Choreo Vinyasa - YOGA FLOW z Andym | POZIOM ★★☆☆
HTML-код
- Опубликовано: 28 апр 2024
- #yoga #joga #yogahome
30 minutowa praktyka jogi, prowadzona niczym nauka choreografii tanecznej. Najpierw zatrzymamy się we wszystkich pozycjach, by poznać ich kolejność oraz przejścia pomiędzy nimi, by następnie popłynąć w rytmie oddechu w tanecznym flow wykonując jedną asanę po drugiej.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
Miła praktyka na początek dnia, dzięki 😊
Cudownie! Pierwszy raz tak zalałem matę potem 🤭 Dziękuję 🙏
Super na szybką pobudkę 😊
Cześć!
Pomyślałam, dwie praktyki choreo? Fajny ponysł. Przerobię najpierw z Andym,bo tu łatwiejszy tancerz. Ooo, szybko się zorientowałam,że łatwo to niekoniecznie. Zrobiłam ale z Gracją to muszę się zaprzyjaźnić,więc na pewno jeszcze nieraz do tej praktyki wrócę. Dziękuję ,jesteście świetni jak zwykle
Świetna praktyka😊 choć to tylko 30 minut dało popalić😊 bardzo fajna żeby rozruszać i rozgrzać całe ciało😊 dziękuję bardzo
Nieźle się zgrzałam! Kto myślał że choreo to takie pitu- pitu? ;) Wczorajsza praktyka z Karolą mnie dobiła - za dużo balansowych przejść jak na mnie. Dzisiejsza odsłona z Andym też nie była łatwa ale jakoś lepiej się wpasowałam. Tym razem 1: 0 dla Andyego. :) Ale kocham was oboje jednakowo i dziękuję bardzo!
Super!!!! Zaczynam ogarniać coraz lepiej, a już myślałam, że przejście z półksiężyca do tancerza skończy się lądowaniem na twarzy. Nawet wyszedł mi dziś pierwszy spontaniczny skok do przodu.
Idealna poranna rozgrzewka 🤸🏼 jak najbardziej może być więcej 30minutowych praktyk, są super na rano, ale też do upchnięcia w ciągu dnia :)
Ale to było pyyszneee, przyjemnie się rozbudziła i zgrzałam ☀️☺️ Taak, ja też bardzo lubię takie krótsze praktyki 30 min. Dziękuję 🙏❤
Ale fajna sekwencja, naprawdę świetna! Dziękuję! :)
pocieszał mnie fakt że też się chwiałeś. teraz wiem że nie jestem sam, ale praktyka bardzo pobudzająca, na pewno będę do niej (i tej od Karoli też) wracał. PS. chyba nie włączyłeś wiatraka a nie kaloryfera :D
Andy, praktyka była super. Ciekawy zestaw angażujący mięśnie naszego ciała ale i mobilizujący do progresu poprzez zawrotne tempo ćwiczeń. Wow, ale było energicznie 🤪. Namaste 💚
Super choreo. Ależ się zmęczyłam ;) Dzięki!!!