
@@adamuppsala1931 tam niema kosci😜
Patrząc na ten filmik się zrelaksuj wałem jak by tam był
Mnie to przeraża 😂
Mnie tez
Ja to se stresu bym wyszła mokra jak norka
Mistrzu pomóż mi błagam od w lat nie potrafię pospacerować a mam 31 lat byłem mega sprawny pracowałem jako alpinista 10 lat do tego siłownia i sporty walki. Słońcu dzwigles podest kominiarski i trzaslo od tej pory nie potrafiłem nic co chwilę jak by mnie prądem rażono teraz jestem w stanie iść do sklepu i tyle zgrzewki wody nie dźwignie. Na rezonansie wypukliny dyskowe zwyrodnienia a z wywiadu uszkodzenie korzeni nerwów rdzeniowych. Oczywiście zapłacę
Jeju marzę o takim "zabiegu" pracuje jako górnik pod ziemią Mam dyskopatie l5s1
Polecam zajrzeć na stronę www.znanylekarz.pl i wyszukać fizjoterapeuty, myśle że w najbliższym dużym mieście znajdziesz przynajmniej kilku dobrze ocenianych. Ceny zazwyczaj to 100-300 zł
@@piotrwawrzynkiewicz9876 Trzeba szukać chiropraktyka, bo taka specjalnośc ma ten pan
@@rabinpoluje3321 a czy chiropraktyka nie jest zawarta w fizjoterapii? Jeśli się myle to przepraszam za wprowadzenie w błąd
@@piotrwawrzynkiewicz9876 Owszem, to również zabiegi fizykoterapii, ale tego nie wykonuje każdy masażysta. Dlatego od razu trzeba szukać chiropraktyka, albo mówiąc po polsku kręgarza.
@@rabinpoluje3321 Od kiedy chiropraktyka jest zabiegiem fizykalnym? Od kiedy masażysta wykonuje zabiegi chiropraktyczne?
Marku wielka wiedza, bardzo mi sie podoba ten film. Do pelnej satysfakcji z odbioru zrezygnowalbym z podkladu muzycznego i troche stabilniej trzymal kadry. :)
Pozdrawiam Serdecznie
ile taka przyjemność?
Czy ktoś wie czy w Płocku gdzieś są takie rzeczy?
W Warszawie ponoć niezły spec bierze 150. Nie radzę szukać najtańszych.
Gdzie przyjmuje w wwa?
W Siedlcach też jest, ale w hełmie jest lepszy tylko długa kolejka do niego
@@magda2439
Można kontakt do tego lepszego?
Jak będę w Polsce muszę się umówić do pana. :D Podziwiam. Mój masaż przy tym to pikuś. :D
czy tylko ja się bałem, że mu kark skręci? xD
Heavy Genius on jest doswiadzczony ale moze cos nie wyjsc i 😵
Witam panie Marku może nagra pan coś na temat wady postawy spowodowanej przez długotrwałe siedzenie przy komputerze chodzi mi o wadę postawy kiedy bark opada lekko w dół i wystaje do przodu ,jak sobie z tym radzić i jakie ćwiczenia wykonywać. Z góry dziękuje i pozdrawiam.
1.Pytanie skąd bierze się źle ustawione ciało??
2. Jak temu przeciwdziałać o ile można??
@@DuchSigurd stres ma duży wpływ
Brak orgazmu też ma wpływ
Podczas porodu naturalnego u noworodków często dochodzi do skręcenia bioder
Wpisz w wyszukiwarkę PETER KELDER ćwiczenia.
Rano po wstaniu seria 10 minut i wszystko szybko zaczyna się regulować.
Pozdrawiam.
Zen 1985 - Kto za młodu dymał nago, ten na starość ma lumbago ........
Muszę sie udać do Pana mam pare problemow przy jeździe na rowerze
szacun Marek za wiedze Bede u ciebie pozdro
I co byleś? Jak tak to opisz trochę
Witam,mam pytanie czy był może filmik na temat asymetrii bioder. U mnie to jest wynikiem operacji wady jeden nogi. Zastanawiam się nad odpowiednimi ćwiczeniami w domu. Proszę o poradę. Pozdrawiam serdecznie ;)
Panie Marku ! Niech pan przyjmuje czasem w Warszawie:)
Idę niedługo na taką sesję, mam nadzieję że postrzelam pięknie :D
teraz mnie uszy bolą od ciągnięcia xD
Mega film i informacje. Do zobaczenia!
Witam. Czy ktoś może polecić fizjoterapeute zajmujący się podobnymi zagadnieniami sportowymi, terapia punktów spustowych i chiropraktyka w woj. Śląskim?
Nie myl szarlatanow chiropraktykow z fizjoterapeutami 🙂